¿Cuándo fue la última vez que sacaste un ratito solo para ti?

Desde mi libreta · Sep 10, 2026 · 8m

¿Cuándo fue la última vez que sacaste un ratito solo para ti?

Entre el trabajo, la casa, la familia, las responsabilidadesy todo lo que queremos resolver cada día, muchas veces nos dejamos para después. Y ese “después” puede tardar demasiado en llegar.

En este episodio de Desde mi libreta quiero conversarcontigo sobre la importancia de detenernos un momento, hacer algo que disfrutemos y recordar que también necesitamos tiempo para nosotras. No tieneque ser un viaje ni un día completo de spa; puede ser tomarte un café tranquila, leer unas páginas de un libro, arreglarte las uñas, caminar…