MM EP. 1114 | ใช้ชีวิตหนักไปหรือเปล่า? รู้จัก ‘Self-Compassion’ เมื่อเราต้องใจดีกับตัวเองบ้าง

Mission To The Moon · Apr 22, 2021 · 12m

เป็นหรือไม่ เวลาทำอะไรผิดพลาด ล้มเหลว หรือไม่ได้ดั่งใจ จะต้องกลับมาโทษตัวเองตลอดว่าทำไมเราถึงห่วย เรามันขี้แพ้ ทำไมถึงทำไม่ได้สักที...ซึ่งบางทีมันก็ดูใจร้ายกับตัวเองไปหน่อย ชวนรู้จัก ‘Self-Compassion’ ที่ช่วยให้ได้ใจดีกับตัวเองขึ้นบ้าง

#MissionToTheMoon

#MissionToTheMoonPodcast