أشياء بسيطة تغيّرت في حياتي… فبدأ الآخرون يحترمونني أكثر
هل تشعر أحيانًا أن الآخرين لا يقدّرونك كما تستحق؟ أو أنك تقدم الكثير في علاقاتك، لكنك لا تحصل على نفس التقدير والاحترام؟في هذه الحلقة من بودكاست علاقات، نتحدث عن تغييرات بسيطة في طريقة تعاملك مع نفسك ومع الآخرين، يمكن أن تغيّر شكل علاقاتك وحياتك بشكل كبير.سنتحدث عن:كيف تتوقف عن الشرح والتبرير الزائد، ولماذا يجب أن تتعلم قول «لا»، وكيف تضع حدودًا صحية دون أن تخسر الأشخاص الذين تحبهم، ولماذا يؤثر احترامك لنفسك على طريقة اختيارك لعلاقاتك.كما سنتحدث عن التوقف عن التقليل من نفسك، والالتزام بوعودك، وعدم إلغاء حياتك من أجل الآخرين، والاهتمام بنفسك، وتحويل تطوير الذات من مجرد محتوى تستهلكه إلى خطوات…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.