Latest / Cuaderno de Entrenamiento
Cómo hacer cardio sin arruinar tu progreso
El cardio puede ser un buen complemento a tu entrenamiento de fuerza, siempre y cuando lo realices cuando toca y de la forma correcta.
Hoy hablamos de los aspectos que debes tener en cuenta en tus sesiones de cardio para no generar interferencias y vemos los errores más comunes que se cometen e impiden progresar entrenando.
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The skinny
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