„Ich bin nicht meine Gedanken – aber warum fühlen sie sich so echt an?“

Lichtblick – echte Gespräche, die Hoffnung schenken · Apr 9, 2026

Was, wenn deine Gedanken gar nicht wahr sind? 🤯

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie aus scheinbar harmlosen Gedanken plötzlich Angst oder sogar Panik entstehen kann – und wie du wieder einen Schritt zurücktrittst. 🌿

Wir teilen unsere Erfahrungen, warum der Verstand manchmal „laut“ wird, wenn du dich weniger mit ihm identifizierst, und weshalb genau darin deine Freiheit liegt.

Es geht um Perspektivenwechsel, Vertrauen, die eigene innere Stimme – und den Mut, neue Wege zu gehen, auch wenn Angst da ist. 💛

✨ Und ein kleines Update:

Ab dem 21.04. nehmen wir unseren Podcast neu jeweils am…