8. Día 8 / DESAFÍO 11 - Benditas transiciones

Afirmaciones Poderosas | Angie Victoria · Apr 22, 2024 · 17m

Esta práctica me hace muy feliz, y me encantaría poder transmitirles el gran gran poder que tiene!!! Dios mío, las benditas transiciones: los momentos de espera, los viajes en el auto, el cocinar, el bañarse, el cepillarse los dientes, el ir a comprar, el limpiar, etc etc…

Me refiero a esos momentos del día que la mayoría de las veces lo hacemos en automático y queriendo terminarlos.

¿Te suenan?

Bueno, desde el mindfulness aprendí a que no solo me sirve separarme tiempo para sentarme y meditar, sino que también puedo llevar esa práctica a mi vida “real”, a la vida en pleno movimiento (tal…