EP26.從 Human Doing 回歸 Human Being：榮格與奧修的男性心理處方

鮭音光園｜從覺知到行動 · Apr 11, 2026 · 26m

🎧 節目說明

現代男性常被視為既得利益者，卻鮮少有人看見他們困在「玻璃地下室」中，

從事最高危勞動並壓抑情感。

社會將男性物化為「Human Doing」而非「Human Being」，

要求其如鋼鐵般堅硬。

本解析跨越時空，結合紀錄片《紅色藥丸》、榮格心理學與靈性導師的智慧，

揭示男性自殺與成癮背後的沉默危機，

並提供一套從「粉碎壓抑」到「溫柔接納」的實踐路徑，讓淚水化為重生的祭壇。

✨ 節目重點

1️⃣動態靜心：粉碎壓抑的肉體裝甲

透過狂野呼吸與肢體爆發，強制重啟長期緊繃的神經系統。

讓堆積在胃部的情緒火山向內釋放，粉碎那件名為堅強的鋼鐵外殼，

讓窒息的生命力重新流動。

2️⃣擁抱安妮瑪：修復失衡的靈魂碎片

拒絕流放內在的柔軟與直覺，殺死心中渴望掌控的紅騎士。

當男性願意牽起潛意識裡被囚禁的陰性特質，

才能止住因情感閹割而生的易怒，達成靈魂真正的完整。

3️⃣脆弱的韌性：如佛陀般接納無力感

學習耶穌與佛陀的智慧，將眼淚視為修復的祭壇而非示弱。

不與情緒搏鬥，而是溫柔邀請恐懼入座喝茶。

在安全的破碎中，男人將贏回自己，長出真正不可戰勝的韌性。

鮭魚的YT:

https://www.youtube.com/channel/UCQcuov5sZ5lOxJvFF-hJX1Q

文本參考來源:

《聖經》-約翰福音 11:35；詩篇 51:17；詩篇 6:6；馬太福音 5:4…