20.淺談單車功率延伸—我幹嘛不騎飛輪就好

TriYang-鐵人三項、HYROX · Feb 1, 2021 · 22m

飛輪也是個訓練心肺功能和迴轉數動作的利器，但以功率訓練來說有一個確切的數字讓比賽更有依據。

可以參考 脆瓜城主開發的app 計算自己個路段的完成時間https://www.youtube.com/watch?v=mh1OG2pc4AM

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