Latest / Renske Mennen / #114 Uiteindelijk is je weerstand tegen de werkelijkheid het enige dat je opgeeft

Transcript

#114 Uiteindelijk is je weerstand tegen de werkelijkheid het enige dat je opgeeft · Renske Mennen

• 0:09
  Hé Hallo welkom, leuk dat je er weer bent bij een nieuwe
• 0:14
  aflevering van mijn podcast. Mijn naam is Renske menner en
• 0:19
  vandaag weer een nieuw onderwerp.
• 0:20
  Zullen we het altijd bijna zitten mijn introductie geworden
• 0:23
  dat ik deze zin zo zo zeg elke keer nou, ik hou hem er gewoon
• 0:28
  in. Nou ja, Dat is heel leuk dat je
• 0:31
  er weer bent en Ik heb weer een mooi onderwerp uitgekozen voor
• 0:35
  vandaag en die past heel erg bij het thema van de yogales die ik
• 0:40
  deze week geef. En nu, terwijl ik dit zeg, denk
• 0:43
  ik meteen. Ik weet niet helemaal of ik daar
• 0:47
  al iets eerder over heb verteld deze week.
• 0:50
  Sorry, als er dingen dubbel zijn.
• 0:52
  Nou, Misschien alsjeblieft zo dat je iets nog een keer mag
• 0:54
  horen. Maar ja, Ik heb voor vandaag.
• 0:59
  Nee, Ik ga gewoon eerst even het introductie vertellen en dan kom
• 1:01
  ik wel bij het thema die je al langer hebt zien staan In de
• 1:03
  titel, maar alsnog. Ik was van de week vorige week
• 1:07
  een boek aan het uitlezen en Dat is het boek van Michael A
• 1:11
  singer. Ja, Ik heb dit wel iets over
• 1:13
  verteld. Ik weet het weer.
• 1:15
  Ja, Ik heb daar al iets over verteld, Maar ik weet niet of
• 1:17
  het of ik over dit stukje al is het verteld en ik zit even te
• 1:20
  denken voor degene die de vorige podcast niet heeft gehoord.
• 1:22
  Hoe heet het boek ook alweer? Zijn wie je bent.
• 1:25
  Ja, het heet in het Nederlands vertaald is het boek zijn wie je
• 1:28
  bent. En nou, daar stond op een
• 1:32
  gegeven moment een stuk geschreven over.
• 1:35
  De basis Natuurlijk van meditaties.
• 1:37
  Dat boek gaat eigenlijk heel erg In de basis over de de wijsheden
• 1:40
  die in meditatie op scholen zitten van wat je daar allemaal
• 1:44
  ja, wat wat, wat voor levenskunst dat eigenlijk is en
• 1:48
  hoe je hoe dat Als je die kijkt op het leven kunt.
• 1:52
  Creëren wat dat je allemaal oplevert.
• 1:56
  Ik heb het gevoel dat ik Misschien niet helemaal volledig
• 1:58
  uitleg, maar nou ja, in ieder geval een stukje.
• 2:03
  En. Op een gegeven moment omschrijft
• 2:04
  hij heel mooi en dat heb ik dus als thema voor mijn les te
• 2:06
  gebruiken deze week. Dan omschrijft hij heel mooi dat
• 2:09
  elke keer wat er gebeurt op het moment dat jij je ergens tegen
• 2:13
  verzet in het leven. En dat wordt dan in het
• 2:18
  sandscriet. Genoemd het elke keer als jij er
• 2:21
  gebeurt, bijvoorbeeld iets in je leven en je vindt het niet fijn.
• 2:23
  Laten we een heel simpel voorbeeld nemen, jij zit In de
• 2:28
  auto en iemand. Snijd je af of zo iemand haalt
• 2:34
  je heel snel in en snijd je af. En dan voel je en jezelf van, Ik
• 2:40
  kan het niet, Ik wil dit niet accepteren.
• 2:41
  Je wordt boos op die persoon en je kan het niet loslaten.
• 2:44
  Bijvoorbeeld nou een voorbeeld, Misschien kun je eens synmonium
• 2:47
  aanmaken, die Misschien wel beter voor je past Als je niet
• 2:49
  auto rijdt, maar goed. Bijvoorbeeld, en dan wat er dan
• 2:54
  gebeurt als jij het niet accepteert, dan wordt er dus
• 2:57
  gezegd dat jij in je lichaam een samscara vastzet.
• 3:04
  Een samscara is een samscrisis, een woord voor.
• 3:09
  Een blokkade in je energiebaan, want je laat het niet meer
• 3:13
  helemaal vrij stromen. En je kan het ook wel zien alsof
• 3:18
  jouw je hebt, dus een lichaam en de Energy stroomt daar doorheen
• 3:21
  en voor mij is dit inmiddels. Grappig Ik denk wel eens bij
• 3:25
  mezelf van. Oh ja, soms zeg ik dingen die
• 3:27
  voor mij net zo logisch zijn als voor jou.
• 3:31
  De betekenis van een boterham met pindakaas.
• 3:35
  En dan, zeg maar dingen vanuit een Chinese geneeskunde die van
• 3:38
  mij dan inmiddels zo normaal zijn geworden dat ik soms denk,
• 3:40
  oh ja, ik moet wel blijven. Mezelf blijven aan herinneren
• 3:43
  dat ik niet. Ik wil geen gap creëren, dus,
• 3:45
  zeg maar tussen tussen jou en mijn taal dus wel gewoon
• 3:50
  Misschien dat je wel denkt. Oh ja, logisch, Maar dat je wel
• 3:53
  echt wil blijven meenemen in. In in dit verhaal in het stuk,
• 3:57
  zodat we elkaar blijven vinden. Ja vanuit het Chinese
• 4:02
  geneeskunde, ze zeg maar. Echt niet te bedenken dat
• 4:08
  lichaam en en geest gescheiden zijn.
• 4:10
  Dat is echt, echt echt één en in het lichaam stroomt dus Energy
• 4:15
  en in het in een Chinese geneeskunde zeggen we dan chi
• 4:17
  dus levensenergie die stroom door je heen en.
• 4:22
  Nou ja bijvoorbeeld bij acupunctuur.
• 4:23
  Als je dan een naald zet, nou, dan horen dan breng je
• 4:26
  energiebaan, dan kun je dus weer meer in balans brengen als ze
• 4:28
  uit balans zijn en in yinyoga even helemaal introductie in
• 4:33
  yinyoga, maar in yen yyoga. Hebben we nemen we ook houdingen
• 4:36
  aan en in principe doe je dan hetzelfde, maar Zonder die naald
• 4:39
  en ben je van een aantal minuten In de houding.
• 4:43
  Nou, Als je in die houding zit en er uitkomt wat we eigenlijk
• 4:45
  doen, is ook weer die Energy die vastzit door bijvoorbeeld
• 4:49
  acupunctuur of yen yoga of andere dingen Natuurlijk.
• 4:52
  Maar laat je die Energy weer meer vrij stromen in het lijf?
• 4:55
  Maar elke keer als jij je ergens tegen het verzet in het leven is
• 4:59
  niet wil accepteren. Dan zeggen we dus dan zet je een
• 5:03
  blokkade op jouw Energy banen. En je kan het zien als een
• 5:07
  stromende rivier. En elke keer Als je ergens tegen
• 5:11
  verzet, wat je niet kan accepteren in het leven, dan
• 5:14
  gooi je een steen in je rivier en op een gegeven moment zitten
• 5:16
  er zoveel steen in op het water. Niet meer zo vrij kan stromen en
• 5:20
  dan kan het zelfs zo heftig zijn.
• 5:22
  En daar had ik ook een. Persoon een paar weken terug in
• 5:26
  mijn yoga les die aan het einde ook zei Van ja, Ik heb, Het is
• 5:31
  gewoon, ik voel gewoon totaal mijn passie niet meer.
• 5:34
  Het is gewoon ineens is mijn verbinding met mijn hart is hem
• 5:37
  helemaal weg. Ik weet gewoon niet meer waar
• 5:39
  die is, Maar dat kan dus een effect zijn doordat je zoveel.
• 5:44
  Je bent gaan verzetten tegen iets en Misschien dus ook niet
• 5:46
  gehandeld hebt naar intuïtie. Dus Er zijn heel veel Natuurlijk
• 5:49
  facetten die met dit verhaal te maken hebben.
• 5:51
  Dus niet Alleen maar die auto die je afsnet en jij wordt
• 5:53
  Misschien boos, maar Als je maar.
• 5:57
  Continu. Blijft voelen dat je in In de
• 6:02
  weerstand zit in ja In de weerstand, dan zit je dus al
• 6:05
  niet In de acceptatie, dus Het is echt wel een tegenstroom in
• 6:08
  plaats van meestromen Als ik het heb over weerstand en
• 6:10
  acceptatie. Dus Als je dat maar blijft doen.
• 6:13
  Dus bijvoorbeeld in het geval van deze vrouw iets blijft doen
• 6:17
  in je leven, wat echt niet klopt voor jou.
• 6:20
  Jouw zijn voor jou zelf iets waarvan je intuïtie steeds zegt,
• 6:24
  doe het niet, doe het niet, doe het niet, doe het niet en je
• 6:25
  doet het toch wel wel wel. En op een gegeven moment kan het
• 6:29
  je zo opbreken. Ja nou wordt dus gezegd, nou dan
• 6:31
  heb je eigenlijk Als het ware zoveel stenen In de rivier
• 6:33
  gegooid, dan stopt de energiestroom en dan kan die in
• 6:35
  dit geval bij haar ook en wat dan ook in dat boek wordt
• 6:38
  geschreven en dan kan die niet meer uitkomen bij je hart, dan
• 6:40
  snij je letterlijk die stroming af.
• 6:44
  Nou. Gelukkig.
• 6:49
  Ben je niet genoemd om forever afgesloten te zijn van dingen,
• 6:52
  want het enige wat het lichaam elke dag weer wilt, elk moment
• 6:56
  dus terug op zoek naar de balans terug op zoek naar heelheid,
• 6:59
  naar herstel. Het wilt altijd vanuit natuur
• 7:03
  herstellen, heel worden en weer terug in balans komen.
• 7:06
  Dat is Ik denk Misschien wel één van de meest prachtige wetten
• 7:09
  van de natuur. En.
• 7:14
  Nu heb ik dus een zin. Komt u uit dat boek of heb ik
• 7:20
  hem? Ja, volgens mij komt hij op dat
• 7:22
  boek. Ik denk het wel, Maar ik vond
• 7:25
  het zo'n mooie kernzin en hij en er stond dus op een gegeven
• 7:28
  moment. Over accepteer het volgende.
• 7:32
  Uiteindelijk is je weerstand tegen de werkelijkheid, het
• 7:36
  enige dat je opgeeft. En, die vond ik wel heel erg
• 7:41
  vattend over. Wat betekent het nou om te
• 7:45
  accepteren? En nou ja, in deze zin lijkt
• 7:50
  lijkt het eigenlijk zo simpel dat je Alleen Maar de weerstand
• 7:55
  tegen de werkelijkheid opgeeft, dus je de weerstand tegen wat er
• 7:58
  werkelijk is bij in ieder geval van die vrouw was de
• 8:00
  werkelijkheid continu. Een een zin die zei, Dit is Dit
• 8:06
  is het niet. Dit is nou, dat voel ik
• 8:07
  Misschien trouwens in. Ik heb het zo lang, heb ik niet
• 8:09
  met haar gesproken, Maar dat zou kunnen zijn.
• 8:13
  Dit, Je moet hier weg, Je moet hier weg.
• 8:15
  Je moet uit deze situatie. Je moet uit deze situatie.
• 8:19
  Of. Dat je zo in weerstand zit?
• 8:26
  En dan even los van deze situatie, Maar dat je in plaats
• 8:29
  van In de weerstand zit van over hoe iets is dat je accepteert
• 8:31
  dat Dat is wat Het is dat je deelt met de situatie.
• 8:36
  Want soms zijn er dingen waar we gewoon geen.
• 8:38
  Dat je er niks aan kunnen doen, bijvoorbeeld situaties In de
• 8:41
  wereld. Grotere situaties kun je als
• 8:43
  individu heel weinig invloed op uitoefenen.
• 8:47
  Nihil tot bijna bijna geen. Ik denk dat we.
• 8:51
  Nou ja, nee, nee, laat maar dit onderwerp ga ik maar even niet
• 8:53
  aansnijden niet helemaal af te betalen.
• 8:57
  Maar. Ik denk.
• 9:03
  Dat. Het goed is om te beseffen?
• 9:07
  Dat het voor je eigen gezondheid en daardoor voor de Mensen om je
• 9:11
  heen. Voor de Mensen in je kleine
• 9:15
  groep om je heen in grotere groep om je heen daar nog buiten
• 9:17
  zelfs om je heen dat op het moment dat je goed voor jezelf.
• 9:22
  Zorgt en dat betekent ook soms situaties accepteren die nou
• 9:26
  eenmaal zijn zoals ze zijn. Hoe pijnlijk dat ook is.
• 9:29
  Deze zin moet zeker hieraan worden toegevoegd.
• 9:31
  Het kan zijn dat daar heel veel pijn bij zit, maar dan is het
• 9:34
  beter om die pijn te gaan voelen en daar doorheen te gaan dan
• 9:38
  door je continu te blijven verzetten tegen iets wat nou
• 9:40
  eenmaal zo is en Dat is ook. Het heeft ook te maken met
• 9:45
  Misschien Mensen om je heen, die Misschien zich niet helemaal
• 9:47
  gedragen zoals je wilt. Ja, je hebt altijd een keuze,
• 9:50
  wil jij in contact blijven met de mens of niet?
• 9:51
  Maar Als het Als het datantwoord is?
• 9:54
  Ja, Ik wil wel met deze persoon echt in in in contact blijven in
• 9:57
  het leven. Dan.
• 10:01
  Heb je soms? Bepaalde dingen.
• 10:05
  Te accepteren. Want Het is niet jouw
• 10:09
  verantwoordelijkheid om een andere persoon te veranderen.
• 10:13
  Ook al is dat Misschien in jouw ogen dat je denkt, ja, maar als
• 10:15
  die persoon dit en dit en dit seizoen zou het leven veel
• 10:17
  makkelijker worden dan nog. Het is niet aan jou als die
• 10:20
  persoon je mag iemand inspireren en als die persoon naar je toe
• 10:23
  komt en vraagt om hulp. Dan doe whatever it takes om
• 10:29
  iemand te helpen. Maar anders is het niet jouw
• 10:33
  verantwoordelijkheid om iemand. Te veranderen en Dat is dus heel
• 10:37
  mooi in die zin daarin het gezegd wordt.
• 10:39
  Uiteindelijk is je weerstand tegen de werkelijkheid, het
• 10:42
  enige dat je opgeeft. Ja, ik vertelde in twee dagen
• 10:51
  geleden In de. In de podcast over die passen
• 10:54
  naar dat ik. Waarover ze te denken met de
• 10:59
  nadruk op denken om nog 1 keer 1 tiendaagse gebied pas na
• 11:04
  meditatiecursus te doen en de reden dat ik dat wil doen, is
• 11:07
  dat ik. Afgelopen 1,5 jaar op een
• 11:11
  andere. Level ben gaan begrijpen wat het
• 11:16
  woord accepteren betekent en het blijft interessant vinden om dat
• 11:19
  te blijven onderzoeken. Wat betekent dat nou, het woord
• 11:23
  acceptatie en Omdat ik er toen een ander net ja anders in zat
• 11:26
  als hoe Ik denk dat ik er nu één ga ben ik heel benieuwd wat zo'n
• 11:30
  tiendaagse me weer zou gaan brengen.
• 11:32
  Maar. Ja.
• 11:36
  Het is het klinkt zo makkelijk en Het is zo moeilijk soms vaak.
• 11:42
  Ik denk vaak, maar Als we dit blijven oefenen, dan wordt het
• 11:46
  op een gegeven moment wel makkelijker en dan wordt het
• 11:49
  leven dus voor jezelf makkelijker, want je zit niet de
• 11:53
  hele tijd in gevoelens van afkeren en frustratie.
• 11:56
  Je zit meer in een in een. In in een in een poule van.
• 12:02
  Van en kabelend. Beetje dat gewoon helemaal OK
• 12:07
  is. Vanuit die rustige basis.
• 12:12
  Kun jij ook mooiere dingen aan jezelf en jouw omgeving in het
• 12:16
  leven geven? Het is zo'n moeilijk begrip
• 12:21
  soms, maar accepteren is ook zoiets wat ons zoveel kan
• 12:25
  brengen. En, Dat is ook de reden Waarom
• 12:28
  Mensen het over meditatie hebben leren om.
• 12:32
  Te zien hoe Het is in plaats van te willen dat het anders zou
• 12:35
  zijn. Hoe je meteen het verschil
• 12:38
  tussen die twee zinnen? Dus we zien hoe iets is en ze
• 12:42
  willen dat het anders moet zijn. Die tweede zit meteen zo.
• 12:44
  Het is een geduwen en gesprek aan en bij die andere is het
• 12:47
  soort van OK. De laatste touw liggen, We gaan
• 12:50
  het niet aantrekken. Nou een beetje zo nou.
• 12:55
  Ja, ik dacht nu ineens. Oh ja, ik begon net over hoe
• 12:59
  mijn yogales nou mijn yogales was, dus gebaseerd op de basis
• 13:02
  in die in deze basis van meditatie geïnspireerd weer op
• 13:06
  dit boek en. Ja en hebben we dus gewoon mooie
• 13:10
  yoga houdingen gedaan die ondersteunend zijn en gewoon de
• 13:13
  oefening gedaan op de mat. In het accepteren.
• 13:18
  Ja, ja kan je verder wel de hele yogales gaan vertellen, Maar ik
• 13:21
  denk niet dat het heel veel zin heeft hier.
• 13:24
  Ik ga trouwens wel binnenkort een yogales online zetten van
• 13:28
  ongeveer 3 kwartier. Volgens mij die heb ik laatst
• 13:30
  opgenomen en die staat helemaal in het teken van het herfstizoen
• 13:33
  waar we volop in zitten in het teken van dat noemen we dat.
• 13:37
  Ja, kun je terug luisteren en die andere podcast maar gaat
• 13:40
  over metaal seizoen. Dat is dus herfseizoen.
• 13:44
  En hoi dat gaat over. De longen en dikke tarrem, dus
• 13:48
  We gaan houdingen doen daarmee. En nou dan vertel ik ook nog
• 13:51
  meer over wat ik onder andere ook wel eigenlijk in die podcast
• 13:54
  vertel over het. Metaal is les herfstoen van de
• 13:58
  Chinese geneeskunde, maar nou mocht je het leuk vinden, hou me
• 14:01
  socials In de gaten. Ik moet even kijken waar ik
• 14:03
  hetüberhaupt ga neerzetten. Maar nou ja, mocht je het leuk
• 14:07
  vinden om dus thuis een yogales van me te volgen, dan houden we
• 14:11
  het even In de gaten. En dan zijn we.
• 14:15
  Weer aangekomen bij het einde van de podcast.
• 14:19
  Ja. Misschien dat het weer iets
• 14:21
  heeft mogen brengen is jou heeft weer iets heeft mogen geven.
• 14:25
  Fijn dat hij er weer was. Fijn dat ik weer even stukje met
• 14:28
  jou mocht meewandelen of rijden of lopen of zitten of liggen of
• 14:33
  badderen. En ja, ik spreek je weer heel
• 14:36
  graag heel snel. Dat is volgende week doeg.
• 14:49
  Zou je mij nog heel even willen helpen door een review te
• 14:52
  plaatsen in Spotify of Apple podcast of deel deze aflevering
• 14:57
  met al je vrienden waarvan je denkt, ja, die hebben hier ook
• 15:00
  iets aan of deels op je social media?
• 15:02
  Het zou allemaal super fijn zijn.
• 15:04
  Het helpt mij om de zichtbaarheid van de podcast te
• 15:06
  vergroten en om de podcast verder te kunnen Laten groeien.
• 15:10
  Dus heel erg dank je wel daarvoor.
• 15:13
  En ik spreek je heel graag weer. Een volgende aflevering doei.