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será que me abri demais? · Só Mais Uma Coisa

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Oi, eu sou a Ana Lu. Oi, eu sou a Amanda.
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E esse é o só mais uma coisa. No apesar de hoje, nós vamos
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falar sobre algo que eu acho que afinge muito o coração de vocês,
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que é sobre quando a gente compartilha um pouco demais
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sobre a nossa vida e a gente fala alguma coisa que torna a
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situação um pouquinho constrangedora.
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Enfim, a ideia também é falar que muitas vezes a situação não
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fica constrangedora, só na nossa cabeça mesmo.
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Mas trazer um pouquinho dessa ideia que a gente tem, às vezes,
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quando a gente vai para algum ambiente social, enfim, é aquele
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pensamento que a gente fala, putz, será que eu me abri
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demais? Será que eu falei muita merda?
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Esse tipo de coisa? Então a gente vai falar um
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pouquinho sobre isso hoje. Ana Lu, se você quiser falar um
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pouquinho da onde que veio esse episódio, porque foi você que
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sugeriu o tema, acho que esse é legal.
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Então eu estava escutando um podcast porque eu estava fazendo
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a minha pesquisa, né? Somos podcasters.
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A gente tem que consumir um pouco também, entrar sim, enfim,
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para se inspirar. Da Lu de Souza, eu estava
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escutando notas de rodapé para não surtar, foi a primeira vez
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que eu escutei, eu adorei e ela comentou assim, de leve, assim,
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sobre isso. Ela estava contando uma outra
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coisa e meio que surgiu o tema de quanto você se abre com os
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outros, o que você deve falar para alguém, o que você tem que
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guardar para si mesma? E foi assim, Mano, 11* assim, do
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que ela estava falando não era o tema, mas mexeu muito comigo,
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porque isso é um dilema que eu lido muito na minha vida, tem
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muitas coisas, eu amo. Falar eu amo me abrir eu sou um
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livro aberto e eu sou muito aquele tipo de pessoa que se
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abre tanto que às vezes se olha e fala, meu Deus, eu queria
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tanto ser misteriosa, mas eu sou o oposto, eu amo falar eu amo
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quando eu estou tendo qualquer dilema na minha vida pode ter
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certeza que para alguém eu vou falar e eu sou muito tipo de
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pessoa que fica matutando na minha cabeça, de tipo, cara,
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será que eu deveria ter falado isso?
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Será que eu não poderia ter guardado para mim mesma?
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E eu lembro muito de, sei lá passar por eu não lembro o que
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foi, que que me deu essa ideia, o que foi que eu falei que tinha
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sido demais, que eu achei que eu tinha passado do ponto, mas eu
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lembro. Que alguns dos meus objetivos
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para, sei lá, acho que para 2025 era não me não me expor tanto
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com as pessoas. Eu tinha esse medo da exposição
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das pessoas, de eu expor muito as minhas vulnerabilidades, deu
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vulnerabilidades que eu poderia ter guardado para mim mesma e eu
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coloquei os meus objetivos. Não me abri tanto e escrever
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mais no meu diário, porque eu tenho essa necessidade de falar
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para as pessoas. E o meu diário é uma coisa que
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me faz pensar um pouco eu sozinha antes de eu falar para
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as outras pessoas. Às vezes eu chego na conclusão
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que sim, vamos, vamos ouvir uma. Opinião alheia.
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Mas enfim, esse é um dilema que eu vivo constantemente com ele
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do será que me abrir demais? Será que eu devo me abrir em
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relação a isso? Enfim, por isso que eu queria
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falar mais uns prós, uns contras e tentar pendurar, pendurar, não
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sei. Enfim, tentar olhar os 2 lados é
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comparar e. E ver a situação, entendeu?
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Um dilema que talvez vocês também tenham e a gente pensar
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um pouquinho sobre isso. Só uma coisa que eu queria
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comentar antes da gente começar também é que nesse episódio a
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gente não está falando para vocês pararem de se comunicar,
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entendeu? Tipo se fechar para todo mundo,
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enfim, eu acho que é mais criar uma confiança, porque vou falar
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um pouquinho da minha opinião sobre isso.
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Eu sou uma pessoa que eu não sinto muita insegurança com
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relação as coisas que eu falo. Eu não sei, porque eu acho que
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você tem um pouco a ver com a questão da ansiedade, que eu já
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falei várias vezes aqui, que eu não sou uma pessoa muito
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ansiosa, é e. E eu acho que eu eu não.
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Eu não me sinto muito inadequado assim, anão ser que alguém fale
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para mim diretamente com todas as palavras.
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Isso que você falou foi inadequado.
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Geralmente eu acho que está ok assim que eu falei.
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E eu acho que a ideia desse episódio é literalmente
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construir um pouco dessa confiança, sabe que eu tenho nas
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coisas que eu falo, por exemplo, tipo meu Snow the deep,
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entendeu? As pessoas não estão sendo
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ultra, mega, impactadas por tudo que você fala.
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Às vezes elas só vão achar engraçado ou às vezes elas vão
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se reconhecer naquilo e elas não vão manifestar o devido
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interesse que elas deram na hora que elas escutaram, sabe?
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Então, acho que um disclaimer também inicial desse episódio é
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que a ideia não é fazer com que tipo, cara, vocês se fechem e
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não compartilhem as coisas com as pessoas, mas de tipo entender
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da onde que vem essa reação, sabe?
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Tipo, por que que eu penso que as pessoas é, acho que eu me
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passei, por que que eu fico ansiosa?
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É porque eu falei demais, enfim, nos ambientes.
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Então, a ideia é tipo pensar algo um pouco nesse nesse
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sentido, sabe? Não de tipo discriminar vocês.
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Nós todos, tipo, Ah, para de falar.
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Exato, exato. Mas entender da onde que vem
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esse sentimento assim, né? Exato, eu acho que esse episódio
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é muito direcionado exatamente para as pessoas são.
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Meio meu perfil, pessoas que amam falar, que amam se
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comunicar com os outros, mas de vez em quando param e pensam,
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AI, acho que eu passei um pouco do ponto.
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Eu vou falar aqui um pouco dos contras que eu pensei, que eu
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lido com esses contras para a gente ir construindo um pouco do
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do raciocínio. Uma das primeiras coisas que eu
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pensei são as famosas pessoas, boca de sacola.
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Então, às vezes você conta uma coisa muito vulnerável sua ou
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algo relacionado a, sei lá, outras pessoas, por exemplo,
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fulana me chateou. Você conta para ciclana e a
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ciclana é uma boca de sacola. Você confiou que a ciclana não
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IA falar para fulana que você estava chateada com ela.
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Só que aí a ciclana vai lá e traz sua confiança e conta para
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para espera me confundir, mas eu me encontro.
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Conta para a pessoa que você estava chateada com ela e era
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uma coisa que você não queria falar.
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Enfim, para a pessoa que. Que você estava chateado.
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E aí você tem que lidar com uma situação que foi causada por,
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enfim, uma pessoa que traiu sua confiança e não necessariamente
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algo que você achava que você IA provocar contando isso para essa
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pessoa. Isso é a primeira coisa assim
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que passa na minha cabeça. Às vezes eu conto uma coisa para
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alguém, eu fico tipo, putz, Mano, e se essa pessoa contar
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para alguma outra pessoa? Enfim, essa é a primeira, o
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primeiro contra que eu pensei de se abrir com os outros.
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É uma das minhas primeiras reações.
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Sim, eu. Vou falar assim, eu sou uma
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pessoa extremamente fofoqueira, tá?
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Acho que já deu para perceber pelos episódios antes.
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Eu não sou fofoqueira, sou das outras pessoas, sou fofoqueira
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de mim mesmo. Então, tipo, eu realmente conto
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as coisas para as pessoas, mas ao mesmo tempo, sei lá, eu acho
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que eu tenho uma imagem muito, muito certa de quem eu sou, de
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tipo do meu caráter, enfim, e eu acho que isso de certa forma me
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protege muitas vezes dessa coisa de tipo, AI, as pessoas vão
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pensar tal coisa sobre mim, tá? Se as pessoas pensarem tal coisa
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sobre mim, foda se tipo, eu não sou isso.
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Eu sei que eu não sou tipo eu, eu entendo, eu entendo que, OK,
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elas podem ter essa perspetiva. Como eu tenho essa perspetiva
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sobre várias pessoas que eu não conheça?
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Quantas vezes eu pressupus alguma coisa sobre uma pessoa e
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saiba completamente errado? Tipo, é uma das coisas mais
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comuns que tem e fofoca sempre vai acontecer, né?
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Mas assim, acho que e. Isso é muito importante,
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principalmente também pensando em ambiente profissional.
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Essa questão da boca de sacola, tipo, tem ambientes e ambientes
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e pessoas e pessoas com quem você pode tipo, hablar, sabe?
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Acho que às vezes, quando a gente está num ambiente
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profissional, a gente tem que se blindar um pouquinho mais.
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Porque, a depender, aquilo pode se voltar contra você.
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Nível, tipo, bem ruim assim, sabe?
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Sei lá, você vai falar mal do seu chefe para a pessoa que está
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logo abaixo do chefe ou para uma pessoa que está acima do chefe,
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tipo, sabe, esse tipo de coisa? Eu tenho um pouco de noção
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assim, eu sou muito da filosofia de tipo é que assim agora hoje
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em dia eu trabalho num lugar que os meus pares são pessoas
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próximas de mim. Antes eu trabalhava num lugar
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que não era assim, e uma coisa que eu fiz muito e que me
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protegeu bastante foi de não ser muito próxima dos meus pares de
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trabalho, tipo de contar. Coisas muito pessoais, sabe?
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Porque eu ficava com medo disso um dia voltar contra mim.
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Infelizmente, o ambiente corporativo é meio tóxico nesse
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sentido, sabe? E as pessoas podem acabar usando
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coisas que você fala contra você até para enfim referenciar você.
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Complexo, complexo. Então uma coisa que, tipo, eu
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sempre montive um pouco de cuidado é de não compartilhar
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muito da minha vida, aí você pode virar e falar assim, AI,
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mas que triste. O ambiente de trabalho tem que
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ser um lugar descontraído, até a página 2 também, sabe?
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E é a mesma coisa também para pessoas que, enfim.
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Hum, são na sua faculdade, tipo, às vezes você não é muito
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próximo da pessoa, por que que você vai falar mal de outra
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pessoa com ela? E eu sei que às vezes fala mal
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de uma pessoa em comum, aproxima a gente, entendeu?
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Aproxima as pessoas, ter um ódio em comum, uma coisa em comum,
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uma reclamação em comum une as pessoas, mas às vezes isso não
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pode não ser bom porque você não sabe como que a outra pessoa
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está recebendo. Vai que você vai falar mal de
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alguém que é a melhor amiga da pessoa, né?
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Então, tomar esses cuidados, policiar.
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Em relação a isso, vai? Mas eu acho que é valida essa
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dúvida, porque faz com que você realmente tente pensar se isso
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vale ser falado e se vale ser falado para essa pessoa antes de
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você falar alguma coisa. Eu, como sou uma pessoa que eu
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amo falar, às vezes eu falo muito no impulso, entendeu?
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Eu me abro muito no impulso. Eu tenho uma relação, uma
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situação de conversa e sei lá, não tem mais um assunto.
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Eu vou lá e eu me exponho e eu conto alguma história, uma bomba
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que envolva outra pessoa que essa pessoa também conhece.
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Então você tem que se policiar muito para.
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Às vezes não agir nesse impulso, se você é uma pessoa que nem eu,
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porque às vezes você vai falar para uma boca de sacola que vai
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falar para outras pessoas e às vezes também é uma pessoa que
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você conhece, mas você conhece, sabe que ela é boca de sacola.
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Então, mesmo que você seja próxima das pessoas, às vezes
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você tem que repensar se você vai falar para ela ou não certa
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coisa, porque ela é boca de sacola, outra coisa que ela
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encontra para se abrir com os outros na minha perceção é que
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as pessoas não esquecem. Eu sou uma pessoa que eu
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esqueço, entendeu? Só que existem muitas pessoas
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nesse mundo e eu acho que é a maioria, pelo menos com quem eu
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convivo, que não esquece. Eu sou uma pessoa que se a
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Amanda me conta uma história, que ela ficou vulnerável e ela
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ficou insegura, eu não necessariamente vou pintar uma
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imagem da Amanda na minha cabeça, insegura, entendeu?
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Eu consigo muito perceber que ela.
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Estava insegura nesse momento. Só que eu percebo que às vezes,
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quando eu me mostro vulnerável numa história que eu contei para
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alguém, essa pessoa vai pintar uma imagem na cabeça dela, minha
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mundo insegura, e aí as próximas, nossas próximas
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interações vão ser moldadas a partir dessa imagem que a pessoa
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tem de mim. Então ela não vai, sei lá,
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confiar em mim para tal coisa, porque não analua, insegura,
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entendeu? Não sei explicar as pessoas,
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isso fica com as pessoas e às vezes as pessoas não percebem as
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suas mudanças, elas não estão com você o tempo inteiro,
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entendeu? Então, às vezes uma história que
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você expõe para uma pessoa e. As suas vulnerabilidades vão
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ficar lá para sempre. Amiga, eu acho que eu discordo
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completamente de você. Mentira.
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Sim, eu acho que as pessoas esquecem e eu acho que o que
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você pode fazer para elas esquecerem é fazendo que elas te
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conheçam mais. Acho que tudo bem, a pessoa pode
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ter uma opinião, mas ela vai ter uma opinião muito superficial
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por você, tipo, porque a celular ela te viu uma vez e aí a chance
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dela esquecer você é maior ainda.
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Ou seja, tipo, imagina, eu e você não somos próximas.
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A Ana lua é uma pessoa x que eu conheci num bloquinho de
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Carnaval. E aí ela causou, tipo, causou,
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se passou porque tinha terminado com um ex dela, sei lá, enfim,
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aí eu achei que ela me era um puta saco, tipo, nossa, Mano,
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juro analu insuportável. Só que aí depois, tipo, nunca
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mais vi analu. E aí, tipo assim, gente, quando
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que eu vou lembrar dela? Nunca, tipo, sei lá, e aí eu
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encontrei ela em outro, vou ler, tipo, tudo bem, os primeiros 5
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segundos eu vou ficar meio tipo, nossa, chatinha e tal, não sei o
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quê, mas depois, conforme eu vou conversando com a pessoa e eu
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vou conhecendo ela, isso vai meio que se desmascarando e.
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Mas porque isso já aconteceu várias vezes comigo, comigo, a
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Amanda. As pessoas tinham uns
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preconceitos sobre mim e aí eu consegui provar elas o
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contrário. E outras pessoas conseguiram
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fazer isso comigo também, sabe? Eu acho que as pessoas elas são
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muito mais abertas. E acho que as pessoas elas.
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São muito menos críticas do que a gente acha que elas são,
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entendeu? Eu falo.
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Isso eu tenho a perceção oposta. Eu tenho a perceção crítica, eu
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não sou tão crítica. E, na prática, no mundo real, eu
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vejo que as pessoas são muito mais críticas comigo do que eu
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sou com os outros. Tipo, eu acho que geralmente as
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pessoas, elas não são críticas porque para para pensar em você,
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em como você lida com as outras pessoas, sabe?
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Tipo, a gente tende a ser muito mais tolerante.
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E conforme a gente vai conhecendo as pessoas, a gente
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vai meio que abraçando mais a pessoa.
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E isso era uma coisa que eu queria começar a falar um
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pouquinho. Eu não sei se tudo bem, eu já
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comecei a contar um pouquinho das minhas experiências
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pessoais, mas uma coisa que eu faço muito para me conectar com
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as pessoas é realmente abrir momentos de vulnerabilidade com
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elas, sabe? E eu acho que isso aproxima
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muito as pessoas pessoalmente, para você ter mais Liberdade
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para se expressar da forma que você quer se expressar e não ser
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mal interpretada. Eu sou uma pessoa que falo muito
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também, eu sou que nem analua, eu sou tagarela e tal, mas eu
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sou muito observadora também e eu observo muitos sinais que as
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pessoas dão e assim, quanto mais as pessoas se colocam
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vulneráveis, mas eu me coloco. Álcool vulnerável, mas às vezes
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eu sou a primeira pessoa a trazer 11 vulnerabilidade minha
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para poder criar esse ELO, e eu não me sinto constrangida de
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fazer isso, porque geralmente isso é respondido de forma
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positiva, mas isso por quê? Porque eu observei a pessoa e eu
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me senti confortável de fazer isso com ela, porque eu sou uma
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pessoa observadora. Eu não vou me abrir por uma
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pessoa que eu acho que não está nem olhando para a minha cara,
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entendeu? Que não está nem fazendo contato
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visual, que eu falo alguma coisa, ela tipo, está mexendo no
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celular, entendeu? Eu não vou fazer isso, mas com
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uma outra pessoa que sei lá, eu começo a puxar um assunto e aí
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eu vejo, aí ela vai lá e comenta alguma.
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Uma coisa da família dela, aí eu vou lá e comento uma coisa da
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minha família também, aí ela vai lá e fala de 1 dia triste, aí eu
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falo de 1 dia triste meu também. E assim vai se construindo, sabe
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um pouco a relação? EE, Eu Acredito muito que isso
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dá certo, sabe? Porque, tipo assim, pode ser que
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eu esteja falando isso e todas as pessoas ao meu redor.
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MF, insuportável, mas eu acho que não, porque eu tenho amigos
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e as pessoas geralmente falam para mim que eu sou legal.
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É. Aí a experiência empírica
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demonstra que não a amiga. É exato, exato, aparentemente,
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tipo, se não, a aluna não teria me chamado para o podcast,
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entendeu? Mas assim, eu acho que é muito
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sobre a questão de como você aborda isso, claro, mas também
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disse perdoar um pouco mais, sabe?
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Tipo, às vezes a gente vai falar alguma merda, alguma coisa
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inadequada, e as pessoas falam isso.
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As pessoas se passam todos os dias, todos os momentos,
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entendeu? E a gente entende quantas vezes
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a pessoa, uma pessoa que sei lá, você está num círculo de
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amizade, uma pessoa fala uma. Uma coisa muito absurda, e aí
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todo mundo fica meio tipo, caralho, às vezes as pessoas até
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reagem, só que depois, quando as pessoas conversam sobre elas
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falam, AI, não se passou, está suave, é, ele não quis falar
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isso. E aí, tipo, sabe, e está tudo
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bem, a vida continua, é muito difícil as pessoas pegarem ódio
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de alguém, tipo, a pessoa tem que realmente ter feito muitas
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coisas para as pessoas, sabe, não gostarem da pessoa.
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Eu, eu sou muito dessa opinião assim, eu acho que no fundo,
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nós, seres humanos, a gente acredita no bem maior, sabe?
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Eu quero não, mas eu gostei muito dessa dessa perspectiva
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amiga. É um bom contraponto e é um bom
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modo de olhar para as coisas. Mas só finalizando um pouco o
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meu dilema pessoal, meu último contra antes da gente entrar nos
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prós que eu também pensei, é que tem algumas situações que eu eu
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recorro muito para as outras pessoas para resolver os meus
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problemas. Então, se eu tenho qualquer
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coisinha, vou mandar algum áudio para alguém.
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Eu posso ter certeza que alguém vai receber um áudio meu
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reclamando. Enfim, eu fazia muito mais isso
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antes, recentemente, nem tanto. Mas uma das minhas tipo das
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coisas que eu mais fico puts, cara, que saco, é que às vezes a
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pessoa dá uma resposta muito óbvia, que eu poderia muito ter
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chegado na minha própria conclusão se eu só tivesse
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pensado mais um pouquinho sozinha, sabe?
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E isso eu fico me sentindo muito mal, porque ser vulnerável com
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os outros é muito difícil e às vezes eu fico tipo, caraca, eu
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expus uma vulnerabilidade minha por nada, porque eu poderia
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muito ter resolvido isso sozinha.
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Então isso foi isso, é algo que eu sofro.
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Ainda que eu tenho que me policiar porque meu primeiro
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instinto é sempre hablar. Mas também foi uma coisa que eu
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percebi, porque vamos entrar para os prós mais para frente,
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mas falar com os outros para resolver seus problemas é um
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ótimo mecanismo. Mas também eu acho que uma coisa
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que reafirma a minha confiança, eu consegui resolver minhas
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coisas próprios. BOS sozinha, é o máximo que eu
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consegui, entendeu? Então, por isso eu acho que eu
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tive esse movimento meu de não vamos parar e pensar, escrever
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no seu diário que isso é uma coisa que me ajuda bastante, ao
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invés de simplesmente falar para alguém, porque às vezes eu fico
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com impressão óbvio. EE, às vezes isso é uma
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impressão da minha cabeça e não é realmente o que aconteceu, mas
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que a pessoa fica tipo, caralho, Mano, eu não consegui lidar com
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isso sozinha, que é isso? Mó simples.
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Eu dei uma resposta, mó papum e às vezes eu fico tipo, é não,
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amiga, verdade, você está certo. É isso mesmo.
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Então, amiga, mais uma vez eu falando tipo, faço a terapia
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pelo amor de pelo amor de Deus. Juro, gente, isso é muito bom.
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Ajuda a gente a tirar muitas minhoquinhas da nossa cabeça,
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mas por relação às coisas práticas da vida, eu acho que
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pelo que você está falando também, eu acho que vem de um
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processo de amadurecimento. No começo, a gente não sabe
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muito bem lidar com as coisas, sabe?
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Então, tipo, é normal, a gente fica fazendo perguntas básicas e
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ser mais inseguro também, então, sei lá, a gente tem que se
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perdoar mais, sabe? Tá tudo bem, por exemplo, tipo
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qualquer pergunta que você fizer pra minha amiga, eu nunca vou
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achar isso, tá? Então sinta se abraçada.
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Pode fazer todas as perguntas do mundo, para mim está tudo certo,
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é? Mas eu também não acho que eu
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estou vindo de um lugar tipo nossa amiga, eu estou andando
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com muito com isso agora, tipo, mas acho que é importante a
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gente fazer os prós e contras, porque às vezes isso não é tão
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claro para todo mundo. Eu acho que eu cheguei nesse
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lugar que eu estou hoje, enfim, de mais amadurecimento que nem
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você falou, porque eu já matutei muito na minha cabeça.
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Eu já me arrependi muito de ter falado certas coisas, enfim,
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tinha histórias da minha vida, momentos frágeis, que eu falei,
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tipo, meu Deus, eu já falei isso para todo mundo que eu conheço,
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não tinha necessidade. Desse momento de tanta
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fragilidade na minha vida, para tantas pessoas.
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Mas, enfim, eu já não foi bem uma lista de prós e contras, né?
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Esse início foi a ideia era falar tipo os contras, mas acho
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que a. Gente falou da viva.
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Exato. Mas eu também trouxe alguns.
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Eles têm alguns prós que eu sei, enfim, de se abrir com os
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outros, porque que nem eu falei. É um dilema, porque tem partes
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boas e partes ruins, de se abrir com os outros.
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Então, da mesma forma que eu falei que às vezes eu Mato tudo
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muito na minha cabeça e não sei o quê, eu sou uma pessoa que eu
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tenho o impulso de falar as coisas para os outros porque é
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muito bom, porque às vezes eu me sinto muito sozinha e só depois
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que eu me abro uma coisa talvez muito vulnerável para outra
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pessoa, eu descubro que essa pessoa também passou por uma
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coisa muito parecida comigo, teve uma vivência parecida e.
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Não se sentir sozinha, para mim é muito importante eu me sentir
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sim em outra pessoa, porque às vezes a pessoa já passou por
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esse momento e está melhor agora, entendeu?
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Ou ou mesmo até tipo, foi uma experiência que uma pessoa
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passou raiva com uma pessoa e eu passei raiva com essa mesma
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pessoa e a gente traz experiências juntas, entendeu?
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EE bota para fora, eu acho isso muito importante, ter essa troca
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e também isso de aprender com a vivência dos outros.
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Às vezes é uma coisa que eu estou passando, que outra pessoa
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também passou e a pessoa vai me dar conselhos.
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Isso é muito bom, apesar de ser um momento muito vulnerável.
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E enfim, ter pessoas com quem você divide as coisas é muito
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especial. Eu amo ter pessoas na minha vida
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com quem eu sinto que eu posso falar tipo qualquer coisa,
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óbvio, se o treino do porque eu acho que tem coisas que também
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é, é bom guardar pra mim mesma. eSIM, eu acho que isso é
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saudável também filtrar, mas eu amo ter pessoas que eu sei que
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eu, enfim, se eu quiser falar sobre isso, eu tenho esse
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espaço. Enfim, uma coisa super
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vulnerável e eu confio o suficiente nessa pessoa para
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saber que essa pessoa não vai me julgar por essa vulnerabilidade.
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É muito especial, então você ter esse.
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No momento que nem você falou de se conectar com os outros
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através da vulnerabilidade, é muito especial.
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Então isso são alguns pros da situação e do dilema.
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E eu acho que uma grande lição que a gente tem que tirar disso
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é exatamente desse filtro. Eu acho que é importante você
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saber o que falar e com quem falar.
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Eu acho que mesmo tem coisas que eu eu não quero falar nem para
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as pessoas mais próximas da minha vida, entendeu?
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Tem coisas que eu posso realmente resolver comigo mesmo
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e com o meu diário. Mas também é muito importante
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você falar as coisas para os outros e só assim você vai
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perceber que tem alguma coisa de errado.
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Eu lembro que aconteceu comigo, gente, eu só percebi que tinha
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algo de errado com isso quando eu falei para 2 amigas próximas
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minhas e elas me viram ver o quão absurdo da situação era,
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entendeu? Eu estava passando por uma
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situação muito horrível e que eu estava passando por, enfim,
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passando pano por muitas coisas que eu não deveria passar.
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Sabe quando você olha para trás e fala meu Deus, a eu de 6 meses
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atrás, era uma imbecil. Elas me viram ver o quão eu
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estava sendo imbecil e eu olho para trás, eu fico tipo, caraca,
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eu não sei como eu tolerei essa situação que às vezes.
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Você precisa falar com os outros pra pra ver isso, então isso é
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muito importante também filtrar o que você fala para os outros,
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mas até certa parte você tem que ter uma noção de enfim, às vezes
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isso eu preciso falar e eu preciso quebrar a cara e às
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vezes você também não vai ter tanto controle sobre isso, às
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vezes você vai ser que nem eu, não vai perceber uma situação
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horrível que você estava passando, mas eu acho que e
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também pensar com quem você vai falar certa, para quem você vai
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contar. Essa situação também é muito
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importante. Eu acho que eu já passei por
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muitas situações frágeis e. Enfim, situações, foi isso que
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eu falei para todo mundo, assim, o que estava acontecendo na
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minha vida, e eu acho que eu poderia ter mantido só no meu
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ciclo próximo, enfim, essa situação e ter resolvido essa,
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enfim, esse dilema que eu estava vivendo só com as pessoas mais
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próximas de mim. Eu não precisava.
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Às vezes, quando eu estava numa situação ruim, tipo numa
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situação social que eu estava meio desconfortável, a gente
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ainda não tinha tido um vínculo. Eu não tinha essa leitura que
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você falou que você tem de Ah, eu, essa pessoa eu não conheço
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necessariamente, mas eu estou vendo que ela está dando
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abertura para mim. Não, eu sei lá, principalmente
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quando eu bebia, você IA falando para todo mundo.
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E eu acho que isso vem um pouco com a vivência, mas é muito ruim
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você voltar para casa no dia seguinte, fica tipo, caraca,
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véi, eu não deveria ter falado isso, e isso eu me passei, essa
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pessoa não era próxima de mim o suficiente para eu ter falado
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isso, e ela, enfim, não estava me dando essa abertura, ela não
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trocou comigo a mesma coisa que eu troquei com ela muitas vezes.
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Eu tenho essa impressão que eu conto muito mais da minha vida
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para os outros do que os outros contam para mim.
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Isso nem é uma coisa de você pensar, né, você está dando
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abertura para os outros para eles falarem com você ou você
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está monopolizando as conversas? Isso também é muito importante,
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você dar abertura para os outros.
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Se abrirem com você. Mas é, eu acho que é muito
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importante isso, de olhar os os prós e contras dessas situações
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virtualmente para quem vive isso é esse dilema interno na cabeça
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de meu Deus do céu, o que era isso que eu estava falando?
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E disclaimer. Como uma pessoa externa que
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convive muito com Ana Lu, tipo assim, a Ana Lu zero se expõe,
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tá? Tipo, amiga, vou te dar esse
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feedback assim, você é bem misteriosa, você não se abre
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muito para as pessoas que você não confia.
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Uma coisa que eu achei muito legal que você falou foi com
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relação a às vezes a gente precisa abrir algumas coisas
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para, tipo, tirar um peso da gente, sabe?
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Tipo, às vezes a gente precisa falar aquilo para outra pessoa,
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porque a gente precisa ver que a gente não é maluca, por exemplo,
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sabe? Teve, sei lá algumas coisas que
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as vezes eu falei para as outras pessoas só para ver se tipo,
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gente, eu estou pensando, ok? Tipo isso, o que que eu tô
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falando faz sentido? Tipo, e isso eu faço
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constantemente. Assim, agora eu tô passando por
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um trabalho em que eu faço um trabalho em dupla, tipo, eu
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trabalho junto com outra pessoa e a gente faz o mesmo projeto.
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E a gente tá tendo uma relação muito legal no sentido de, tipo
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assim, passar por situações assim do mundo corporativo, em
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que uma e a outra, tipo, se dá toques assim.
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Do tipo meu tal pessoa fala tal coisa para mim, você acha que
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ela ficou chateada ou você acha que não foi nada demais?
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E você ter outra pessoa para compartilhar isso é muito bom,
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porque aí tem uma outra pessoa que ele fala assim, não, amiga,
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você passou ouvir e falar assim, Hum, acho que ficou chateada,
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mas então vamos bolar um plano de ação de como que a gente vai
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lá pedir desculpa para essa pessoa, sabe esse tipo de coisa?
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Por isso que é muito bom, às vezes a gente trocar, só que
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assim, esse tipo de troca, esse tipo de vulnerabilidade aí é
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importante a gente fazer com as pessoas que a gente confia, não
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é para você fazer isso com Power pessoa, tipo, Ah, não vou abrir
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aqui, sei lá, tô com. Problema no meu relacionamento,
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estou gostando de um k não, você não vai falar isso pra pra uma
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pessoa que você não conhece, aí você tem que falar com uma
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pessoa que você confia, sabe? Acho que são tipos de abertura
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diferentes, sabe? E assim depende também do que
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que você considera pessoal. Às vezes uma coisa para você é
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super pessoal, para as outras pessoas é tipo nada, tipo foda
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se tipo, sei lá, você contou uma coisa que para você é um super
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segredo, eu vou dar agora aqui um exemplo, eu não estou
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querendo de forma alguma discriminar ninguém e tipo, nem
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ser preconceituosa. Mas, por exemplo, eu tive uma
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pessoa que ainda não se assumiu como homossexual.
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Isso pode ser uma questão muito grande para essa pessoa, tipo,
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ela não quer se assumir, ela não se sente confortável.
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Tipo, falar sobre isso é uma coisa muito difícil, só que as
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pessoas ao redor dela zero ligam para isso, tipo, se ela for
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homossexual ou se ela não for tanto, faz.
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E aí assim ela fica nesse dilema tipo, será que eu me abro, será
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que eu não me abro, será que eu conto isso para as pessoas?
23:15
Se eu contar para as pessoas, o que que elas vão pensar, sendo
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que as pessoas não iam pensar nada, porque, por exemplo, se
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fosse comigo assim, eu não IA mudar nada.
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Tipo, afeto que eu IA ter pela pessoa, sabe?
23:24
Às vezes IA fazer até crescer mais afeto por conta dessa
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situação. Então eu acho que é um pouco
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disso. Assim, às vezes sabe da a devida
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importância que às vezes, tipo, isso é importante para você, mas
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às vezes é para outra pessoa, nem tanto, sabe?
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Então é os meus 2 centavos sobre o que você acabou de falar,
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amiga. Amiga, eu achei muito valioso
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isso que você falou, porque faz botar várias coisas em
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perspetiva, né? Porque e essa questão do tipo,
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se você é uma pessoa que se identifica comigo, de nossa.
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Matuta muitas coisas na cabeça e já passou por isso, de enfim,
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dessa, dessa maturidade de saber o que falar, o que não falar e
24:00
isso ter sido uma jornada para para você.
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Enfim, eu isso você falando me fez perceber várias coisas sobre
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mim, enfim, que eu já sabia. Mas é importante se
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autoconhecer, porque você se conhecendo, você sabe como você
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lida com as coisas, então é mesmo do perfil da pessoa.
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E às vezes você fica tipo, cara, porque eu sou assim, porque eu
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não sou mais desencanada que nem a Amanda, é, por exemplo, e às
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vezes é só o seu jeitinho. Eu lembro uma coisa que eu falei
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no episódio que a gente fez sobre o álcool, que eu me sentia
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muito mal quando eu bebia demais e não sei o quê, por exemplo,
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nossa, eu passei mal e outra pessoa também passou mal na
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mesma festa. Eu vou acordar no dia seguinte
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me sentindo muito mal e a outra pessoa veio acordar suave.
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AI eu vomitei, aconteceu e eu me sentia muito mal e isso é bem do
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perfil da pessoa. E eu ficava assim, caraca,
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porque eu não sou assim que nem os outros, não sou desapegado
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que nem os outros, não sei, não tem muito o que fazer, eu sou
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assim e o que eu faço é aprender a lidar com os meus traços e é
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importante você se conhecer. Crescer para saber lidar com os
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seus traços, mas é importante eu ouvir isso de você, não, amiga,
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você é assim porque você se crítica, você acha que os outros
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vão te criticar, porque você é você se crítica, você pode até
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nem criticar os outros, mas você se crítica.
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Eu sou uma pessoa que eu vejo, vou mostrar as minhas
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vulnerabilidades como algo assim muito grandioso.
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Tem pessoas que vão ser vulneráveis e vão uma
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segunda-feira qualquer, entendeu?
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Para mim, demonstrar uma vulnerabilidade é uma coisa
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muito especial, eu vou demonstrar uma vulnerabilidade
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com alguém que eu confio muito e se eu demonstrar alguma
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vulnerabilidade? De com alguém que eu não confio,
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eu vou me sentir mal. Às vezes você é uma pessoa mais
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desapegada, você não vai se sentir mal.
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Isso é muito, enfim, do perfil de cada um e é importante você
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se conhecer o suficiente para você saber e lidar com o seu
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perfil, enfim, isso é muito importante.
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Eu lembrei também de um vir voltando para essa questão de
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vulnerabilidade de Harry Styles, que está lançando um álbum novo.
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Enfim, fez uma entrevista que ele falou que ele acha os fãs
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dele muito especiais, porque ele acha vulnerável vir desse lugar,
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porque muitos fãs dele, enfim, são.
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Eram fãs do One Direction na época, de falar para todo mundo
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de eu gosto de uma coisa que as pessoas zoavam, entendeu?
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Era esquisito você ser fã do One Direction, você era nossa, mais
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uma garota obcecada, entendeu que não tem nada no cérebro e
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gosto do hair Styles, e ele achava muito vulnerável você
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sair para o mundo falar, caraca, eu gosto muito desse cara aqui
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sim, entendeu? E para mim, eu eu me identifico
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com isso. Eu acho realmente vulnerável me
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expor para o mundo. Eu acho que tem muito do perfil
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de cada um e é muito importante você se conhecer para lidar com
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o seu perfil. Sim, com certeza.
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E amiga, tipo, só falando, respeito muito a pessoa que você
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é, sabe? De nenhuma forma isso vem de um
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lugar de crítica. Na verdade, é só porque pensamos
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de formas diferentes, sabe? Exato, então eu acho que.
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Ninguém. É melhor ou pior?
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Exata. Ter certo perfil, entendeu?
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Mas você tem que aprender a lidar com o seu perfil.
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Às vezes eu ficava tipo, caraca, porque eu não sou assim.
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Será que eu consigo me forçar a ser edital jeito?
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Eu acho que às vezes, de vez em quando, eu posso tentar ser mais
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desapegada. Mas dependendo da situação de às
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vezes, pô, só assim, velho. Exato.
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E tá tudo bem, isso é assim, sabe?
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Eu acho que isso que eu eu queria.
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Eu queria deixar claro também que é tipo, cara, cada um tem o
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seu processo. E o exemplo que eu dei da pessoa
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homossexual eu acho que é muito. Sim.
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Muito explícito, sabe? Ilustra muito a situação, porque
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é o momento da pessoa. É Ela que vai escolher quando
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que ela vai fazer isso e quando que ela vai se sentir
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confortável. Pode ser que ela nunca se sinta
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confortável e tá tudo bem. É a jornada dela, entendeu?
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Exato, está tudo certo e é isso que eu estou querendo dizer.
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Só que eu acho que a gente tem que estar vigilante sempre em o
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quanto aquilo desgasta a sua vida, assim, a sua saúde mental,
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a sua qualidade de vida, tipo, putz, eu ser hiper vigilante com
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isso está me fazendo muito mal, tá?
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Então vamos dar uma olhada para isso, tipo, será que não é
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porque eu preciso falar? Será que não é porque eu preciso
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expressar isso para as pessoas? Então eu acho que a gente também
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tem que entender até que ponto guardar as coisas para gente
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beneficia a gente, sabe? E eu também não estou falando.
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Quando que assim, Ah, a melhor coisa que tem é você ser um
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livro aberto, compartilhar isso com com todo mundo?
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Não, não acho, acho que muitas vezes a gente tem que se
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preservar, acho que tem ambientes, e ambientes acho que
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tem amizades e amizades, por exemplo, uma coisa que eu acho
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muito importante, não abrir muito as suas fraquezas assim,
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tipo, eu não estou falando de situações de vulnerabilidade,
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coisas que você passou, porque eu sou uma pessoa que eu abro
28:05
muito para as pessoas histórias da minha vida.
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Assim, eu não tenho muito problema em falar isso, mas da
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mesma forma eu não abro coisas que são inseguranças minhas, por
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exemplo, para pessoas que eu não conheço, isso é diferente.
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Que tipo são coisas que as pessoas, elas podem me machucar,
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sabe? Acho que com isso eu sou um
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pouco mais estratégica e eu acho que isso é uma coisa muito
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importante da gente pensar isso que eu estou falando, a pessoa
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ela pode usar isso contra mim, tipo, eu não conheço ela, então
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eu tenho que pensar tipo, até que ponto?
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Porque uma coisa é você abrir uma coisa x que você pode falar
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puta, me passei que não tem um negócio nada a ver, mas até que
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ponto também isso vai te prejudicar, não vai te
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prejudicar em nada Mano foda se ablou e tá tudo de boa às vezes
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foi até divertido, fez a noite divertida.
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Agora falei uma coisa que depois as pessoas podem usar contra mim
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ou pode de certa forma ferir a minha imagem, que foi um pouco
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do que analu trouxe aí faz sentido, só que eu acho que a
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gente tem que observar, entendeu?
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Até que ponto, tipo, aquela coisa realmente vai ter um
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impacto na pessoa que você é, porque às vezes a gente acha
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que, Ah, nossa, qualquer coisa, sei lá, bebi demais, usando o
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exemplo que você trouxe, amiga do álcool, nossa, me passei, as
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pessoas estão me julgando, eu acho que isso nem é nada demais,
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e assim, ter cuidado com a sua fala também.
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Acho que a gente tem que prestar atenção nas coisas.
29:15
As vezes que a gente fala, por mais que as vezes a gente não
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entenda isso, eu falo mais também pensando nas gerações
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mais velhas, principalmente em relação a comentários
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preconceituosos. Se você não conhece, se você não
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entende, simplesmente não fale sobre tipo, é isso?
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Assim, se você não estudou o suficiente, se você não sabe do
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que você está falando, principalmente quando diz
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respeito à existência de alguma pessoa, você não fala sobre você
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fica em silêncio. Você exerce o seu lugar de
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silêncio porque você não tem lugar de fala para falar sobre
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aquilo. Então isso é uma coisa muito
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importante. Outra coisa, que tipo, cara,
29:44
não. Fala porque senão se você vai se
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passar isso sobre qualquer tipo de preconceito, sabe?
29:49
E eu nem estou falando de tipos, preconceitos clássicos, muito zo
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que eu e a Ana lua a gente traz aqui, enfim, que são de classe,
29:55
raça, gênero, eu estou falando de tipo qualquer outro tipo de
29:59
coisa, sabe? Principalmente quando diz
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respeito a uma coisa que uma pessoa que você conhece gosta,
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isso também é uma coisa que Mano beirando a falta de respeito,
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sabe? Sim, tipo, se uma pessoa gosta
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muito de uma coisa, por que que você vai falar de mal dela?
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Sinto que você nem conhece, sabe uma coisa é você virar e falar
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assim, poxa, eu não conheço isso.
30:15
Tudo bem, agora você fala assim, nossa, que estranho, que
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esquisito. Por que que você está falando
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isso, sabe? Isso é, enfim, são essas as
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coisas que eu acho que a gente tem que evitar de falar para as
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pessoas mesmo, sabe? É ou você vai gerar uma
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controvérsia assim. Por exemplo, eu, você aqui e eu
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conto uma fofoca assim do meu ensino médio, que pode vazar na
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internet ou, sei lá, em ambiente de conversa.
30:34
Eu estou numa festa quando uma fofoca de alguém pode vazar e
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meu, a pessoa fica chateada e explicia também.
30:41
É exato, exato, concordo. Mas é isso, assim eu espero que.
30:45
O que eu tenho falado não tenha sido muito polémico, mas é o
30:49
meu. Genchinho, não é?
30:51
Eu não achei polêmico a minha opinião pessoal.
30:54
Ah, obrigada, obrigada, obrigada.
30:55
Mas eu acho que é isso, amiga. Tem mais alguma coisa?
30:57
Só mais uma coisa, amiga. É.
31:00
Let's go, qual é essa música da semana?
31:02
Gente, então como eu falei, né, No No episódio de de álcool, eu
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estou muito na Vibe agora, hispana Blanc, né?
31:09
Bad banner, fui no show do bad banner, amo ciúme, estou
31:11
apaixonada, agora eu quero ser Latina, mami, e aí eu estou
31:14
escutando muitas músicas em espanhol, tipo gente de verdade.
31:18
Assim eu abracei a cultura uhum, eu estou tipo, meu Deus, eu amo
31:22
ser Americana. E aí a minha música da semana
31:25
vai ser via randoporel mundo do Mano, tchau com a Carol de.
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Essa música é muito boa. Ela é meio irritada.
31:30
No TikTok, as pessoas fazem vídeos de viagem com ela.
31:33
EE, ela é muito boa, tipo assim, de verdade.
31:37
Eu, eu, umas músicas do Manu, tchau.
31:39
Ele é aquele cara do. Mas é essa outra música
31:48
viarrando por el mundo, é muito boa e enfim, essa vai ser uma
31:52
música da semana, vai lá amiga, e você eu a sua.
31:54
A minha música também tem uma história.
31:55
Eu passei muito tempo no TikTok, gente, e aí apareceu um vídeo de
31:59
uma moça chamada annica Bennett enfim cantando uma música que
32:03
ela falou que ela escreveu com a tepple run e é uma música Super
32:05
Bowl. Eu acho que era my kinkas
32:07
carman, mas eu não tenho certeza, deu umas músicas da
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tepple run em qualquer pessoa que já escreveu alguma música
32:12
com ela, eu respeito assim muito, inclusive a tepple vai
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para o Lola e eu estou muito animada para ver ela.
32:17
E minha música da semana é dessa anica Bennett e gente fofoca.
32:21
Sabe, amiga? Você é você que está nesse
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nicho. Sabe a música de Subway, da
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chapple, que ela fala i so your green hair go your next, your
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malt? Ela meio que descreve
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fisicamente a pessoa para quem ela escreveu essa música.
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E adivinha quem tem cabelo verde e uma marca de beleza perto da
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boca? Essa Anne cabinet.
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Então, ouvi teorias do TikTok de que algumas músicas da Chapel
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foram feitas para essa pessoa. Que tudo aham.
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Enfim, né? A música da semana é a tree
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Falls da Anne cabinet. Amo, amo, amo.
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Bom, e aí, Bora para os recados finais, amiga?
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Bora para os recados finais? Primeiro agradecer você que
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ficou até o final, você que é uma das pessoas que falou, meu
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Deus, eu só queria ser mais misteriosa.
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Espero que você tenha se sentido vista e tenha pegado alguns
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conselhos aqui com a gente. Enfim, se você curtiu, deixa um
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comentário aí. E se você curtiu também avalio
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OOO podcast consigo, estrelas no Spotify, no Apple Podcasts ou 5
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escreve. Se você está vendo no YouTube, a
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gente está disponível no Spotify, no YouTube e no Apple
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Podcasts. Você pode ouvir ou assistir como
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você preferir. A gente está no Instagram e no
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TikTok, arroba só mais uma coisa, ponto pode?
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A gente também tem o nosso canal no WhatsApp, se vocês quiser se
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conectar mais um pouco com a gente por lá, que a gente avisa
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tudo quando sai episódio, que a gente pede opinião de vocês para
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escolhendo de de episódio, enfim, e a gente tem o nosso
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formulário de conselhos. Se você está precisando de um
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conselho, vai lá, escreve o seu desabafo.
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A gente periodicamente grava um episódio dando conselhos para
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vocês e você pode deixar AO seu dilema lá, quando você quiser,
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se você quer. Ser a primeira pessoa a escutar
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um episódio de só mais uma coisa.
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Não se inscreve no canal ativa o sininho, porque a gente lança o
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episódio toda quinta-feira, meia-noite.
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De quarta para quinta. Está lá um episódio novo, então
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a gente está muito animada para ver vocês.
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Quinta que vem. E é isso.
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Ah, só mais um adendo, a gente coloca todas essas informações
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também na descrição do episódio, então vocês podem.
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Todos os links, então vocês. Podem acessar também estão na
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descrição. Vocês não precisam ir pra pro
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Instagram pra ir pegar esses links, então é só isso.
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E é isso até quinta que vem.