17. Eleuterococo: La raíz de la energía
En este episodio, nos sumergimos en los secretos del eléuterococo, también conocido como ginseng siberiano, un adaptógeno natural con siglos de historia en la medicina china y rusa. Descubre cómo esta planta ha sido utilizada para gestionar el estrés, aumentar la energía, mejorar la concentración y fortalecer el sistema inmunitario.
Hablamos de su papel en la antigua Unión Soviética, donde ayudó a cosmonautas, soldados y atletas a rendir bajo condiciones extremas, y exploramos su capacidad para equilibrar el cuerpo frente al estrés, incrementar el uso eficiente del oxígeno y acelerar la…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.