“Superar una ruptura requiere atravesar el dolor, no saltarlo”

Frecuencia Emocional · Nov 20, 2025 · 5m

La psicóloga Iratxe López ha compartido en EgunOn Bizkaia pautas para afrontar una separación, recordando que no existe una fórmula única y que el proceso funciona como un duelo en el que el dolor se tiene que sentir y atravesar. López ha subrayado que la manera de afrontar una ruptura depende de cómo ha sido la relación previa y de las dinámicas establecidas. Ha insistido en que no sirve una respuesta que valga para todos los casos, especialmente cuando ha existido dependencia o ha habido maltrato. “Todo duelo duele”, ha señalado la psicóloga, al explicar que el dolor no se evita ni se ha…