S3 No.31 新年たくさん動いて健やかに♪【1/5〜1/15】

癒しと本音のじかん · Jan 4, 2025 · 11m

２０２５年、運動も日常の動きも両方、大切にできれば…というテーマでお話＆鼻呼吸とウォーミングアップのワークです(^^)今年も宜しくお願いします(^^)