OPTIMISMO Y BUEN HUMOR: LA AUTOEXIGENCIA
En un mundo volcado hacia la productividad, el éxitovisibilizado y el rendimiento constante, la autoexigencia suele disfrazarse de virtud. Sin embargo, cuando la búsqueda de la excelencia deja de ser un motor de desarrollo para convertirse en un juez interno implacable, se transforma enuna fuente silenciosa de ansiedad, insatisfacción crónica y agotamiento emocional (burnout). La persona hiperautoexigente vive atrapada en la ilusión de que su valor como ser humano depende exclusivamente de sus logros,errores cero o la aprobación externa, volviéndose incapaz de celebrar sus avances o descansar…
The skinny
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