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Ti compaiono lividi senza motivo? Forse ti manca proprio questa vitamina · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Un'alimentazione varia aiuta a prevenire le carenze, ma non esistono
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  Speaker 2: alimenti capaci di evitare con certezza la comparsa dei lividi.
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  Speaker 2: Il legame più chiaro riguarda la vitamina C. Una sua
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  Speaker 2: grave carenza indebolisce i tessuti che sostengono i piccoli vasi
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  Speaker 2: della pelle. Peperoni, broccoli e fragole sono buone fonti di
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  Speaker 2: vitamina C. Tuttavia, se l'apporto è già adeguato, non è
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  Speaker 2: dimostrato che aumentarla riduca i lividi. Anche la vitamina K
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  Speaker 2: è importante, perché permette al sangue di coagulare normalmente. È
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  Speaker 2: presente soprattutto nelle verdure a foglia verde e nei broccoli.
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  Speaker 2: Negli adulti sani, che seguono una dieta varia, però una
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  Speaker 2: carenza rilevante è rara. Non è quindi provato che mangiarne
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  Speaker 2: di più renda i capillari più resistenti. I lividi frequenti
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  Speaker 2: non dipendono sempre dall'alimentazione o dai capillari. Possono essere causati
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  Speaker 2: da piccoli traumi, pelle più sottile con l'età, farmaci, problemi
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  Speaker 2: delle piastrine, disturbi della coagulazione o malattie del fegato. Lividi
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  Speaker 2: o sanguinamenti inspiegati e persistenti meritano un consulto medico. Una
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  Speaker 2: valutazione urgente è necessaria in caso di sanguinamento importante, svenimento,
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  Speaker 2: forte debolezza, confusione o altri sintomi improvvisi. Chi assume Warfarin
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  Speaker 2: deve mantenere abbastanza costante l'apporto di vitamina K. Con qualsiasi anticoagulante,
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  Speaker 2: lividi insoliti o gravi, vanno discussi rapidamente con il medico,
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  Speaker 2: senza modificare la terapia da soli.