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No son mediocres: La razón por la que esta generación sufre tanto · Despliega tus alas

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(Transcrito por TurboScribe. Actualizar a Ilimitado para eliminar este mensaje.) Estamos inundando las redes sociales de adultos criticando
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a los jóvenes por usar inteligencia artificial o
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querer ser influencers, llamándolos mediocres o frágiles, pero
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¿y si te dijera que el problema no
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es su actitud, sino que les estamos exigiendo
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responder preguntas existenciales con un cerebro biológicamente incompleto
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y sin nadie que lo sostenga?
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Quédate porque hoy vamos a hablar de algo
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que a muchos adultos les va a incomodar
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y a muchos jóvenes los va a aliviar.
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Hola, bienvenidos a Despliega Tus Alas, soy Ana
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Parra y hoy vamos a sanar el juicio
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entre generaciones a través de la neurociencia y
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del alma.
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Y te aviso desde ya, esto va a
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tocar fibras porque vamos a hablar de algo
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que todos hemos vivido, pero que casi nadie
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se atreve a nombrar.
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Estaba viendo unos vídeos de esos en redes
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sociales que entrevistan a personas de finales de
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los 80, principios de los 90, y les
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preguntan que cuáles eran sus expectativas en la
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vida, que qué querían ser o hacer, y
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sus respuestas eran que querían ser alguien en
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la vida.
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Esa frase, esa frase tan pequeña y tan
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pesada, que los que nacimos más o menos
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en esos años de los 80 y algo,
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casi los 90, la escuchamos más veces de
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las que podemos contar, y nos decían tienes
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que estudiar para ser alguien en la vida.
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Pero pensándolo bien, eso es una contradicción total.
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Todos somos alguien desde el día en que
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nacemos.
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Lo que esa frase realmente decía, traducida al
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lenguaje de la época, era trabaja duro, sufre
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lo que yo sufrí, y quizás así la
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vida te dé algo.
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Era la voz de la escasez hablando, era
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el miedo heredado, y no es la verdad.
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Después pasan los años y ves el mismo
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patrón repetirse, solo que ahora con otra excusa,
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porque ahora los adultos ya no dicen tienes
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que ser alguien, ahora dicen es que antes
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éramos mejores, antes sí sabíamos lo que queríamos,
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ahora los jóvenes solo quieren dinero fácil.
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Y aquí me detengo, porque eso es algo
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que me cae muy mal.
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¿Por qué tiene que ser difícil conseguir dinero?
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¿Solo porque las generaciones pasadas lo vivieron difícil?
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Eso significa que todos tenemos que padecer lo
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mismo por siempre, que el sufrimiento es el
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estándar, y si no sufriste no vale.
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Eso me parece ridículo.
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Y esto que estoy describiendo tiene nombre en
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psicología y sociología.
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Se llama declinismo, o más coloquialmente, el síndrome
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de todo tiempo pasado fue mejor.
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Es un sesgo cognitivo que ha existido desde
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la antigua Grecia.
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Hay textos de filósofos griegos de hace más
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de 2.000 años quejándose de que los
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jóvenes de ahora son perezosos, no respetan a
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los mayores y todo lo quieren fácil.
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Cada generación al envejecer tiende a idealizar su
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propio sufrimiento y a mirar con recelo las
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facilidades de la que sigue.
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No es un defecto moral, es un patrón
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muy humano y muy viejo, pero reconocerlo es
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el primer paso para no seguir repitiéndolo.
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Y siento como que se les denigra demasiado
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a los jóvenes, porque ahora hay mucha más
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facilidad de estudiar, de hacer cosas, de generar
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dinero o ingresos desde muy jovencitos y sin
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hacer grandes esfuerzos.
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Y se les critica, se les juzga, porque
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les preguntan qué quieren hacer y muchos dicen
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quiero ser youtuber, quiero ser influencer, yo lo
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haría con inteligencia artificial, yo lo haría de
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esta otra forma.
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Y parece como si usar las herramientas que
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existen ahora fuera mediocre, como si valiera menos
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porque el esfuerzo es menos, porque el tiempo
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es menos, comparado con lo que les costó
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a las generaciones anteriores.
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Mis profesores universitarios tenían que viajar a la
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Ciudad de México a consultar las bibliotecas de
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la UNAM, que fue una de las primeras
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universidades en México.
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Tenían que hacer eso físicamente, con tiempo, con
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dinero, con cansancio, para encontrar un libro.
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Y nosotros, cuando llegamos a la universidad, ya
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teníamos el internet.
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Gran parte de la información con la que
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podíamos hacer nuestras tareas ya estaba ahí.
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Nuestro esfuerzo ya era menos que el de
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ellos.
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¿Y eso nos hizo mediocres?
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No, nos hizo eficientes.
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Nadie extraña lavar la ropa a mano en
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el río, pudiendo usar lavadora.
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Nadie lamenta no tener que caminar tres horas
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para llegar a una fuente de agua.
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Lo mismo aplica para el conocimiento y para
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el trabajo.
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El progreso humano se basa exactamente en hacer
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la vida más fácil para los que vienen
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detrás.
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Tus profesores sufrieron por falta de infraestructura.
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Tú aprovechaste el nacimiento del internet.
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Ahora los jóvenes aprovechan la inteligencia artificial.
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Eso no los hace mediocres, los hace hijos
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de su tiempo.
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Cuando un niño o un joven hoy dice,
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quiero ser youtuber, los adultos se escandalizan.
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Pero si lo miras con perspectiva, ¿qué hace
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un creador de contenido exitoso?
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Es su propio productor, editor, guionista, estratega de
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marketing y comunicador.
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Utiliza las herramientas de su tiempo para construir
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un proyecto.
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Es exactamente lo mismo que cuando nuestros padres
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o abuelos aprendían un oficio técnico o ponían
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un negocio en el mercado local.
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Adaptarse a la economía de su época.
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Sólo que ahora el mercado es global y
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está detrás de una pantalla.
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Aparte hay algo que me parece importante nombrar
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y es que la mayoría de los padres
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de mi generación no estudiaron, no tienen una
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carrera universitaria.
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Algunos llegaron a tener una carrera técnica, pero
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la mayoría tiene oficios.
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Y se nos enseñaba con mucho orgullo y
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mucho sacrificio.
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Yo no fui, pero hago todo para que
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tú sí vayas.
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Y eso lo entiendo y lo respeto mucho.
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Venía de un amor real y de un
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deseo genuino de darnos algo mejor, pero ¿por
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qué ese mismo amor no podemos extendérselo a
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los jóvenes de hoy?
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¿Por qué tenemos que denigrar a los niños
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que tienen otras posibilidades?
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¿Por qué tenemos que juzgarnos entre generaciones en
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lugar de celebrar que la vida se está
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volviendo más accesible?
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Esa crítica de los jóvenes quieren dinero fácil
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esconde mucha frustración.
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Las generaciones anteriores crecieron bajo el modelo de
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la era industrial.
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Trabajar 40 años en la misma empresa con
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sacrificio extremo para conseguir una jubilación.
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Hoy el mundo cambió.
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Un joven de 20 años puede dominar una
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herramienta digital, crear contenido, programar o usar inteligencia
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artificial y generar en una semana lo que
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antes tomaba meses.
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¿Por qué habríamos de enojarnos por eso?
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La economía digital premia la creatividad y la
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optimización.
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No el desgaste físico ni el número de
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horas sentado en una silla.
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Que sea rápido no significa que sea mediocre.
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Significa que las herramientas son más potentes y
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aquí es donde quiero que te quedes conmigo
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un momento porque lo que voy a decir
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tiene implicaciones fuertes.
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Ahora estaba pensando que es justo el tiempo
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al que debíamos de llegar porque mientras las
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generaciones pasadas nos ocupábamos en cubrir nuestras necesidades
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básicas, la comida, la vivienda, la educación, también
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había que lidiar con la disfunción familiar que
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venía de la escasez, como la violencia familiar,
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la pobreza, la falta de acceso a recursos,
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falta de acceso a la salud mental.
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Ocuparnos de todo eso nos alejaba de encontrarle
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sentido a la vida, de encontrar ese propósito.
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Y creo que ahora al tener más facilidad
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de solventar estas necesidades básicas y más acceso
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a la información y a la salud mental,
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está más al alcance el poder reconectarse con
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uno mismo, reconocerse, conocerse a sí mismo y
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encontrarle ese sentido a la vida, un propósito
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mayor, vivir no solamente para sobrevivir sino ir
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más allá.
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¿Para qué estoy aquí?
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¿Quién soy?
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¿A qué vine?
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¿Qué puedo aportarle a la sociedad?
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¿Cómo puedo mejorar la vida de las personas?
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¿Cómo puedo disfrutar mi paso por la tierra?
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Traducido a la ciencia del desarrollo humano, lo
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que digo es exactamente la pirámide de Maslow
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evolucionando a nivel colectivo.
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Maslow fue un psicólogo que propuso que los
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seres humanos tenemos necesidades jerárquicas.
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En la base están las necesidades más básicas,
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como comer, dormir, estar seguros.
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Más arriba están las necesidades de amor y
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pertenencia.
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Y en la cima está lo que él
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llamó la autorrealización, que es encontrar propósito, trascender,
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vivir con sentido.
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Durante generaciones la humanidad estuvo atrapada en la
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base de esa pirámide, asegurando la comida, sobreviviendo
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a la violencia, sanando traumas familiares de escasez.
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Cuando estás en modo supervivencia, tu sistema nervioso
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está inundado de cortisol, la hormona del estrés.
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No hay espacio celular, mental, ni de tiempo
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para preguntarte ¿cuál es mi plan de vida,
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del alma?
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Solo puedes pensar en ¿cómo pago la renta
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mañana?
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Al liberarse de esa carga, gracias al progreso
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y a la tecnología, las nuevas generaciones nacen
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directamente en los peldaños más altos de la
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pirámide, la autorrealización y la trascendencia.
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A mí no me parece que esté mal
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en esta época, porque creo que es el
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momento en el que todos podemos dedicarle tiempo
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a disfrutar nuestro paso por la tierra, que
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espiritualmente hablando, ese es el propósito de estar
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aquí.
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Venimos a aprender cosas, a aprender de nosotros
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mismos, que nuestra alma evolucione emocionalmente, a aprender
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a dar, a compartir lo que somos.
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Y no me refiero solo a cosas materiales,
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sino a lo que es nuestra esencia, compartir
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y dar de lo que hay en nuestro
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interior, que nos permita expandir ese amor, esa
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esperanza, esa paz de la que tanto Jesucristo
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vino a hablarnos, de lo que debíamos ser
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y hacer unos con otros.
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Y aquí hay algo que nadie está nombrando
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y que es el corazón de todo este
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episodio.
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Si nosotros hubiéramos tenido cubiertas todas estas necesidades,
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tal vez sí habría un espacio o ese
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tiempo para poder dedicarnos a encontrarle sentido a
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la vida.
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Pero fue distinto.
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Y por eso es que muchos, cuando llegan
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entre los 35-40 años, que es más
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o menos cuando se supone que ya se
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tiene la vida resuelta, empieza a surgir algo
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en el interior y es ¿cuál es mi
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propósito de vida?
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¿Es esto realmente a lo que vine?
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¿Estoy donde debería de estar?
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Pero ahora los niños tienen cubiertas sus necesidades
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básicas desde antes.
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Y creo que esa búsqueda de propósito se
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está adelantando.
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Ahora puede llegar desde los 20 años.
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Y aquí está la paradoja.
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Porque a los 20 años, la corteza prefrontal,
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la parte del cerebro encargada de la lógica,
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la planeación a largo plazo, la
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gestión de identidad, la gestión de identidad y
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el control de impulsos todavía no está completamente
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desarrollada.
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Esta parte del cerebro termina de madurar aproximadamente
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hasta los 25 años.
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Antes, las generaciones pasadas llegaban a las preguntas
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existenciales de ¿quién soy yo?
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¿para qué estoy aquí?
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acercándose a los 40 años.
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Cuando esta corteza prefrontal ya estaba madura y
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fuerte, estructurada y tenían las herramientas biológicas para
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sostener toda esta crisis existencial.
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Ahora, al tener las necesidades básicas cubiertas, estas
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preguntas les están llegando a los jóvenes a
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los 15, 18 o 20 años.
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Y su alma y su entorno les exigen
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encontrar un propósito.
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Pero su cerebro biológicamente todavía no tiene el
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cableado maduro para procesar tanta profundidad a tantas
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preguntas que les surgen.
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Y ahí es donde reside la gran crisis
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de salud mental de la juventud actual.
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Estamos viendo un vacío existencial muy precoz.
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Tienen todo el acceso a la información, pero
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les falta la madurez prefrontal, la regulación emocional
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para gestionar la frustración de no encontrar ese
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propósito de inmediato.
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Se abruman, se deprimen, se disocian en las
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pantallas porque sienten el peso de tener que
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ser alguien trascendente demasiado pronto.
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Así que no están siendo flojos, no es
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que estén enfermos, raros, no.
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Están biológicamente abrumados y completamente solos en esa
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búsqueda.
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Y en ellos está esta conversación de como
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que no estoy del todo ahí todavía, no
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sé quién soy del todo, no sé qué
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quiero.
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Y en lugar de encontrar adultos que les
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digan, tranquilo, es normal, dale tiempo, estás creciendo,
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va a llegar un momento en que van
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a poder responder estas preguntas.
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No pasa nada.
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Encuentran un montón de adultos criticándolos y diciéndoles
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que son mediocres, que son frágiles, que son
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distraídos, demasiado sensibles, no aguantan nada.
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Y luego hay otra cosa que también me
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cae mal, porque pareciera que solamente los adolescentes,
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los niños y los jóvenes son los que
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pasan tiempo en redes sociales y son los
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únicos afectados por esa dopamina rápida y ese
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scroll infinito.
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Pero los adultos, por supuesto, también hacen lo
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mismo.
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Qué hipocresía colectiva tenemos los adultos.
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Nos quejamos de que los niños están pegados
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a la pantalla, pero en cuanto el adulto
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se sienta en el sillón o tiene cinco
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minutos libres, ¿qué hace?
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Saca el teléfono y se hunde en el
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scroll infinito de redes sociales buscando exactamente la
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misma dopamina barata.
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El cerebro del adulto está igual de secuestrado
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por el algoritmo.
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La gente está descansando del trabajo o viendo
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las noticias.
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Por cierto, ¿estás escuchando esto mientras ignoras a
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tus hijos o pretendes descansar de un día
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largo?
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Siempre acusamos a los jóvenes de estar perdiendo
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el tiempo y la atención en las pantallas,
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pero los adultos estamos igual de atrapados en
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la dopamina rápida.
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La diferencia es que nosotros tenemos el cerebro
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maduro, listos para darnos cuenta de lo que
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pasa a nuestro alrededor, y ellos no tienen
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a nadie que les enseñe.
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Y entonces aquí viene lo que sé que
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va a decir mucha gente porque ya me
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ha pasado.
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Sí, Ana, muy bonito todo, pero ¿cómo vamos
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a ser guías de nuestros hijos?
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¿Cómo vamos a ser mentores?
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Los maestros van a decir que los padres
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no los atienden porque están trabajando todo el
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día, los padres van a decir que la
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escuela no enseña bien, y todos van a
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terminar diciendo que es culpa del gobierno.
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Y también sé lo que me vas a
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decir, ¿a qué hora quieres que sea guía
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de mi hijo si tengo que trabajar 10
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horas diarias?
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Si la escuela no ayuda, si el gobierno
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no da condiciones, si soy madre soltera y
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llego exhausta.
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Y tienes toda la razón en estar cansada.
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El sistema económico actual es voraz.
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El sistema económico actual es voraz.
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Eso es real.
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Ese bucle de culpas es el pan de
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cada día en muchos de nuestros países.
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El padre culpa al maestro, el maestro culpa
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al padre, ambos culpan al gobierno, el gobierno
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culpa a la sociedad.
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Y en medio de ese juego de aventar
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la papa caliente, los jóvenes se quedan completamente
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huérfanos y desprotegidos.
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¿Cómo llegamos a ser tan egoístas de estarnos
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juzgando unos a otros por lo que tenemos
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o porque yo no tuve y tú sí?
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Y entonces ahora te convertiste en una persona
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distraída, que no piensa, que no razona, insensible
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o demasiado sensible, que no se te puede
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corregir.
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Y estoy realmente cansada de tanto juicio ante
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una nueva generación que lo único que ha
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necesitado y que hemos necesitado todas las generaciones
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son esos padres, mentores o guías que realmente
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nos estén dirigiendo con las herramientas hacia donde
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va la nueva realidad de la sociedad.
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Eso tiene que parar, porque en lugar de
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ayudar a estos jóvenes que no están listos
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biológicamente, que no están listos para lo que
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hay ahora, que no tienen quien los sostenga,
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solamente hay un montón de adultos criticándolos.
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Y aquí es donde la neurociencia nos salva,
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porque ser un mentor o un guía para
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regular el sistema nervioso de tu hijo no
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requiere que dejes de trabajar, ni que te
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conviertas en un monje zen, ni que tengas
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tres carreras profesionales.
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Requiere de presencia, de calidad, no de cantidad.
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Hay micro acciones muy concretas que hacen una
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diferencia.
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El sistema nervioso de un adolescente se calibra
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con el de sus padres.
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Si llegas a casa y en lugar de
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gritar por el desorden, te sientas cinco minutos,
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lo miras a los ojos, lo abrazas y
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le preguntas, ¿cómo te fue hoy?
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Estás haciendo más por su corteza prefrontal que
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si le dejaras un libro de autoayuda.
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Si el único momento en que se ven
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es la cena, prohíbe las pantallas 15 minutos,
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no para regañar por las calificaciones, lo que
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sucedió en el día, sino para compartir un
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momento de humanidad, de conexión.
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Y cuando tu hijo llegue diciendo que se
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siente ansioso o triste por algo que vio
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en algún lugar, puedes decirle que, ay, y
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cuando tu hijo llegue diciendo que se siente
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ansioso o triste por algo que vio en
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redes, en donde sea, en su convivencia cotidiana,
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en lugar de decirle, ay, ¿qué tonterías ves?
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En mis tiempos nos poníamos a trabajar, nos
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poníamos a hacer otra cosa.
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Dile, entiendo que eso te abrume, el mundo
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digital es pesado, ya estás aquí, estás a
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salvo, o con las palabras que tú quieras
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usar, lo que importa es que él sepa
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que está en un lugar seguro contigo.
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Eso toma unos segundos, pero puede cambiar muchísimo
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la vida de esta persona.
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Y sé lo que también vas a decir,
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muy bonito, pero en la vida diaria es
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otra cosa.
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Mi hijo tiene 15 años, me azota las
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puertas, no me habla y me odia, ya
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es muy tarde.
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Déjame decirte algo que va a doler, pero
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que necesitas escuchar.
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Tu hijo adolescente no te habla porque su
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sistema nervioso aprendió desde que era niño que
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contigo no estaba seguro para expresarse.
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El aislamiento de un adolescente es el resultado
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de años de micro desconexiones en la infancia.
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Sé que hay muchas madres y padres que
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van a escuchar todo esto y van a
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decir, claro, qué bonito suena, pero la relación
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con los hijos no se repara mágicamente.
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A los 15 años, si no se cultivó
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desde la infancia una relación entre padres e
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hijos, o como yo creo, desde antes de
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nacer.
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Aunque creo que nunca ha habido verdadera comunicación
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entre padres y adolescentes porque no se ha
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fomentado desde niños.
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Y eso lo sé por experiencia propia.
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Yo no tuve una cercanía real con mis
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padres y de adolescente me costó muchísimo porque
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la relación entre padres e hijos se cultiva
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día con día y cuando no lo hay
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se paga caro y te azotan las puertas.
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Pero el ciclo de nunca acabar tiene que
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parar en alguien y ese alguien tienes que
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ser tú, el adulto.
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El adolescente no va a ir a terapia
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por iniciativa propia.
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El niño de ocho años no va a
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cambiar su neurobiología para complacerte.
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La salud mental y emocional de los hijos
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es responsabilidad estricta de los padres, que tienen
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que empezar por sanarse a sí mismos, buscar
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ayuda profesional y educarse.
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Si no te haces responsable de tu propia
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sanación, estás condenado a que tu hijo crezca
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como pueda, a andar a ciegas por la
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vida y que cuando sea adulto repite exactamente
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el mismo patrón con tus nietos.
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Así que insisto en que es mucha responsabilidad
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de salud mental y emocional de parte de
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quienes son padres.
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Ellos son los que deben empezar a sanar
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y a buscar ayuda profesional.
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Si de verdad quieren formar hijos que sean
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para beneficiar a la sociedad, que sean mejores
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de lo que ellos mismos juzgan, porque si
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no, es el ciclo de nunca acabar.
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Crecemos como podemos, sanamos hasta que ya somos
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adultos, algunos lo logran, otros no, a otros
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les toma más tiempo, pero para entonces ya
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tenemos hijos que pagaron el precio y así
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sucesivamente toda la historia se repite.
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Quiero cerrar con algo que a mí me
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da mucha paz y creo que une todo
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lo que hemos hablado hoy.