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E SE A DOR ESTIVER SÓ NA SUA CABEÇA? ft. Raquel Castanharo | Café & Corrida #101 · Corrida no Ar News

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Bom dia, vamos falar de dor, de dor que não está só na sua
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cabeça e um Monte de lugar. Vamos falar sobre isso aí.
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Bom dia de novo. Seja bem-vindo, bem-vinda
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ocorrida no ar. Meu nome é Sérgio rocha.
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Hoje é segunda-feira, dia 9/01/2012 e 2023.
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Essa edição número 101 do programa café corrida, uma live
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que rola de segunda a sexta, às 11, às 11:00 da manhã no horário
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de verão do café e correira, porque normalmente há 6.
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Como não estou levando meu filho na escola?
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Então vamos passar às 11 da manhã.
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Beleza? Só que é uma lambe que rola no
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YouTube, depois vira podcast você pode assistir e ou escutar
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a hora que você quiser, né? O Spotify, por exemplo, tem
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vídeo também, você pode assistir pelo Spotify.
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Bem, certo, então, se você está assistindo ouvindo isso depois
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da publicação, muito obrigado pela sua audiência, obrigado a
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quem está ao vivo aqui comigo neste momento, tem uma galera
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que já está até comentando aqui já converso com vocês, tá bom?
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Mas, então, o assunto de hoje é dor.
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Dores, dores de corrida, né? Mas não é só dor muscular, não é
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dor psicológica, não é dor, pós é.
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É muito bacana esse papo que eu tive com a Raquel falando sobre
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dor. Vamos escutar esse papo e depois
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a gente troca uma ideia. Vamos lá.
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Bom dia, Raquel, tudo bem? Como é que você está legal?
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Está feliz? Bom dia, Sérgio, estou legal,
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estou feliz. É certo que tá inverno, Deus são
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governo quer que inverno é isso que a gente tá, né?
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Ou você está de Manga Comprida, é, e a gente está ok?
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E 6 de janeiro, tá complicado, tá complicado, 6 de janeiro, 17°
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em Jundiaí, com chuva aqui tá, sei lá, tá tá ruim, tá chovendo,
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tá frio, tá horroroso, mas estou feliz estou feliz de estar aqui
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com você, com vocês pessoal aí muito obrigado depois você não
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esquece de passar o Pix. Bom para passar o pagamento e o
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valor. Então, Raquel, a gente vai falar
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sobre dor, né? É isso, dormidor isso do
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corredor que nunca sentiu dor, não é mesmo?
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E deixa eu te falar uma coisa, se você entende sobre dor, você
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consegue, onde que eu olho minu para frente?
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Você olha pra Câmera do a Câmera do seu celular aqui, tá aqui,
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tá? Se você entende de dor, você vai
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conseguir se cuidar melhor, vai conseguir evitar mais lesão, vai
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ter uma vida melhor na corrida ou Sérgio, você acha que assim,
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por exemplo, por que que a dor veio porque você sente uma dor,
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é quando tem um machucado. Bom dor pra mim na corrida.
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Ela está ligada diretamente ao treinamento esportivo.
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K, né? Da dor, dor é dor causado pelas
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micro rupturas musculares durante o exercício, né?
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Que causam todo o processo de da da de adaptação, né?
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E de super compensação e de inflamações para que a melhora o
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seu música, ela só que também tem as dores causadas que acabam
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levando a lesão, dor articular que é diferente, então você tem
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que aprender o que eu sei, aquelas aprender a identificar o
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tipo de dor que você está sentindo.
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Você é dor muscular ou articular, sempre tem honesto na
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cabeça. Perfeito, e esse é o nível.
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Hoje a gente vai aprofundar, a gente vai pro nível haard da
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nível Hardy, o nível nível, nível super super blaster é
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nível corrida no ar, né? Porque se eu vim aqui não vem
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pra falar boba, dinha, ó. Sim, a gente sente dor quando
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tem micro lesões musculares, a gente sente dor.
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Quando articulação, fica mais infl amadinha.
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Quando o tendão ficar mais inflamado, porém, é totalmente
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possível e é muito comum que a gente sinta a dor sem ter
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nenhuma lesão, nenhuma lesão e isso não é dor psicológica,
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porque dor psicológica parece que a pessoa está inventando o
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que é me me não, não, não, não, não, isso é dor, eu já vou te
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explicar que tipo de dor é essa, por que que é importante saber
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isso, porque normalmente não sempre não é regra, mas.
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Na grande maioria das vezes, quando a pessoa está com dor há
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muito tempo, há mais de 3 meses essa dor ela não tem mais
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relação com tanto que o tendão está inflamado, com tanto que o
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músculo está rompido. Se a gente fizer uma imagem tem
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nada. Não tem mais inflamação, o
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músculo já cicatrizou, então por que que a dor fica ali?
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Porque é possível que a gente sinta dor sem lesão.
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Veja bem, ó, vou dar um exemplo. Vou dar um exemplo do cara que
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mais entende de dor no Brasil, na minha opinião de chamar
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Rafael, a light. Eu estou sentada aqui na cadeira
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e aí eu tenho receptores de dor aqui na minha bunda, tá?
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Esses receptores se chamam nós, receptores, nosso é de perigo.
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Nossos apps, Ham, tá, eu tenho esses receptores e aí,
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receptores, mandam uma informação de nós, acepção pro
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cérebro, certo? A gente sentia dor aqui.
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Só que nesse momento que eu estou sentadinha, meus nossos
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sectores estão enviando nós acepção para o cérebro.
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Só que eu não estou sentindo dor, porque a dor ela é uma
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experiência. Eu não preciso sentir dor agora
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eu estou segura. Eu estou feliz aqui, embora
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esteja um tempo cagado, eu estou feliz, estou conversando com meu
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amigo, estou explicando coisa pra vocês, eu estou feliz, então
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esse sinal de nossa recepção quando chega aqui na minha
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cabeça, o meu cérebro, ele interpreta junto com tampão de
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coisa, que assim não tá de boa, não é dor, não segue o barco,
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deixa, não sente nada. Só se começar a ficar chato aqui
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se a gente ficasse escocês, começaram me perguntar, Raquel,
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como é que trata meu dedinho do pé sem eu ver vocês?
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Começa a ficar chato aqui pra mim, se começar a ficar cansado,
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se eu ficar muito tempo aqui, a mesma sensação que estava
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subindo a mesma meu cérebro vai começar a interpretar assim,
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OPA, acho que é hora de doer é a mesma, é a mesma coisa que está
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chegando, é só que o estresse assim.
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Não, isso é um bom exemplo. Sim, pode ser estresse a dor.
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Ela é uma interpretação, ela é uma experiência do cérebro, ela
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não depende só do que está acontecendo ali embaixo.
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Por exemplo, vou dar outro exemplo é se eu cortar o meu
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dedinho no papel do é pra caramba, sabe aqueles curtinho
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que é um negócio desse tamanho, cor e problema o dia inteiro
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horrível e vai doer muito? Então é um negócio desse
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tamanho. Zinho, nada grave, com uma dor
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enorme, se eu tiver numa situação de tragédia e eu tiver
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que salvar meu filho. Fui levar um tiro.
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Eu não vou sentir nada. Eu não vou sentir dor, sim,
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adrenalina, OPA, não é porque é uma interpretação, não é só
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adrenalina, é porque a dor, gente, ela é aqui, ela é uma
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experiência naquele momento, mesmo que esteja chegando a um
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sinal de que tá machucado pra caramba, meu Deus do céu, tá
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machucado pra caramba, não interessa, chegou no meu cérebro
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que naquele momento não é para eu sentir dor, a dor é uma
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experiência sensorial, então eu não vou sentir dor.
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Não é só o Claro, tem adrenalina junto, tem várias coisas juntas,
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misturadas na hora de falar pra você que é, mas é pra você tudo
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que é uma experiência. Por exemplo, o seu tendão de
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Aquiles. Você sempre correu no mesmo
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trajeto com o mesmo tênis? Você está tudo igual, é de
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repente, você começa a sentir dor.
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Você fala assim, por que que eu senti dor, mudei nada, não mudei
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nada. Algumas coisas mudam a
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experiência de dor, então se você, por exemplo, tiver numa
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semana de super estresse no trabalho, você está estressado
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no trabalho, você tem um projeto para entregar, tá estressado?
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O seu tendão, que antes aguentava aquela pancada numa
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boa, começa a entender aquela pancada como dor.
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Simplesmente porque você está numa situação de estresse
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prolongado, privação de sono também faz isso a uma mulher num
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ciclo de maratona que o filho está doente, o filho tá lá,
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encatarrado há 5 dias, a mãe não dorme, ela pode sentir dor no
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treino simplesmente porque ela não dormiu bem.
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Quer dizer que o tendão tá mais inflamado?
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Não, não, não, tá não, tá igualzinho, é só que pro cérebro
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dela a experiência daquele tendão agora, tipo, ó, não, não
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é essa experiência que num dia feliz.
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Não gera dor no outro dia, pode gerar dor.
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A dor é muito mais complexa e interessante do que só está
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machucado. O dedinho tem uma dor.
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Deu pra entender, Sérgio? Deu, e o que você está falando
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é, é muito semelhante é aplicado assim ao esporte, a correr na é
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muito semelhante a teoria do governador central do do tino
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quis, né? Ele fala que é o cérebro,
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comanda tudo durante a prova, inclusive essa coisa de de você
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lidar com as dores ou se você esquece, você tem que falar para
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não é para sentir dor agora não é pra a gente dessa maneira,
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para aqueles que né é me lembra muito essa teoria do Tinoco
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isso, né? Tem algumas, a gente não tem, a
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gente tem um controle voluntário sobre isso, um pouco.
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Pequeno, é tudo meio subjetivo, né?
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Num é, mas de fato, a dor, ela tá aqui.
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Ela depende do que vem ali, debaixo do meu joelho, do meu
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quadril, mas ela, na verdade é processada aqui e aqui tudo pode
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acontecer. Então pessoas que têm dor
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prolongada não é regra, mas a grande maioria de pessoas com
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dores prolongadas, que são dores mais de 3 meses, não tem mais
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lesão. O que tem é o cérebro produzindo
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dor, porque ele se sente ameaçado.
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A dor, por que que existe dor? Porque que não aqui o nosso
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corpo faz isso para nós proteger?
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A então a gente sente dor, principalmente quando há uma
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ameaça. Então tem uma ameaça de lesão no
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tendão, o corpo produz dor. Se eu tô numa situação de medo,
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eu vou sentir mais dor. Então neném, que toma vacina,
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neném, recém-nascido, toma vacina ele faz ninguém, enfim,
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meu filho de 5 anos. Ele dá um chilique, parece que
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vai morrer. Parece que batalharam ele porque
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ele está com medo, é o medo, não já percepção de dor eu lembro
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que eu já vou, eu lembro ter feito muito escândalo quando era
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muito moleque pra tomar vacina, me lembro minha mãe chamando
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gente pra me segurar, pelo amor de Deus.
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Que vergonha. Mas e o aquele medo aumenta a
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dor. Então, quando a gente se sente
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ameaçado, nosso corpo produz dor, mesmo se não tiver lesão
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ali no músculo, no tendão. Então uma pessoa que está com
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dor a muito tempo e ela sempre sente dor no treino de tiro,
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sempre. O cérebro dela começa bem, entre
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aspas, a gente se alguem da saúde me ouvir bem, entre aspas,
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tá? O cérebro começa, entre aspas, a
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aprender que no tiro vai sentir dor, tira uma ameaça.
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Se a gente se interessado, vai ver, não treino.
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Seu cérebro fica treinado e condicionado para sentir aquela
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sanção. Aí você está dizendo que
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interessante isso e piora, porque a gente fica ansioso.
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Porque a gente fica com medo porque a gente fica nervoso e
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todas essas sensações aumentam a percepção de dor e em qualquer
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situação, não só de na corrida. Se a gente está com medo, a
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gente sente mais. É Raquel, tem uma coisa
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interessante. Você está falando dessa dor aí
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do tiro, não tem uma coisa que o próprio kipchoge fala assim, que
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você vê ali na prova ali, de repente dá um Sorriso Do Nada.
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Ele está tentando tirar exatamente e ludibriar o cérebro
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dele. Ou seja, está tudo bem.
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Eu não estou sentindo dor, está tudo bem, está tudo Maravilha
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assim, tipo falar assim está ou está OK, né?
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Pra tentar exatamente tirar essa essa sensação ali da frente, Pra
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Ele não ficar muito concentrado no que está, o que está difícil,
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porque o ritmo está complicado, sei lá.
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Então, nesses casos de dores prolongadas, não adianta mais a
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gente ficar fazendo choquinho, quentinho, gelinho, ar, minha.
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Raquel, que não é das pessoas. Sobre essas 2 prorrogadas, você
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está se referindo exatamente para quem acabou de sair de um
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período de lesão e continua sentindo essa dor depois.
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Aí não. Pessoas que estão há 3.
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Por exemplo, uma pessoa que fala assim, Rachel, uma tendão dói há
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3 meses. Isso é comum aqui na clínica tem
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gente que está ou está tratando há 3 meses e não melhora sim, é
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porque normalmente está tratando o que está lá embaixo.
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Está fazendo coisa lá embaixo, mas a dor está aqui, já ali
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embaixo. É óbvio que a gente tem que
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olhar, você está fraco, você está móvel, você tem alto
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impacto, tem que cuidar do que está lá embaixo assim, mas se
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quer querendo cuidar de uma inflamação que não existe mais
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de uma lesão que não existe mais, não vai para frente.
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Como é que a gente cuida desses casos de pessoas que tão dura
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muito tempo? Porra, que legal.
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Não? Eu estou achando um barato.
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É é mais barato. É a gente que é uma coisa.
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Seria 111 visão um pouco mais holistic, né, que o pessoal diz
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não é uma visão mais global, né? Depois ou não é não, se não
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nesse sentido. Tem nomes para é que holistic o
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fica é uma. É uma coisa que não é muito
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científica, né? A gente sabe o nome científico.
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Antes era abordagem biopsicossocial, mas esse nome é
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porque o psicossocial no é biopsicossocial.
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Esse nome eu falo, gente, tem que fazer um rebranding de está
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muito ruim hoje. Hoje tá, melhoraram, melhoraram.
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É a abordagem multidimensional, sistemas complexos eu posso
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falar, multifatorial é uma abordagem multidimensional, eu
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tenho que olhar assim para o músculo, tem que olhar para a
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inflamação. Mas não é só isso.
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Eu tenho que olhar o quanto essa pessoa está se sentindo
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ameaçada. Imagina só, Sérgio?
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As pessoas têm que ouvir na internet hoje tá todo mundo tá
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mandando um rios de uma pessoa com os 200000 seguidores que
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falou, ai aprendi a correr com o meu treinador.
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É assim, você finge que tem uma moedinha no bumbum, você abre o
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ombro, você não ser que o senhor amado, né?
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EE tavira, Lisandro, e aí você imagina assim, alguém que ouviu
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ó as suas costas doem porque você está mexendo o braço
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errado. Mexer o braço vira uma ameaça
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pra pessoa, ela sente ameaçada. Ela começa.
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Movimento começa a ser ameaçador para ela.
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E se o movimento é ameaçador, se se a gente tá sentindo ameaçado,
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o cérebro produz dor, não interessa, não interessa, está
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acontecendo lá em bastante. Eu estou ameaçada e vou ter dor.
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E aí? Às vezes o profissional da
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saúde, na boa intenção, mas sem embasamento científico, ele
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começa a mostrar que movimentos são perigosos à você.
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Não pode de jeito nenhum pisar com o calcanhar, é a pessoa
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sente ameaçada como ela pensa, calcanhar, isso vai aumentar a
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dor dela. Nesses casos de dor prolongada,
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por exemplo, isso pode aumentar a dor dela.
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Como é que a gente cuida desses casos?
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Óbvio, olhando sinto que está embaixo é multidimensional,
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então vamos olhar para o músculo, vamos olhar, vai beleza
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aqui por aqui está tudo certo. E aqui, como é que a gente faz?
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A gente tem que mostrar de novo para o cérebro daquela pessoa
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que o movimento não é uma ameaça, que está tudo bem.
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Por exemplo, eu tinha uma paciente que tinha dor na canela
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quando ela corria, eu juro, 5 minutos correndo a canela dela e
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assim parece que ia quebrar, fazia exame, não tinha nada,
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viu, cara, é porque. O seu corpo aprendeu que correr
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uma ameaça, ele vai produzir muita dor, independente do
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tamanho da lesão. Como é que a gente tratou dela,
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minha querida, a gente vai subir a passos de nenem vai mostrando
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pro seu corpo que correr não é uma ameaça, a gente vai correr
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30 segundos e andar um minuto, corre 30 segundos a um minuto,
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tá legal? Não sentiu dor?
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Beleza, vamos para 1 minuto. Isso durante a caraca, né?
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E é isso tem um Claro que nem sempre é tão lento assim.
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Eu tô dando um exemplo muito, muito drástico, tá?
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Isso se chama tem um nome, se chama terapia de exposição, dá
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pra fazer de vários jeitos, isso dá pra fazer desse jeito que eu
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falei que é mais que eu, sou mais gradativa, dá pra fazer uma
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umas coisas um pouco mais bruscas, depende do caso, né,
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assistir uma terapia de exposição e é uma das formas de
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mostrar pro cérebro, ó não é uma ameaça, mais abaixar para pegar
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uma coisa no chão, não é uma ameaça dobrar a coluna não é uma
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ameaça. Correr não é uma ameaça.
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E aí se a gente não leva em conta esse paranauê todo que eu
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tô te falando que é Superinteressante, né?
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Sim, sim. Ficam esses casos de pessoas que
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estão tratando a mesa, se não melhoram, cara, pensa bem, você
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fez um corte aqui que corte que não sai em 6 meses, Sara ou já o
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corte, sarou. O problema é toda interpretação
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do cérebro a respeito daquele corte, entende?
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E não é dor psicológica, é dor pra pra valer, não é dor
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psicológica, parece que é só a pessoa fazer força e ela não vai
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sentir na verdade, a gente tem que mostrar.
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Intuitiva, intuitivamente, não subconscientemente para o
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cérebro, tipo, Oh. porque a pessoa fica tensa, fica
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desesperada. Muita gente vira assim.
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Rachel, comecei a ter medo de correr porque fala com cor
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errado, delivery. Ele falou, ô, meu senhor.
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E isso piora casos de dor prolongada, era isso que tinha
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pra falar sobre dor legal. Adorei Raquel, muito bacana,
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bacana, bacana falar sobre isso, assim todas as coisas, né?
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Tipo, é um assunto diferente, mas é um legal, tenho certeza
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que tem gente que passa por essas coisas aí também, né?
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E mas eu acho que Oo mais comum é a pessoa.
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Ficar sentindo uma lesão que não existe mais, não é mesmo?
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Isso é a lesão estrutural, né? Ela continua com a dor.
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A gente fala a dor, ela é real, mas a lesão do tecido tecido é
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músculo, tendão alisando o tecido provavelmente já sarou,
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mas o problema existe, o que daí parece que a pessoa não tem
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problema, ela tem um problema grande, problema dela é dor
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prolongada e a gente tem que cuidar deste problema.
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A gente tem que cuidar mais da inflamação também, que não
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existe, a gente tem que cuidar da dor prolongada.
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Tá legal. Legal.
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Raquel, obrigado. Obrigado por dividir o seu
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conhecimento com a gente. Valeu nada, gente, ó pra fazer o
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meu meu chão, né? Claro, por favor, fica à
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vontade. É só aquela castanha.
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Eu tenho pertinho do Instagram que eu fui falando essas coisas
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e eu tenho uma clínica em São Paulo.
17:26
Na verdade, é uma clínica que atende um mundo inteiro, porque
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a gente faz online que cuida da de corredores, então o que tô
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terapia, viu é kanika então o Sérgio vai deixar as coisas aí e
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acho que a maioria da galera me conhece já.
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Exato, obrigada Raquel, valeu. Beijão menor.
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Então isso aí, esse foi o papo com Raquel, sempre muito bacana
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ainda falando sobre dor de outra maneira ou um outro olhar para a
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dor, muito bacana. Legal mesmo.
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Você, ó, os contatos da Raquel, tá na descrição.
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Ela até me lembrou aqui numa mensagem, Sérgio, não esqueça de
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colocar o site, poxa verdade, tem na descrição, tanto aqui do
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YouTube como do Instagram, no Instagram, não aqui no YouTube
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como no Instagram, no podcast que eu vou colocar.
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Depois vai ter o site e o Instagram da Raquel, caso vocês
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queiram falar com ela, queira se consultar com ela, beleza, agora
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vamos falar. Um do que aconteceu do vídeo da
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sexta-feira, o vídeo da sexta-feira, que eu coloquei,
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como você sabe, de segunda à sexta isso aqui, né?
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Na Na sexta-feira eu só tenho um vídeo falando que eu não ia
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correr mais provas. Aí as como?
18:30
Porque eles não publicam resultados completos das provas,
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mesmo que eu já pedindo, falando de normas da cbat, que obrigam
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eles a fazer isso? Então vamos lá, vamos aqui
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começar a compartilhar a tela aqui.
18:45
Com vocês, primeiros comentários que estão no Spotify no Spotify
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os comentários só aparecem se você responder diretamente no
18:54
aplicativo do Spotify. Tá bom?
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Então tá, então é isso aí. Daí você pode comentar.
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Lá tem uma enquete que a gente coloca uma pergunta, você pode
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também avaliar o nosso podcast? Lá tem uma estrelinha, se vocês,
19:04
ouvinte, ou assiste dor, espectador do café e corrida
19:09
pelo Spotify, você pode avaliar a gente também lá tá?
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Temos, dá para colocar uma estrelinha, isso é importante
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para a gente, a gente aparece mais lá pro pessoal, então.
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Nosso podcast ganhar um pouco mais de notoriedade, tá bom?
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Porque também desses, desde que o café corrida apareceu, a gente
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está entre os top 50 Na Na parada de de de podcast
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esportivos no Spotify. Poxa, isso é super importante.
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A gente fica ali sempre entre os 30 primeiros, cara.
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Já chegamos a ficar entre top 10, é top 20, top 30, sempre dá,
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dá uma mexida, mas a gente sempre está por ali, então um
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jeito de corrida está em meio aos outros esportes, né?
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Musculação e futebol, principalmente, né?
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De busca são, tem um super forte lá e tem vários de futebol e
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aparece lá o café e corrida no meio, então isso ajuda a gente,
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o nosso esporte, ter mais é visibilidade, tá bom?
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Então aqui da da enquete que a gente tem aqui da USP, deixei 11
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enquete perguntando se você acha essencial ter o resultado
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completo das provas disponíveis para todos, né?
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97% das pessoas disseram que sim, né?
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3% do valor que não não acha importante, tudo bem, isso aí,
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democracia é assim mesmo, ninguém precisa concordar com
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tudo. A pergunta que eu deixei lá, o
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que você acha da atitude desses com e omissão da Confederação
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Brasileira de atletismo, né? A cbat é rolan Patrício falou
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aqui, sou de Porto Velho, Roraima, e aqui tem uma empresa
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promotora de corrida de rua. Podem esporte que disponibiliza
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via SMS via plataforma, em PDF, nos grupos da corrida, pelo que
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eu vejo, o sistema é simples. Claro que é simples, é muito
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simples isso que você tá falando ou rolando, tem várias corridas
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aqui também por aqui, né? No sudeste, sul, norte e
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nordeste, é super comum essa coisa, essa terminou.
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Aliás, da são Silvestre, até mais grave, porque antigamente,
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quando nem tinha cronometragem, é assim, computadorizada,
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digamos assim, saía no dia seguinte.
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O resultado completo, todo mundo no jornal, cara jornal, o nome
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da pessoa classificação, et cetera, né?
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É Tiago Caetano falou aqui a alegação que viola LGPD deles
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não funciona, já que para elites eles divulgam nome, idade para a
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elite. Não existe proteção, então era
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só soltar a lista geral. Da mesma forma, nem mais nem
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menos não. Já fui contatado por 2
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advogados, um que. Que é um das pessoas, um dos
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caras que escreveu LG PDE, outra que é uma advogada que ensina
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lgp d. Os 2 falaram não tem nada a ver
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com a LG PD, isso aí não está essa desculpa não cai porque
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LGPD só cairia se eu precisar. Se eu pedisse todos os dados,
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corredor, ó, me dá um nome, CPF, endereço, rua a isso, né?
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Isso sim, são dados sensíveis. Esses dados de inscritos na
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prova, o nome tempo, classificação, isso aí não, não
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é proteção de dados, inclusive inclusive quando você escreve na
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prova, você quer que o seu resultado apareça ai, então.
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Não são dados sensíveis, então sei lá.
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Bom, Élio Martins, escreveu 2 pesos 2 medidas sempre ruim,
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Fabiano a ausência de transparência e omissão gera
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insegurança e falta de credibilidade e até resolução.
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Também não participarei das provas da escom estamos juntos,
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certo? João Saraiva falou que é
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lamentável. Patrick brilhante, falou
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lamentável a atitude da escola e não melhorar essa, essa essa
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questão de transparência e mais lamentável ainda a omissão da
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cbat e não se posicionar e cobrar no que está no
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regulamento. Espero que melhore só para levar
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vocês é eu pedi os dados, aí como não pública, eu pedi, não
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me deram também e daí eu falei eu tenho, eu pedi.
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E para a cbat, isso em setembro. Pode, escuta só, vão tomar
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alguma atitude? Entre vários vai e vem de e-mail
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com a assessoria de imprensa que fica cobrando que o cara está
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fazendo o trabalho dele mesmo, correto?
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Só que dentro da cbat as coisas não giraram, mas é a notícia
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aqui. A, eu coloquei o vídeo que eu
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coloquei aqui. No café e corrida, e que também
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está no Spotify. Eu fiz um corte, eu eu cortei,
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deixei só a parte de argumentação, não é?
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Sem abertura e tal, essas coisas no Instagram e marcaram.
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O presidente da Confederação Brasileira de no Valmir e ele
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falou, olha, eu não sei, isso não chegou na minha mesa.
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Na segunda-feira, que é hoje, eu vou ver lá o que aconteceu para
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que as provas tem que realmente obedecer os regulamentos.
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A CBF não é, então espero que alguma coisa aconteça.
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Se acontecer. Se rolar isso, comunicado para
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todos os organizadores, alguma coisa assim, como que tem que
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publicar os resultados completos com uma coisa tão óbvia?
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A gente, eu. Eu falo para vocês, tá bom?
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Eu falo tipo, se a gente ganhou, se a gente perdeu e quem perde é
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como porque eu não vou nas provas também, então eu não é,
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não me acho tão importante assim, mas eu também não iria.
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Frederico Guimarães, acho vergonhoso, reforça a sensação
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de que o Brasil, os regulamentos e as normas não se aplicam a
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todos. Você não perguntou, mas quanto a
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sua atitude, eu só tenho elogios.
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Parabéns pelo posicionamento. Valeu, cara do Ferreira.
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Falou ruim para a imprensa, principalmente para os clientes.
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Agora vou colocar aqui os comentários.
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Alguns comentários que estão no YouTube também.
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É, deixa, eu só. Para essa tela, compartilhar a
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do YouTube só um instantinho a gente que.
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YouTube, não YouTube, Instagram. Teve muita repercussão esse
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vídeo muito legal. Vamos aqui para um.
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Vamos colocar para os primeiros assim, boa tarde.
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Não encontrei o link para a cor da caneca.
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Pode falar? O link está na descrição à não
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está nessa. Depois eu coloco aí me desculpe.
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É Paulo Américo. Muito corajoso e honesto.
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Parabéns Ayrton Silva. O kit da volta da Pampulha foi
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vergonhoso. Por mais que algumas pessoas não
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liguem para os kits, esperamos algo de interessante pelo valor
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que investimos na corrida. Meu irmão correu a volta da
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Pampulha pela primeira vez, ficou decepcionado por não saber
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a posição geral dele. Então é isso.
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Marcos Oliveira falou que também está fora Douglas Padilha
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Carneiro, Paulo, parabéns Sérgio rocha pela transparência, tudo.
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André horikoshi na minha cidade, eu pago 80 BRL.
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A inscrição em um kit 100 vezes melhor que ainda são sobre essa
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é realmente o kit não tinha quase nada.
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Mauro milman, a são Silvestre é uma grande prova Brasileira.
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Lamentável ter apenas 3 Currais para 32000 pessoas.
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Todas as pessoas que têm não são prejudicadas pelo acúmulo de
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corredores. Em relação à demora de
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resultado, é arcaico algumas provas que você recebe SMS como
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resultado da chegar em casa, 200.
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Logo depois você terminar a prova, você recebe um SMS.
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Encantamento, tempo bruto. É verdade, você tem razão,
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Eduardo. Falei, gargan, time é tipo do
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geral, está certo? É, começou a correr, está
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valendo. Obrigado pela correção, Eduardo,
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valeu. Perfeito, você está certo, o
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José Padilha falou, João tem outro Júnior, meu amigo aqui de
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Jundiaí, legal. Sérgio, você tem toda a razão,
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tem outras falhas na prova deles, como por exemplo a falta
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de organização da largada, mas o meu problema com a escom já
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resolvi alguns anos, não corro mais nenhuma prova que eles
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organizam. Anacleto Oliveira filho o fato
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das pessoas às quais se sentem responsáveis dar esse tipo de
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resposta, ou seja, não responderem ou não dar a devida
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importância por alegarem às vezes que são um bando de
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amadores, para às vezes são às vezes vírgula, são um bando de
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amadores. Para que é?
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Para que querem saber? E também a demora da informação
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só mostra o quanto são amadores, mas quando, como?
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Mas como os patrocínios do evento os aceita dessa forma,
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sem cobrança de melhorias, fica tudo à mesa e às vezes, melhor
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não participar. Mas como eles não final tem
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lucro. Eles não ligam para Oo dia que
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começaram a ter o dia que ela nem liga um dia começaram a ter
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perdido. Talvez ele faça a fim de
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equilibrar tabela deles. Não percam.
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Estão preocupados. Parabéns, tá meio confusa
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naquela que tu porque estás em algumas acentuações não
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conseguir ler direito. Desculpa, Pituca.
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Eu adoro ver se os meus resultados e quantas pessoas
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correram isso motiva você querer melhorar.
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Quando não tem essa comparação, é bem chato.
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Além do mais, as corridas pagas deveriam todo fornecer essas
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informações e, aliás, te muito meu parar por aqui.
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Aliás, tinha muito dessas reclamações.
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Pessoa cara, eu eu quero saber quem chegou na minha frente?
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Chegou a tarde mim tinha umas coisas interessantes, por
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exemplo, de um amigo que escreveu, falou, poxa, eu tenho
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um aluno de mais de 70 anos. É ele foi o terceiro da
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categoria. De acordo com o negócio.
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Lá dentro, com eu não consigo saber quem for os 2.
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Se ficou muito na frente, muito atrás, eu não consigo ver se foi
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fraude, porque a gente às vezes a gente pega o número vai lá em
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7 fotografia ver que é uma pessoa jovem que está correndo
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com o número do pai ou do vô, né?
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Tem todas essas questões vão estar vendo como é isso.
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Como ela não está muito preocupada com essas coisas e é
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terrível para as pessoas, elas querem saber, tem pessoas que
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são competitivas, aliás, esse é o normal, é publicar os
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resultados, então vamos ver se isso vai mudar alguma coisa, tá
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bom, mas eu já disse que eu não volto a correr enquanto.
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Tiver nessa maneira, beleza. É, vamos lá, é tipo te PAM tem
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muita gente falando do de dores aqui do vídeo, né?
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Aqui da Noel Barão de Sérgio me aceita no insta?
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Eu estou querendo acionar sua playlist de música, mas não
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tenho acesso, mas eu não, eu não o meu insta não é bloqueado, há
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o Sérgio rocha, aquele lá é só pro amigos mesmo, vai no corrida
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no haras playlist, estão todos no corrida, no ar e você
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consegue fazer isso aí, tá o meu insta particular.
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Eu só é meio fechado só para amigos muito próximos que eu
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conheço mesmo, tá bom, me desculpe por isso, mas assim é o
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pessoal. Ocorreram na área pública onde
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deixa as playlists públicas, ocorrerá no ar também está bom,
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vai lá em corrida no arroba corrida no ar, beleza.
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Onde para todo mundo que está aqui, beleza.
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Aqui, Williams, finalmente consegui assistir live ao vivo,
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parabéns pelo tópico ascom é quanto?
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Hoje com a Raquel, que é master na área, sempre muito legal,
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conversou com a Raquel? Muita gente falando, que legal
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ver ao vivo, ótimo, obrigado. Alguém sabe?
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O site está, o qual? Qual site está o resultado da
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ação? Soubesse 22, tá no site são,
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vai, coloca, são silvestre.com.br na parte da
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esquerda, tem lá resultados, tá bom?
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É o que mais me tratei aqui. Alberto guerra, me tratei de
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canelite, as dores pararam, mas em alguns treinos e corridas
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retornarão. Psicológico ou mal?
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Curado a gente que é mais psicológico.
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Gustavo Moura é o que aconteceu comigo.
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Eu senti uma dor, uma dor nos primeiros quilômetros dos meus
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treinos. Em agosto, corri 15 km com dor.
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Fiquei parado até novembro, passei no médico, estou fazendo
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fisioterapia, olha. Isso aí.
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O ano pessoal, então isso aí, café corrida, vai ficar, vai
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ficando por aqui, a gente volta amanhã com mais um vídeo que é
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de segunda a sexta. A gente está por aqui.
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Muito obrigado pela audiência de vocês.
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Obrigado para quem está assistindo ao vivo é sempre um
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privilégio ter vocês aqui comigo fazendo companhia para mim e a
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gente volta amanhã com mais um café e corrida às 11:00, às
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11:00 da manhã. Obrigado pela audiência pessoal,
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tchau.