幸福之道-20260131面對生活，“固執與執著”也要調整！

成人信仰教育-胡志彊牧師+有影無聲文章分享-詹俊裕長老 · Jan 31, 2026 · 1m

有影無聲-我找到了,幸福之道-詹俊裕長老文章分享

面對千變萬化的世界，個人認為“想活，就得變”，因此，太固執或過於執著都不是很理想的處世態度。

固執和執著有何區別？

“固執”是堅持自己的見解或做法，不肯改變或變通，通常帶有負面涵義，在缺乏理性基礎下，拒絕接受他人意見，使事情無法順利解決。

“執著”可以是中性或正面的，指對某事物非常在乎、放不下，或堅持好的目標。

走出憂鬱之後，個人認為在人生不同階段要有不同的固執與執著，面對現實問題，應該學會依照事實做變通與調整，如此才能活得通透，過得快樂。

Reels短片談“人生下半場最該放下的八種執著”：

1. 不必過度操勞：

不要再透支身體，年輕時，熬夜加班，覺得沒有什麼大不了，但過了50歲，一場病，身體就很難完全恢復，所以，累了就休息，這不是偷懶，而是對自己身體的尊重。

2. 不必吃太飽：

再美味的食物也要懂得適可而止，七分飽最養生，多走幾步路比多吃幾口美食更重要，吃太飽反而增加身體的負擔。

3. 不必多管閒事：

學會閉嘴是一種修養，看不慣的事情很多，但不是每一件事都需要你的意見。少一點嘮叨，多一點微笑，你會發現每一天的心情都輕鬆了不少。

4. 不必執著於子女：

孩子有他們自己的人生，我們不能幫他們走完所有的路，放手不是不愛，而是更深沈的愛，與其期待他們的回報，不如把重心放回自己身上。

5. 不必再執著於存錢：…