【EP71】別讓世俗定義妳的美 ft. 陳星伊

沛恩聊馨事 · Feb 10, 2026 · 44m

​妳眼中的「美」是什麼樣子？是社群媒體上那些長頭髮、大眼睛、挺鼻子，外加瘦到不行的身材嗎？

妳欣賞自己的美嗎？

還是

都覺得永遠不夠美…

​在這個照片照騙的年代，我們好像都被洗腦了，總覺得要長得像某種「模版」才算漂亮。但在追求這些標準的過程中，妳是真的變美了，還是變得越來越焦慮？

​這集《沛恩談心事》，邀請到我非常欣賞的視覺藝術家——陳星伊

​從小在紐約長大，拍過無數大家眼中的美女的視覺藝術家，她曾說過：「在我的字典裡，沒有不美的事物。」

今天在談心事裏

她來跟我們分享，如何從穿衣打扮、生活態度，甚至那種說到做到的自律中，奪回「美的定義權」。以及在不同的生命階段，怎麼活出最美的狀態

另外，半年瘦下28公斤的她也同時分享了她的健康瘦身食譜

歡迎收聽

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