Latest / Créer, lancer & développer son entreprise - par Lucille Misslin | offre, clients, prix & rentabilité / Comment faire face au syndrome de l'imposteur dans l'entrepreneuriat
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- 0:05L'entrepreneuriat,
- 0:06ce n'est pas inné,
- 0:07mais ça s'apprend.
- 0:12Je suis Lucille,
- 0:13expert comptable diplômé,
- 0:14entrepreneur et fondateur d'Adnea.
- 0:19Business Tips,
- 0:20c'est plein de conseils si vous voulez vous lancer dans l'entrepreneuriat ou si vous y êtes déjà.
- 0:25Allez,
- 0:25c'est parti !
- 0:37Bonjour à toutes et à tous et bienvenue dans l'épisode 8 de Business Tips,
- 0:40l'épisode 8 qui traite de comment surmonter le syndrome de l'imposteur quand on est chef d'entreprise et s'en servir.
- 0:50Et oui,
- 0:51c'est important de surmonter ça,
- 0:53ça va tous nous arriver un jour et
- 0:55pour ça.
- 0:56Ce qui est bien,
- 0:57c'est qu'on peut justement s'appuyer sur le syndrome de l'imposteur.
- 1:03On en parle et puis à la fin de l'épisode,
- 1:05je vous fais un petit récap de tout ce qu'on s'est dit.
- 1:07Alors,
- 1:08première info sur le syndrome de l'imposteur,
- 1:11c'est pas moi qui le dit,
- 1:11ce sont les éco-business qui disent que
- 1:1670% de la population serait un jour concernée,
- 1:19enfin au moins une fois concernée par le syndrome de l'imposteur,
- 1:23au moins une fois dans sa vie.
- 1:25Super important,
- 1:26ça fait quand même
- 1:277 personnes sur 10,
- 1:2770%,
- 1:29c'est pas rien quoi.
- 1:30Donc voilà,
- 1:31on se rassure,
- 1:33ça nous arrive tous au moins une fois,
- 1:34donc c'est à peu près normal finalement qu'on ait vécu le syndrome de l'imposteur.
- 1:40C'est pas un drame non plus,
- 1:42donc voilà.
- 1:43Alors,
- 1:43c'est quoi exactement le syndrome de l'imposteur ?
- 1:47En fait,
- 1:47le syndrome de l'imposteur,
- 1:48c'est être sceptique de sa réussite,
- 1:51c'est ne pas s'en attribuer les mérites.
- 1:55Et ne pas se sentir légitime en fait par rapport à la réussite qu'on peut connaître dans son business.
- 2:03En fait,
- 2:03on en arrive presque à s'excuser d'être là finalement.
- 2:08C'est se dire par exemple que ouais,
- 2:11oui j'ai fait un beau chiffre d'affaires,
- 2:12mais en fait c'est pas grâce à moi,
- 2:14c'est parce que finalement j'ai eu une recommandation,
- 2:17donc ouais c'est pour ça que ce mois-ci j'ai fait un super chiffre d'affaires.
- 2:20Non mais à un moment donné,
- 2:22si t'as fait ce chiffre d'affaires,
- 2:24Ok,
- 2:24t'as eu une recommandation,
- 2:26mais la recommandation,
- 2:26tu l'as travaillée à la base.
- 2:28Donc si on t'a recommandé,
- 2:29c'est pourquoi ?
- 2:29C'est parce qu'on a été satisfait.
- 2:31Donc pourquoi est-ce qu'on va dire,
- 2:33ouais,
- 2:33non mais en fait,
- 2:34c'est pas moi.
- 2:34C'est pas moi qui suis responsable de cette réussite.
- 2:38Mais si,
- 2:39mais bien sûr que si,
- 2:40c'est nous qui sommes responsables de notre réussite.
- 2:42Donc voilà.
- 2:43Alors oui,
- 2:44parfois,
- 2:44on peut avoir peut-être des petits coups de chance.
- 2:47Ça peut arriver.
- 2:48Mais fondamentalement,
- 2:49la chance aussi,
- 2:50à la base,
- 2:50on l'a travaillée.
- 2:52Donc il n'y a pas de...
- 2:53Il n'y a pas de syndrome d'imposteur à avoir par rapport à ça.
- 2:58Je veux dire,
- 2:59on n'a pas à s'excuser d'être là.
- 3:00On n'a pas à s'excuser d'avoir réussi quelque chose.
- 3:03C'est important aussi de savoir que le syndrome de l'imposteur,
- 3:07ce n'est pas une maladie.
- 3:09En fait,
- 3:09c'est simplement une émotion qu'on ressent.
- 3:12Donc,
- 3:13c'est une expérience qu'on vit,
- 3:15en fait.
- 3:15C'est un sentiment.
- 3:19C'est...
- 3:20Et souvent,
- 3:21ce syndrome de l'imposteur,
- 3:22en fait,
- 3:22il intervient quand on manque un peu de confiance en soi,
- 3:24quand on manque un peu de confiance en son projet,
- 3:27en son business.
- 3:28Donc voilà,
- 3:30et puis ça arrive.
- 3:31Franchement,
- 3:31il y a des épisodes de la vie où parfois,
- 3:33il y a des périodes de la vie qui font que vous avez un peu moins confiance en vous et en votre projet que la veille ou qu'il y a 15 jours ou qu'il y a 3 mois.
- 3:42Donc ça peut arriver effectivement d'avoir ce syndrome de l'imposteur.
- 3:45Ce n'est pas grave en soi.
- 3:47Ce qui est important,
- 3:48c'est de savoir qu'il nous est tombé dessus et de réussir à nous en servir pour pouvoir avancer.
- 3:58Parce que justement,
- 3:58vous allez voir après qu'il y a quelques traits du syndrome de l'imposteur dont on va pouvoir se servir pour avancer dans notre business.
- 4:10Rappelez-vous justement dans l'épisode précédent,
- 4:12l'épisode numéro 7,
- 4:14rappelez-vous ce que je vous ai dit.
- 4:16Une des qualités d'un entrepreneur,
- 4:19c'est justement la confiance en soi.
- 4:22Alors ça c'est pareil,
- 4:23la confiance en soi,
- 4:24elle n'est pas forcément innée.
- 4:26On n'est pas tous confiants naturellement.
- 4:31On peut avoir aussi beaucoup de doutes.
- 4:34Par contre,
- 4:34la confiance en soi,
- 4:35c'est comme la détermination,
- 4:36c'est comme la persévérance,
- 4:38ça se travaille avec le temps.
- 4:39Et puis ça se travaille aussi avec l'expérience.
- 4:42Donc surmonter ce syndrome de l'imposteur,
- 4:45Et se dire,
- 4:46ok,
- 4:47j'ai fait un super chiffre d'affaires,
- 4:50c'est grâce à moi.
- 4:51D'accord,
- 4:52j'ai été recommandée,
- 4:53mais la recommandation,
- 4:55elle est là parce que j'ai fait un vrai travail en face.
- 4:59Et bien ça,
- 4:59ça va justement venir nourrir votre confiance en vous.
- 5:03Et c'est comme ça que vous la travaillez cette confiance.
- 5:06Donc c'est vraiment quelque chose d'important de surmonter ce syndrome de l'imposteur,
- 5:11de s'en servir parce que vous allez pouvoir nourrir d'autres qualités que vous n'avez peut-être pas encore ou qui sont peut-être un peu plus fébriles,
- 5:21un peu plus fragiles.
- 5:24Quand on se lance dans un projet entrepreneurial,
- 5:30on sort de sa zone de confort,
- 5:31enfin a priori.
- 5:33Dans la majeure partie des cas,
- 5:34on sort de sa zone de confort.
- 5:36Pourquoi ?
- 5:36Parce qu'on va un peu vers l'inconnu.
- 5:38À ce moment-là,
- 5:39effectivement,
- 5:41il peut y avoir une perte de confiance en vous.
- 5:43C'est tout à fait normal.
- 5:45Des moments de doute.
- 5:46C'est d'ailleurs dans ces moments-là qui peuvent arriver plus ou moins fréquemment que justement vous perdez un peu confiance en vous.
- 5:56Vous ne perdez pas en estime de vous-même,
- 5:59mais vous perdez vraiment en confiance.
- 6:02C'est dans ces moments-là,
- 6:03en fait,
- 6:03que aussi ce syndrome de l'imposteur peut s'inscrire.
- 6:08Donc,
- 6:08garder le cap,
- 6:10keep going,
- 6:11comme on dit en anglais,
- 6:14et puis,
- 6:14voilà,
- 6:15et puis continuer d'avancer.
- 6:18Le point positif quand on a ce syndrome de l'imposteur,
- 6:24en fait,
- 6:25le point positif de ce syndrome de l'imposteur,
- 6:27c'est qu'on a une qualité.
- 6:29Une qualité qui est...
- 6:31essentiel et que j'ai dit dans l'épisode
- 6:347, donc juste dans l'épisode précédent,
- 6:37si vous ne l'avez pas encore écouté,
- 6:39c'est qu'on fait preuve d'humilité.
- 6:42Et ça,
- 6:43ça c'est top ça.
- 6:46Si vous savez faire preuve d'humilité,
- 6:47mais ça c'est génial.
- 6:48Alors bon,
- 6:49pour le coup,
- 6:50quand on a le syndrome de l'imposteur,
- 6:51on fait un peu trop preuve d'humilité.
- 6:54Mais ce qui est important en fait de retenir,
- 6:56c'est que du coup,
- 6:57vous ne prendrez pas la grosse tête.
- 6:58Ça c'est sûr,
- 6:59vous n'aurez pas la pastèque.
- 7:00Donc,
- 7:04C'est bien de se rassurer avec ça,
- 7:06en fait,
- 7:06parce que déjà,
- 7:08en fait,
- 7:08à quelque part,
- 7:09le syndrome de l'imposteur,
- 7:10je dirais que c'est un peu un mal pour un bien,
- 7:12quoi.
- 7:13Bon,
- 7:13par contre,
- 7:14le point négatif de ce syndrome,
- 7:17c'est que ça nous ralentit.
- 7:19Et dans le pire des cas,
- 7:23ça nous empêche carrément de passer à l'action.
- 7:28Ça nous ralentit dans le meilleur des cas,
- 7:29ça nous...
- 7:30empêche de passer à l'action dans le pire des cas parce que forcément on perd un peu de notre confiance donc on a tendance à vouloir un peu parfaire plutôt que faire alors que justement mieux vaut faire que parfaire donc on procrastine,
- 7:43ça va développer en fait tout un tas d'émotions négatives chez nous donc voilà c'est pas super top mais retenons quand même le point positif c'est qu'on continue de faire preuve d'humilité ...
- 8:00Alors,
- 8:00les symptômes qui peuvent se traduire,
- 8:03qui peuvent justement traduire en fait un syndrome de l'imposteur,
- 8:07je dis bien peuvent,
- 8:08c'est pas une science exacte.
- 8:10C'est pas...
- 8:11il n'y a pas forcément que ça et c'est pas parce que vous avez ça,
- 8:17ce symptôme-là,
- 8:18que forcément vous êtes sujet à un syndrome de l'imposteur.
- 8:20Je dis bien peuvent traduire.
- 8:22Je n'ai pas la prétention de...
- 8:26de vraiment de vous donner en fait une réponse exacte à ce qui peut déclencher un syndrome de l'imposteur.
- 8:33Mais voilà,
- 8:35ça peut effectivement se traduire.
- 8:38C'est qu'on veut un peu trop...
- 8:39déjà on veut un peu trop parfaire le projet.
- 8:43Du coup on repousse un peu sans cesse le jour J,
- 8:46le jour du lancement,
- 8:47parce que si c'est pas parfait,
- 8:48on se sent pas légitime et voilà.
- 8:51Mais le parfait il existe pas.
- 8:53Et à un moment donné,
- 8:54si vous ne vous lancez pas,
- 8:55vous risquez de rater le coche,
- 8:57vous risquez de rater justement une opportunité professionnelle.
- 9:01Donc lancez-vous.
- 9:03Ça ne va pas vous coller à la peau vos erreurs.
- 9:07Donc allez-y,
- 9:09passez à l'action et sautez dans le grand bain.
- 9:15Dans le grand bain de l'entrepreneuriat,
- 9:17vous verrez,
- 9:18franchement,
- 9:18c'est que du bonheur.
- 9:20Même s'il y a un peu d'emmerde,
- 9:21ça arrive.
- 9:22mais c'est pas non plus très grave.
- 9:24Et puis c'est de toute façon toujours assez surmontable,
- 9:27donc il n'y a pas de souci.
- 9:28Donc voilà,
- 9:30ne pas vouloir trop parfaire votre projet.
- 9:34Si vous êtes dans cette situation de vouloir vraiment parfaire le truc et tout,
- 9:39interrogez-vous.
- 9:40Est-ce que je suis sujet ou sujette au syndrome de l'imposteur ?
- 9:45Si oui,
- 9:45à un moment donné,
- 9:46il faut arrêter de réfléchir,
- 9:48il faut arrêter de procrastiner,
- 9:49il faut se lancer.
- 9:52Donc comme j'ai dit,
- 9:53la procrastination,
- 9:59ça peut effectivement être un symptôme qui traduit.
- 10:03Le syndrome de l'imposteur,
- 10:04d'accord ?
- 10:05Donc c'est vraiment ne pas passer à l'action,
- 10:10retarder toujours un peu ce passage à l'action et on ne se lance pas et parce qu'on ne se sent pas légitime et parce que ouais mais on ne va pas réussir et parce que si,
- 10:19parce que ça et parce qu'on se trouve toujours plein d'excuses pour ne pas se lancer.
- 10:23Voilà,
- 10:23la procrastination peut traduire effectivement ce syndrome-là.
- 10:27Le fait de ne jamais vouloir sortir de sa zone de confort aussi.
- 10:32peut traduire le fait qu'on soit en prix de ce syndrome.
- 10:38On joue un peu petit,
- 10:40parce qu'il ne faudrait surtout pas trop faire de vagues,
- 10:42il ne faudrait surtout pas trop qu'on nous remarque,
- 10:45on ne veut pas se démarquer,
- 10:46on ne veut pas se faire remarquer.
- 10:48Et puis la réussite,
- 10:49ça fait peur,
- 10:52parce que c'est un peu l'inconnu.
- 10:53Donc on reste dans notre zone de confort,
- 10:55on reste bien nos chaussons sa couette,
- 10:56et puis on ne se challenge pas.
- 10:58Ben oui,
- 10:58mais
- 11:01je veux bien,
- 11:01mais par contre là vous êtes effectivement sujet et sujette au syndrome de l'imposteur donc sortez de votre zone de confort,
- 11:10challengez-vous super important de se challenger et d'ailleurs je vous rappelle encore une fois à l'épisode numéro 7 une des qualités d'un bon entrepreneur c'est aimer justement le challenge avoir le goût du challenge
- 11:27sortir de sa zone de confort.
- 11:28Je ne vous dis pas qu'il faut le faire continuellement tous les jours pendant vos 8 heures de boulot.
- 11:33Ce n'est pas ça,
- 11:33parce qu'à un moment donné,
- 11:34c'est épuisant aussi.
- 11:36Mais c'est à un moment donné,
- 11:38on évite de s'ancrer dans une activité,
- 11:45dans une stagnation.
- 11:46Et on sort de sa zone de confort pour insuffler un nouveau dynamisme.
- 11:51un nouveau souffle à notre business.
- 11:54Donc voilà,
- 11:55c'est aussi important justement de sortir de cette zone de confort et de ne pas être sujet au syndrome de l'imposteur.
- 12:06Alors,
- 12:07quels sont les moyens pour surmonter ce syndrome ?
- 12:10Qui nous arrivera donc tous,
- 12:12au moins une fois dans notre vie,
- 12:14à minima 7 personnes sur 10 ?
- 12:17Alors déjà,
- 12:17il faut accepter votre réussite.
- 12:19Elle est là,
- 12:20voilà.
- 12:21Même si vous dites que finalement,
- 12:24vous n'en êtes pas vraiment le responsable.
- 12:25Ce n'est pas vrai.
- 12:26Parce qu'à un moment donné,
- 12:27vous en êtes forcément le responsable de cette réussite.
- 12:30Donc,
- 12:31vous êtes forcément acteur de tout ça.
- 12:33Donc,
- 12:33acceptez-le.
- 12:34Félicitez-vous.
- 12:35C'est franchement super si vous avez réussi un truc.
- 12:37Mais bravo,
- 12:37quoi.
- 12:38C'est génial.
- 12:39Je veux dire,
- 12:40vous avez quand même pris des risques.
- 12:46Vous êtes challengé.
- 12:47Donc,
- 12:48félicitations.
- 12:49Bravo à vous.
- 12:49Il faut se féliciter,
- 12:50il faut accepter la réussite.
- 12:53Ensuite,
- 12:53deuxième moyen pour surmonter ce syndrome,
- 12:55c'est de recentrer un peu nos pensées.
- 12:59En fait,
- 12:59c'est une sorte de prise de recul,
- 13:02de faire un petit peu un check de notre parcours.
- 13:04Voilà ce qu'on a fait,
- 13:06d'où on est parti et où on est arrivé.
- 13:09Et on balaye un peu notre parcours depuis le point de départ jusqu'à la ligne d'arrivée.
- 13:15Et pour voir ce qui nous a amenés en fait à tout ce chemin.
- 13:20Et en balayant un peu votre parcours,
- 13:22en faisant une sorte de prise de recul et un check de tout ça,
- 13:27vous allez vous rendre compte très rapidement que cette réussite n'est pas venue sans rien.
- 13:31Vous avez travaillé pour ça,
- 13:35vous avez accompli de vrais efforts.
- 13:40Et vous avez eu une foi inébranlable dans votre business et dans votre capacité de travail.
- 13:45Donc prenez ce temps pour prendre du recul et pour faire un check justement de tout ça.
- 14:01Je voudrais vous parler de quelque chose qui un jour m'est arrivé.
- 14:05Je dis toujours que ça m'est arrivé par hasard,
- 14:07mais c'est pas vrai,
- 14:08c'était pas par hasard en fait.
- 14:09À ce moment-là,
- 14:10je pense que les planètes,
- 14:11elles se sont croisées.
- 14:14Pas croisées,
- 14:15mais alignées.
- 14:16En fait,
- 14:16un jour,
- 14:20si je sais quand est-ce que c'était,
- 14:21c'était en 2021,
- 14:25j'écoutais un podcast sur le développement personnel,
- 14:28et notamment sur des bouquins de développement personnel.
- 14:31C'est un coach en développement personnel qui commentait tous les bouquins de développement personnel qu'il avait lus,
- 14:40qui en faisait un résumé de ce qu'il fallait en tirer comme enseignement,
- 14:43etc.
- 14:44Il s'appelle Gianni Bergandi.
- 14:45Je vous invite d'ailleurs à écouter son podcast qui s'appelle Optimiste à vie.
- 14:51Vraiment sympa comme podcast à écouter.
- 14:53Et il avait lancé en fait une nouvelle formation,
- 15:00un nouveau...
- 15:00coaching enfin voilà et puis je l'avais écouté et en fait
- 15:04Je ne sais pas,
- 15:06à ce moment-là,
- 15:06je me suis dit tiens,
- 15:08je pourrais le contacter en fait parce que voilà,
- 15:12juste pour échanger et puis peut-être pour me faire coacher parce qu'il a peut-être des choses à m'apprendre,
- 15:17je ne sais pas,
- 15:18à voir.
- 15:19Et en fait,
- 15:21je le contacte mais vraiment en mode audace quoi.
- 15:24Enfin voilà,
- 15:25je prends mon téléphone.
- 15:27Non,
- 15:28alors je ne prends pas mon téléphone,
- 15:29ce n'est pas vrai.
- 15:30Je remplis le formulaire de contact sur son site internet.
- 15:34Et il me rappelle.
- 15:35Donc j'avais mis toutes mes coordonnées et tout.
- 15:38Non,
- 15:38il m'envoie un mail,
- 15:40machin.
- 15:40Il me propose un call,
- 15:41je ne sais plus,
- 15:43c'était un soir,
- 15:44enfin voilà.
- 15:45Et donc on se fait une visio et tout.
- 15:47Et enfin,
- 15:48je vois quand même Gianni Bergandi,
- 15:49qui était quand même pour moi le coach de référence en France.
- 15:56Et en fait,
- 15:57il m'a dit au cours de cette conversation,
- 15:59il m'a dit un truc qui était,
- 16:01qui pour moi...
- 16:03a vraiment raisonné,
- 16:05qui a vraiment fait sens et qui a raisonné en moi,
- 16:08il m'a dit qu'en fait,
- 16:11il faut être son propre meilleur ami.
- 16:14Il faut être vraiment bienveillant avec soi-même.
- 16:17Aujourd'hui,
- 16:18c'est quelque chose que j'essaie d'appliquer.
- 16:20C'est compliqué pour moi parce que je suis quelqu'un de colérique et je me mets en colère contre moi-même souvent.
- 16:28Et donc,
- 16:28je ne suis pas bienveillante avec moi et je ne suis pas du tout ma meilleure amie.
- 16:32Donc,
- 16:33dans ces moments-là.
- 16:35Mais par contre,
- 16:36le fait d'être son ou sa meilleure amie et de faire preuve de bienveillance envers soi-même,
- 16:44de,
- 16:44voilà,
- 16:45on ne s'autoflagelle pas,
- 16:48eh bien,
- 16:50ça nous permet justement d'avancer plus sereinement et d'avancer d'ailleurs aussi plus loin,
- 16:58plus vite.
- 16:59Et ça...
- 17:00Ça rejoint en fait ce que je vous dis,
- 17:02c'est faire un check de notre parcours et constater en fait que notre réussite,
- 17:10elle est due à notre travail,
- 17:14à notre foi inébranlable,
- 17:16en notre business,
- 17:18en notre projet,
- 17:19en nous-mêmes.
- 17:20Voilà,
- 17:21donc soyez votre meilleur ami.
- 17:23Je donne le conseil que Gianni m'a donné un jour et qui m'a beaucoup servi et qui me sert encore aujourd'hui.
- 17:30votre meilleur ami hyper important.
- 17:33Troisième moyen de surmonter,
- 17:35on va quand même revenir sur le syndrome de l'imposteur,
- 17:37troisième moyen de le surmonter,
- 17:39c'est qu'il faut arrêter de vous comparer aux autres.
- 17:41Ça,
- 17:41c'est next.
- 17:43Vous arrêtez parce qu'en fait,
- 17:44on aura toujours l'impression que les autres,
- 17:46ils font mieux que nous.
- 17:47Mais ce n'est pas vrai.
- 17:48Ils ne font pas mieux que nous.
- 17:49Ils font peut-être différemment de nous.
- 17:50Ils font peut-être d'autres choses par rapport à nous.
- 17:52Mais en fait,
- 17:53ils ne font pas mieux.
- 17:53Ce n'est pas vrai.
- 17:55On a tous notre singularité.
- 17:56Donc,
- 17:57à un moment donné,
- 17:57il faut qu'on arrête de se comparer.
- 17:59Parce qu'on ne peut pas se comparer aux autres,
- 18:00ce n'est pas possible.
- 18:01Je veux dire,
- 18:01vous pouvez comparer ce qui est comparable,
- 18:03mais typiquement,
- 18:04un humain,
- 18:04on ne peut pas le comparer à un autre humain,
- 18:05ce n'est pas possible,
- 18:06parce qu'il n'y en a aucun qui est comparable à un autre.
- 18:09Donc,
- 18:10stop,
- 18:10la comparaison,
- 18:14ça nourrit justement votre syndrome de l'imposteur.
- 18:16Donc ça,
- 18:16ce n'est pas bien.
- 18:20On relativise un petit peu pour pouvoir se lancer et enfin passer à l'action.
- 18:25Si on se plante...
- 18:26C'est pas grave.
- 18:27Si on fait une erreur,
- 18:28c'est pas grave.
- 18:29Il n'y a rien d'insurmontable.
- 18:31Alors évidemment,
- 18:32je ne vous dis pas de faire une erreur de plusieurs millions d'euros et clairement,
- 18:37vous n'allez pas vous en remettre.
- 18:40C'est pas ça,
- 18:40mais les erreurs qu'on peut commettre quand on lance un business ou quand on...
- 18:44C'est pas non plus des erreurs qui sont,
- 18:46comme dit,
- 18:46insurmontables ou qui vont nous tuer.
- 18:51Donc voilà.
- 18:52Les erreurs,
- 18:53en fait,
- 18:53elles sont aussi utiles.
- 18:55Pourquoi elles sont utiles ?
- 18:56Parce qu'elles sont là pour qu'on puisse en tirer un enseignement et pour nous permettre de faire toujours mieux la prochaine fois.
- 19:03En fait,
- 19:05grâce aux erreurs,
- 19:06on se perfectionne finalement.
- 19:08Donc elles ont un rôle utile,
- 19:10les erreurs.
- 19:11Donc ce n'est pas grave si on en fait.
- 19:13Au contraire,
- 19:15c'est utile.
- 19:17Et si vraiment,
- 19:19tout ce que je vous ai dit,
- 19:20ce n'est pas possible et que vous n'y arrivez pas,
- 19:26Là,
- 19:26il y a plus de 36 solutions que j'ai envie de vous dire,
- 19:28mais il y en a quand même encore une.
- 19:30Donc c'est bien,
- 19:31c'est quelque chose de positif,
- 19:32il y en a toujours encore une.
- 19:34Et bien faites-vous accompagner par un coach business.
- 19:36Il n'y a pas de honte à ça,
- 19:37il n'y a pas de mal à ça,
- 19:39au contraire.
- 19:40Faites-vous accompagner par un coach business qui va vous réaligner en fait et vous permettre de regagner cette confiance en vous que vous avez perdue ou que vous n'avez simplement pas.
- 19:53C'est pas un...
- 19:55tort,
- 19:55ce n'est pas une tare.
- 19:57Faites-vous accompagner.
- 19:58Ils sont là pour ça.
- 20:02Prenez justement cette opportunité d'avoir des coachs business qui aujourd'hui ont une vraie expérience,
- 20:11une vraie légitimité,
- 20:13de vraies compétences et utilisez-les pour vous,
- 20:20pour regagner cette confiance en vous et vous réaligner un petit peu sur votre...
- 20:24sur votre business,
- 20:25sur vos projets,
- 20:26sur vos objectifs.
- 20:28Voilà,
- 20:29c'est aussi simple que ça.
- 20:32Bon,
- 20:32on arrive maintenant à la fin de cet épisode.
- 20:34Donc,
- 20:35petit récap des solutions à mettre en place pour surmonter ce syndrome de l'imposteur.
- 20:41D'abord,
- 20:42vous acceptez votre réussite une bonne fois pour toutes.
- 20:45Vous faites un check de votre parcours et vous vous rendez compte du chemin que vous avez parcouru.
- 20:51Et félicitez-vous.
- 20:53Arrêtez de vous comparer aux autres,
- 20:55ça ne sert à rien.
- 20:55Et puis,
- 20:55on ne compare pas ce qui n'est pas comparable.
- 20:58relativiser.
- 20:59Et si vous n'arrivez pas à mettre en œuvre ces quatre solutions,
- 21:04pas de problème,
- 21:05faites-vous accompagner.
- 21:06On aura toujours encore une solution.
- 21:10La solution qui reste,
- 21:11c'est l'accompagnement.
- 21:13Et l'accompagnement,
- 21:13vous pouvez vraiment trouver quelqu'un de top qui peut vous accompagner justement dans un coaching business.
- 21:22Voilà,
- 21:22vous avez toutes les clés en main pour surmonter le syndrome de l'imposteur.
- 21:28Allez-y,
- 21:28c'est parti !
- 21:35Merci à toutes et à tous de m'avoir suivie jusqu'à la fin.
- 21:38J'espère que cette émission vous a plu.
- 21:40Et rendez-vous sur notre page Insta pour me raconter vos retours d'expérience.
- 21:44Je suis toujours très curieuse de savoir comment ça s'est passé ou comment ça se passe pour vous.
- 21:49A très vite !
- 21:51Merci à tous les partenaires de l'Assemblée nationale pour leur soutien.