#112 Was passiert, wenn du zu wenig isst?

Ketogener Lifestyle und Biohacking · Jun 9, 2022 · 18m

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.

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Heute im Podcast erfährst du alles Zum Thema „Was passiert wenn du zu wenig isst“ Zig Diäten gibt es auf der Welt und alle haben eine Sache gemeinsam: Möglichst wenig Kalorien und damit abnehmen. Das funktioniert auch kurzfristig sehr gut, langfristig macht man sich damit allerdings seinen Stoffwechsel ganz schön kaputt. Wer kennt nicht den JoJo Effekt? Eine ganz natürliche Reaktion des Körpers, wenn er über einen längeren Zeitraum zu wenig zu essen bekommt…