A Ciência e a Prática da Gratidão - Questões Positivas EP20

Meditações Pura Energia Positiva · Oct 29, 2025 · 21m

A Gratidao e a Ciencia Questões Positivas EP 20: A Ciência e a Prática de Receber Gratidão Descubra neste episódio das Questões Positivas o poder transformador da gratidão. Vanessa Scott, terapeuta de Breathwork e especialista em saúde mental (MSc Mental Health, ARU), explica como a ciência comprova que reviver momentos em que fomos ajudados genuinamente muda nosso cérebro, reduz a ansiedade, fortalece vínculos e até melhora a saúde do corpo.👉 Neste episódio você vai aprender:✨ Por que a simples lista de gratidão não basta✨ Como a prática de receber gratidão ativa o córtex pré-frontal e reduz…