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#19 Folge 4: Deine Sucht ist ein Wegweiser: Wie du die Recovery für dein bestes Leben nutzt · Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe

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  Hallo und herzlich Willkommen bei Neelix Berlin.
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  Ich freue mich riesig, dass du heute wieder eingeschaltet hast,
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  um dir Zeit für dich und deine Themen zu nehmen.
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  Ja, Hallo, auch von mir. Heute gehen wir einem Thema auf
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  den Grund, dass ja viele bewegt und oft schwer zu fassen ist.
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  Absolut. Wir stützen uns dabei auf einen
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  sehr persönlichen Artikel von Neelix Berlin.
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  Der Titel ist deine Sucht ist ein Wegweiser.
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  Mhm, ein starker Titel. Ja, finde ich auch.
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  Dahinter steckt die Idee, dass sucht oft nicht beim Rausch
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  beginnt, sondern bei einer tiefen Unzufriedenheit mit dem
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  eigenen Leben. Genau.
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  Und dass die Recovery, also die Genesung, die Nüchternheit, eine
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  riesige, ja fast radikale Chance ist.
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  Eine Chance, genau das zu ändern, ein Leben zu bauen, aus
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  dem man eben nicht mehr fliehen muss.
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  Das ist der Kern. Aber.
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  Achtung, Eine kleine Triggerwarnung direkt am Anfang.
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  Wir berühren heute auch schmerzhafte Themen, Trauma,
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  schwierige Beziehungen, auch das Gefühl von Sinnlosigkeit, so als
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  mögliche Wurzeln von Sucht. Ja, das ist wichtig zu sagen,
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  das kann aufwühlen, also hör gut auf dich, während du zuhörst,
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  Pass auf dich auf. Unbedingt.
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  Denn obwohl sucht oft so als isoliertes Problem gesehen wird,
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  berührt es ja im Kern. Fragen, die uns eigentlich alle
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  betreffen. Stimmt.
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  Wie gehen wir mit Schmerz um? Mit Leere?
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  Welche Wege wählen wir, um uns besser zu fühlen?
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  Und was bedeutet es eigentlich, ein erfülltes Leben zu führen?
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  Genau die Sucht spitzt diese Fragen nur auf eine sehr, sehr
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  dramatische Weise zu. Absolut.
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  Und bevor wir jetzt tiefer in den Inhalt von dem Artikel
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  eintauchen, ist es uns noch ganz wichtig, kurz zu erzählen, wer
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  eigentlich hinter Nielix Berlin und diesem Text steht.
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  Ja, der Autor und Gründer ist Gabriel und.
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  Und das ist nicht nur irgendein Name.
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  Gabriel bringt ne ja enorme persönliche Erfahrung mit.
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  Das merkt man den Texten auch an, finde ich.
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  Total. Er schreibt selbst von 28 Jahren
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  Auseinandersetzung mit Sucht, mit psychischen
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  Herausforderungen und eben auch mit dem Weg der Recovery. 28
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  Jahre, das ist ne lange Zeit, ja.
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  Und er teilt auf nielix Berlin sehr offen seine eigenen Kämpfe,
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  seine Erkenntnisse. Und genau das schafft finde ich
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  eine Verbindung, die man selten findet.
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  So eine tiefe Authentizität. Das ist keine Theorie von außen,
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  ne. Sondern wirklich gelebtes
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  Wissen. Genau das und seine Botschaft an
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  dich ist damit auch ganz klar, du bist mit solchen Themen nicht
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  allein. Mhm Gabriels Weg soll Mut machen
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  und zeigen, es gibt Verständnis und es gibt einen Weg nach vorn.
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  Diese persönliche Ebene ist, glaube ich, auch total
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  entscheidend, um das Thema überhaupt zugänglich zu machen.
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  Ja, es nimmt ihm so ein bisschen die Schwere des reinen Problems
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  und zeigt die menschliche Seite, den Kampf, klar, aber eben auch
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  die Hoffnung und die Möglichkeit der Veränderung, die da drin
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  steckt. Genau.
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  Lass uns mal den Kern des Artikels aufdröseln.
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  Gabriel stellt ja eine ziemlich provokante These auf.
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  Die Sucht beginnt meist nicht aus Lust an der Substanz,
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  sondern aus einer tiefen Unzufriedenheit mit dem Leben.
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  Der Stoff wird zum Fluchtmittel, quasi ein Notausgang vor dem
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  Schmerz. Ja, sei es durch eine lieblose
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  Kindheit, eine kaputte Beziehung, innere Lehre oder
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  einfach das Gefühl, im falschen Film zu sein.
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  Und ganz wichtig dabei ist seine Betonung.
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  Das ist keine Frage von Willensschwäche.
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  Oder von Schlechtem. Charakter.
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  Nein, es ist ein zutiefst. Sicher Versuch zu überleben,
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  Schmerz zu vermeiden, irgendwie klarzukommen.
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  Ein Bewältigungsversuch. Der aber tragischerweise genau
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  ins Gegenteil führt. Ja leider, die Flucht verstärkt
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  das Problem, sie führt immer tiefer rein in eine Art, ja
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  selbst gebautes Gefängnis. Aber, und das ist der Dreh und
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  Angelpunkt bei Gabriel, genau hier liegt die krasse Chance,
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  die Nüchternheit, also das Ende des Konsums, ist nicht das Ende
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  der Geschichte, im Gegenteil. Es ist der eigentliche Anfang,
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  ja. Eine Chance zur radikalen
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  Ehrlichkeit zu schauen. Wovor bin ich eigentlich
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  weggelaufen? Und dann eben die Möglichkeit,
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  das Leben neu zu gestalten. Wirklich neu.
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  Er bringt das in Einsatz auf den Punkt, der echt hängen bleibt,
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  finde ich. Welchen meinst du?
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  Nutze die Klarheit der Nüchternheit, um die Gründe für
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  deine Flucht zu erforschen und endlich das Leben zu erschaffen,
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  aus dem du nicht mehr entkommen musst.
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  Ja, der ist stark. Das ist nicht nur ein Appell,
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  das ist fast schon eine Anleitung.
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  Das hat eine enorme Kraft. Und es ist ja nicht nur ne
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  persönliche Beobachtung von Gabriel.
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  Es gibt ja durchaus auch handfeste Belege dafür, dass
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  Unzufriedenheit und seelischer Schmerz ein Nährboden für Sucht
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  sind. Oder absolut, man spricht da oft
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  von Komorbidität. Das klingt erst mal technisch,
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  meint aber was ganz einfaches und doch sehr schwerwiegendes.
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  Erklär mal. Mehr als die Hälfte aller
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  Menschen mit einer schweren Suchterkrankung haben
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  gleichzeitig noch mindestens eine andere psychische Diagnose.
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  Oft sind das Depressionen oder Angststörungen.
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  Wow. Mehr als die Hälfte ja.
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  Das ist wie ein Rucksack, der ohnehin schon schwer ist und die
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  Sucht packt dann noch einen riesigen Stein oben drauf und
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  oft waren diese anderen Probleme schon vorher da und die sucht
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  war vielleicht sogar ein. Ja, unbewusster Versuch, damit
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  irgendwie umzugehen. Das heißt, die Sucht kommt
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  selten allein, sie ist oft Teil eines größeren Bildes von
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  Seelischem leid. Genau und n weiterer wirklich
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  massiver Faktor, den die Forschung immer deutlicher
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  sieht, sind belastende Kindheitserfahrungen.
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  Die ACS meinst du? Genau, die ACS adverse chilted
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  Experiences. Das können Dinge sein wie
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  emotionaler oder körperlicher Missbrauch, Vernachlässigung,
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  aber auch das Aufwachsen in einer Familie mit Gewalt, sucht
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  oder psychischen Erkrankungen der Eltern.
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  Und die Auswirkungen sind gravierend, oder?
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  Die Zahlen dazu sind wirklich erschreckend.
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  Wer 4 oder mehr solcher ACES erlebt hat, hat ein bis zu
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  zehnfach höheres Risiko, später im Leben eine Sucht zu
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  entwickeln. Zehnfach.
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  Zehnfach. Puh, das ist eine unfassbar hohe
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  Zahl, das Macht so deutlich, wie tief die Wurzeln reichen können.
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  Ja, und das sucht eben oft eine Reaktion auf frühen Schmerz.
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  Ist eine Flucht vor alten Wunden.
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  Exakt und umgekehrt sehen wir auch, was schützt.
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  Zum Beispiel? Na ja, die Logotherapie von
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  Viktor Frankl zum Beispiel, die betont Ja, wie wichtig ein
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  Gefühl von Sinn im Leben ist. Stimmt die Suche nach dem Sinn?
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  Genau. Wer einen Sinn sieht, wofür es
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  sich zu leben lohnt, der ist deutlich widerstandsfähiger
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  gegen Krisen und eben auch gegen sucht.
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  Und die positive Psychologie argumentiert ja ähnlich.
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  Richtig. Wenn man in der Recovery lernt,
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  sich auf die eigenen Stärken zu konzentrieren, auf Werte, auf
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  Ziele, Mhm. Dann gibt man der Lehre, die die
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  Sucht vielleicht hinterlassen hat, einen neuen positiven
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  Inhalt. Genau, und das ist ungemein
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  wichtig für die langfristige Nüchternheit.
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  Absolut. Das führt uns ja dann zu dem,
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  was Gabriel die wahre Diagnose nennt, ja.
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  Stimmt, er sagt ja. Die sucht selbst ist oft nur das
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  offensichtlichste Symptom. Aber um wirklich zu heilen,
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  müsse man tiefer schauen. Genau, wovor bist du eigentlich
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  geflohen? Was war der Schmerz, den die
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  Droge betäuben sollte? Das ist der Kern.
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  Er versucht ja, die Wunden hinter der Sucht zu benennen.
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  Es skizziert da so grob 4 Bereiche.
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  Ja, die Wunde der Kindheit zum Beispiel, also die Folgen von
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  Lieblosigkeit, Chaos, Missbrauch, dieses tiefsitzende
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  Gefühl, nicht gut genug zu sein. Das sitzt oft.
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  Tief, total. Dann die Wunde der Beziehung,
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  die. Wenn man in einer toxischen
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  Partnerschaft feststeckt, die einen langsam zerstört, aus der
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  man keinen Ausweg sieht. Mhm.
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  Und drittens. Drittens die Wunde der Lehre,
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  dieses Gefühl von Sinnlosigkeit, von, das kann doch nicht alles
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  gewesen sein, im falschen Leben gefangen zu sein, quasi.
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  Und die vierte Wunde? Die klinische.
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  Genau, die klinische Wunde. Das meint eine zugrundeliegende,
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  vielleicht unerkannte psychische Erkrankung, eine Depression.
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  Ada S, eine Borderline Störung oder so was und da haben
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  Betroffene dann oft unbewusst versucht, ja ihre Symptome mit
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  Substanzen selbst zu medikamentieren ja und die
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  Recovery, also die Nüchternheit ist dann die Chance, diese
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  echten Wunden anzugehen, sie zu heilen, statt sie immer nur
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  oberflächlich zu betäuben. OK, das leuchtet ein aber.
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  Aber warum funktioniert diese Flucht durch Substanzen
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  eigentlich nicht auf Dauer? Man fühlt sich ja kurzfristig
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  erst mal besser. Ja, kurzfristig schon.
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  Aber psychologisch betrachtet ist sucht ein klassisches
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  Vermeidungsverhalten. Man versucht, unangenehmen
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  Gefühlen Angst, Schmerz, Trauer, Leere aus dem Weg zu gehen.
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  Und das klappt ja auch erst mal. Eben nur kurzfristig die
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  Substanz dämpft oder überdeckt das Gefühl, aber das Kernproblem
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  wird dadurch ja nicht gelöst. Im Gegenteil.
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  Weil man nicht lernt, damit umzugehen.
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  Genau, man lernt nie mit dem schwierigen Gefühl umzugehen, es
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  auszuhalten oder was daran zu ändern und dadurch wird das
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  Gefühl im Hintergrund paradoxerweise immer mächtiger,
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  immer bedrohlicher. Je mehr man davor wegläuft,
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  desto größer wird der Schatten, den es wirft.
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  Ein Teufelskreis. Absolut.
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  Aus dem es schwer ist auszubrechen.
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  Aber. Gabriel bietet ja genau hier
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  einen Ausweg an. Etwas, das er als echten
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  Gamechanger bezeichnet. Ja, die Kraft der Umdeutung, das
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  Reframing. Er schlägt vor, die Fähigkeiten
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  anzuerkennen, die man paradoxerweise in der Sucht
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  gezeigt hat. Das klingt erst mal ziemlich
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  gewagt, oder? Ist es auch provokant?
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  Absolut, aber psychologisch ist es brillant.
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  Und enorm wichtig für die Selbstachtung.
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  Wie meinst du das? Na denk doch mal drüber nach,
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  welchen unglaublichen Willen, welche Energie und oft auch
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  welche Intelligenz braucht es, um über Jahre hinweg täglich
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  Drogen zu beschaffen? Oft gegen alle Widerstände,
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  finanzielle, soziale, gesundheitliche.
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  Stimmt schon. Welche kreativen
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  Problemlösungsstrategien stecken oft dahinter, um komplexe
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  Lügengebäude aufrechtzuerhalten, die Sucht zu verbergen?
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  Ja, und welche extreme Resilienz, welche
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  Überlebenskraft ist nötig, um körperliche und seelische
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  Zustände auszuhalten, die andere Menschen längst in die Knie
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  gezwungen hätten? Puh, ja, wenn man es so
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  betrachtet, dass es. Eine völlig andere Perspektive,
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  weg von der reinen Selbstverurteilung.
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  Genau das ist die Umdeutung. Gabriel sagt, Hör auf, diese
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  Energie nur als krank oder schlecht abzuwerten, sondern
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  diese Energie, dieser Wille, diese Kreativität, diese
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  Resilienz ist nicht das Problem. Das Problem war nur die
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  Richtung, das Ziel. Die Selbstzerstörung.
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  Und die Idee ist, diese Kraft auf etwas Positives zu richten.
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  Stell dir vor, diese immense Kraft wäre auf etwas Positives
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  gerichtet gewesen. Das ist der Punkt.
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  Dazu passt ja auch sein Zitat im Artikel.
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  Nichts ist unmöglich, das solltest du durch
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  unterschiedliche Drogen schon bemerkt haben.
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  Ja, weiter. Und das große Geheimnis ist, all
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  das ist ohne noch viel besser zu erreichen.
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  Ein absoluter Schlüsselsatz. Und das ist die Kernbotschaft
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  dieser Umdeutung. Es ist die Aufforderung, erkenne
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  diese Kraft in dir an, sie ist da.
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  Und nutze sie ja. Nutze sie bewusst für dich für
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  den Aufbau deines neuen Lebens statt gegen dich.
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  Aber wie macht man das konkret von der Erkenntnis zur Handlung
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  ist ja oft der schwierigste Schritt, Gabriel bietet dafür ja
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  eine Art Bauplan für ein neues Leben an 4 Schritte.
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  Ja, er wird da sehr praktisch. Er sagt er.
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  Schluss mit dem endlosen Analysieren der Vergangenheit.
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  Jetzt geht's ans Gestalten der Zukunft.
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  Die Klarheit der Nüchternheit als Werkzeug.
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  Genau. Und die Energie, die früher in
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  die sucht Floß, ist jetzt dein Baumaterial.
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  OK, und der erste Schritt, der klingt erst mal hart, sagtest
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  du. Ja, Schritt 1.
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  Brutale Inventur der Unzufriedenheit OK, das heißt
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  Schreib unzensiert auf. Wovor du wirklich geflohen bist?
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  Nicht die Droge ist der Feind, die war nur das Mittel.
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  Sondern. Was war es wirklich?
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  Die kaputte Beziehung, der Job, der dich krank macht, die alten
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  Kindheitswunden, die innere Lehre benenne den wahren Feind,
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  das schafft Klarheit, ist oft schmerzhaft, klar, aber
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  notwendig. Okay den Feind benennen und dann
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  Schritt 2. Geht dann in die positive
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  Richtung. Genau.
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  Schritt 2 ist die alles ist möglich Vision.
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  Die Frage hier, wenn Angst und Geld keine Rolle spielen würden,
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  wie sähe dann ein Leben aus, vor dem du nicht fliehen müsstest?
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  Ah, okay träumen erlauben. Ja, hier geht es darum, sich
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  wieder zu erlauben, groß zu träumen.
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  Die eigenen Wünsche und Sehnsüchte wieder zu entdecken,
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  die unter der Sucht vielleicht verschüttet Waren.
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  Wie man das Macht, ist egal. Ob man das aufschreibt, malt ein
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  Vision Board bastelt völlig egal, Hauptsache man verbindet
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  sich wieder mit dem, was man wirklich.
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  Will das klingt erst mal schön, aber auch potenziell ja
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  überwältigend. Wie kommt man von der großen
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  Vision ins Tun, das ist ja auf die Hürde.
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  Absolut. Deshalb ist Schritt 3 so
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  wichtig. Der erste winzige Schritt.
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  Also klein anfangen. Ganz klein.
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  Nimm deine große Vision und brich sie auf den
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  Allerkleinsten, heute machbaren Schritt herunter.
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  Gabriels Beispiele sind gut, du träumst davon, ein Buch zu
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  schreiben, dann Schritt heute ist schreib einen Satz.
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  Nur einen Satz, ja. Oder du willst eine neue
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  Ausbildung machen? Dann Schritt heute Google eine
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  passende Schule. Es geht darum, das Riesending
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  greifbar zu machen, ins Handeln zu kommen, sofort ein kleines
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  Erfolgserlebnis zu haben. Das nimmt den Druck raus und
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  Schritt 4 schließt dann den Kreis zur Umdeutung der
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  Suchtenergie. Exakt Schritt 4 nutze deine
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  sucht Superkraft wenn die alten Muster anklopfen, grübeln,
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  Selbstpfeife destruktive Impulse, dieser Drang, alles
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  hinzuwerfen, dann erinnere dich bewusst.
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  An die Energie, die du früher für die Sucht mobilisiert hast.
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  An diesen unbändigen Willen, diese Resilienz.
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  Und dann sagt dir, Stopp, diese Energie, diesen Biss nehme ich
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  jetzt und stecke ihn in meinen kleinen Schritt von heute.
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  Eine aktive Umleitung der Energie.
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  Genau weg von der Zerstörung hin zur Schöpfung deines neuen
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  Lebens. Das ist ein sehr kraftvoller
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  Ansatz. Im Artikel folgt dann ja noch
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  ein ausführlicher FAQ. Teil Gabriel geht da auf Fragen
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  ein, die ihm offenbar oft gestellt werden.
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  Ja, er schreibt ja, er beantwortet sie, als kämen sie
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  von Freunden. Das finde ich gut.
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  Lass uns da mal tiefer Eintauchen, das sind sicher
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  fragen, die viele Zuhörerinnen und Zuhörer auch bewegen.
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  Die erste Frage ist sehr grundlegend, ich weiß gar nicht
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  mehr, was ich wirklich will. Nach all der Zeit fühle ich mich
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  nur noch leer. Was soll ich tun?
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  Ja, das ist eine unglaublich häufige und total
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  nachvollziehbare Frage. Die Sucht überlagert ja oft
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  jahrelang die eigenen Bedürfnisse, die Wünsche.
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  Man verliert sich selbst. Irgendwie.
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  Genau. Und Gabriel sagt dazu, Das ist
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  völlig normal, sei nicht verzweifelt, deswegen die Suche
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  nach dem, was man will, ist ein zentraler Teil der Recovery und.
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  Und ein guter Anfang ist oft nicht zu fragen, was will ich,
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  sondern. Was will ich nicht mehr?
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  Exakt mach eine Liste, welche Menschen rauben mir Energie.
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  Welche Situationen tun mir nicht gut, welche alten Gewohnheiten
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  will ich ablegen, allein das schafft oft schon enorm viel
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  Klarheit und Raum. Indem du definierst, was weg
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  soll. Bekommen die Konturen dessen,
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  was du willst, langsam wieder Form?
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  Es ist ein Prozess des Wiederfindens nicht.
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  Nicht von heute auf morgen, klar.
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  Das ist ein guter Tipp bei dem Negativen anzufangen, um Platz
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  fürs Positive zu schaffen. Die zweite Frage berührt ein
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  heikles Thema, das viele mit Suchtgeschichte kennen,
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  Schuldgefühle. Oh ja.
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  Die Frage lautet, ist es nicht total egoistisch, jetzt an meine
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  Träume zu denken? Ich habe doch so viel Schaden
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  angerichtet. Puh, ja, diese Frage kommt oft
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  und wiegt schwer. Gabriels Antwort darauf ist aber
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  ein ganz klares und wichtiges Nein.
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  Kein Egoismus. Überhaupt nicht.
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  Im Gegenteil, er argumentiert, das Beste, was du für die
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  Menschen tun kannst, denen du vielleicht wehgetan hast, ist
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  selbst stabil, zufrieden und nüchtern zu werden.
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  OK. Dich um dich selbst zu kümmern,
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  ein erfülltes Leben aufzubauen, das ist die nachhaltigste Form
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  der Wiedergutmachung. Weil.
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  Weil ein unzufriedener, frustrierter, nüchterner oft
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  eine Belastung für. Für sein Umfeld bleibt
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  vielleicht sogar eine tickende Zeitbombe ein Mensch aber, der
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  seinen Weg gefunden hat, der in seiner Kraft steht und nüchtern
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  bleibt, der ist ein Geschenk für sich selbst und für die anderen.
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  Also nicht egoistisch. Sondern.
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  Zutiefst verantwortungsvoll jetzt für sich zu sorgen.
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  Es ist eine wichtige Entlastung, denke ich.
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  Die nächste Frage dreht sich um die Angst, die viele in der
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  Recovery begleitet. Die Angst vor dem Scheitern,
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  meinst du? Genau.
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  Ich habe solche Angst vor dem Scheitern.
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  Was ist es? Wenn ich es wieder nicht
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  schaffe, mein Leben zu ändern. Ja, Angst ist ein ständiger
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  Begleiter auf diesem Weg, das ist wahr.
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  Aber Gabriel gibt hier eine entscheidende Perspektive mit,
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  nämlich. Der allergrößte Kampf, nämlich
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  die Sucht zu stoppen und nüchtern zu werden, der ist
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  bereits gewonnen. Das ist die Riesenleistung, und
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  er schlägt vor, die Definition von Scheitern zu ändern.
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  Wie meint er das? In der Recovery bedeutet
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  Scheitern nicht mal Hinzufallen, einen Rückschlag zu erleiden
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  oder dass ein Plan nicht sofort aufgeht.
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  Scheitern bedeutet nur, nicht wieder aufzustehen.
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  Ah okay. Jeder einzelne Tag, an dem du
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  versuchst, einen Schritt in Richtung deines neuen Lebens zu
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  gehen, ist ein. Sieg völlig unabhängig vom
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  großen Endergebnis es geht um den Prozess des Dranbleibens,
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  nicht um Perfektion. Das nimmt enorm viel Druck raus.
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  Okay frage 4. Meine Träume fühlen sich so
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  riesig und unerreichbar an, wie soll ich da bloß motiviert
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  bleiben? Ja, das kennt jeder, der mal vor
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  einem großen Projekt stand. Der Schlüssel liegt laut Gabriel
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  darin, den Fokus zu verlagern. Weg vom großen ganzen.
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  Genau. Starre.
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  Nicht auf den riesigen Berggipfel in weiter Ferne, der
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  dich nur entmutigt. Konzentrier dich stattdessen nur
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  auf den nächsten Schritt direkt vor deinen Füßen.
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  Schritt für Schritt. Deine Aufgabe ist nicht, den
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  Mount Everest auf einmal zu bezwingen, sondern heute den
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  nächsten Stein sicher auf den Weg zu legen.
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  Und die Motivation kommt dann nicht allein aus der fernen
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  Vision. Sondern.
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  Sondern vor allem aus der Summe der Kleinen, erfolgreich
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  gemeisterten Schritte. Jeder kleine Erfolg, der eine
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  geschriebene Satz, die Gegooglte Schule, das geführte Gespräch
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  füttert deine Motivation für den nächsten Schritt.
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  Das ist wie eine Aufwärtsspirale kleiner Siege.
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  Und die letzte Frage im FAQ ist auch ne sehr reale
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  Herausforderung. Was mache ich, wenn mein Umfeld,
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  meine Familie, meine alten Freunde, meine neuen Ziele nicht
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  unterstützt, sie vielleicht sogar belächelt oder schlecht
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  redet? Ja.
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  Das ist leider eine schmerzhafte, aber nicht seltene
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  Erfahrung. Das alte Umfeld, das dich
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  vielleicht nur im Kontext der Sucht kannte, ist oft an den
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  alten Zustand gewöhnt. Auch wenn er schlecht war.
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  Selbst wenn er destruktiv war. Ja, er war doch irgendwie
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  bekannt und berechenbar. Wenn du dich jetzt veränderst,
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  wächst, neue Wege gehst, kann das unbewusst ihre eigene
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  Komfortzone bedrohen. Und dann reagieren Sie.
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  Komisch, sie. Reagieren dann vielleicht mit
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  Unverständnis, Skepsis oder sogar Spott?
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  Gabriels Rat Hier ist dein eigenes.
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  Warum? Der Grund, warum du dieses neue
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  Leben für dich willst, muss lauter sein als ihre Zweifel.
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  Das ist die innere Motivation. Ja und ganz wichtig, such dir
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  bewusst neue verbündete Menschen, die dich verstehen und
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  unterstützen. Das können Leute aus einer
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  Selbsthilfegruppe sein, dein Therapeut, neue Freunde, die
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  deine Vision teilen. Manchmal bedeutet persönliches
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  Wachstum leider auch, sich von alten Beziehungen zu lösen, die
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  einem systematisch die Energie rauben und einen klein halten
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  wollen. Das waren wirklich ausführliche
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  und sehr, sehr lebensnahe Antworten auf schwierige Fragen.
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  Zum Schluss fasst Gabriel seine Kernbotschaft Ja noch mal
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  zusammen. Und vertieft diese Idee der
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  Umdeutung der Energie. Ja, er kommt noch mal auf diesen
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  zentralen Punkt zurück. Die gleiche ungeheure Kraft, die
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  dich fast in den Abgrund gerissen hätte, ist die Kraft,
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  die dich jetzt zu ungeahnten Höhen tragen kann.
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  Das ist schon n starkes Bild. Er beschreibt, dass der
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  Wendepunkt für ihn persönlich die Erkenntnis war, dass all die
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  Energie, die er früher in die Drogenbeschaffung steckte, das
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  manipulieren, das Lügen, das ignorieren körperlicher Grenzen,
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  die schiere Willenskraft. Dass die nicht an sich schlecht
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  war. Genau, nur Ihre Ausrichtung war
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  katastrophal. Und dann kam dieser
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  entscheidende Gedanke. Was wäre, wenn ich diesen
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  unbändigen Willen, diese krasse Resilienz nehme und sie bewusst
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  auf positive Ziele lenke? Richtig auf den Aufbau von etwas
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  neuem, wie sein Projekt Nilix Berlin, auf die Heilung von
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  Beziehungen, auf das Schaffen eines Lebens, das sich echt und
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  stimmig anfühlt. Das ist das große Geheimnis, wie
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  er es nennt. Deine vermeintliche Schwäche,
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  die Energie aus der Suchtzeit, ist in Wahrheit dein größtes
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  Kapital für die Zukunft. Du hast bewiesen, dass du Dinge
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  schaffen kannst, die andere für unmöglich.
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  Halten die entscheidende Frage ist jetzt.
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  Was kannst du alles erreichen, wenn du diese geballte Kraft
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  endlich für dich einsetzt, statt gegen dich?
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  Und Gabriels Überzeugung ist da ganz klar.
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  Was sagt er? Alles, was du dir erträumst ist
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  ohne Drogen nicht nur möglich, sondern sogar noch viel besser
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  und nachhaltiger erreichbar. Das ist ein unglaublich
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  hoffnungsvoller und stärkender Gedanke zum Abschluss.
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  Und er mündet dir in einem letzten Anstoß, einem Gedanken
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  für dich, der du gerade zuhörst. Ja.
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  Dieses neue, Cleane Leben ist deine Chance.
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  Nutze sie, um die beste Version von dir selbst zu werden, nicht
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  irgendwann, sondern jetzt fang heute damit an, stell dir nur
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  mal kurz vor, was wäre wirklich möglich, wenn du diese Kraft,
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  die in dir steckt ab sofort für dich arbeiten?
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  Lässt eine Frage, die wirklich nachwirkt.
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  Die kann man mitnehmen, finde ich.
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  Bevor wir uns gleich verabschieden, noch etwas
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  Wichtiges in eigener Sache, oder besser gesagt in Gabriels Sache.
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  Ja, gerne. Wenn dir dieser Beitrag gefallen
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  hat, wenn du die Arbeit von Nilix Berlin wertvoll findest
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  und vielleicht auch die persönliche Art, wie Gabriel
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  seine Erfahrungen teilt, dann würde er sich riesig über deine
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  Unterstützung freuen. Wie kann man denn helfen?
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  Du kannst Gabriel ganz einfach helfen, indem du diesen Beitrag
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  zum Beispiel auf Social Media teilst.
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  Oder die heutige Besprechung hier, wo du sie gerade hörst,
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  auf Spotify und. Bei Apple Podcasts oder wo auch
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  immer positiv bewertest oder einen Like da lässt.
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  Das hilft ungemein, sichtbarer zu werden.
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  Absolut. Man muss wissen, das Projekt
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  Nilix Berlin wird komplett allein von Gabriel finanziert
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  und erstellt, da steckt unglaublich viel Herzblut und
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  Arbeit drin. Das glaube ich sofort.
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  Jede Form der Unterstützung, sei sie noch so klein, hilft Gabriel
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  direkt dabei, dieses Projekt weiterzuführen und damit nicht
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  nur sich selbst auf seinem Weg, sondern auch vielen anderen
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  Betroffenen zu helfen. Das ist wichtig.
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  Mich sein persönliches Motto, das ihn dabei antreibt, finde
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  ich sehr schön, aus allem schlechten in seinem Leben etwas
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  Gutes zu machen. Das ist wirklich eine Mission,
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  die Unterstützung verdient, gerade weil sie so authentisch
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  aus eigener Erfahrung gespeist wird.
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  Ja, wenn wir das Ganze noch mal zusammenfassen.
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  Gabriels Artikel auf Nielix Berlin zeichnet ein starkes
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  Hoffnungsvolleres zu erschaffen. Der Kern ist diese kraftvolle
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  Umdeutung. Die eigene Geschichte, die
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  eigene Energie nicht als Bürde sehen.
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  Sondern als Ressource und damit aus der Flucht vor dem alten
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  Leben einen bewussten Aufbruch zu machen.
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  In ein neues, selbstbestimmtes und erfüllteres Leben.
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  Vielen Dank, dass du dir heute die Zeit genommen hast und uns
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  zugehört hast. Wir hoffen, es waren wertvolle
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  Impulse für dich dabei. Ja, danke auch von mir.
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  Pass gut auf dich auf und bis zum nächsten Mal.
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  Und wenn du mehr lesen möchtest, schau gerne auf nelixberlin.de
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  vorbei. Dort findest du den
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  vollständigen Artikel und viele weitere Texte und Ressourcen von
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  Gabriel Mach s gut, Tschüss.