Experta en Medicina Energética: Cómo Recuperar tu Energía y Dejar de Sentirte Cansado (Gemma Hortet)

Lo Que No Se Ve con Hugo Ferrando · Jul 2, 2026 · 1h 28m

¿Te despiertas cansada incluso después de dormir 8 horas? ¿Comes "sano" pero sigues sin energía para llegar al final del día? En este episodio, Gemma Hortet, experta en Nutrición Energética, nos explica por qué el cansancio crónico no es algo que debamos normalizar, sino una señal que nuestro cuerpo nos está enviando.Hablamos de cómo los alimentos son mucho más que nutrientes, de por qué la dieta convencional no tiene en cuenta nuestra energía individual, de digestión, sueño, equilibrio emocional y de las claves reales para recuperar la vitalidad que muchos creen perdida para siempre sin…