#81 Was will ich wirklich?

Zeit zum Reden – WOMAN Balance · Sep 10, 2026 · 51m · transcript

Mit Psychotherapeutin Anne-Claire Kowald auf der Suche nach dem eigenen Kompass

Was will ich wirklich?

Eine einfache Frage – und doch fällt es uns oft erstaunlich schwer, sie zu beantworten. In dieser Folge erklärt die Wiener Psychotherapeutin und Traumatherapeutin Anne-Claire Kowald, warum gerade Krisen zum Ausgangspunkt für Veränderung werden können. Sie verrät, wie wir wieder Zugang zu unseren eigenen Wünschen finden – und woran wir unsere wahren Bedürfnisse erkennen. Es geht um den Unterschied zwischen Ego und wahrem Selbst, um innere Widerstände und Ängste, aber auch um unsere…