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ABC Cast Conexões T02E13: Sandro Mota | Respiração consciente, cura emocional e a conexão ancestral na terapia integrativa · ABC Cast

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ABC cast conexões, um podcast do portal ABC do ABC onde as
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conversas sobre os mais variados assuntos se conectam com você.
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Olá, bem-vindo a mais esse episódio do ABC cast conexões.
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É um prazer receber você hoje aqui para mais uma conversa.
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Todas as semanas nós trazemos assuntos dos mais variados
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possível. Para tentar mostrar como aquele
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assunto se conecta com a sua vida de alguma forma.
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Como não podia ser diferente desta vez, nós trouxemos mais um
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assunto curioso para você. Já falamos de tantas coisas
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aqui, já falamos de política, esporte, lazer, cultura, já
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falamos de ancestralidade, sobre direitos das mulheres, sobre
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empreendedorismo feminino e sobre tantas outras coisas.
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Um dos assuntos mais curiosos que nós trouxemos foi de
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empreendedorismo social e agora nós vamos trazer mais um outro
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caso. É diferente que nós vamos falar
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sobre terapia integrativa, sobre coisas que talvez estão um pouco
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fora do eixo, que você que está em casa nos acompanhando, possa
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acompanhar, mas nós vamos mostrar como esse assunto é
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interessante, né? Então, como eu disse nesse
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episódio do ABC cast conexões, nós vamos receber aqui um
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terapeuta integrativo como a trajetória Internacional, né?
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E ele transformou a sua vivência como um atleta de alta
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performance. Em uma imersão em culturas
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ancestrais e no desenvolvimento de uma metodologia, vamos dizer
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assim, revolucionária, né? De cura emocional.
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Então nós vamos explorar um pouquinho essa combinação de
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técnicas de respiração hipnoterapia, espiritualidade
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prática e como tudo isso é usado para restaurar o equilíbrio
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humano no meio desse ritmo acelerado aí das grandes
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metrópoles, né? Vamos tentar fazer essa conexão
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profunda entre como você se desconecta.
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Estando conectado nessa grande massa que é a região
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metropolitana de São Paulo. Então, para me ajudar a fazer
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isso, hoje eu fiz 111 convite diferente.
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Eu queria que uma pessoa bem especial pudesse compartilhar
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comigo essa tarefa de entrevistar.
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Então eu chamei essa figura que vocês que estão em casa e
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acompanham o programa já conhece.
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Mas vocês nunca viram ele nessa atuação que nós estamos aqui,
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porque vocês veem apenas fragmentos dele durante o
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programa. Eu estou falando do Ed baroni, o
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nosso produtor. Então, Ed, dessa vez o desafio é
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diferente. Agora você vai encarar o
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programa inteiro ao meu lado, né?
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Seja bem-vindo, meu amigo. É Thiago.
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Eu fugi o quanto eu pude de estar aqui desse lado.
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É porque eu realmente me envolvo muito com as produções EE cada
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detalhe da entrevista e gosto de ter o controle sobre tudo que
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está acontecendo. Mas o nosso convidado é especial
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e a minha presença tinha que estar aqui, garantida de alguma
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forma. Então, muito obrigado e vamos
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fazer um ótimo episódio aqui hoje.
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Muito bem. Então falando do nosso episódio,
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vamos apresentar para vocês o Sandro Mota, então algumas
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características interessantes sobre o nosso convidado, né?
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Ele é baiano de nascimento, só aí já ganha muito destaque,
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porque tanto é de quanto eu somos descendentes de baianos
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aqui pra nós, a Bahia. Ela tá no.
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No lado direito do coração, no lado esquerdo do coração, em
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cima do coração embaixo, no cortar, em todo lugar do nosso
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coração. Desculpa.
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O Sandro viveu em 7 países diferentes ao longo de 20 anos.
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Ele fixou raízes aí por muito tempo, la Nova Zelândia.
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Por ser um ex atleta de alta performance, ele conseguiu
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alinhar a disciplina do esporte a formações sólidas de terapia
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emocional. Como eu falei, hipnoterapia.
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A coach espiritual. E ele criou um método diferente
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e a gente vai falar um pouquinho desse método no decorrer do
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nosso programa. A gente vai tentar cruzar.
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Assim é a história mostrando o que é fé familiar, como conecta,
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se como isso se conecta com a prática maori, a ciência da
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respiração e todo esse ecossistema que circula esse
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método. Então, pra gente poder seguir
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com a nossa conversa, faço bem-vindo o Sandro.
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Muito obrigado por nos dar atenção EE participar aqui do
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ABC cast conexões. Sandro é um prazer falar contigo
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hoje. Muito obrigado vocês, Tiago e Ed
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é um é um prazer. É uma honra estar aqui com vocês
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por me dar esse tempo de poder falar um pouco sobre uma coisa
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que eu sou tão apaixonado, que é ajudar as pessoas, que é cura,
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que é na verdade ser o melhor ser humano.
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Então eu me sinto muito privilegiado de ter esse espaço
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aqui com vocês 2 para bater esse papo.
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Muito bem, Sandra gente, na verdade é veio é pensando
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bastante sobre o até a construção do roteiro desse
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programa, né? Sobre o assunto que que você
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domina? E ficamos pensando assim, né?
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Pra sair de de 11 quadro em que você é um atleta, até chegar no
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momento em que você se torna 111.
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Uma figura na no campo de terapia integrativa, né?
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Da terapia, da cura emocional e tudo mais.
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A gente vê que houve uma transição, né?
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Como que aconteceu essa mudança? É é Na Na sua cabeça e como você
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migrou da do esporte para esse lado?
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A boa pergunta, na verdade, eu acho que essa migração foi muito
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natural, né? Essa migração foi.
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Foi mais uma busca pessoal. Que acabou se transformando num
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propósito de vida. Eu acho que todo ser humano que
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que existe, que respira, que está vivo, se não tem um
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propósito, é uma vida em vão. Então eu acho que essa transição
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foi mais que como se minha vida tivesse um espaço no qual eu
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estava buscando respostas. A essas respostas vieram pra mim
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de uma forma muito natural, porém muito eu diria Mística e.
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Foi um decorrer de de processos de de busca interior que me
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fizeram parar para reavaliar não só as minhas escolhas em minha
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vida, mas também tudo que passou desde meu nascimento até onde eu
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me encontrava nesse determinado momento de minha vida.
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Isso foram 17 anos atrás, na verdade que que essa que essa
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essa busca se iniciou para mim. E eu acho que tem essa raiz
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muito forte baiana. Eu tive privilégio de ser criado
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por uma mãe, uma mãe que eu diria uma guerreira, uma mãe
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solteira, uma mãe divorciada que que levou nas costas 2 filhos,
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eu e meu irmão, que é meu melhor amigo.
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E minha mãe implementou na gente raízes muito Fortes de
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integridade, respeito, honestidade e espiritualidade.
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Então, como bom baiano, eu acho que eu explorei um pouco a do
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sal, da pimenta, do dendê. Falando de espiritualidade, foi
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da igreja messiânica, foi do catolicismo.
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A busquei muita, muita informação também a no
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kardecismo. Então tudo isso me fez sempre
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ter como se fosse um vício em querer descobrir mais o que
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poderia, durante o meu crescimento, na minha Juventude,
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me dar mais paz. Por que paz?
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Porque eu acho que a paz. É a única coisa na vida que
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todos nós buscamos para não podemos comprar em qualquer
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idade. Então eu sempre busquei paz,
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porque a Bahia ainda sendo uma capital de muita Alegria, de
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muito axé, a gente, a gente vem de uma Terra que é uma Terra com
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energia e força muito profunda. Então a gente sabe que a Bahia é
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uma Terra de forças, forças heterogêneas, forças
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antagônicas. Então se a gente sempre buscar
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essa paz. Essa paz em tentar me conhecer,
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em tentar entender o porquê. Eu, como Oo mais novo da
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família, às vezes não era visto como o mais inteligente, como o
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mais. Eu sempre era visto como o mais
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danado, o mais sapeca. Então, na verdade, essa
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transição foi desde criança até quando eu cheguei na Nova
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Zelândia, o meu sexto país fora do Brasil, no qual eu morei, e
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me deparei com um país que quando eu botei os pés, quando
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eu aterrisei na Nova Zelândia. Eu não sei se já foram lá Tiago
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e Ed, mas quando você entra naquele aeroporto de Auckland e
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você tem aquela como se fosse 11, entrada toda de madeira
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feita pelos pelos artistas maiores, com som de pássaro.
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Isso foi em 2010, final de 2010. Eu comecei a chorar porque eu
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senti que eu já tinha vivido lá. É como se aquela energia maior e
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aquela energia dos pássaros cantando na entrada do aeroporto
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me levasse. Há uma memória, não de agora,
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mas com uma memória ancestral. Então eu acho que aí que foi, na
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verdade, essa virada que eu falei, poxa, a Nova Zelândia tá
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me dando o bem-vindo como se eu tivesse voltando a casa.
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Eu acho que essa vai. Foi o começo da transição, há 17
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anos atrás, quando eu cheguei na Nova Zelândia.
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E aí, a partir dessa vivência toda que você teve Na Na Nova
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Zelândia? Você identificou um problema Na
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Na Na vida espiritual das pessoas, vamos dizer assim, Na
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Na vida psicológica, na vida mental das pessoas.
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E desenvolver um método de de cura, um método de tratamento,
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é. É esse o caminho?
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Não. Na verdade, eu identifiquei o
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que você falou em mim mesmo. Legal.
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Então, essa identificação foi própria, eu, eu, eu falo que.
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A essa busca, na verdade, não foi uma busca a pra ajudar as
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pessoas. Começou internamente em mim.
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E o que fez por mim, o que me transformou e o que me fez ver
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em uma visão mais ampla, é que tudo que eu aprendi, não tudo,
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mas a maioria das coisas que eu aprendi, eu tava na hora de
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desaprender. Então, como se eu tivesse
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chegado Nova Zelândia, eu tava buscando.
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Uma transformação, porque eu fui do México pra Nova Zelândia.
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No México eu tinha um negócio super bem sucedido de esportes
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aquáticos, de ituss, eu tinha barcos, eu tinha jet skis e
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quando eu cheguei em Nova Zelândia eu me deparei pra uma
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cidade pequena de na época eram 14000 habitantes no meio de
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fazendas, então eu tive que me reinventar.
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Então essa parte de reinventar é como se um pouco da minha
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identidade de tantos anos trabalhando com com água, com
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com esportes. Eu falei, puxa, eu tô agora aqui
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no meio Do Nada. Numa ilha, por ironia do
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destino, uma ilha que eu estou na única parte da ilha que não é
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perto da água. Eu tô na área rural e eu tive
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que me reinventar. Então, essa reinvenção, essa, eu
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diria essa, essa, essa tirada de tapete de agora, você vai ter
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que voltar à estaca zero e ter humildade.
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Foi o que, na verdade, fez eu buscar esse autoconhecimento,
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essa paz. AE essa essa resposta da onde ir
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daqui para frente? Depois disso, depois que comecei
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encontrar as respostas, comecei a mudar minha forma de me ver
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como pessoa, de entender quem realmente eu era e que
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independente de água ou área rural, eu poderia ainda ser uma
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pessoa bem sucedida anão financeiramente, mas com meus
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princípios de ser feliz, de ser a né?
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De botar o pé no chão de manhã e falar, poxa, eu estou contente
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em trabalhar. Foi foi assim que começou.
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Foi uma descoberta pessoal, primeiro para depois.
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Daí eu falar, poxa, o que eu encontrei foi tão profundo que
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agora eu quero fazer disso uma ferramenta para ajudar as
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pessoas que talvez isso é o mesmo papel que eu que eu estava
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antes. Muito bem.
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É que eu me pego pensando, é que você sai da Bahia, onde a gente
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conhece a maioria das pessoas, já atrelam Felicidade,
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religiosidade. E quando você chega na Nova
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Zelândia, você se depara com todo esse encontro interno.
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É, podemos dizer que são locais totalmente diferentes, mas mas
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no seu cerne também são parecidos, né?
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Existe algo que você acha que realmente te fez ocasionar essa
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mudança, esse pensamento, ou é uma soma do todo?
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Mesmo. Era uma soma do todo e também eu
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acho que 11 coisa muito. Um ponto muito forte foi eu.
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Eu fui para lá por causa que a minha ex esposa era de lá.
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Então esse casamento na verdade foi foi a intesselia.
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Nova Zelândia e Brasil, na verdade tem muita similaridade,
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especialmente com a Bahia, essa parte espiritual, essa parte do
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maori, que é aquela cultura local, aquela aquela baianidade
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da Nova Zelândia. E esse lado muito humano, muito
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receptivo, muito hospitaleiro. Mas na verdade foi o meu
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casamento, meu casamento prévio, que eu hoje sou divorciado e
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estou com a outra pessoa, que é a pessoa que eu considero o amor
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da minha vida há há 5 anos. Mas foi exatamente essa essa
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relação amorosa que foi a intercellia de tudo isso.
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Oo Sandro, agora é não mudando muito de assunto, mas ainda é No
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No tópico. Quando você você descobre talvez
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esse seu, esse seu novo eu, né? E você começa a investir numa
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coisa que a gente chama de terapia, né?
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Ou de cuidados, né? É, existe acho que uma confusão
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hoje no mundo, né, quando você envolve a questão espiritual.
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Há muito ceticismo dizendo onde há o espiritual não há ciência,
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né? Mas acho que o seu OOOOA sua
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técnica, ela é muito respaldada em conhecimento científico, né?
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Então, assim, como que você alia as 2 coisas, é um certo
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esoterismo com a ciência. E qual é o resultado prático
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disso? Fala pra gente, assim como é o
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processo do do do do motametode EE, qual o resultado prático
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disso? Excelente pergunta a Tiago.
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Eu? Eu sempre fui uma pessoa que eu
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sempre precisei não só entender o porquê, cientificamente de
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tudo que eu faço, mas também eu sou aberto, sempre fui aberto a
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esse lado esotérico. E essa é uma pergunta que muitas
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pessoas me fazem, porque eu comecei essa jornada na parte de
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estudo. Não sei se vocês ouviram falar
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num num rapaz chamado Tony Robbins, que é um dos maiores
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fenômenos. Então, primeiro curso
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profissional que eu fiz sobre autoconhecimento para me tornar
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um instrutor. Foi o curso do Tony Robbins and
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madaines, que é o curso de instrutor, que a gente chama de
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a intervention coach, que é o coach intervencional, né?
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Intervencionista. E foram 2 anos de curso, muito
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profundo. Foi no começo de 2011 que eu fiz
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esse curso e me levaram 2 anos. Então isso em si leva muita
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ciência por trás, né? Que é tudo que o Tony Robbins Sá
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faz em companheirismo com essa psicóloga que é doutora madeins,
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que já é uma senhora. Ela, ela, ela deve estar perto
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dos seus 90 anos. Isso foi um curso que eu fiz,
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que me deu essa base de entender um pouco mais o psíquico, né?
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O psicológico do ser humano. Daí eu fui fazer um curso também
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de hipnoterapia clínica também, para entender um pouco mais.
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E disso eu eu deixei as minhas portas abertas para essa parte
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também espiritual, porque eu acho que já tem até no a, no,
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no, no código de doenças internacionais.
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Que uma pessoa, na verdade, não deve ser diagnosticada com algum
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mal mental sem levar em consideração a cultura religiosa
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dessa pessoa. Então já existem essas, né?
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Já está inserido No No código Internacional de doenças.
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Então, pra mim, eu sempre precisei de entender de uma
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forma científica. Por quê?
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Porque eu acho que hoje em dia a gente tem que tentar trazer os 2
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Campos juntos, a medicina e essa parte integrativa.
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Então, eu nunca quis ser a pessoa que vai tentar apresentar
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a nenhum ser humano uma prática que não tem uma base científica.
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Por quê? Porque isso é muita
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responsabilidade. Eu estou ali, na verdade,
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criando um campo seguro para uma pessoa que vai se abrir
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emocionalmente, psicologicamente, mentalmente,
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para o que eu tenho a dizer, para o que eu tenho a escutar,
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para o que eu tenho AAA oferecer.
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E se eu não tenho uma base forte também científica sobre isso, de
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novo, não sou médico, não sou doutor, mas na verdade, eu
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ensino a muitos médicos o que eu faço.
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Tenho muitos médicos que se tornaram alunos meus e é isso
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que eu sempre gostei. Essa parte de ter a ciência
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embasada no trabalho que eu faço é um respeito não só a mim, a
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minha prática, mas também a pessoa que vem me buscar, porque
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se eu vou ficar aqui, desculpe, quem está assistindo?
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Não quero ofender ninguém. Queimando sede, incenso, EE
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batendo Palma e dizendo que eu vou curar alguém, eu não posso
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curar ninguém, eu não curo ninguém.
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Eu acho que ninguém ter ninguém tem esse poder de curar ninguém.
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Mas o que eu o que Eu Acredito é que existem formas de criar um
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espaço seguro e de tentar guiar o ser humano a encontrar as suas
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próximas respostas, né? Então eu acho que eu parto dessa
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premissa da ciência do esotérico, porém sempre tendo.
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Uma base na qual eu possa conversar com qualquer médico e
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não ensinar, mas também aprender com uma linha científica.
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Por, por sinal, há há 2 meses atrás iniciamos.
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Eu não posso ainda divulgar o nome a do hospital, mas
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iniciamos a uma a primeira etapa de uma pesquisa científica em um
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hospital muito renomado do Brasil, com um médico envolvido.
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Exatamente para poder entender o que acontece durante essa esse
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protocolo integrado que eu criei do bota método, tomando em
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consideração os níveis de gás carbônico e com OEEG, que é o
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eletrocefalograma, porque são mais de 20000 clientes.
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Então tem uma linha A seguir de comunalidades.
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Quando eu comecei com esses médicos desse hospital que é
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muito conhecido no Brasil, uma referência, na verdade, eles
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tiveram um interesse enorme e. Foi aprovado o início dessa
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pesquisa pra poder. É então a pesquisa 100%
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científica em um ambiente clínico com médicos muito bem
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renomados e vamos levar isso pra frente.
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A já tá na primeira etapa de entender a correlação entre o
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método entre a atividade cerebral e os níveis de gás
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carbônico no sangue. Então vamos ter o entrevistar
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programa a as pessoas que vão participar da da da pesquisa.
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Vamos ter também um capnógrafo. Que vai estar sempre ali para
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poder medir o nível de gás carbônico.
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Então essa é minha linha Oo. O Sandro agora é até dentro
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desse assunto ainda quando você recebe um paciente, né?
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É ele te apresenta aí os seus, as suas várias dores, né?
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Quais são os itens que você considera que mostram um avanço
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durante essa terapia, né? O que que você considera como o
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processo de cura, então? Quais elementos que o paciente
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vai demonstrando no decorrer das sessões, que mostra que ele está
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de fato caminhando pra uma recuperação?
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E aí é porque eu tô fazendo essa pergunta, porque é isso tem
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muito a ver com o método científico, né?
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O método científico tem uma parte da observação em que você
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analisa o cenário e o comportamento do paciente, né?
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Então, como que você avalia se uma pessoa tá evoluindo na
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terapia? A primeiro de tudo, eu acho que
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isso inicia com perguntas muito subjetivas, né?
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Então, uma pessoa tem uma conversa comigo de 1 hora e
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meia, a gente faz uma sessão. Essa sessão é uma sessão que que
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é muito profunda e uma semana a gente sempre dá um follow up.
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Eu falo, por exemplo, com o Ed, passamos uma semana ainda, que
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você teve sempre a porta aberta para poder ter essa comunicação
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comigo via WhatsApp. Hoje em dia tem WhatsApp, tem
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tudo. Eu queria saber de você, Ed,
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como você se sente? Alguma coisa mudou para você
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desde a nossa sessão? Alguma coisa que você percebeu
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das suas ações e reações em em sua interação com familiares,
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com amigos, com pessoas próximas.
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O que é que você acha que mudou ou que não mudou em você?
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Então acho que é como se fosse 11 conversa com 1111111 fisista,
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né? 11 médico é mais um um processo
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subjetivo de um follow up de 7 dias.
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E o que eu observo também é que muita gente, quando fazem 456
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sessões. Eles começam a transformar toda
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a trajetória de vida que antes eles achavam que não era
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possível em uma possibilidade. Então isso é muito legal pra
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mim, de observar uma pessoa que antes pensava que não era
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possível a ter autoconfiança, a tentando algo novo e falar, olha
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Sandro, você não vai acreditar. Eu tava tão em frente daquele
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trabalho que eu eu apliquei pra outro trabalho e consegui.
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E hoje em dia eu consigo receber elogios sem achar que eu não
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mereço. Então é isso aí.
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Eu acho que é muito subjetivo. E é essa a razão também, porque
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a gente quer entrar na parte objetiva trazendo esse esse
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estudo em voga, né? Pra poder medir esse nível de
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gás carbônico, eletrocefalograma, pra poder ver
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o que acontece na cabeça das pessoas.
21:41
Mas eu acho que a maior parte dessa, dessa mudança é observada
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por mim nas ações dessas pessoas e nas respostas das minhas
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perguntas. Então acho que essa é a parte
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mais. Mais relevante para o trabalho
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que eu faço, né? Nível de ansiedade AO sono de
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muitos deles melhora AA forma como eles veem, às vezes os as
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pessoas mais próximas a, por exemplo, eu tive casos de
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pessoas que por anos anão conseguiam interagir com certos
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indivíduos ou indivíduos da família.
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E depois de 34 sessões, fala, poxa, Sandra, você não vai
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acreditar. Eu finalmente liguei para meu
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irmão, para minha irmã, e a gente conseguir ter um,
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conseguir ter uma conversa. Tão pacífica foi foi tão foi,
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tão prazeroso, tão pacífico para mim poder ter essa conversa que
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eu tava buscando a coragem de ter já há anos.
22:29
Então isso para mim é o que é o que eu considero como uma
22:33
mudança, né? É Sandro, você menciona que faz
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uma espécie de triagem, inicialmente uma anamnese ali
22:40
para conversar com com as pessoas.
22:43
É nesse momento já, já chegou aqui a acontecer de você pensar,
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olha, você não precisa do meu método.
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Talvez com ele eu não consiga te ajudar.
22:53
Ou o método é pra todo mundo, mesmo essa.
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É uma pergunta também muito interessante, hélio, porque eu
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digo pra todo mundo que o Mota meta é um processo de
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autoconhecimento profundo. É como eu comparo sempre a uma
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yawasca sem a substância. Então eu falo para todo mundo, é
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um processo que pode ajudar todo o indivíduo que esteja pronto a
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ver a verdade, mas é um processo que talvez muita gente não
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esteja pronta. Por quê?
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Porque realmente a gente abre uma caixa de Pandora, né?
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As perguntas são profundas. O processo em si leva a pessoa a
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um estado não ordinário de consciência, que é um estado
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alterado de consciência só com a respiração.
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E com o processo de autoavaliação, então, é muito
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profundo. Eu diria que toda pessoa se
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beneficiaria, mas nem todo mundo pode ou estar pronto, porque eu
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falo? Pode, porque tem algumas
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questões. Eu diria médicas que eu não me
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arrisco. Por exemplo, uma pessoa com a
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hipertensão sem estar medicada, uma pessoa com esquizofrenia ou
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problemas psíquicos que são extremamente graves.
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A 11, mulher grávida, a pessoas cardíacas, epilépticos.
24:10
Então tem algumas regras que eu não não me arrisco AA me
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enveredar, a entomar essa pessoa como cliente, como paciente,
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como se queira chamar. Mas eu acho que todo mundo se
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beneficiaria. Mas nem todo mundo está pronto e
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algumas pessoas têm essa parte. Eu diria física, que talvez seja
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um. O empecilho AAA feita da da
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sessão? Oo Sandro.
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Então quem costuma ser o seu público alvo?
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Assim é. Você.
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Costuma atender mais executivos atletas?
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É pessoas com trauma? É.
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Qual o perfil de fato da pessoa que costuma procurar o seu
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serviço? Eu acho que no começo, logo no
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começo foi uma coisa mais que. Até por por questões, eu diria
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de quem me referia aos clientes, que era que eram 2 médicos da
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Nova Zelândia. Eram mais pessoas com ansiedade,
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com depressão, no decorrer desses 17 anos.
25:10
Eu diria que hoje em dia são corporativos, pessoas
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extremamente bem sucedidas, bilionários de fora do Brasil.
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Há pessoas que têm negócios que são super bem sucedidos, porém
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ainda não se encontraram. Muitos casais que que estão
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passando por dificuldades matrimoniais e muitas pessoas
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que sofrem com ansiedade. Pessoas que não ainda entenderam
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o porquê. Muita coisa que eles que que os
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aflige ainda os afligem. Então eu diria que desde uma
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pessoa que tá passando por ansiedade hoje em dia, até uma
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pessoa que aos olhos de outros, tem tudo que uma pessoa
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desejaria, mas ainda não encontrou essa parte da quem eu
25:54
sou. Qual qual é o meu propósito?
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Então, e aí, é interessante o que você está dizendo aí, porque
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parte do que você está descrevendo, uma consulta
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simples numa, num psicólogo, num psiquiatra, Eu Acredito que
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resolveria. Agora, no seu método, você
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costuma tratar outras dores que estão mais inerentes ao ser à
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espiritualidade? Não, não é assim.
26:15
Quais são? Talvez.
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Qual é a diferença aqui do seu método para o método
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convencional? Você tocou num ponto muito
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importante, Thiago, porque eu tenho, durante esses anos, fiz
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muitas parcerias com psicólogos, Rússia, Nova Zelândia, Canadá.
26:32
E uma coisa muito interessante é que o que a gente chama, eu acho
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que em inglês a gente chama de Talking therapy, né?
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O português da terapia, do da da fala, né, que muitas vezes é o
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que se o que se é aplicado numa sessão com psicólogo, né?
26:44
É uma conversa, uma conversa que que ajuda muitas pessoas.
26:49
Então esses psicólogos com quem eu trabalho, que me mandam os
26:51
pacientes deles AO que eles falaram para mim bem no
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comecinho da nossa parceria, é Sandra.
26:56
Olha, eu chego e eles se tornaram clientes meu, por isso
26:59
começaram a iniciaram esse processo de de de referir.
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Os pacientes falaram, olha, Sandro, eu tenho muitos
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pacientes que eu sei que não tem um diagnóstico, que na verdade é
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é só uma falta de autoconhecimento.
27:12
Eu não quero diagnosticar porque não tem o diagnóstico, eu não
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quero prescrever, eu não vou fazer isso com esse paciente
27:17
meu. Então eu queria saber se você
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teria AAAA disponibilidade ou até AAA vontade de trabalhar com
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pacientes meus, que eu sinto que cheguei a um platô, a um muro.
27:31
Eu não quero prescrever nenhum medicamento, eu não quero dar um
27:33
diagnóstico, mas eu quero que eles se conheçam mais com o seu
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processo. Você aceita parceria e eu, com o
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coração aberto, disse, não só aceito, como me sinto honrado e
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lisonjeado. Então eu tive. 4 psicólogos que
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a gente fazia essa parceria por anos e era muito lindo, porque
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quando ele via que Oo paciente chegou No No campo de de eu
27:53
diria que empacou, né? Como a gente fala na Bahia que
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nem nem ele como psicólogo, nem o paciente como paciente, teria
28:00
mais para onde ir. Ele falava, olha, tem 11 pessoa
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que na verdade eu trabalho com ele, para mim mesmo, que eu acho
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que faria muito bem a você tentar uma sessão.
28:11
É uma é uma sessão mais diferente.
28:14
É algo bem profundo que a gente vai talvez descobrir mais
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informações que ainda não descobrimos.
28:20
Nesses 34 anos de de psicólogo e paciente, era muito legal que a
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gente, a gente ensinava um documento no qual era a
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confidencialidade entre eu, o médico e o paciente.
28:31
E quando o paciente chegava para mim e a gente fazia as sessões,
28:34
era como se tudo que tivesse ali, que era para para ser.
28:39
Descoberto abrisse. Então é muito, muito choro,
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muitas lágrimas. E aí eu falava para pacientes,
28:46
os pacientes que eu trabalhava. Olha, escreve tudo que ainda
28:49
está fresco na sua próxima sessão, com o psicólogo, com o
28:52
doutor John, doutor a prabane, você leva o que você encontrou
28:58
sobre si mesmo ao psicólogo, e daí você tem todo o material
29:01
novo pra poder trabalhar. Porque o psicólogo falava, poxa,
29:03
a gente está trabalhando já há 34 anos, já são 2 sessões de
29:07
terapia por mês. A gente chegou em um, em um, em
29:10
um lugar que eu pergunto algo para o meu paciente.
29:13
Ele fala, poxa, você perguntou isso 1000 vezes?
29:14
Eu não sei. Então ele sabe.
29:17
Mas a pergunta é, como ele pode acessar essa resposta?
29:20
E é daí que o bota, a meta entrava, como eu diria, uma
29:23
terapia integrativa em conjunção com esses doutores médicos que
29:27
eu tive o prazer de trabalhar e sou muito grato a eles.
29:31
Sandro, imagina a quantidade de pessoas que você chegou a
29:34
atender nesse nesse período todo?
29:37
É. Mas dentro de tudo isso, existe
29:40
algum trauma que é mais específico?
29:42
É mais recorrente relacionado a família?
29:45
São questões internas mesmo. Diria que 90% para mim família,
29:52
na verdade, tudo que acontece entre os nossos 34 anos até os
29:58
1314 que eu observei, que é o que realmente a eu diria,
30:03
desenhar a nossa personalidade como adultos.
30:07
Então, a nossa relação com os nossos primeiros, que a gente
30:09
chama inglês, care givers, né? Os nossos primeiros cuidadores,
30:12
que são nossos pais, é o que, na verdade, vai ali determinar
30:17
muita, muita parte da nossa personalidade, das nossas ações
30:21
como como adultos, né? Então, família 90%, família, eu
30:26
tive muitos casos também de estupro, de violência sexual,
30:32
mais do que eu pensaria nesses 16 anos, 17 anos.
30:37
Que eu veria e que me surpreendeu.
30:40
Aparentemente, um em 4 cada um em cada 4 seres humanos em geral
30:44
no mundo tiveram algum tipo de abuso sexual.
30:47
Então isso pra mim foi uma surpresa muito grande.
30:49
E isso claro que não tem essa conexão com com com os
30:54
cuidadores, né? Às vezes tem, às vezes vende lá
30:57
muitas vezes. Mas acho que a maioria dos
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traumas que eu, que eu, que eu vi e que eu.
31:03
Acho que ajudei ou tentei ajudar.
31:05
São decorrentes da nossa relação de criança com os nossos pais.
31:10
Não só essa relação direta, mas o que a gente testemunhou nessa
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relação entre os nossos pais, né?
31:16
Como a criança, e muitas vezes também ainda na fase uterina.
31:21
Acredite ou não, na fase uterina, né?
31:24
A gente está ali conectada por nossa mãe, pelo cordão
31:26
umbilical. A gente está recebendo a
31:28
adrenalina, cortisol dessas fases de estresse.
31:32
Que a nossa mãe tá passando durante AAA gravidez a gente já
31:36
nasce reconhecendo a voz da nossa mãe, então imagina que
31:39
loucura tem? Tem um médico muito
31:41
interessante, doutor Frederick laboyen.
31:45
Ele foi um obstetra francês e ele criou um método muito
31:50
interessante que fala AO parto sem, se não me engano, em
31:56
português, o parto sem, sem dor ou algo assim.
32:00
Doutor Frederick laboyen. Então, depois de milhares de
32:04
partos que ele, que ele, que ele ajudou como como obstetra a ele,
32:09
percebeu que a forma que o bebê nascia já era o primeiro trauma,
32:14
então ele tentou criar toda uma forma de amenizar esse trauma,
32:20
trocando a intensidade da luz na sala de parto, colocando músicas
32:24
mais calmas, deixando o cordão umbilical por muito mais tempo
32:28
antes de cordar. Pra poder minimizar essa dor da
32:31
separação, então é muito interessante o trabalho dele,
32:35
doutor Frederico laboier. Interessante o que você tá
32:38
dizendo, porque isso converge com outras especialidades, né?
32:42
Você pega o trabalho de uma o serviço, né?
32:45
De uma dula, por exemplo. Ela trabalha todos os
32:47
preparativos, né? Ela trabalha tanto preparativo
32:52
da mãe que está prestes a ter o bebê.
32:54
Ela prepara. O ambiente ela prepara, os
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familiares, ela prepara o local do parto, né?
33:00
Tudo isso pra criar um ambiente ideal pro nascimento e
33:04
crescimento daquele bebê. EE aí eu fico pensando, Sandro,
33:08
se existe parte dessa metodologia, se é possível ser
33:12
aplicada no dia a dia das pessoas, é, existe talvez alguma
33:16
dica prática que você pudesse dar pra essas pessoas que estão?
33:19
Nos ouvindo, eu eu até tava falando isso com minha esposa
33:23
tem tem 2 dias a. Eu digo a todo mundo que nós
33:26
vivemos em 2 seres humanos, né? Em conflito é o ser humano que
33:31
está experienciando, o ser humano da experiência e o ser
33:35
humano da memória. Isso isso é pura psicologia, né?
33:39
O ser humano da experiência é o que eu tô fazendo aqui agora,
33:41
com você conversando, respirando, observando você e o
33:47
édi com esse cabelo dele lindo, com toda essa barba dele bem
33:50
feita. Então isso é o Sandro, que tá
33:52
vivendo uma experiência. O Sandro memória é o Sandro que
33:56
talvez vai tentar recriar algo no futuro, talvez no podcast
34:02
baseado nessa experiência atual. Então, qual é o grande problema?
34:05
Muitas vezes a nossa dor, a nossa ansiedade, é que a gente
34:08
sempre vive não na experiência, mas na memória.
34:12
Então está aqui nesse presente, eu estou conversando com você.
34:15
Mas eu não estou na verdade presente.
34:17
Eu estou pensando qual vai ser a minha próxima resposta, tentando
34:20
predicar, qual será a sua próxima pergunta?
34:23
Então, poxa, eu não estou vivendo um momento presente da
34:27
experiência, eu estou vivendo um momento de memória, eu tentando
34:30
memorizar o que eu quero falar Ah, ou tentando.
34:34
Então esse ser humano da memória, da experiência, sempre
34:37
que a gente tiver em um momento que a gente sente ansiedade,
34:40
sempre digo a pessoa pergunte assim mesmo, você está vivendo a
34:42
experiência ou você está vivendo a memória?
34:46
Isso é uma coisa para mim, que é que é muito forte.
34:48
Foi um psicólogo, na verdade, Israelita e de Israel,
34:52
americano, que que veio com essa teoria, né?
34:55
E ele fala, muitas das decisões que a gente toma na vida é
34:58
porque a gente vive nesse, nesse ser humano memória.
35:02
Então a gente tá tentando já, né, a predicar, o que poderá,
35:08
por exemplo, acontecer no futuro, por uma memória negativa
35:11
do passado. E daí, poxa, a gente não tá nem
35:13
no presente. É e está no passado e no futuro.
35:16
Então uma das coisas principais pra mim é, vamos tentar viver no
35:18
presente, como eu digo no presente, toda vez que eu sinto
35:20
que eu estou com ansiedade, primeira coisa pra mim é me
35:23
perguntar o que está acontecendo aqui agora comigo, o que está
35:26
acontecendo? Alguma coisa que na verdade é
35:28
uma ameaça, não, não está, eu estou sentado em um quarto, eu
35:31
estou em um lugar maravilhoso, não tem nenhuma ameaça, então eu
35:35
estou vendo na verdade aqui No No meu, no meu ser memória.
35:38
A outra coisa é a respiração. A respiração é o dom mais
35:42
valioso. Que Deus nos deu nosso primeiro
35:47
respiro. A gente fala que a vida não são
35:50
quantos anos a gente vive, né? É a quantidade de respiração
35:54
entre a primeira e a última. Isso são os anos de vida,
35:57
primeiro respiro e o último. Depois disso não tem mais nada,
35:59
né? Antes disso também não tem mais
36:01
nada. Então eu falo sempre que você
36:03
puder, lembre se de uma coisa muito simples, o nosso cérebro
36:07
por si só. Já tem essa naturalidade
36:11
científica de trazer a gente para o momento presente ou de
36:14
acalmar o sistema nervoso e trazer o simpático ou
36:17
parassimpático como uma das formas mais, mais, mais, mais
36:21
fácil e profunda. É com o que a gente chama de
36:24
suspiro. Ah, o estudo foi feito que nós,
36:30
nós seres humanos, normalmente fazemos 12 suspiros por hora,
36:37
né? Não, desculpa. 6 por hora,
36:39
questão em torno de 12 minutos. Cara, suspiro a gente faz, ainda
36:43
que seja muito leve. Então suspiro é uma forma muito
36:46
rápida de trazer a gente dum dum dum dum dum dum momento
36:50
simpático para parassimpático. Teve um estudo que foi feito
36:53
agora, eu acho que foi com o doutor huberman, que é 111,
36:58
médico muito, muito, muito para mim um dos melhores médicos
37:01
científicos, pesquisadores e fizeram estudo na steamford e na
37:06
Estados Unidos. Que OOA gente chama de dobro.
37:10
Suspiro é a forma mais rápida de diminuir a ansiedade.
37:14
O que você faz é você puxa o ar 2 vezes AAA 5 minutos, com isso
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acalma qualquer pessoa mais do que um anti ansiolítico 5
37:30
minutos seguidos. Pesquisa científica saiu agora
37:34
tem tem alguns meses. Então acho que a respiração e
37:37
essa essa parte de você se perguntar, eu tô vivendo
37:39
presente, tem alguma ameaça? Presente não.
37:42
Então essa respiração por si só, muito simples, de dobro, suspiro
37:46
por 5 minutos, já vai te trazer a um, a um nível mais
37:49
parassimpático. E depois disso também é o que
37:51
você falou, né? Thiago, desculpa, é, nem todo
37:55
mundo como eu disse, tá pronto pra abrir o que eu chamo a caixa
37:59
da Pandora. Então vão ter pessoas que vai
38:01
ficar nessa do dobro, suspiro e desse presente ou experiência ou
38:06
memória, e vão estar bem pelo resto da vida.
38:09
Eu quis mais para mim. Então acho que quando a gente
38:12
quer mais, quando a gente tem essa, essa, essa fome de
38:14
entender mais o porquê, aí eu falo, vamos trabalhar junto?
38:18
Vamos, vamos fazer um trabalho junto.
38:21
Então, Sandro, eu poderia inclusive atestar isso que você
38:23
está dizendo. Aqui no nosso podcast aqui No No
38:27
portal ABC do ABC nós temos um outro podcast chamado ABC cast.
38:32
Nesse podcast, todas as quintas feiras nós temos uma pílula, um
38:36
dropzinho de saúde mental que soltamos lá, assinado pela
38:40
psicóloga Natália Melo. E recentemente ela até falou
38:44
quase exatamente a mesma coisa do que você acabou de dizer, né?
38:48
Ou seja, quando você tá enfrentando um desafio.
38:52
É, EE vem aquele momento de ansiedade.
38:56
É importante você parar e pensar se Oo problema precisa ser
39:00
resolvido agora ou se esse é um problema que você tem que
39:03
resolver depois pra que você possa focar sua atenção e
39:07
resolver o problema de hoje do momento, né?
39:10
Se você conseguir colocar AOO problema pra ser resolvido na
39:15
hora, aquele na hora certa, né? Talvez postergar um pouquinho,
39:18
deixar pra pensar nisso depois e focar agora.
39:21
Você sofre menos e você resolve mais problemas.
39:25
Bem, essa nossa conversa está sendo muito interessante, mas eu
39:27
preciso fazer um rápido intervalo aqui porque temos um
39:31
recado para você que está em casa, nos acompanhando e a gente
39:34
já volta e continua com os nossos quadros especiais.
39:37
É um minutinho só, não sai daí. Olá, essa é para vocês que estão
39:42
assistindo OABC conexões? Sim, vocês, nossos ouvintes.
39:47
Eu sou o João Pedro Melo e agora eu estou na bancada do ABC
39:50
Quest. Fala, pessoal, você já deve ter
39:53
ouvido a minha voz. Se você não ouviu, eu sou a
39:55
Susana Rezende, apresentadora do ABC Quest, e eu venho aqui para
39:59
te fazer um convite muito especial.
40:01
O nosso encontro está marcado de segunda a sexta às 18:00 lá no
40:05
ABC Quest e lá nós falamos sobre tudo que impacta o seu dia a
40:09
dia. Desde o grande ABC até a região
40:12
metropolitana de São Paulo, a gente fala sobre o Brasil, sobre
40:15
o mundo, pra te manter sempre bem informado.
40:17
Sem Rodeio, sem drama e sem perder mais o seu tempo bom,
40:22
talvez só um pouquinho de drama. Não, não tem desculpa.
40:27
Nos siga na sua plataforma preferida.
40:29
Então tem o Deezer, o Spotify, o Apple bodcasting, o Amazon
40:32
Music, até o YouTube. É só escolher a sua preferida
40:35
nos seguir e dar o play. Então já nem perde tempo.
40:38
E segue a gente lá no Instagram, é arroba ABC do ABC, underline
40:43
oficial, porque é lá que a gente avisa, provoca, comenta, ri e
40:49
chora e às vezes até descola uma treta.
40:52
Então Bora lá. Então, pode dar o play.
40:57
Muito bem, obrigado por acompanhar o nosso recado e
41:00
vamos direto para os nossos quadros especiais.
41:03
E é com você, Ed. Vamos ao.
41:08
Contraponto. O meu querido Ed.
41:13
Eu falei isso para todos os jornalistas que vieram nos
41:17
últimos episódios dessa temporada da temporada anterior.
41:21
Então com você mesmo que você ouviu todos eles, não vai ser
41:24
diferente. O meu recado para você é, deixa.
41:27
Nossos, nosso. Convidado ao vivo porque eu
41:29
preciso continuar com outras perguntas depois do contraponto,
41:31
tá? Brincadeiras a parte, o tempo é
41:33
de vocês 2. Divirtam se.
41:36
Sandro, eu já quero começar te pedindo desculpas, porque quem
41:41
acompanha OABC cast há algum tempo não deve nem imaginar o
41:44
quanto eu sempre quis participar desse quadro.
41:49
Aqui é o momento onde a gente realmente contrapõe um pouco de
41:52
tudo que a que a gente trouxe. Agora a gente coloca um pouco
41:54
contra a parede pra você poder mostrar o quão real e tudo que
41:58
você tá dizendo. Então eu separei as minhas
42:00
perguntas aqui e a primeira delas.
42:03
Tem relação com esse universo mesmo dos profissionais de de
42:07
terapias integrativas? Nós sabemos que muitos hoje
42:11
estão aí na internet prometendo pra depressão, pra ansiedade e
42:16
alguns até por a física mesmo, sem que isso necessariamente
42:19
seja uma verdade. Então eu queria entender até
42:22
onde que vai a responsabilidade terapêutica e onde já começa
42:27
aquilo que passa a ser uma irresponsabilidade, uma mentira
42:30
mesmo. Eu acho que a primeira coisa é
42:32
saber recomendar, a primeira coisa vai.
42:36
Se eu vejo que é uma coisa que não está ao meu alcance nem de
42:38
ajudar a pessoa. A primeira coisa é recomendar.
42:40
Olha, isso aconteceu agora tem 2 dias, a uma pessoa me procurou
42:43
de fora do país. AE me falou que o pai, com quem
42:49
eu trabalhei já há muito tempo, a estava tendo ataques de pânico
42:54
durante o sono. E teve um stroke, né?
42:59
Um derrame há muito tempo. E ainda que eu trabalho com toda
43:03
a família, eu falei Pra Ele olhar, isso tá fora do meu
43:05
alcance. Eu acho que é um problema
43:07
neurológico. Eu recomenderia você ver um
43:10
médico. Então primeira coisa pra mim é
43:12
isso, é saber até aonde vai a minha possibilidade, com a minha
43:15
integridade, de poder ajudar uma pessoa.
43:18
Então, se você não sabe que não é o seu campo, eu coloco meu
43:23
Chapeuzinho, peço licença e digo, olha, eu acho que você tem
43:26
que buscar agora um médico, um psicólogo, 11 psiquiatra ou.
43:31
Começar por aí, saber, recomendar, né?
43:34
A segunda coisa eu falo sempre que é um trabalho de equipe.
43:38
Eu não tenho poder de curar nenhuma pessoa.
43:41
Nunca tive quem sou eu, não posso.
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A única coisa que eu posso fazer é criar um ambiente seguro, é
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aplicar minha metodologia a partir do momento que essa
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pessoa com quem quer trabalhar comigo esteja aberta ao que eu
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estou propondo. Então, acho que essa esse
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trabalho em equipe, de ser muito Franco, muito aberto, muito
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honesto e dizer, olha, Ed, o meu trabalho consiste nisso, nisso e
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nisso. Talvez isso possa acontecer,
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talvez isso possa acontecer. E esses são os nãos que eu não
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trabalho, pessoas com esses problemas, pessoas assim, assim,
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assim, você está de acordo? Estou, por favor assine 11 termo
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de responsabilidade no qual estamos os 2 muito claros.
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No que será meu trabalho? No que será o seu?
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Então acho que eu não prometo e nunca prometi nada de cura.
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Eu acho que esse aí é o maior erro de de não temos AO poder
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nem a solução de curar ninguém. Nesse trabalho integrativo,
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temos sim uma forma muito, muito efetiva de guiar as pessoas, as
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próprias respostas, a sua própria cura quando não
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necessita um auxílio médico. Então acho que essa é a parte
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mais da integridade, do respeito e de não prometer o que na
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verdade nunca se deve ser prometido, né?
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E também recomendar ao profissional que você acha que é
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mais capacitado pra poder ajudar essa pessoa que vem ao seu
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caminho. Eu acho que isso é muito
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importante. Certo?
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Sandro é uma das das falas aí que eu acho que nós tivemos foi
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que o seu trabalho, ele é respaldado cientificamente por
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por algumas questões empíricas e tudo mais.
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Se amanhã, por exemplo, um estudo científico saísse
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contrariando o teu método, você deixaria ele de lado, o que que
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você faria? Melhor pergunta de todo esse
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podcast até agora. Eu não deixaria de lado por uma
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razão, porque isso para mim é um propósito de vida.
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Não é uma forma de ganhar dinheiro, não é uma forma de de
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tentar provar ou de tentar ganhar fama.
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Para mim, isso é um propósito de vida.
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Então eu acho que vão ter opiniões diversas, antagônicas,
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até estudos que podem, que podem no futuro, comprometer um pouco
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ou definitivamente o que eu faço.
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Mas o propósito de contribuir à sociedade ninguém vai conseguir
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tirar de mim. Então, assim, eu continuaria
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sempre fazendo o que eu faço, porque é uma paixão.
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A propósito é ajudar o ser humano, né?
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Tem a entender também é quem protege o paciente quando um
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terapeuta integrativo erra. Existe alguma fiscalização nesse
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nesse processo? Como que acontece isso?
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Eu acho que isso depende muito de qual país você está operando,
46:31
né? Qual país você está trabalhando.
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E, por exemplo, lá fora, na Nova Zelândia, eu sempre trabalhei
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com seguro, seguro de 8000000 de dólares, nova zelandês.
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Por quê? Porque você pode entrar no, no,
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no, no, no sinuca de bico, né? No qual você pode ser culpado
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por isso, por aquilo. Eu não me promovo de forma
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nenhuma como médico. Eu não me promovo com nada que
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eu necessite 111 diploma que eu não tenha.
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Então acho que isso é muito a parte legal, né?
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Essa parte terapêutica. Se você vê um terapeuta de
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massagem, um terapeuta de acupuntura, um terapeuta
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Holístico, existem vários, né? Até cartomante é considerado
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terapeuta, então acho que depende de como você, se eu
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diria, se promove nas partes de mídia, nas partes de marketing.
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E o que você? Né?
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Realmente tem para respaldar isso.
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Eu acho que por isso que eu me chamo um terapeuta Holístico, eu
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não me chamo o médico, um psicólogo, um psicanalista.
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Então acho que é muito essa parte saber aonde é que eu entro
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aqui, eu entro no Brasil, em que quadro, na nova zelane, em que
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quadro? Então, acho que é muito de como
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você se promove, como você se chama e o que você tem para
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respaldar esse nome que você se se auto identifica, né?
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O Sandro um dos temas que você trouxe aqui, e de uma forma
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muito positiva e bonita, foi a religiosidade, né?
48:00
E tendo em vista tudo que a gente vê, você acha que a cura
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através da espiritualidade tá virando um negócio, já virou um
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produto. Como fugir disso?
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Esse é um tema bem, bem sensível para mim, porque eu.
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Eu nunca fui uma pessoa que aderi a palavra.
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Gurus, eu acho que meu único guru é Deus, é meu único guru.
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Eu não tenho guru, eu nunca tive.
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Eu acho que nunca terei a. Eu acho que a prática religiosa,
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a parte mais fundamental e a base disso tudo é uma palavra só
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com 2 letras, fé e a fé você tem ou você não tem?
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Ou às vezes você tem mais, nega ela.
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Mas acontece algo na nossa vida que a gente tem que se render e
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dar as rédeas pra um condutor maior do que a gente.
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Mas eu acho que sim, tem pessoas que abusam dessa parte religiosa
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se tornando empiricamente auto AE auto se se anunciando como
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curadores, como eu, particularmente.
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Não, não sou de acordo, não condeno, respeito.
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Mas eu acho que a parte espiritual, para mim, que cura
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qualquer pessoa, se chama fé. E a fé eu acho que o Ed, por
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exemplo, talvez você tenha fé. Não sei.
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Em Jesus Cristo, talvez o Thiago tenha fé na natureza ou no
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universo, né? Então, eu já trabalhei com
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muitas pessoas que eu sempre pergunto antes, antes, antes de
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eu trabalhar. Eu sou católico, sou kardecista,
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sou também messiânico, mas eu nunca tento expor nada disso
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quando eu estou com o cliente. Mas eu pergunto sempre, por
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exemplo, a ô Ed, se eu estou fazendo uma sessão com o Ed, eu
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pergunto, ô Ed, desculpe perguntar, mas se eu usar a
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palavra Deus ou. Te ofende ou a qual é?
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Onde é que você senta aqui nessa nesse tema de religiosidade e
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espiritualidade? E aí se o se o Ed me fala, olha,
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Sandro, eu na verdade sou ateu, não tenho, então eu respeito e
50:15
daqui para frente eu sei, eu não vou mencionar, porque se eu
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mencionar Deus, Jesus ou algum nome que venha talvez a ofender
50:23
o Ed, eu na verdade vou terminar a nossa sessão antes do
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previsto. Então eu gosto sempre de
50:28
respeitar essa essa linha, né? De, mas pra mim, a única coisa
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que cura e que é relacionado à espiritualidade, o nome é fé pra
50:39
mim. Sandro, depois de tantas
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perguntas densas, eu não poderia sair daqui desse quadro sem te
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deixar um pouco mais leve e perguntar 11 curiosidade muito
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interna minha. Que que é mais?
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Difícil. É lutar contra o estigma que
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justamente esses falsos gurus da internet trazem para o ramo da
51:00
terapia integrativa ou é a preparação para o mister
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universo? Oi, eu acho que você me botou aí
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no sinuca de bico. Essa, na verdade, foi a pergunta
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mais difícil. Eu acho que treinar para o
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mister universo é uma tortura, uma tortura física, uma tortura
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física. Eu falo sempre que você chega a
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1.5% de gordura no corpo, mas você está mais frágil que você
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nunca teve. Eu ficava doente o tempo todo.
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Eu e também pessoal. Eu sou baiano, brasileiro,
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soteropolitano. Eu tenho dente feito de açúcar,
51:41
então. Tentar controlar e não comer
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brigadeiro, açúcar, para mim sempre foi uma tortura e eu
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tinha que fazer isso durante 2 anos da minha vida.
51:51
E eu acho que esse trabalho é ser outro lado de dessa parte
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dos charlatões que a gente pode dizer, né?
51:58
Das pessoas que eu entrego a Deus, porque eu não tenho força
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para poder lutar contra isso. Então acho que é aí.
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Não sei se eu respondi sua pergunta.
52:08
Respondeu sim. Muito bom, muito bom.
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Até foi boa Ed essa sua pergunta, porque ela tem
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relação. Aí dá o gancho certo pra eu
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entrar no outro quadro que nós temos aqui, que é o quadro.
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Fora da zona? Então eu IA fazer justamente uma
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pergunta sobre essa questão do esporte, né?
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Se o esporte ainda estava muito ativo na sua vida e tal, acho
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que você matou muito bem e tal, mas então gostaria de mandar.
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Essa pergunta do fora zona para uma pergunta um pouco mais
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diferente, né? Você, Sandro teve a origem na
52:44
Bahia, passou por trajetórias assim por alguns países e tudo
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mais. Mas eu queria entender se.
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Existiu ou existe algo das da culinária tradicional, da sua
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origem ou por onde você passou que você de repente decidiu
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incorporar isso na sua vida? Mais ou menos assim, né?
53:04
Existe um prato ou um ingrediente que para você?
53:07
Não pode faltar, é precisa ter isso para o seu dia ser
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completo. Acredite ou não, uma coisa muito
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simples, água com limão de manhã cedo, que legal.
53:20
E também iogurte grego, que foi uma.
53:23
Foi uma paixão. Minha Nova Zelândia, porque AAAO
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lácteo lá é tão puro, é tão bom, que eu comecei a fazer minha
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própria manteiga, a fazer meu próprio iogurte.
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Então eu eu me tornei um pouco meio que apaixonado por essa
53:35
parte. De Augusto, grego de de
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manteiga, na eu tenho dupla nacionalidade.
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Na verdade eu peguei meu passaporte Nova Zelândia e
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Brasil, e quando eu peguei o passaporte Nova Zelândia é como
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se fosse o maior orgulho da minha vida.
53:46
Eu sou kiwi, eu sou kiwi EE, um dos meus clientes também foi OOO
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rei maori e toda a família dele. Eles foram meu clientes por por
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1 ano, um ano e meio. Então é, eu acho que essa parte
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da culinária, água com limão, primeira coisa de manhã, água
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morna com limão Siciliano e essa parte da.
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Do iogurte do leite, de de. Eu tenho uma obsessão por isso.
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É, de fato, a água morna faz toda a diferença, né?
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Isso não é nenhuma coisa nova, isso é uma coisa bem antiga.
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Na China isso é conhecido muito bem, né?
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O líquido quente tem 11 tarefa diferente no corpo, mantém o que
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no lugar certo mantém as coisas no a.
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Audiência quer saber? Sandro, não somos apenas nós que
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queremos fazer perguntas para você, tá?
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Quando a gente está preparando o episódio, a gente acaba buscando
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entre os nossos ouvintes, leitores, pessoas que nos
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acompanham nas redes sociais. Se tem alguém interessado em
54:45
fazer uma pergunta para o nosso convidado, né?
54:47
Então nós temos, né? E dessa vez, quem vai te fazer a
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pergunta é simplesmente uma das maiores fãs dos nossos podcasts,
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que é a Luciana Alvarez. Acompanha a pergunta que ela fez
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para você aí? Oi, boa.
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Tarde meu nome é Luciana. Eu sou de Santo André.
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Eu gostaria de saber como que eu diferencio um cansaço físico
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normal. Aqueles que você resolve
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dormindo no fim de semana de um bloqueio.
55:10
É estresse emocional profundo que necessita de intervenção.
55:15
Boa pergunta. Eu acho que esse cansaço que é
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contínuo, que é o cansaço mais prolongado, que na verdade não é
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saciado com uma boa noite de sono, com uma boa alimentação.
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Os sinais são muito, são muito, muito fácil de identificar.
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Você se sente com a exaustão, que é diferente, você se sente
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um pouco com menos paciência e você se sente como se tivesse
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com todo o peso do mundo nas suas costas.
55:45
É algo como se tivesse sufocado, é sufocante isso.
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Por quê? Porque o nosso sistema nervoso é
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dividido em 2 em 22 cordas, né? Simpático, parassimpático.
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Esse esse estresse que é um estresse que que você não
55:58
consegue, na verdade, eu diria diminuir com uma boa noite de
56:01
sono, com uma boa nutrição. Ele continua ali te minando, né?
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Como se fosse 111 pugilista aqui, aqui, aqui, e o seu corpo
56:09
ali tá ali liberando adrenalina, cortisol.
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Você tá com as guardas altas durante horas, sem saber até o
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porquê. Então é uma, é uma exaustão que
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é fora do normal. É algo que você tem até dores no
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corpo, às vezes dores na coluna, dores no pescoço, porque o seu
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corpo entre em uma tensão. Você tá ali, pronto para brigar
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com o leão que não existe. Então eu acho que quando você
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percebe que isso é uma coisa contínua, que você tem
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palpitações, que você tá no estado já de sua velhança, que
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você tem dores no corpo, é é algo que é.
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É muito fácil identificar como eu falo.
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É muito diferente o estresse, que eu chamo estresse positivo.
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Estresse negativo. O que é o estresse positivo?
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O exercício é um estresse positivo, né?
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O que é um estresse negativo? É aquele estresse que você não
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consegue identificar a causa e que você sente esse estresse dia
57:00
e noite, dia e noite e intimina te deixa completamente exausto.
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Então tem, por exemplo, doutores como doutor, ele morreu tem
57:11
pouco tempo, ele escreveu um livro dos Estados Unidos, meu
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Deus. Esqueci o nome dele do doutor
57:18
John sorno, John sorno John sorno.
57:23
Ele foi um dos maiores precursores de identificar dor
57:29
Extrema na coluna e no pescoço como sendo um processo de reação
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psicológica ao estresse. Então, o que ele que ele
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identificou até os 92 anos de idade, quando ele faleceu?
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Quando citar um estresse muito intenso por muitos anos,
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contínuo pela pressão de ser perfeito o seu cérebro, ele
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diminui AAO tamanho dos capilares que dão a fruto
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sanguíneo para algumas partes das costas para criar uma dor
58:01
física para te distrair da dor emocional.
58:05
Então, muitas vezes esse estresse agudo provoca assim
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dores físicas. Outra coisa.
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AA síndrome do do do intestino irritado pode ter muito a ver
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com o nível de estresse, porque o que é OOA gente chama de
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Gates. O intestino ali é o segundo
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cérebro, né? Aqui tem mais neutransmissores
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do que a própria cabeça. Então acho que é fácil
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identificar se você está dormindo bem, se você tem 11
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regime de exercício, um regime de um trabalho, se você está ali
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com com a vida meia regrada e esse estresse continua.
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Você começa a identificar dores no corpo, a falta de paciência.
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A eu acho que é hora de começar a buscar um pouco 111, eu diria
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algum auxílio profissional, né? O qual que seja que você se
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sente, se sinta mais confortável.
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Espero que tenha respondido a pergunta dela.
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Eu acho que sim, a Luciana vai ficar bem satisfeita aí com essa
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resposta que você acabou dando pra nós aqui, gente.
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Passamos já quase 1 hora da nossa conversa.
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A gente precisa caminhar aqui para o nosso encerramento e eu
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posso dizer o seguinte, eu acho que com esse assunto a gente
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arranhou só a superfície. A gente falou sobre muita coisa
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aqui e eu acho que tudo foi basicamente uma grande
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introdução, né? O que nos dá brecha de
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marcarmos. Talvez uma segunda conversa para
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nós nos aprofundarmos aqui com o Sandro nesse tema tão relevante
59:30
que ele trouxe para nós, né? É, é isso, né?
59:33
Quando a conversa é boa, o tempo passa muito rápido, né?
59:37
É Sandro, a gente costuma fazer uma brincadeira aqui pra
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encerrar o nosso programa. É de uma maneira um pouco mais
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divertida, né? É.
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E a gente gostaria de fazer essa brincadeira com você.
59:48
A gente chama esse quadro de. Entrevista reversa.
59:55
E o que acontece durante 60 minutos?
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Você respondeu perfeitamente todas as perguntas que o Ed e eu
1:00:01
fizemos pra você aqui, né? Tanto as difíceis quanto as mais
1:00:05
fáceis. Agora a gente vai inverter os
1:00:08
polos, até pra ver se a gente conseguiu entender o conceito,
1:00:12
se a gente conseguiu aprender, mostremos que você nos fizesse
1:00:16
uma pergunta. Então se você tivesse essa
1:00:18
oportunidade aí agora de fazer qualquer pergunta para nós.
1:00:23
Que pergunta você faria? E eu já vou deixar muito claro
1:00:25
aqui uma regra para resposta, se a pergunta for difícil, é de
1:00:29
responde. Se a pergunta for fácil, fica
1:00:32
comigo. Tá bom?
1:00:33
Então, Sandro, qual é a sua pergunta?
1:00:36
Então eu vou fazer a pergunta para os 2.
1:00:38
A mesma pergunta. É uma pergunta que vou bifurcar
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em 2 vias, tá? Eu Acredito em Deus.
1:00:45
Então vamos dizer que Deus desceu e te falou, olha.
1:00:52
Você vai vir me ver amanhã, no próximo dia.
1:00:56
Deus chama você para terminar a sua existência aqui e você entra
1:01:02
na sala. Deus está sentado todo de
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branco. Ele te olha no olho e fala, Ed,
1:01:10
Thiago, eu tenho 2 notícias para você, meus filhos, uma boa e uma
1:01:16
não tão boa. A boa notícia é, você fez um
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trabalho extraordinário nessa vida que eu te dei.
1:01:23
Eu sou o pai mais orgulhoso. Não poderia ter melhores filhos
1:01:28
do que vocês 2. A má notícia é, você vai ter que
1:01:33
voltar para mais uma vida para poder trabalhar para mim nesse
1:01:40
lugar chamado o Terra. Mas eu vou te dar a oportunidade
1:01:43
de fazer 2 escolhas. Uma é.
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O que você quer que permaneça nessa próxima vida e o que você
1:01:53
quer que mude nessa próxima vida?
1:01:56
Essa é uma pergunta muito boa, né, meu Deus?
1:02:01
Caramba, caramba. Bom, de bate pronto.
1:02:07
Assim, eu acho que o que eu gostaria que permanecesse é a
1:02:09
minha família. São essas relações de de afeto e
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convivência que eu tenho. Porque sem eles eu não seria
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quem eu sou. E sem eles talvez eu não tivesse
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feito esse bom trabalho que nem Deus disse que eu teria feito e
1:02:24
o que eu não gostaria que permanecesse.
1:02:29
Eu acho que a gente sempre tem de olhar um pouco para fora e
1:02:31
falar, eu não gostaria que tivesse violência, eu não
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gostaria que que tivesse é morte, não gostaria que tivesse
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roubo, enfim. Mas eu acho que a gente também
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tem que olhar um pouco para dentro.
1:02:44
E se eu olhasse para dentro de mim e pensasse que eu não
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gostaria de que algo permanecesse, talvez.
1:02:55
Fosse um. Pouco da?
1:03:01
Minha insegurança? Bem, eu penso o seguinte, né?
1:03:04
Se eu tivesse que manter alguma coisa em mim, eu queria que eu
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mantivesse essa consciência. De de quem eu sou, sabe?
1:03:12
Porque eu sou muito seguro das coisas que eu faço, seja das
1:03:15
minhas habilidades, né? De onde eu posso chegar, do que
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eu posso fazer, das minhas competências.
1:03:21
Eu acho que como o Eddie tocou no ponto, né, que ele é um pouco
1:03:25
inseguro, eu já eu já me vejo no outro espectro, eu tenho um
1:03:29
pouco mais de segurança, né? Então eu queria que isso fosse
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mantido, essa questão da da segurança.
1:03:35
Agora, o que mudar, cara? Eu deixaria livre para mudar
1:03:40
qualquer coisa. É, não, não tenho mais apego a
1:03:43
nada, então se precisasse mudar meu gênero, o local onde eu
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nasci é a minha língua ou qualquer outra coisa, os
1:03:50
créditos, tudo, eu aceito mudar tudo, né?
1:03:53
Para mim, acho que é isso, né? Mas acho que essa foi uma ótima
1:03:57
reflexão, viu? Sandro, acho que a gente
1:03:58
consegue terminar o programa aqui muito bem com essas últimas
1:04:03
palavras, né? E a gente é toda pauta que a
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gente recebe, na verdade. A gente faz um estudo antes, né?
1:04:09
Até pra entender quem é. Eu lembro que eu falei pro Ed
1:04:12
assim, puxa, Ed, vamos falar de terapia integrativa?
1:04:16
É esse cenário aí é cheio de gente tentando ganhar espaço,
1:04:19
né? As custas de outras pessoas, não
1:04:21
sei se esse. Assunto vai ser?
1:04:24
Legal. A gente vai dar palco pra alguém
1:04:26
que tá tentando. É falar alguma coisa sem devida?
1:04:29
Não sei, é. É.
1:04:30
É difícil achar um profissional que possa falar, falar com
1:04:35
propriedade, né? É, será que vai dar certo e tal?
1:04:39
E aí é veio essa entrevista que nós acabamos de fazer, né?
1:04:45
Eu posso é dizer para você, Sandro, que foi uma das melhores
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conversas que nós tivemos e sobre um tema tão interessante
1:04:51
assim. Você trouxe o tema de uma forma?
1:04:54
É, é bastante interessante, né? Oo assunto foi incrível, eu
1:04:59
posso inclusive assinar embaixo aí das coisas que você trouxe
1:05:03
para nós foi de fato 11 excelente entrevista.
1:05:07
Concorda, Ed? Não teve o selo é de verdade
1:05:11
hoje porque eu estava acompanhando A Entrevista e
1:05:14
prestando total atenção em tudo que a gente tava vivendo aqui
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nesse momento. Mas se a gente tivesse tido
1:05:20
quadro selo é de verdade, com certeza ele seria dado.
1:05:26
É o selo é de verdade. É quando é um quadro que nós
1:05:28
temos aqui, que durante a conversa, né, o jornalista
1:05:33
convidado e eu, a gente vai entrevistando o convidado.
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E no e o convidado vai citando dados, né?
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E aí no final o Eddie vai fazendo a checagem desses dados
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em tempo real, atesta. Se aqueles dados foram
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verdadeiros, aí ele dá um selo Eddie, Eddie, verdade, ó, um
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trocadilho que fazemos com o nome dele e o trabalho que ele
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faz de apuração, né? E assim, pelo que o Eddie tá
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falando, você já teria ganhado aí Oo selo Eddie, verdade,
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independente de qualquer coisa, né?
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Então você ganhou o selo, né, por termos feito esse programa.
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Da forma como foi feito, pessoal, com isso, então a gente
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encaminha para o encerramento do programa, preciso me despedir de
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vocês. Vou dar então um minutinho aqui
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para o Ed e pro Sandro poderem se despedir, passar o recado
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final de vocês e a gente vai encaminhar então para o
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encerramento do programa. Ed, o que você quer falar para o
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nosso público para encerrar o programa de hoje?
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O tempo é todo seu, meu querido. Eu digo para vocês.
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Que acompanharam até aqui da play também.
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Nas outras entrevistas a gente já abordou diversos temas, como
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o Thiago já trouxe no início, é temas maravilhosos, diferentes,
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difusos e estou sempre aqui a postos pra vocês que quiserem
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vir falar comigo, me sugerir novos temas.
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É quem quiser me acompanhar nas redes sociais é arroba Edvaldo
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baroni? Ou também em qualquer uma das
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matérias que vocês verem pelo portal ABC do ABC.
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Tem um pouco de mim ali, podem ter certeza.
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Muito bem, Ed, muito obrigado. Sandro.
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O tempo também é seu, pode se despedir, inclusive em forma
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onde o pessoal encontra o seu trabalho, né?
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As redes, é os links, enfim, aquela vida digital.
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A gente precisa falar para as pessoas como nos encontrar,
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então o tempo é seu. Obrigado.
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Ah, primeiro eu quero agradecer a vocês 2 pela oportunidade,
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pelo carinho. A eu sinto como eu conhecesse
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vocês há muito tempo. Já a.
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E o que eu queria falar aqui é que eu me sinto lisonjeado,
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depois de 23 anos fora do Brasil, de tentar de alguma
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forma ajudar o nosso Brasil, né? Eu, eu, eu realmente espero que
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esse trabalho possa ajudar a quem precisa.
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Eu, eu quero que as pessoas não tenham medo, na verdade, de se
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conhecer melhor. Eu acho que a gente às vezes tem
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medo de se conhecer melhor. A gente olha um pouco pra
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esquerda, pra direita, A gente comenta sobre a vida de fulano
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de ciclano, mas quando a gente. Tomo um tempo para poder olhar
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para dentro. Eu acho que o melhor presente
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que a gente se dá, porque o que está dentro é o que importa, é o
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que a gente vai levar, né? O que, o que está aqui fora.
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Isso tudo vai ficar para trás. Então eu peço, nada mais que
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todo mundo que assiste esse programa pratique pelo menos um
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ato de de humanidade, um ato de de dar algo a alguém, nem que
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seja uma palavra, que seja um minuto de atenção.
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Às vezes a gente passa pelo lado daquela daquela pessoa que está
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na porta da igreja. Aí a gente acha que é um
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pedinte, que na verdade é uma irmã, é uma irmã, é alguém que
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tá ali talvez precisando não do dinheiro, mas só de uma palavra,
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né? Então eu só peço que a gente
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tenha um pouco mais de humildade, humildade, um com a
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humanidade, um com o outro, humildade.
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E eu acho que é isso. Eu acho que a gente vai
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continuar nessa nessa jornada do Mota metro até o meu último
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respiro. E quem tiver mais curiosidade do
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que a gente faz, como a gente faz, o porquê da gente faz e
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quiser também mandar uma mensagem, tem o nosso Instagram,
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que na verdade é muito raro que eu entre lá, mas é d Mota meta,
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né? THEMOTAMETHODD Mota meta e pode
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mandar uma mensagem se vocês quiserem, que o pessoal quando
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ver a mensagem eles me falam, eu respondo pessoalmente.
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Mas é isso. Eu acho que o trabalho que vocês
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fazem é um trabalho extremamente importante.
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É um trabalho de Deus que vocês estão aqui ajudando a difundir
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coisas que estão na verdade. Vocês estão usando a tecnologia
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de uma forma positiva e eu agradeço muito a oportunidade, o
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carinho e a atenção. E eu acho que ficamos pra
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próxima. Espero ver vocês talvez em São
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Paulo e continuar isso como amizade na.
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Próxima oportunidade estaremos juntos, sem dúvida.
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E pra você que está em casa, gostou do que ouviu?
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Gostou do que assistiu? Entendeu as coisas de hoje?
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Então aquele recado, sempre curta, compartilhe, avalie com 5
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estrelas, faça aquilo que as redes sociais exigem e não se
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esqueça que junto com esse material que está saindo nas
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plataformas que você costuma acompanhar os podcasts.
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Também existe uma matéria especial escrita pelo nosso
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querido Ed, que está lá no portal com muitas informações,
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com dados extras, com mais coisas que talvez ficaram de
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fora da edição. Então acompanhe também no
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portal. Surgiu alguma dúvida, alguma
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coisa? Quer fazer um comentário a
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respeito? Mande pra gente por e-mail
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entaocontato@abcdoabc.com.br. Você vai ter é espaço pra poder
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comentar, fazer sua pergunta. A gente encaminha a pergunta
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aqui pro Sandro. Devolve a pergunta para você,
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enfim, estamos aqui para poder auxiliá lo.
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Não se esqueça que todas as semanas a gente traz assuntos
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diferentes, pautas novas pessoas diferentes assuntos curiosos.
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É tudo isso é para poder fazer uma conexão entre você e esse
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mundão que temos aí fora. Não se esqueça de nos acompanhar
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em todas as redes, estamos aqui para fazer essa conexão com
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você. Tem algum assunto que você quer
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ouvir? Tem algum convidado que você
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gostaria de ver? Manda para a gente também a
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sugestão. Mesmo e-mail que passamos antes
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contato arroba BC do bc.com.br, a gente volta semana que vem.
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Eu sou o Thiago Quirino, te apresentei esse programa hoje ao
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lado do meu querido Ed. Obrigado por pela audiência de
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vocês. E a gente se vê no próximo
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episódio, até mais pessoal. Apresentação, Thiago Quirino
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jornalista convidado, Ed baroni. Entrevistado, Sandro Mota edição
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de áudio e vídeo, Rodrigo Rodrigues.
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Produção, Ed baroni direção, Thiago Quirino.
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Direção geral, Alex faria. Este programa é um produto do
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portal ABC do ABC. As opiniões manifestadas pelo
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entrevistado não refletem necessariamente o posicionamento
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do portal ABC do ABC. Para se manter informado sobre
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tudo o que acontece na região, acesse www.abcdoabc.com.br.