EP. 122 烏烏出國比賽！健力三項的有趣看點在哪？從重量之中悟出人生體會？

烏烏陪你聊 · Jul 22, 2023 · 26m

烏烏上週去比了健力三項，究竟是哪三項？重訓除了身體負重之外，精神耗費也是挑戰的重點之一，宜蘭重訓三個月後的重訓心得滿滿，為什麼重量，能夠讓我們悟出人生道理？

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