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Perdi i capelli? Non è la stagione, il motivo risale a 3 mesi fa · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Lo stress intenso può davvero causare una caduta di capelli consistente.
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  Speaker 2: Non è un falso mito, ma una reazione fisiologica del corpo,
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  Speaker 2: chiamata effluvio telogenico. La buona notizia è che, nella maggior
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  Speaker 2: parte dei casi, si tratta di una condizione temporanea e reversibile.
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  Speaker 2: Per capire come funziona, bisogna sapere che ogni capello ha
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  Speaker 2: un ciclo vitale fatto di tre fasi, crescita, transizione e riposo.
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  Speaker 2: Normalmente l'85% dei capelli è in fase di crescita. Quando
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  Speaker 2: si vive un periodo di stress intenso, il cervello rilascia
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  Speaker 2: ormoni come il cortisolo, che segnalano ai follicoli di interrompere
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  Speaker 2: presto la crescita e passare alla fase di riposo. Il
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  Speaker 2: punto chiave è il fattore tempo. I capelli impiegano dai
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  Speaker 2: 2 ai 4 mesi per cadere. Quindi si nota la
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  Speaker 2: caduta abbondante non durante il picco dello stress, ma diverse
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  Speaker 2: settimane o mesi dopo l'evento scatenante. Le cause possono essere fisiche,
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  Speaker 2: come febbre alta, infezioni gravi, interventi chirurgici, diete drastiche o
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  Speaker 2: il postparto. Anche eventi emotivi forti, come lutti, separazioni o
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  Speaker 2: pressioni lavorative prolungate, hanno lo stesso effetto. Per favorire la ricrescita,
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  Speaker 2: la priorità è ridurre lo stress e dare tempo al
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  Speaker 2: corpo di recuperare. I follicoli non sono danneggiati in modo permanente.
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  Speaker 2: Non esistono trattamenti esterni che blocchino la caduta in corso.
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  Speaker 2: Una dieta bilanciata, ricca di proteine, ferro, zinco e vitamine
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  Speaker 2: del gruppo B, è utile, ma gli integratori vanno presi
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  Speaker 2: solo se gli esami del sangue mostrano carenze reali. Anche
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  Speaker 2: un buon sonno aiuta da stabilizzare gli ormoni. Se la
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  Speaker 2: caduta dura più di sei mesi o compaiono chiazze delimitate,
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  Speaker 2: è meglio consultare un dermatologo per escludere carenze nutrizionali o
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  Speaker 2: problemi alla tiroide.