[Road to 20K Paris] - Bien manger pour mieux courir, les conseils de Stéphane Diagana & Lucile Woodward - Episode 2/6

SAFE PACE - Le podcast des sports d'endurance, présenté par Hugo Clément · Jun 18, 2026 · 46m · transcript

Aujourd’hui, on sort un peu de nos habitudes.Ce n’est pas un épisode classique de SAFE PACE : on a décidé de vous faire découvrir un podcast que toute l’équipe a adoré.Ce format, intitulé « Y’a pas que le chrono ! », a été conçu pour accompagner celles et ceux qui se préparent au Harmonie Mutuelle 20 km de Paris.Mais ça vaut pour tous ceux qui veulent se mettre à courir !Dans ce deuxième épisode du podcast, la journaliste Pauline Bouic échange avec Stéphane Diagana, double champion du monde d’athlétisme, et Lucile Woodward, coach sport-santé. Ensemble, ils déconstruisent les idées reçues sur…