5 aliments vivants à ajouter à ton assiette | 096
Et si mieux manger ne voulait pas dire enlever, mais ajouter ?
Dans cet épisode de Goûte à la vie, je t’invite à réapprendre les aliments tels qu’ils sont : vrais, vivants, simples et presque gratuits.
On parle de cinq alliés oubliés : les graines germées, les légumes lacto-fermentés, le duo curcuma et poivre noir, les fines herbes fraîches, et le soleil. Pour chacun, tu repars avec un geste concret à essayer dès demain, sans révolutionner ton assiette.
Si vous souhaitez être accompagné en naturopathie, écrivez-moi:
info@marieevetremblay.org
Je suis Marie-Ève Tremblay, naturopathe holistique…
The skinny
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