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Cultivar el cambio: Cómo pequeñas acciones generan grandes transformaciones - Claudia Salem · Hacemos Más

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Hacemos más, se realiza con el apoyo de Programa TD.
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Claudia Salem es una referente a su asenibilidad con una trayectoria de carticula pensamiento
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crítico a acciones concretas y liderazgo institucional. A través de una iniciativa, yo
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siembro, propone la plantea de la relación de los seres humanos y naturaleza desde la
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ética, educación y sistemas productivos responsables.
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Increíblemente, los pacientes que estaban en recuperación en el cuarto que no tenían
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ningún tipo de luz natural acceso a una vista de naturaleza se recuperaron más lento
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y necesitaron más análisis.
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Claudio, muchas gracias por estar aquí.
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Gracias, gracias, Jorge, a todas las personas que nos están acompañando desde muchísimos
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lugares que se intonizan este programa. No sé si esa palabra todavía existe, sintonizar,
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pero ahora creo que es conectarse. Me gusta más conectarse, que sintonizar, porque de alguna
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manera ponemos nuestro corazón y nuestra atención en lo que estamos haciendo.
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Y lleva a donde a mano nos buscas conectar con el otro, no solamente con la persona que
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estás hablando, conversando, escuchando, sino también con las personas que están viendo
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y también escuchando. Y eso ya es, le da otro significado, creo yo también, a la palabra.
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Me gustaría empezar, pregunta, ¿no te qué es la sostenibilidad?
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Linda pregunta para el inicio del año. Mira, realmente creo que por la gente conoce
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la sostenibilidad ahora como un concepto, pero realmente la sostenibilidad es un principio.
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Y si lo hablamos como concepto es un concepto que hace, digamos, en la época contemporánea
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por revolución industrial, justamente como una respuesta a la lectura de lo que estamos
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haciendo como humanos con el espacio y el mundo que nos rodea y que tenemos. Y ese que
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estamos haciendo lo que hace este análisis es decir al final, en el primer informe
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de Blutland, que se llama el futuro común, justamente, es analizar que hay un desbalance
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entre lo que estamos nosotros produciendo y lo que la naturaleza y el planeta es capaz
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de regenerar por sí solo. Es decir, que los humanos en esta carrera, en esta carrera
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industrial, ahora en esta carrera digital, porque yo creo que hemos pasado de la era,
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hemos pasado de la era industrial, la era digital y bien tú lo dices también artificial,
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que justamente van contra eso natural. Nos hemos olvidado que nosotros no somos dueños
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de la naturaleza a los seres humanos, somos parte de ella, que nosotros dependemos de la
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naturaleza, no es al revés, la naturaleza no depende de nosotros. Y un poco en COVID que
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estábamos hablando de los fuera de micrófonos, lo vimos. Nosotros los humanos nos quedamos en
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casa y la naturaleza floreciosa. Cuando salimos a la calle después de la época de confinamiento,
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veíamos que los árboles habían crecido, se habían desbordado, que las plantitas de las
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aseras habían crecido. Y también las plagas, si te das cuenta también las plagas, ¿no? Porque
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al fin y al cabo de la naturaleza, puede florecer, puede exponenciarse sin la mano humana. Y más
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bien la mano humana es la que he tratado de controlar, o en muchos casos lamentablemente también
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destruir. Y eso es lo que trataba de evaluar este informe, este primer informe donde el concepto,
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de sostenibilidad, se lanza y realmente empieza a ser cada vez más importante. Yo no quisiera
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decir solamente en el tema de las conversaciones y la importancia de cómo influye la sostenibilidad
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en las empresas, sino más bien en los términos de eficiencia. ¿Cómo podemos aprender a ser
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eficientes? Porque al final, la sostenibilidad, como la veo yo, es un principio. Y al ser un principio,
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es de una manera transversal, una forma de actuar, una forma de pensar, una forma de ser, que nos
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permite ser, justamente, que nos permite actuar, de una manera más eficiente. Porque hoy lo que está
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pasando y lo que decía es informe, cada informe anual que va saliendo desde diferentes pasos,
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no necesariamente tiene que ser desde la ONU, nos van indicando que efectivamente en ese intento
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de equilibrio, estamos perdiendo los humanos. Porque estamos consumiendo mucho más de lo que la
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naturaleza es capaz de darnos, en los ciclos naturales. Y aquí, donde yo creo que viene real poder
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de la sostenibilidad de decir donde lo debemos pensar como ser humanos, primero para nuestra vida,
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también como actores sociales y actores en el ámbito empresarial y organizacional desde
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cualquier lugar de donde desempeña sus actividades, podemos utilizar ese principio de sostenibilidad
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para ser más eficientes. Ya, porque si ponemos en una sumirresta la sostenibilidad que es el
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principio del equilibrio, no tomar más de lo que nos da la naturaleza, pero ahí donde yo creo que
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podemos darle un exponenciarlo o llevarlo al siguiente lugar de evolución, que es donde yo creo
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que el ser humano debería estar. Y ahí es donde podemos decir cómo ser humanos, podemos cocrear
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con la naturaleza. Y esta es una capacidad que sabemos que el ser humano tiene que se nos ha dado,
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no solamente de disfrutar del recurso naturales que hay en el planeta, sino también de poder cocrear,
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es decir, no solamente de explotar o no solamente consumir, sino también producir y cocrear. Y ahí
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es donde creo que el giro, que espero que demos todos este año desde nuestra vida diaria hasta
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lo que hacemos en cualquier espacio donde tengamos la oportunidad de tener una capacidad de acción,
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podamos justamente crear esta resta o esta suma de resta que al final nos de algo positivo,
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para que podamos seguir ofreciéndole a las generaciones futuras las oportunidades que nosotros tenemos,
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que es uno de los principios de la sostenibilidad, pero hay más tenido una mejor calidad de vía,
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porque cuando entendemos que cuando vivimos en el equilibrio estamos en bienestar, no solamente
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nosotros, sino también la naturaleza, nos vamos a dar cuenta de que no hay mejor forma de vivir que
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la de ser sostenibles. Entonces, en realidad es eso, creo que es un principio y creo que es una forma
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de bienestar. Y es un paso que puedas hacer dentro de tu vía de diaria, pequeños pasos, creo que va
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acumulando seguiciones de más grandes cambios. ¿Qué acciones podemos tomar, por ejemplo? Hablamos un
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poco de generar cambios, de tener más eficiencia, podríamos hablar de niveles individuales,
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como también los empresariales y políticos estados, como tal, pero qué acciones podríamos tomar? Sí,
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tengo que hacer una cosa también y para poderlo vivir tal vez en esas acciones, la sostenibilidad tiene
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tres ejes, o tres principales ejes. La sostenibilidad y muchos confundimos o confundieron o confunden
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todavía, la sostenibilidad con el ambientalismo no es lo mismo, porque para hacer sostenibles en ese
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equilibrio tú tienes que juntar los tres factores o los tres grandes factores de las actividades
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humanas. El factor obviamente social, que son las personas, el factor económico que es el que
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permite o impulsa el desarrollo social, como lo veas, no estoy hablando de capitalismo ni de
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socialismo, estoy hablando del desarrollo de la que se llama economía en la forma más limpia
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y también obviamente el tema ambiental, que ahí es una, también ese equilibrio tiene que
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existir en tres o tres factores social, económico y ambiental. Si falta uno, no hay sostenibilidad,
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entonces si tú me preguntas pequeñas acciones que podemos hacer en cualquier espacio, comencemos
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con nosotros mismos. Yo te he hablado de que para mí la sostenibilidad de ese equilibrio y es
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bienestar y eso está científicamente probado. Y si son lectores que hay más ánimo, que este sea un
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año de lectura, que no tiene que ser lectura en libros, a mí me encanta los libros y eso es uno de mis
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principales retos, dejarlos libros a un lado y tratar de ir a formas más sostenibles de la
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parte física, aunque también hay algunas decisiones y además analíticas distintas sobre el tema que
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también quisiera conversarte en algún momento. Pero hay un libro que se llama las bondades en la
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naturaleza y es de Catywilis y este libro lleva todos esos argumentos de que la gente llamaría
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hippies o esotericos de la ambienta de lo que es el ser ambientalmente consciente y económico
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socialmente sostenible a temas científicos. A todos los estudios científicos,
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recabados los principales que comproeván que el ser humano está en mejor estado cuando está
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en contacto directo con su medio y su medio es la naturaleza. No son los edificios de cemento,
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no son los espacios cerrados, no son los lugares con luz artificial, no fuimos creados en un medio
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artificial, sino en un medio natural. Y porque nuestra principal evolución se desarrolló en el
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medio natural durante todos los años de evolución humana cuando pasamos de ser homo sapiens a ser,
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a ser humanos, realmente lo que esa toda esa evolución se dio cuando vivíamos en la interperia,
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no cuando estábamos al frente de una computadora, más bien la era digital, no regresa un poco a ser
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reactivos y no proactivos en la evolución, solamente a recibir contenido y a procesar lo mínimo,
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más rápido y no interiorizar que es lo que al fin y al cabo te lleva evolucionados,
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no necesitar, porque la necesidad no es mala, la necesidad te lleva a empujar la evolución si
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la enfocamos bien. Entonces eso es lo que al fin al cabo un poco propone este libro y demuestra
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que increíblemente, por ejemplo, nuestros niveles de cortisol disminuyen cuando vemos colores que
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son colores del tono verde a su azul amarillo verde que son los que están en la naturaleza. Y esto de
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nuevo, estudios científicos que demuestran que el nivel disminuye con sámenes de sangre, el nivel
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de frecuencia cardiaca también, o sea, baja la presión, somos capaces de oxigenar mejor el cerebro y
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entonces tenemos factores que además cognitivamente estamos más abiertos a la aprendizaje y es increíble que
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solamente teniendo una exposición de 10 minutos a colores de estos zonas y en espacios obviamente también que el otro
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de los estudios que ella cita son las formas. Cuando tuve formas muy lineales o muy exactas y colores oscuros,
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y sobre todo también colores, por ejemplo, del tono rojo, muy intenso en tu color intensos, que no son los colores
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necesariamente de la naturaleza en todo el espacio, nuestro cerebro se pone alerta y cuando estamos alerta estamos
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emozo de sobrevivencia, no hemos de evolución y está bien por ciertos momentos porque necesitamos
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sobrevivir, pero no podemos vivir así, porque sería vivir constantemente en el uso excesivo en los recursos
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del cuerpo que pasa cuando tú estás bombiando más sangre o cuando estás parpadiando constantemente o cuando estás
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respirando agitado, esos son momentos que se necesitan para sobrevivir, pero no para evolucionar. Entonces,
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cómo vivimos en el estado debe estar para generar evolución constante y bueno ahí se los deja para que
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lo puedan leer, pero hay algunos factores que tú puedes hacer en tu día a día. Por ejemplo,
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te levantas con el sol o te levantas y te quedas despierto hasta la noche utilizando luz artificial.
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Seguramente, mucha gente por sus trabajos no le queda otra que
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quedarse despierto, pero tenemos que empezar a analizar nuestra vía desde qué ciclo estoy viviendo,
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estoy viviendo desde un ciclo natural o estoy viviendo desde un ciclo artificial y desde donde quiero
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vivir, desde donde puedo realmente vivir, porque poder en muchos casos es una elección, o sea,
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no necesariamente todo el tiempo, vamos a tener que vivir en un ciclo artificial, podemos empezar a
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despertarnos un poco más temprano, tratar de que cuando te despiertas, tu alarma no sea la
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alarma con la que sacan a los busos de los submarinos, o sea, con la alarma incendio de un
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edificio que ya te ponen alerta, o sea, nos despertamos y de una o nos despertamos y agarramos
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el celular y empezamos a scrolling y vemos que todo lo que está pasando en el mundo y nuestro corazón
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empieza a acelerarse de nuestro frecuencia de respiratoria también y nos ponemos en ese modo
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de supervivencia y alerta que al final de nuevo utiliza mucho más recursos de los que somos
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capaces de renovar en nuestro cuerpo. Entonces, primer tip, si tienen alarma de esas artificiales que
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suenan como que se está acabando, que vienen las bombas nucleares, cámila, que demuestran los estudios
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científicos que en lo posible pongamos a alarmas naturales, con sonidos naturales, porque además
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está comprobado que cuando escuchamos sonidos como el roce de las hojas de los árboles con el viento,
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o la lluvia, o los pájaros, o el cantar de los pájaros, nuestro cuerpo entra y o se mantienen
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ese estado de bienestar, desde el que somos capaces de actuar mejor con más conciencia y menos
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reacción, más proactividad y menos reactividad. Otro tip es que, por ejemplo, no importa dónde vivas,
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nosotros usamos de un clima maravilloso en nuestro país y, sobre todo, en general, en nuestro país,
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en la región de la costa, pues ni hablar, en muchos de los casos, ahora en el invierno, tal vez un
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poquito más difícil, pero instalar un comedero de pájaros en tu ventana. Si vives en un edificio,
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o si estás en un patio, sembrar plantas que te permitan tener estos animales, que son maravillosos,
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que además, como te digo, nos ayudan a entender que no estamos solos en el mundo y que todos estamos
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conectados. Entonces, si te levantas, y esto puede sonar romántico, pero no lo es,
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puede sonar ingenuo, pero no les, si te levantas con el sonido de un pájaro, cantando,
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versus con el sonido de una sirena de la policía, tu cuerpo reacciona distinto y tu mente también,
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porque todos estamos conectados y todo dentro de nosotros está conectado, cuerpo, alma y mente.
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Entonces, es importante, primer tip, cambiamos la forma en la que nos levantamos,
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no importa la hora, si no puedes cambiar la hora, cambia la forma. Lo segundo es tratar de incluir
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en el día a día momentos de el famoso break, y yo lo que lo que me lo digo a mí misma y todo esto,
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por esta caso yo no creo que es loado de forma perfecta, pero lo intento, todos los días me despierto y lo intento,
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mantener esa, ese bienestar o ese equilibrio durante el día, y obviamente pasan cosas,
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nada es perfecto, entra una llama al trabajo, tienes que solucionar un problema, tu hijo se cae,
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cosas que pasan en la vida, hoy en día lamentablemente en el cuerpo vivimos cosas muchísimo más
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fuertes en las que estoy mencionando, pero no las quiero traer, porque no quiero traer esa energía,
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pero realmente son cosas que tenemos que comprender que pasan y que nosotros estamos expuestos a eso,
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pero cómo hacemos que esos momentos no nos van a llegar a un nivel de completo de balance,
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sino que es una sumirresta, ok, pasó esto, después de que lo soluciono, me siento un momento,
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respiro si tengo la suerte de poder salir y ver un árbol cerca de casa o cerca de la oficina,
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hacerlo, y si no, increíblemente los estudios científicos también comprueban, que no necesariamente
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solamente ver árboles, porque lo que te decía las formas es que se comprobó que cuando veíamos
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formas más naturales y las formas de los árboles de la sabana, de la sabana africana, que fue donde el
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hombre floreció, ya vemos así, porque la evolución floreció, nuestro cuerpo entra en este modo
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de bienestar, entonces si tenemos la suerte y esto debería ser una norma en las ciudades, hay una
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una regla que no es perfecta, pero es un comienzo que se llama tres, treinta, trecientos, que es que
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tú puedas tener al menos en tu ventana, tres árboles en principio, si no tienes árboles plantas,
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que puedas ver, que en treinta metros de tu espacio existan también áreas verdes a las que
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puedas, a las que puedas, sobre las que puedas transitar y que en trecientos metros tengas un
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parque, eso sería el ordenamiento territorial o la organización urbanística que nos permitiría
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vivir en bienestar, no solamente eso, porque todo es un equilibrio y si no tienes algo, puedes
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compensarlo con otra cosa y lo que dice en los estudios científicos es que ya si no tienes plantas
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o además yo creo que las puedes sembrar y si quieren tips, pues en ir a yo sembro y para ver cómo
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puedes sembrar plantas en tu casa, no necesitas grandes espacios, pero si no lo tienes lo increíbles
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que te dice imítalo, al menos imítalo, es decir, que si pasaste por un momento estrés y no
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tienes cómo bajar ese cortisol en ese momento, porque no te pudiera caminar el boque, porque no
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tienes un pedazo de ese fe para sacarte los zapatos y pisar, al menos lo que veas intenta que sea
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naturaleza, es decir, no cojas la red social y te pongas a ver la prior noticia al día, agarra
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eso y pongo una imagen del océano, por una imagen de un bosque, por un momento date un tiempo para
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que tu cuerpo regrese y ayude, y esto de nuevo científicamente está comprobado con estudios
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increíbles en temas de medicina, uno de los estudios más, digamos, con vincentes y contundentes
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del tema, es que hicieron una muestra, una prueba en la que dividieron en pacientes que habían
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sido operados en la vesícula en Estados Unidos y a un grupo de las mismas características, digamos,
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de edad, de condición física, etcétera, a un grupo les pusieron en un cuarto donde era un cuarto
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típico de hospital, donde tienes paredes, y en el mejor los casos tienen un bonito cuadro, en el
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peor pues no hablemos, no tiene, tenemos bastante, en el peor los casos no tienen ventanas,
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en otros tienen ventanas, a otro edificio, de exacto, y versus otro grupo donde tenía una ventana
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quedaba árboles, increíblemente, los pacientes que estaban en recuperación, en el cuarto que
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no tenían ningún tipo de luz natural, acceso a una vista de naturaleza, se recuperaron más
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lento y necesitaron más analgésicos que los pacientes que estaban en el cuarto con vista a los
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árboles. Entonces, imagínate si con algo tan sencillo, podemos empezar a solucionar todos
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estos problemas de salud mental y también de exceso de consumo de medicinas que tenemos en el
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día a día, o de que nos sentimos todo el tiempo al borde, y ahí voy a hablar de un tema también
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sensible, pero que a mí me sorprendió muchísimo, que parte de estos estudios analizaban que en
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esa regla 330 o 330, analizaban también que las ciudades que tenían más arbolado, más y mejor
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arbolado eran ciudades que eran más seguras, y que los niños que cuando iban al colegio caminaban
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personas donde habían árboles, y además tenían entornos verdes en sus escuelas, tenían mejores
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capacidades de desarrollo con intío. Entonces, es como por todos lados, te lo están diciendo por
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tu salud, te lo están diciendo por seguridad, y son cosas que no necesariamente son más caras,
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que simplemente dándole la vuelta a la ecuación, podemos generar bienestar. Entonces, empezando el
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año, desde casa, desde la oficina, desde la universidad, desde el colegio, puedes empezar a tener
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plantas en casa, y esa es una de las formas en las que yo aprendí sobre esto, y por eso te traje
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dos plantas. ¿Cómo podemos generar plantas en casa? Mira, el ser humano es decir, el ser humano
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nació en la naturaleza y sabe cómo hacerlo, hemos perdido esa conexión, porque nos hemos artificializado,
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y es un poquito a regresar a hacer más humanos. ¿Cómo podemos humanamente? Porque los humanos
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sabemos con vivir con las plantas, y las plantas de verdad no son tan difíciles. Tres grandes
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mitos, mala mano, es costoso, o necesita mucho espacio, o lugar luz. No existe la mala mano.
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Eso es un imaginario urbano. Si creo yo que las plantas son capaces de absorber energía,
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tú sabes que nosotros nosotros no somos cuerpo físico, también somos cuerpo energético,
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eso también, señores, no es eso terismo, está comprobado, pero principalmente lo que se
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ya, lo que yo he visto con lo que se dice mala mano, es falta de conocimiento. Y el principal
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error que todos comentemos es sobreregar las plantas, no tener una maceta que tenga huecos para que la
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huadren, o echarle demasiado en esta forma de actuar de los seres humanos y que es como más,
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más, más, de todo. Y eso es el primer en la primera gran lección que nos darán a naturaleza,
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que la principal razón por las que las plantas de macetas se moren en las casas, no es falta de luz,
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no es falta de bono, no es que comprarse la planta equivocada, es que le diste demasiado, o que no
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te diste cuenta que lo que necesitaba era menos. Y esa es una meta, fue increíble la vida,
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porque si te das cuenta, la planta cuando, y la voy a sacar una, porque esta te la traje para
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que hagamos un ejercicio inicial. Ah, esta planta se llama cintas, en el nombre científico se
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llama chlorofitum, esta es una de las dos plantas que la NASA, la NASA, ha determinado que es una
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planta súper poderosa, porque tiene la capacidad de purificar el aire. Nosotros no nos
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nosamos cuenta, pero en el aire que respiramos, hay muchísimas micropartículas, creo que el COVID nos
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hizo abrir un poco más los ojos a esa realidad, pero después la voluimos a cerrar. Y hay micropartículas
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que se liberan de los textiles, de las pinturas, de los artículos con los que limpiamos la casa
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o los insumos que utilizamos, principalmente de los carros, de los tubos de escape, el
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venceno, el formal de idos, son algunos de esos de estar riendo por ahí. No, no, es que me estoy
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acordando de poder interpretar un poco, pero es que justamente yo tenía un debate con producción,
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porque yo quería tener una planta aquí dentro del estudio, a lo que pueda eso, que oxigenar un poco
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el ambiente en general, y siempre me decía, no, pero se van a morir en espacios cerrados. De hecho,
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te iba a preguntar en algún punto, ¿qué puedo hacer si tengo una espacios cerrada como ese? Pero
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quisiera tener una planta y no quisiera, obviamente, que se mueren en general. Sí, mito, también
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las abuelitas, decía, no, no, no, ver más con las plantas en el cuarto, porque le van a
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quitar el oxígeno. A diferencia de los seres humanos, las plantas que para mí son las superhéroes y
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además las maestras y gurus de verdad, del bienestar. Los seres humanos tomamos oxígeno y liberamos
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de oxigeno, exactamente, entre otros gases. Las plantas son las únicas que... Lo pueden
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absorber. Toman de oxigeno de carbono, lo metabolizan, lo convierten a azúcar, es lo hacen a vos,
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o sea, lo hacen nutriente, y además después liberan oxígeno. ¿Qué plantas no deberías tener en
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cuarto? Sobre todo, si eres alérgico, plantas con flor, que puedan tener polen, que incita a las
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alergias. Y hay otro tipo de plantas que pueden llegar a ser en algún momento peligrosas, pero la
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gran mayoría no. La gran mayoría comenzando por este tipo de plantas que tienes ahora en la mano,
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busquen la lista de las 12 plantas. Superforeausas. Superforeausas en la NASA. Las 12 plantas que la NASA
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recomienda tener dentro de casa, está en las cintas, está el potos, que es otra de las plantas
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es la que crece larga para abajo, esa no te la traje, porque vi que no había tanto
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espacio para que crezca para abajo. La lengua es suegra, que es la sansebiere, que es más
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hay algunas variedades. Y lo más increíble es que ninguna cuesta si vas al bibero y apoyas al
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biberista local, que es más algo que debemos hacer todos. No te cuesta más de 50 centavos un dólar.
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Entonces, si lo haces mal, porque hay bien el miedo, y la mala mano tiene mucho que ver con
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ese miedo también. Es como, se me empieza a morir entonces no, no me quedo plantado, o lecho,
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todo o hago demasiado, y regresamos al equilibrio, a la sostenibilidad. Y el principal problema como
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te decía es que la planta cuando tiene sobre el riego, increíblemente, tiene los mismos síntomas
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aparentes que cuando tiene falta de agua. O sea, una palanta sobreregada, tiene, empieza, sus
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sojitas, empiezan a debilitarse. Porque es increíble, es como cuando los seres humanos
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estamos en la lluvia que hacemos así. No es que, por hacernos así, nos vamos a, nos vamos a
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mojar menos. La planta empieza a dejar de absorber agua, porque, porque sus raíces que están abajo y
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que no se ven, son las que se están pudriendo por exceso de agua. Entonces, esto es, es una metáfora de
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la vida. Cuando hay algo que está mal, que yo siento que está mal, que tengo un sinto más que
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algo. Me he hecho todo encima, o para un momento, y analizo realmente si el problema está en
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la raíz. Entonces, dos tips para tener, o tres, para tener plantas en casa, escojan plantas
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comunes. No se vayan de una a lo más más. No comprendí a plantas, cojan una, adopten una planta
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este año. Preferiblemente, si ven esa lista y la van y encuentre una planta de más local,
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que se pueda, si es nativa mejor todavía, pero si es que no, que es sobreviva o que se
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den mejor, porque todas las plantas sobreviven la mayoría, en espacios como estos, que puede
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estar en una maceta, que la maceta tenga huecos es súper importante, porque si no tiene huecos y te
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pasas de agua, que va a pasar, el agua se estanca, la raíz se pudre y se te muere la planta. Entonces,
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es, es, es uno de los principales tips. Yo te quería traer esta planta, porque como estamos
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al comienzo del año, hay un ejercicio que yo lo hago con los niños y que creo que funcionan
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muy bien con los niños de todas las edades, que es sembrar una intención. Este año semveremos
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una intención. Adoptemos una planta y a esa planta pongámosle un nombre. Pero no un nombre
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de planta, tal vez, un nombre de algo que yo quiero que creesca en mí, que yo creo que
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creesca en mi vecina, que yo creo que quiero que creesca en mi colegio, que yo quiero que
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creesca en mi familia. Antes de seguir con la conversación, quiero
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agradecer del próximo. Aquí no hacemos otroicional. Traemos historias que suman y en las que
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puedes aprender. Suscríbete, con tu apoyo, podemos seguir la conversación y brindarte nuevas
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ideas que inspire. Porque aquí hacemos más. No sé si, si ya sabes cuál es tu, tu palabra
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o todo. Todavía no. Mi intención para el nuevo, para este nuevo año. Dereque pensar
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un poco, pero yo creo que retos, o más que un reto, va a ser el desafío de tener, vamos
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a tener un nombre y va a ser y grud, pero no quiero sonar muy bien. Pero tenerlo aquí
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y que pueda que pueda estar. Suena, suena. Nada de lo que cultivemos con miedo o por
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desgusto va a crecer. Todo lo que cultivemos con amor y con gusto va a florecer. ¿Qué es
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lo que te gusta de Marvel o de Grup? Es que me me recordó. ¿Qué es lo que te representa
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que incluyeron a la naturaleza en algo que antes? Sí, y tener algo, algo, algo entre comillas
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natural porque estamos hablando de ficción y demás, pero algo que representa eso de la naturaleza
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ahí y que esté como que un grupo de personas submido en general, eso me, no sé, me
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hice clic, me daba más en ese momento, súper rápido. Y tal vez un llamado va a ser clic
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con uno mismo y buscar justamente dentro eso que nos gusta fuera y saber que lo podemos
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cultivar. Sin miedo. Porque tú dijiste la palabra reto y yo creo que también nuestra
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sociedad hoy en día, nuestra cultura va normalizando mucho esta forma de vivir en constante
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al filo y en contra y luchando y luchando y a veces no se trata de luchar, se trata de
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cultivar. Entonces tal vez convertirlo en el positivo. ¿Qué es lo que quiero de esto? ¿Qué
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quiero empezar? ¿Qué quiero cultivar? ¿Qué quiero que floreja? Y saber que tú ya sabes
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cómo esa planta tiene que crecer. Y de verdad, ya lo tienes dentro porque por información
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genética de miles de miles de años atrás vivíamos en interperi, ya sabemos cómo convivir.
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La importancia es aprender a cocrear. Entonces primero la convivencia, porque ya lo vas a
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tener en la oficina en tu casa y todo el mundo tiene que ayudar. La planta puede vivir
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esta inclusive puede absorber luz artificial, pero si la puedes sacar una vez a la semana,
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va a estar mucho más feliz. Y eso es lógica como los seres humanos. Si tú puedes estar al
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frente a la computadora todas las horas que quieras, pero vaya y prueba y salga 10 minutos
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y coja el mundo natural. Si vas a coger un natural en el caso de los humanos, las palmas
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hacia arriba está comprobado, además que las terminaciones nerviosas principales de nuestro
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cuerpo están también están concentradas en la punta de los dedos. Entonces tocar tierra,
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tocar cosas naturales va a incentivar que nuestro cuerpo esté mejor estado y vamos a absorber
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la luz y a fijar la vitamina D a través de las palmas en las manos, la famosa vitamina
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de que nos ayuda a combatir todos los procesos gripales y otras enfermedades o posibles
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problemas más. Entonces nos elevar el sistema inmunitario, inmunológico. Entonces,
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comenzar. Yo creo que el principal tip es comenzar. Segundo no olvidarse de que necesitamos
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que las cosas fluyan, el agua no se tiene que estar estancada, tiene que fluir. Y que
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hay que dar amor. Amor no significa más, más todo el tiempo. Amor significa aprender
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sobre el equilibrio, aprender sobre la sensibilidad y poderlos sostener en el tiempo. Porque cuando
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tú a veces das mucho de golpe, la planta se muere. Los seres humanos también poder saber
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que no todos inmediato, que hay cosas que toman tiempo y que seguramente al final nos
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van a haber resultados. Es un talento en metáforo de la vida. Y está el cual como el naturaleza
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general. Yo lo aprendí todo de la naturaleza. Yo comencé por todas las razones que
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hoca, con todos los problemas. Pero sin miedo. Y creo que eso fue parte de lo que me permitió
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disfrutar de lo que estaba haciendo. Porque yo comencé porque me dijo, tenía un problema
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con los alimentos. Y yo comencé sin ser ingeniero agruónoma, sin tener, yo trabajé
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en telecomunicaciones, vivía en un departamento del centro de la ciudad y traje una albaca
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que había en la casa de mi mamá. Porque pensé que era lo que había. Y segundo me
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habían dicho que la albaca era muy resistente, se las recomiendo. Si es que quieren empezar
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a sembrar plantas comestibles, la albaca es una excelente planta para empezar. Y no necesitas
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muchos recursos, como te decía, ni espacio ni es costoso. Y lo peor que puede pasar es
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que la planta se muera. Pero eso también pasa en la vida. Y ahí toca afrontar. Y si te toca
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afrontar, ¿qué pasa con las plantas que también nos enseñan? Se vuelve en compost. O sea,
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diferencia de nosotros, que pensamos en cuando algo se muere, todo se acaba. Al menos en
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a nivel físico, las plantas nos enseñan que todo se vuelve abono, regenerativo. En ese
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ciclo virtuoso y no vicioso, en el que mantenemos un equilibrio y luego formamos parte de
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la regeneración de lo que nos hace bien. Entonces, lo peor que puede pasar es que se muera
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la planta y la pongas en la tierra y se vuelva y se vuelva abono. Eso es lo peor que puede
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pasar. Pero tenemos tanto miedo que por eso nos compramos una planta o por eso nos embramos
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una planta. ¿Por qué pasa así si fallo? Y también eso nos enseñan cosas sobre la vida,
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ahora que estamos empezando un año. ¿Qué es lo que me está impidiendo? No quiero decir
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la palabra tener la vida que quiero, porque yo creo que ya eso está muy llevado al extremo
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en las redes sociales y la gente piensa que quiere la vida del otro y las cosas del otro
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y te hacen sentir eso y al final nada eso te llena. Aprovechar estos primeros días
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para que ha pasado todo el corre corre o las energías concentradas de las fiestas, agradecer,
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pensar en qué es lo que quiero sembrar este año en mi vida, en mi vida y en la vida que ya sabemos
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que está conectada con el resto y ponerlo en una semilla, hay más de 400 mil 425 mil tipos
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de semillas en el mundo, imagínate. ¿Cuántas posibilidades y oportunidades hay para empezar a
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sembrar una planta y a imagen símil con los seres humanos? Yo pienso que todos somos semillas,
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yo pienso que cada uno nosotros adentro tiene algo especial que tiene que florecer para
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nutrir al mundo. Si tú no regas y si tú no siembras esa semilla que está en ti, el mundo se está
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perdiendo algo y seguramente tú te estás perdiendo la oportunidad más linda que es la de vivir,
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realmente floreciendo, no solamente reaccionando, entonces ahí están los tips para más,
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pueden ir a Yosimro, que realmente lo creamos por eso. Hablo de un poco de Yosimro. Yosimro es una
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organización de innovación social, nació por una necesidad, mi hijo que hoy tiene 15 años
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cuando tenía 3 años, nosotros nos dimos cuenta que había el tenio un problema de metagualización
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de alimentos, tenía muchos problemas gastricos. Y uno como mamá sabe que algo no está bien,
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gracias a Dios, no era algo muy grave, pero en ese momento no se conocía, hoy es muy común,
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que es la intolerancia al gluten, pero no es el leaco, porque la celiacía es una enfermedad,
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cuando ya el intestino se, digamos, las bellosidades del intestino que son las que absorben o pueden
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metagualizar el luten se dañan y te vuelve celiacos, pero cuando se dañan no solamente no puedes
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metagualizar el luten sino que no puedes metagualizar otros nutrientes. Entonces empiezas, por ejemplo,
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a tener otros síntomas, ya me hemos preso un problema, retraso del crecimiento, caída del pelo y
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inclusive, pues, empezad a tener problemas mucho más graves derivadas en temas de cáncer.
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Mi hijo no tiene eso, mi hijo tenía una intolerancia y la detectamos en plano y hoy hay
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que actuar, o sea, hay andos opciones, antes que abajo miedo y te ibas por la línea de tratar
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de dar remedios para los síntomas, que es un poco lo que pasa cuando vemos las plantas y queremos
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echarle más agua, porque solamente estamos en la superficie y no vemos la raíz, en el caso del
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que gracias a Dios pudimos detectar la raíz y solucionarla con un cambio de hábitos alimenticios,
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que tenía que comenzar en casa, porque ella iba al quinter y, claro, en el quinter llegaban los
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compañeros con los empacados que tenían gluten en todo y, obviamente, eran más divertidos para
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comenzar, que el sanduche que le mandaba la mamá de pan sin gluten, era más duro en esa época,
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o el cupcake de barano que yo hacía en casa, que seguramente no se comparaba con el empacado que
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tenía a ver más juguete, sorpresa, pero ese era un poco la necesidad, cambiar, y creo que también
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la necesidad que muchos pueden sentir ahora con sus hábitos en casa, y que yo también la siento por
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ese caso, porque ese es uno, pero hay uno siempre tiene que estar en evolución. Entonces,
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empezamos a, se me ocurrió que en una forma que podía fomentar este cambio de una manera positiva,
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de nuevo, no negativa, o sea, no diciendoles, no es que tú no puedes comer, si no mira, vamos a hacer
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esto y mira qué divertido es poder crecer tu propia planta y que tu coma es destablante.
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Entonces empezamos con la vaca con todos los miedos, o sea, no, yo no tenía el miedo de intentar,
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pero sí de al miedo de que no funcione, y increíblemente la naturaleza me enseñó que,
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que, que de verdad, cuando lo haces desde el espíritu abierto y desde el amor y desde la intención
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positiva, tal vez el resultado no es el que tú estás esperando, a veces es mucho mejor y fue lo que
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me pasó a mí, yo creo que eso también es algo lindo que poner en este nuevo año, deja que la
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vía te sorprenda, o sea, a veces no hay que tener todo controlado, a veces lo que te espera es
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mucho mejor de lo que te imaginas, y muchas veces lo que está en tu cabeza es mucho peor que lo que
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va a pasar, o es mucho menos, o es mucho más fuerte que lo que realmente va a cur... es la realidad,
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o sea, siempre nuestra mente es más intensa y puede normalmente llevarnos a pensar en cosas
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negativas, por el sentido de supervivencia, pero no necesariamente es lo que está pasando en la realidad.
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Entonces, salir al mundo a sembrarnos como semilla y a florecer, y en este caso, yo siempre
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empezó así en casa, esa albaca creció, empezamos a cocinar fideoverde, menestrón, hasta el lado
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de albaca, limonada, todo lo que se te fue ocurrir, y yo que nunca había visto una albaca florecer,
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empezamos a ver que crecían las espigas y que de las espigas de la albaca salían semillas y
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que esa semilla caía en la tierra, y que sin que yo hiciera nada había otra planta de albaca,
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o sea, no tenía que volver a sembrar, no tenía que invertir en dinero, no tenía que saber el
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ciclo lo aprendí haciendo, aprender haciendo, y los amigos de mis... esa albaca se convirtió después
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en rábanos, en zanahorias, todo lo que yo quería que me aprendiera a comer, lo intentaba
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asembrar, piñas, y mañana te balcón del piso 25 de un edificio en el Centro Guayaquil,
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con piñas, piñas, pepinos, los pepinos crecían agarrados de la baranda del balcón, un poco
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inseguro, pero pero realmente era maravilloso ver el pepino crecer colgado de la baranda, y vivir
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el proceso, y vivir el ciclo y aprender de esa forma tan natural y no artificial, y increíblemente
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empezar a ver mariposas, en el piso 26 de un edificio, ¿cuántos de ustedes han visto una mariposa
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en el último mes? Lucía Arnagas, ya no vemos Lucía Arnagas nunca, mariquitas, ¿cuándo
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fue el último escritzo, una mariquita? ¿Eso sí me suele pasar? Sí, bueno dicen que es buena
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suerte, y bueno las mariquitas son además alias estratégicas en el huerto porque las mariquitas
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se comen a los pulgones, son depreadores naturales del pulgón, entonces ayudan a controlar
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plagas, entonces es probable que veas mariquitas porque como hay unas plagas de pulgón muy fuertes y
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de cochinilla en nuestra ciudad, puede ser que esas mariquitas, pero es positivo en el sentido de que
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son unos controladores biológicos, y bueno, empezamos a ver todo esto, que un huerto se convirtió
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en un ecosistema, y además empezamos a ver más niños, que venía a mi casa y que en mi casa
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probaban tomates, y después la mamá me llamaba y decía que la o como puede ser que mi casa
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mi hijo no quiere comer ni neo y en tu casa está comiendo tomates, ¿cómo hace? Entonces yo les
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he admínatelo, prometo que yo no hice nada, solamente estaban los tomates ahí, les pregunté
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si querían y hicimos pizza con tomates del huerto y todo se lo comieron, y así probaron
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pepino, entonces la mamá empezaban, pero yo también quiero, yo también quiero, entonces yo que
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ya parece momento tenía mis dos hijos, que uno tiene 15 o la segunda tiene 14 ahora, pero en
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eso hay tres y dos o tres y cuatro años, entonces yo dije venía el santo de mi hija y dije quiero
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hacer un quito, quiero hacer un quito de siembra, porque yo empezaba a regalar plantas de mi casa,
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pero no era tan eficiente, porque sigan los niños como aseta, pero llegan a la casa y no hay
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las instrucciones o también tenía una planta, pero la mamá no tenía miedo o no sabía cómo empezar
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con otro tipo de plantas, entonces quiero hacer un quito y empecé a buscar en línea que si
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había un, habían kits locales y me encuentro con una página que se llamaba microfarming y un número
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de teléfono y decía huertos educativos para niños, quito, yo estaba en huequil, al suelte
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teléfono, a la tercera marca, porque soy insistente, lo primero no me contestaron, me contesta
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un señor y le digo, mira, yo estoy huequil, estoy buscando un kit y me dice qué gusto estábamos
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buscando una mamá como tú, así y me mandan el kit que era un prototipo todavía, a mí se
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yo te vamos a mandar, empezamos una conversación, más o menos de una semana y media, resulta que
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esta empresa estaba impulsada por una microvióloga de suelo, Judit Romero, yo si me está
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viendo te mando un abrazo, Judit ahora está en Australia haciendo su maestría en investigación
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de microviología y nos enganchamos y nos enganchamos y conversábamos, yo nunca había visto el kit y me decía
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te lo mando una semana, lo estamos terminando y cuando me llega el prototipo, imagínate la confianza,
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una persona que solamente se había conocido por teléfono me mandan este prototipo, yo cuando esto
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llega a mi casa yo decía, esto es todo lo que he soñado, obviamente había que cumplir una
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que otra cosa y lo increíble es que Judit no tenía hijos y tenía su, siquiera tenía su
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brina, ahora la tiene, que es victoria una belleza y es la inspiración de Judit, pero mis hijos
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fueron sus hijos en ese momento y pudimos probar el kit y los niños me decían esto me gusta, esto no
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me gusta y empezamos a trabajar en la idea de cómo terminar de pulir y una amiga me dice Claudia,
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¿por qué no vas al mercadito de Navidad? faltaban tres semanas pero es que no tengo nada, me dice,
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yo ya te conseguí con quién vas a compartir el espacio, cuando lo estoy contando y no tenía nada en
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mano, entonces yo me empecé a correr para poder al mano un kit, trabajé con un grupo de
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vanistas de una fundación en mano Miguel para que me cieran las cajas, para que después de que
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tú tengas el kit puedas, puedas trasplantar, pero nunca había visto el kit, una noche antes del
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primer mercadito de Navidad, yo tenía 32 cajas de madera de pales reciclados hechas por la fundación
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del mano Miguel, no tenía todavía el kit, tenía separado el espacio y no sabía qué iba a hacer y llega
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la mañana siguiente el car el llega a través de transportes los kits de siembra y cuando yo saco el
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primer kit te lo prometo que sentí que había magia en el mundo, o sea, dije cómo puede ser que una
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llamada de teléfono haya conectado a dos personas que tenían las mismas intenciones pero distintos
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recursos y necesidades para lograrlo y que esto esté pasando y exista, ese después se
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convertió en este kit, yo no te traje el grande prohibido, se lo voy a enseñar y llegamos al
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llegamos al al mercadito y cuando yo entre al mercadito la persona que compartía el mercadito
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conmigo, pero una persona que vendía plantas tropicales divina, la mamá le dice pobre chica no
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va a vender ni un solo kit, yo iba con mis 20 kits, tenía 32 hechos pero iba con 20 porque no
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entraban, tenía que dividir el espacio y yo la verdad es que no tenía expectativas, yo dije es
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más mi esposo me ayudó a cargar las cajas, nos quedamos hasta la noche anterior arreglando,
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la primera noche habíamos vendido 34 kits, la primera noche del mercadito, yo tenía 32 hechos y
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tenía otro día más que vender, me regresé al así, la segunda noche pasó por el
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están una directora de un colegio que yo no conocía y me dijo yo quiero que tú lleve
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esto a mi escuela, yo estaba esperando que esto exista para llevarlo a mi escuela, o sea
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otra persona más que se conecta, sin conocerse, yo le digo pero yo no soy profesor, yo soy
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90 y soy una mamada, trabajo entre la comunicación y yo solamente vine porque yo sentía que había
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mamas más que podían ayudar, o sea que les podía ayudar tener un huerto y al final me convenció,
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yo me regresé a la casa, empecé a estudiar María Montesor y empecé a estudiar el peallet,
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toda la teoría de educación de la aproximación del conocimiento por la aproximación y nació el
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proyecto educativo de yociembro, entonces yociembro que comenzó como una experiencia muy espontánea,
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de una familia que tenía una necesidad, empezó a convertirse en un programa educativo y llegamos
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hoy, tuvimos las, tenemos la suerte de haber llegado a 21 provincias del país con el programa
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educativo, porque en la línea del tiempo que no tenemos suficiente porque he hablado yo sola y no
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tengo hablar, se convirtió en un programa que al final nos unimos a una universidad, creamos el
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programa yociembro ahora, que era para ayudar a los profesores a incluir los huertos y los
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kits, no los kits, los huertos porque no necesitabas tener el kit en la maya educativa, como una forma
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de producir bienestar, desarrollo cognitivo y bienestar emocional, sobre todo con los chicos,
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trabajo y equipo, entonces al final es eso, yociembro es una organización de innovación social que
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fomenta la siembra de huertos en casa, centros educativos y centros comunitarios y que cree que la
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diversión, la educación con diversión genera conciencia y que lo hemos visto pasar, porque lo
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increíble, porque cuando ya empezamos el programa educativo y los kits se empezaron a vender en escuelas
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privadas, yo sentía que teníamos que llegar a las escuelas que no podían pagar por un kit y vino el
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terremoto del 2016 y después del terremoto lo que pasó fue que muchos niños en las zonas más
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ricas agrícolas en nuestro país, como son la zona de Manaví y Desmeraldas, sobre todo de Manaví
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había mucho miedo de los niños a la tierra, porque claro la tierra era mala, la tierra había
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temblado, la tierra había destruido las casas, había matado personas y estos niños que tienen una
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vocación agrícola natural porque nacieron, empezaron a querer dejar eso a un lado, entonces nosotros
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decidimos regresar justamente a sembrar para quitar ese miedo y sembrar y cultivar amor y pudimos
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llegar y crear el plan comunitario que se llama Manoja la Tierra, que es el plan güel que llegamos
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a escuelas y centros comunitarios de zonas vulnerables o escasares recursos para fomentar todas las
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cosas que dijimos que crecían cuando comenzábamos con reconectar con la naturaleza y no solamente
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es educación, porque educación es una de las más importantes, porque cuando tú aprendes
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matemáticas contando tomates, haces que los niños se interesen mucho más que cuando los enseñas
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hoy en día con una papel y un lápiz. Aprender haciendo. Aprender haciendo, pero nos dimos cuenta que
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además servía para que los niños aprendieran a comer mejor, lo que había funcionado para mí
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hijo también funcionaba para todos los demás niños y terminamos a un estudio científico con una
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concible María Tarre que ahora es doctora en nutrición y que estudió como el programa de huertos
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ayudaba que los niños integraran frutas y vegetales en primero en conocerlas y después en comerlas
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increíblemente se llegó a duplicar el conocimiento de las frutas y vegetales y a superar un 30%
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del consumo de frutas y vegetales cuando aprendías haciendo. Entonces es cuando te da cuenta comienzo
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con una semilla, pero al final termino con un ecosistema y lo que estoy haciendo no es un emprendimiento,
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es aprender a vivir o aprender a florecer y no solamente es para mí, es para todo el entorno y yo
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creo que eso es la mayor bendición que uno puede tener en la vida y y por eso te traje esta otra
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planta porque esta es una mirra, se llama falsa mirra, y hoy es que es el día de los reyimados,
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esta no es la planta que llevaron los reyimados porque los reyimados llevaron era la recina de una
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planta que es herbustiva y que tiene espinas y que era como el incienso y la mirra y es como si
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la podemos cargar como un ámbar que servía para otras cosas, pero esta es la mirra criolla y la
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puede coler, este es un esqueje del árbol de mi casa, puede coler, es una planta que tiene
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poderes medicinales y que también puede sembrar en maceta, entonces es un poquito de sacarnos la
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idea de que primero no puede tener plantas en casa, sí, si puede tener plantas en casa,
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de hecho la NASA lo recomienda, segundo no puedo tener plantas comestibles en maceta, sí, si
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pues nosotros tuvimos huerto, comenzamos con huerto en el departamento del Centro de la Ciudad y
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tercero las plantas tienen beneficios que no solamente son a nivel de nutrición, sino también a nivel
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medicinal, y yo creo que eso es algo que hoy en día es sumamente importante interiorizar e
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impulsar, que todo lo que estamos perdiendo en naturaleza se está hiendo con las posibles
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soluciones de los principales problemas que tenemos, los seres humanos, y eso nos regresa a lo que
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comenzamos al inicio que es el equilibrio y que es el bienestar, entonces vivimos en el país más
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mega biodiverso del mundo por kilómetro cuadrado, el ecuador, tenemos la suerte de tener esa
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biodirianza estral de tener una vocación de nuestros suelos, un ciclo del agua que nos permite
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disfrutar de muchísimos beneficios y no los conocemos, no los conocemos y por eso no los defendemos,
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yo siempre digo que nadie ama lo que no conoce y nadie defiende lo que no ama, entonces que ese
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a un año de conocernos, de amarnos y también de fernernos, defendernos no es del miedo sino es
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del amor, y por el conectar también con una intención, sean con el otro también con la naturaleza,
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parece, ya hay un mensaje final que te gustaría dejarle que quienes están escuchando y viendo.
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Sí, que me quedo con ganas de escuchar también. A mí me gusta bastante aprender, yo creo que
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aprendí muchísimo de nuestra conversación, yo creo que eso es lo que me llevo, me gusta conocer
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cosas que no sé, escuchar nuevas historias nuevas perspectivas, creo que este es su trata el programa
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más allá de las personas y los que están haciendo también de tener curiosidad y de poder
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poner cosas nuevas, y yo creo que si hay un programa donde me tocaba estar callado y aprender y conocer,
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creo que era este, y me llevó muchísimo y tal vez fue también por la planta, que vamos, yo quiero
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no sé si ya la puedo oficial la plava reto, pero voy a tratar de buscar otra que no sea, pero conservarle
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que sea en el set, porque a mí, de hecho eso es el CO2 y los exiginos, algo que me preocupes
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a ustedes por el cerrado, porque yo sé que cosas científicas van de la mano, no es hablar de cosas
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que no tienen sentido, no el día es pa' de la mano, y uno con pequeños cambios puede hacer cosas
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muy grandes, y creo que sea la más grande lección que me llevo de hoy, claro que para
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finalizar nuestro programa siempre solemos hacer dos preguntas finales a otros invitados, la primera
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es, ¿qué pregunta a ti te gustaría dejar a nosotros bien eso? ¿Qué es eso que quieres que floresca
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en ti este año? ¿Qué quieres cultivar dentro de ti? Aquí Jorge decía que parte de lo que
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este programa le ha dejado es querer conectar más con la naturaleza y con los demás, pero creo que
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también eso comienza con uno mismo, todos somos semillas, todos tenemos algo que tiene que florecer y
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que puede florecer aún en las circunstancias más difíciles, y la cuestión es empezar, y por
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eso el programa educativo se llama ahora, empezar ahora con lo que tienes, con lo que puedes, y poderlo
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y poderlo cultivar siempre desde el amor, no es del miedo, hay una frase una vez una maestra,
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me dio una frase que a mí se me quedó, todo lo que resistes, persiste, es decir, todo lo que hago
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desde la lucha, desde la resistencia, pero bloqueado va a seguir pasando, pero la resiliencia que nos
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enseñan la naturaleza no es solamente resistir, es evolucionar y al final no solamente se trata de
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cambio, no solamente queremos que sea nuevo, necesitamos que sea mejor, nuestra vida y todo lo que
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suene alrededor o resuene con ustedes alrededor de eso, y comenzar por uno mismo, pienso que la
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conexión más importante es contigo mismo y la conexión con las plantas nos enseña eso, mirar,
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no solamente las hojas, las ramas, lo que llama la atención, buscar debajo de la superficie,
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cuáles son esas raíces, cuáles son esos valores, cuáles son esas cosas que a mí como persona me hacen
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feliz, porque todo lo que yo haga desde la felicidad, desde el bienestar va a florecer y todo lo que
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haga desde el miedo y desde el odio va a marchitar, no a marchitarse porque eso puede persistir,
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pero el que se marchita es tú, entonces si nos toca dejar ir, soltar, la semilla para florecer,
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primero tiene que botar la cascarilla que la protege, la cascarilla está ahí por una razón muy importante para
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proteger a la semilla contra los depredadores mientras está floreciendo, pero para poder botar la
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radícula, que es el inicio del crecimiento de esa planta, tiene que romperla, así que en ese
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sentido creo que hay muchas cosas que podemos hacer como seres humanos para hacer un poco más como
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las plantas y florecer. Y para conocer las azudras míos, por último, ¿qué cambio te gustaría ver
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en la sociedad? No me gusta proyectar tanto por fuera, creo que es muy fácil, que hay muchas
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cosas que hoy están definitivamente generando mucho dolor, inseguridad, maldad, superficialidad,
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pero yo he sido conscientemente entender que todo lo que pasa fuera o lo que yo soy capaz de ver fuera
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también existe dentro de mí y que si existe dentro de mí yo tengo el poder de cambiarlo. Entonces más allá
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de fuera, mi compromiso con mío es ser una clave cada vez más fuerte en mis comisiones, potente en
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mis acciones y de alguna manera más generosa en continuar compartiendo y multiplicando esos aprendizajes
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que yo he tenido la suerte de vivir y digo más generosa porque hay mucha gente que me dice
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Claudia pero es que tú eres súper generosa y yo siento que yo siento que en el fondo yo la hago
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porque a mí me gusta y yo creo que eso es parte de lo que lleva al final que esto se sienta como
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se siente y que siempre de lo bueno no puede querer más y que la había me sorprenda tampoco quiero
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controlar todo tampoco quiero controlar todo quiero dejar que la había me siga sorprendiendo y espero
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que sea para bien pero pero estar aquí es una de esas formas de ser generosa porque sabes lo que me
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costó llegar aquí no se imaginan cuántas veces me escribió Jorge me mandó mensaje a través de mi
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esposo y realmente a veces uno uno por las circunstancias de la vida ocupación responsabilidades miedos
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también tratas de no de no estar en estos espacios para no exponerse más pero creo que las
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cosas buenas necesitan nos están multiplicarse y compartirse y en eso está puesto mi corazón sin duda y donde
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está mi corazón está bien herida que linda reflexión final te eres muchísimo clave por tu tiempo y gracias por
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también tenderme paciencia por esta no no nada imagínate realmente quería conversar porque tenía
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mucho curiosidad de lo que todo lo que nos has dicho hoy que son cosas que yo considero que son
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importantes compartir y por eso también sentía que era importante esa conversación terras como
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mucho por tu tiempo a ti y a todas las personas que se conectan con nosotros
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verdaderamente que este sea el inicio de cosas muy positivas y que podamos generar por
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humanamente humanamente la mejor versión de cada uno de nosotros no nos olvidemos que los seres
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humanos somos maravillosos creo que también nos estamos olvidando eso y que no se trata de solamente
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el ambiente que nosotros somos parte del ambiente y que estamos aquí para cocrear yo creo que eso
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es muy importante tenemos la posibilidad y la responsabilidad de cocrear cosas positivas para
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nosotros y para los demás y así es muchas gracias gracias gracias a ustedes hacemos más se realiza con
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el apoyo de programa tv