39. Je fais tout, toute seule : comment sortir du syndrome de l’animatrice-sauveuse

Le monde Pépites · Dec 4, 2025 · 9m

Tu as parfois l’impression de tout faire, toute seule ?

Entre les animations, les transmissions, les réunions, les familles, les fêtes à préparer… tu portes mille choses à la fois — sans toujours sentir de soutien autour de toi ? 💭

Tu n’es pas seule.

Dans cet épisode, on met des mots sur ce que vivent beaucoup d’animatrices : le syndrome de la sauveuse, cette tendance à vouloir tout gérer, tout contrôler, tout sauver.

Je t’explique pourquoi c’est épuisant, comment déléguer sans culpabilité, et surtout comment retrouver la force du collectif. 💪✨

👉 Au programme :💬 Les causes profondes de ce “je…