S3 Ep20: Genudsendelse: Derfor hader hjernen slankekure

Brainstorm · Jan 13, 2022 · 39m

»Smid badevægten ud!« sagde Christoffer Clemmensen for et år siden, da Brainstorm undersøgte, hvordan hjernen har det med slankekure.

Christoffer Clemmensen forsker i, hvordan hjernen regulerer vores appetit, og i episoden fra anden sæson leverede han så mange interessante pointer, at Brainstorm har valgt at genudsende podcasten.

Blandt andet anbefalede han, at personer, der ønsker at tabe sig, fokuserer på at leve sundere i stedet for at nå et konkret mål om at veje for eksempel 10 kilo mindre.

Den anbefaling bygger blandt andet på forskning, der viser, at personer, der taber sig ved hjælp…