2024.5.9☆おはよ〜〜さま、初夏。朝7時の気温13度湿度89％、曇り空からひと雨降った木曜日、今は晴れてる南伊豆から☆煮物の事、アボガドサマー（甘夏）サラダの事しゃべってます☆ 説明欄もどうぞ！

Yottan · May 9, 2024 · 5m

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝 玄米 ・炊き立て玄米ご飯 〜水、ニガリ、塩、新潟県産コシヒカリ玄米 ・味噌汁 〜水、出汁粉、煮干し、昆布、油揚げ、豆腐、ねぎ、ニラ、赤味噌、信州系味噌 〜 ・ソーセージエッグ 〜粗挽きウインナーソーセージ、玉子、スパイスハーブ塩、サラダ（レタス、蒸しかぼちゃ、ピーマン、スパイスハーブ塩、オリーブオイル）添え ・ヨーグルト 〜甘夏みかん、ヨーグルト、ハチミツ ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 🎃 🌿 🍳 ◇珈琲ブレイク ・ホット珈琲 〜ハナのつむじ ☕️ ☀️ ☕️ ◇夜 和的 ・煮物 〜水、干し椎茸、塩麹漬け鶏肉、白だし醤油、過去作高野豆腐（水、白だし醤油、三温糖、味醂、塩）、人参、ごぼう、小松菜 ・ガッツリ生姜スープご飯 〜上の煮物の汁、生姜、朝炊いた玄米ご飯、ニラ、明日葉、湯葉ふりかけ（奄美島どうふ屋） ・アボガドサマーサラダ 〜アボガド、夏みかん、フィッシュソーセージ、塩漬けエシャーレット、ヨーグルト、マヨネーズ、スペアミント、mixナッツ、レタス 🌿 🥑 🥕 。。。。。。。。。。 ✳︎煮物はのんびり〜魔女の考察✳︎ 煮物 作り置いた方が 美味しくなる 大抵の場合 なので 早めに作っておいても大丈夫 気分 楽 焼きたて 揚げたて 炊き立て 蒸したて 混ぜたて たてたて ばっかじゃ 忙しいかんね ふふふ 🔸 🔸 🔸 昨日の煮物 冷蔵庫で寝てた 過去作…