#87 Dlaczego brak snu niszczy Twój biznes i zdrowie? Seweryn Kuchta Senpo

ROI Hunters Studio · Sep 25, 2025 · 1h 20m

Sen to fundament zdrowia, energii i sukcesu. W tym odcinku rozmawiamy o tym, dlaczego brak snu niszczy Twoją produktywność, koncentrację i kreatywność, a także jak sen wpływa na biznes, zdrowie i relacje. Dowiesz się, jak poprawić higienę snu, co zrobić, aby sen stał się Twoją supermocą oraz dlaczego to właśnie on jest najlepszym „dopingiem” dla mózgu i ciała.

Poruszamy tematy takie jak: skutki niedoboru snu, regeneracja organizmu, wpływ snu na testosteron i podejmowanie decyzji oraz praktyczne sposoby na lepszy sen.

👉 Jeśli chcesz osiągać więcej w biznesie i życiu, musisz zrozumieć, że…