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#6 Folge 9: Der Schmerz, den kein Arzt findet: Meine Hölle mit somatoformer Störung & Sucht · Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe

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  Herzlich Willkommen zu unserer heutigen Vertiefung.
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  Ja, schön, dass du wieder dabei bist.
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  Stell dir mal vor, dein Körper schmerzt vielleicht schon seit
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  einer ganzen Weile, aber kein Arzt findet so richtig was
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  Greifbares. Eine klare Ursache fehlt und
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  gleichzeitig merkst du vielleicht, dass du immer öfter
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  zu irgendwelchen Mitteln greifst, nur um den Schmerz oder
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  diese innere Anspannung irgendwie auszuhalten.
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  Genau um diese, ja verzwickte Verbindung geht es heute.
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  Körperliche Beschwerden ohne klaren Befund man nennt das
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  Somatoforme Störung und auf der anderen Seite sucht wir stützen
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  uns dabei auf einen ziemlich eindrücklichen Artikel von der
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  Webseite Clean mit Neelix Berlin, lass uns das mal genauer
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  anschauen. Ja, Hallo, auch von meiner
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  Seite. Das Thema ist wirklich
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  hochrelevant und betrifft mehr Menschen als man vielleicht
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  denkt. Viele leiden ja unter diesen
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  diffusen Symptomen, fühlen sich total unverstanden, Laufen von
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  Arzt zu Arzt und geraten dann ja oft in so n gefährlichen
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  Kreislauf. Unser Ziel ist heute, diesen
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  Kreislauf mal n bisschen zu beleuchten und besser zu
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  verstehen, warum Körper und Seele hier so eng
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  zusammenspielen. OK, dann lass uns direkt mal
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  einsteigen. Was genau verbirgt sich denn
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  hinter diesem Begriff? Somatoforme Störung?
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  Der Artikel erklärt das ja ganz gut.
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  Es geht, wie gesagt, um echte körperliche Symptome, also das
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  können Schmerzen sein, Schwindel, Magen, Darm,
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  Probleme, chronische Erschöpfung, so die Klassiker,
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  oder? Ganz genau.
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  Das Spektrum ist da breit, aber der entscheidende Punkt ist
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  trotz umfassender medizinischer Untersuchungen lässt sich keine
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  ausreichende organische Erklärung dafür finden.
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  Und das ist, glaube ich, der Knackpunkt, den man immer wieder
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  betonen muss. Du bildest dir das nicht ein,
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  die Symptome sind real da. Das ist wahrscheinlich die
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  wichtigste Botschaft. Erst mal ja, der Schmerz ist
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  echt. Absolut.
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  Der Schmerz, die Übelkeit, die Erschöpfung, das fühlt die
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  Person ja wirklich. Die Ursache, die vermutet man
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  dann aber eben nicht primär im Organ selbst, sondern eher in
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  der Psyche. Also anhaltender Stress, tiefe
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  Ängste, vielleicht auch unverarbeitete Konflikte oder
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  sogar Traumata, die können sich eben körperlich manifestieren.
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  So, als würde die Seele quasi über den Körper Alarm schlagen,
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  wenn sie anders keine Stimme findet.
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  Genauso kann man das sehen, wenn die Worte fehlen oder vielleicht
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  auch nicht gehört werden, dann sucht sich die psychische
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  Belastung manchmal diesen körperlichen Ausdruck.
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  Weg n Ventil sozusagen. Und das führt dann ja
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  verständlicherweise oft zu einer enormen Verzweiflung bei den
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  Betroffenen, wenn man Schmerzen hat, aber keiner findet was.
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  Und man fühlt sich nicht erst genommen, ja.
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  Genau da ist der Griff zu irgendwas, das schnelle
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  Linderung verspricht, ja fast schon naheliegend, oder?
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  Der Artikel nennt da ja auch typische Substanzen.
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  Ja, das sind oft Schmerzmittel, klar, manchmal auch rezeptfreie,
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  aber eben auch stärkere bis hinzu Opioiden.
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  Dann Alkohol, um sich zu beruhigen oder zu betäuben.
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  Oder auch Beruhigungsmittel wie Benzodiazepine, die gegen Angst
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  und Anspannung wirken sollen. Und Cannabis wird auch genannt.
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  Alles, was irgendwie kurzfristig Erleichterung verschafft.
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  Und genau hier beginnt dann die Falle oder die Selbstmedikation.
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  Exakt hier liegt die Krux. Man behandelt ja nur das
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  Symptom, den Schmerz, die Angst, die Unruhe, aber die eigentliche
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  Ursache, also der seelische Konflikt dahinter, der bleibt ja
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  unberührt. Diese kurzfristige
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  Erleichterung, die fühlt sich erst mal gut an, aber sie kann
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  eben auf dich leichend der erste Schritt in einer Abhängigkeit
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  sein. Das ist ja selten ein bewusster
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  Missbrauch am Anfang eher. So ein Versuch, den Alltag zu
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  bewältigen, irgendwie zu funktionieren.
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  Genau ein Bewältigungsversuch, der aber nach hinten losgehen.
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  Kann, und das mündet dann in diesen Teufelskreis, den der
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  Artikel auch sehr gut beschreibt.
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  Eine richtige Abwärtsspirale kannst du das noch mal erklären?
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  Ja, stell dir das so vor. Die körperlichen Beschwerden,
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  die ja real sind, die verursachen natürlich auch
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  psychisches Leid, also Angst vor dem nächsten Schmerzanfall,
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  vielleicht depressive Gefühle wegen der Einschränkungen im
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  Alltag. Man zieht sich zurück, verliert
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  Lebensqualität. Richtig.
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  Und um dieses seelische Leid dann wieder zu dämpfen, greift
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  man eben zur Substanz und daraus kann sich dann eine handfeste
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  Sucht entwickeln. Und die sucht wiederum, die
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  verstärkt oft die psychischen Probleme, Ängste, Depressionen
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  werden schlimmer, und sie kann auch neue körperliche
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  Beschwerden verursachen, entweder durch den Konsum selbst
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  oder später auch durch Entzugserscheinungen.
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  Ein klassischer Teufelskreis eben.
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  Puh, das klingt echt übel. Man spricht dann ja auch von
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  einer Doppeldiagnose, oder? Genau das ist der Fachbegriff
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  komorbidität. Oder Doppeldiagnose die
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  somatoforme Störung und die Suchterkrankung.
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  Die bestehen nicht nur nebeneinander, sondern die
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  befeuern sich gegenseitig. Das ist das typische.
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  Das heißt, wenn man nur eine Seite behandelt, zum Beispiel
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  nur die Sucht mit einer Entgiftung, dann.
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  Dann ist die Rückfallgefahr enorm hoch.
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  Sobald der ursprüngliche Schmerz wiederkommt, sei er körperlich
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  oder seelisch, ist der Griff zur Substanz oft der vermeintlich
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  einzige Ausweg, weil die eigentliche Ursache ja noch da
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  ist. Man hat ja keine andere
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  Strategie gelernt. OK, das macht Sinn.
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  Das klingt nach einer echten Zwickmühle, aber es gibt ja
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  einen Ausweg. Was schlägt der Artikel da vor?
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  Der Schlüssel, und das betont der Autor sehr, liegt in der
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  gleichzeitigen und integrierten Behandlung beider Probleme.
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  Also sucht und somatoforme Störung zusammen angehen.
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  Gleichzeitig, das heißt nicht erst das eine, dann das andere.
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  Im Idealfall parallel oder zumindest sehr eng aufeinander
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  abgestimmt. Das fängt oft mit einem
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  schwierigen, aber total notwendigen Schritt an, der
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  Akzeptanz. Der Akzeptanz, dass hinter
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  meinen echten körperlichen Schmerzen vielleicht doch eine
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  psychische Ursache stecken könnte.
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  Genau das ist für viele erst mal schwer anzunehmen.
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  Gerade nach langer Arztsuche. Aber es ist die Türöffner für
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  die richtige Hilfe. Und wie sieht die dann konkret
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  aus, diese integrierte Behandlung?
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  Also es geht darum, erst mal die Zusammenhänge zu verstehen.
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  Warum reagiert mein Körper so, was will mir das Symptom
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  vielleicht sagen? Therapeutisch bedeutet das die
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  Sprache des Körpers zu entschlüsseln.
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  Also welche ungelösten Konflikte, welcher Stress,
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  welche Emotionen stecken dahinter?
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  Da braucht es Experten, die sich eben mit beidem auskennen,
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  Psychosomatik und Suchttherapie. OK und parallel dazu dann auch
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  Strategien lernen, um anders mit dem Schmerz umzugehen.
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  Unbedingt. Es geht darum, gesunde
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  Stressbewältigungsstrategien zu entwickeln.
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  Also wie kann ich mit Belastungen umgehen, ohne zur
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  Flasche oder Tablette greifen zu müssen und auch Techniken zu
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  lernen, um Schmerz anders wahrzunehmen und zu bewältigen.
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  Achtsamkeit wird da oft genannt, Entspannungsverfahren, manchmal
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  auch angepasste Bewegung oder Physiotherapie, die aber den
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  psychosomatischen Hintergrund berücksichtigt.
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  Das hilft sicher auch, die vielen Fragen zu beantworten,
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  die Betroffene haben. Der Artikel geht ja auch auf so
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  ne Art FAQ ein. Also häufig gestellte Fragen.
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  Eine haben wir ja schon geklärt, bilde ich mir die Schmerzen nur
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  ein klares Nein. Absolut klares Nein.
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  Die Ursache ist komplexer, oft eine veränderte
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  Schmerzverarbeitung im Gehirn, die stark durch psychische
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  Faktoren beeinflusst wird. Aber der Schmerz ist nicht
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  eingebildet. Eine andere Frage, die oft
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  kommt, wer? Welche Drogen werden denn
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  typischerweise zur Selbstmedikation genutzt?
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  Haben wir auch schon kurz angerissen.
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  Opioide sind ein großes Thema, Alkohol natürlich
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  Benzodiazepine, also Beruhigungsmittel und auch
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  Cannabis, im Grunde alles, was dämpft, betäubt oder
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  vermeintlich entspannt. Und die entscheidende Frage aus
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  Behandlungssicht hilft es nur, die Sucht zu behandeln?
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  Da ist die Antwort im Artikel auch klar.
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  Nein, meistens nicht nachhaltig. Wenn die Ursache, also der
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  psychische oder psychosomatisch bedingte Schmerz, nicht
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  mitbehandelt wird, ist das Rückfallrisiko wie gesagt sehr
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  hoch. Der integrierte Ansatz ist
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  entscheidend. Was diesen Artikel und die ganze
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  Webseite clean mit milix Berlin so besonders macht, ist ja die
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  Person dahinter. Der Autor.
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  Nielix Berlin. Sein bürgerlicher Name ist
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  Gabriel Metz. Genau, Metz.
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  Und der ist ja selbst betroffen, erkennt, sucht und psychische
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  Themen aus eigener, jahrelanger harter Erfahrung.
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  Und er teilt das auf seiner Webseite sehr, sehr offen.
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  Seinen persönlichen Weg, seinen Kampf zurück ins Leben.
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  Ja, und genau das macht die Informationen so authentisch und
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  nachvollziehbar. Das ist keine trockene Theorie,
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  man spürt, der schreibt jemand, der weiß, wovon er spricht, der
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  die Tiefen kennt. Er hat ja auch dieses Motto, wie
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  er sagt, aus all dem schlechten, was ihm passiert ist, etwas
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  Gutes machen für sich selbst, aber eben auch, um anderen zu
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  helfen. Das finde ich unglaublich stark.
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  Diese Perspektive gibt den Texten eine ganz andere Kraft.
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  Absolut. Das schafft Vertrauen und macht
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  vielleicht auch Mut sich Hilfe. Zu suchen, genau.
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  Und was man vielleicht auch wissen sollte, Nilix Berlin,
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  also dieses ganze Projekt, das wird komplett von Gabriel Metz
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  allein finanziert und auch erstellt.
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  Da steckt also kein großes Unternehmen dahinter.
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  Deshalb auch der Hinweis, wenn dir diese Einblicke, die wir
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  heute besprochen haben oder der Artikel selbst befallen oder dir
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  vielleicht sogar helfen, dann wäre es super, wenn du das
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  teilst. Teile es über Social Media auf
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  deiner Podcast Plattform, gib n Like jede Form der Unterstützung
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  hilft Gabriel, dieses wirklich wichtige Projekt weiterzuführen.
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  Er will damit ja sich selbst und anderen Betroffenen eine Stütze
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  sein. Eine wertvolle Ressource, die
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  Unterstützung verdient, finde ich auch.
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  Absolut. So was nehmen wir also heute mit
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  aus dieser Vertiefung. Ich glaube vor allem.
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  Unerklärliche körperliche Symptome und Sucht sind oft ganz
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  eng miteinander verwoben. 2 Seiten derselben Medaille
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  sozusagen. Und es ist eben keine
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  Einbildung, keine Charakterschwäche, sondern eine
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  ernstzunehmende Doppeldiagnose. Die aber auch eine spezielle,
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  eine integrierte Behandlung braucht, damit man da wieder
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  rausfindet. Genau.
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  Und vielleicht die wichtigste Botschaft aus dem Artikel und
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  unserer Diskussion. Hör auf deinen Körper und auf
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  deine Seele. Nimm beide ernst.
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  Und scheu dich nicht die Hilfe zu suchen, die eben auch beide
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  Aspekte versteht und berücksichtigt.
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  Ja, der erste Schritt, dieses komplexe Zusammenspiel überhaupt
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  mal anzuerkennen, der ist oft der schwerste.
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  Aber er ist der Anfang eines möglichen Weges zur Besserung.
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  Absolut. Damit sind wir für heute am
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  Ende. Vielen Dank fürs Zuhören und.
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  Vielleicht noch eine letzte Frage zum Mitnehmen und
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  Nachdenken in unserer Gesellschaft, die ja oft sehr
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  leistungsorientiert ist und psychisches Leid manchmal
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  weniger akzeptiert oder sichtbar macht als rein körperliche
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  Gebrechen. Wie können wir, jeder einzelne,
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  aber auch wir als Gesellschaft vielleicht lernen, die leiseren
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  Signale unseres Körpers und unserer Seele früher
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  wahrzunehmen und zu deuten? Bevor sie sozusagen zu einem
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  lauten Schrei werden müssen, wie bei einer summatoformen Störung
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  oder einer Sucht. Ein wichtiger Gedanke zum
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  Schluss. Ja, denk mal drüber nach.
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  Danke fürs Zuhören und dass du dich mit diesem wichtigen Thema
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  auseinandersetzt. Bis zum nächsten Mal.
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  Tschüss.