“One More Set” แนวคิดที่ช่วยให้เราก้าวข้ามขีดจำกัด | 5M EP.1341

5 Minutes Good Time · Nov 8, 2022 · 5m

หากใครเคยเป็นคนที่ออกกำลังกายหรือเคยไปออกกำลังกายกับฟิตเนสเทรนเนอร์ จะรู้ดีว่า “One More Set” นั้นคืออะไร มันคือสิ่งที่เทรนเนอร์บอกกับเราและพยายามผลักดันเราให้พยายามอีกนิดเพื่อก้าวข้ามขีดจำกัดของตัวเอง ซึ่งหลักการ “One More Set” นี้นั้น มันก็สามารถนำไปปรับใช้เพื่อให้เสริมสร้างวินัย

แถมยังช่วยให้เราก้าวข้ามขีดจำกัดในชีวิต ที่เราไม่เคยคิดว่าเราจะสามารถทำได้มาก่อน โดยในพอดแคสต์ 5M EP.นี้ ไปลองสำรวจถึงแนวคิดที่เรียกว่า “One More Set” ที่บอกว่าคนเรานั้นมีศักยภาพและมีความสามารถมากกว่าที่ตัวเราคิดไว้อีกเยอะ

.

#goodtime

#5minutespodcast

#missiontothemoonpodcast