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113 - O que é a ética budista? · Podcast Iluminação Diária: Budismo e Meditação para a Mente Ansiosa

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O que é a ética budista? Olá,
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tudo bem? Aqui é o Leonardo Otter e esse
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é o podcast Luminação de Areas 113. Se
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você quiser saber um pouco mais dos recados que eu
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tenho pra dar, é só você ir aqui na descrição desse
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podcast e clicar nos links que você senti que são
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úteis pra você. Eu vou trazer mais um texto
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do professor Alex Berzin que ele fala sobre a ética
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e ele diz assim, a ética é um sistema de valores
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morais que molda o nosso comportamento para fazer
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nossa vida mais feliz. Com a ética vivemos com
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honestidade o que faz com que as pessoas tenham mais
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confiança e amizade conosco. A
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ética é a chave para felicidade e também um
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comentário que eu gostaria de fazer. Se
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você leva uma vida ética, isso não é simples porque
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isso tem muitas... se a gente for falar de nós
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brasileiros, existem N assuntos que permeam essa
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questão da ética. Então eu não vou nem entrar
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nesses méritos, mas a ética faz com que você plante
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coisas boas. Isso está envolvido karma. Se
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você tem consciência de cada ação, fazer as coisas
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com bondade, com honestidade, com certeza
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você vai criar bons carmas. E
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aí, se você quiser ouvir o podcast passado 112, você
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vai entender um pouco mais o que é o karma. Então,
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seguindo aqui, ética no budismo. No
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budismo, a ética baseia -se na consciência
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discriminativa. Usamos nossa inteligência para
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discernir entre o que gera felicidade duradoura e o
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que gera problemas recorrentes. Ou
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seja, o que quer discriminar algo? Essa
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consciência discriminativa é você discriminar o que é
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favorável, o que não é favorável para você, o que
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dá certo, o que não dá certo. Então
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você vai discriminar, você vai verificar o que é
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adequado, o que não é adequado. E
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aí, não é uma questão de obedecer cegamente uma lista
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de regras, mas perceber que faz sentido seguir algumas
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orientações éticas. Se realmente nos preocupamos
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conosco, faz sentido tomarmos decisões
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inteligentes em relação ao nosso comportamento. A
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baixa autoestima nos leva a uma atitude de indiferença
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moral, enquanto uma autoestima positiva nos leva
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à dignidade. Quando temos dignidade, nos
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respeitamos tão profundamente que nunca cogitamos a agir
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de maneira antiética, simplesmente não parece
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certo. E aí, aqui ele traz um outro
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aspecto, que é a ética e votos baseados na razão. A
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prática budista é baseada no bom senso, se formos
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egoístas, irritados e arrogantes, como esperar uma
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vida pacífica e feliz? No budismo, pode -se tomar
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vários níveis de votos. Por exemplo, monjes plenamente
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ordenados na tradição tibetana, tem que seguir
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253 votos. E muitos budistas leigos tomam
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cinco preceitos dos leigos, que são. E
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aí, aqui, eu vou trazer um podcast aqui falando sobre
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tomada de refúgio, que muitas pessoas perguntam,
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não sou budismo. Ah, eu leio um livro de tal
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mestre, ou eu fazer determinada coisa, sei lá,
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ler livro e algum retiro, eu já posso me considerar
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budista? Então, eu vou falar sobre tomada
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de refúgio. Quando você toma refúgio, que é
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uma cerimônia, onde você, é como se fosse, assim, para
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você tentar entender, para se aproximar com algo que
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você já conhece, que é o batismo no cristianismo,
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tomar refúgio é você participar de uma cerimônia,
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onde você toma refúgio no buda, no darme, na sanga,
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nas três joias, e recebe cinco preceitos. Isso
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é feito por um mestre, completamente, né, que vive
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a prática no dia a dia dele, que ele realizou as
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práticas, e é um mestre que guia outras pessoas,
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dando um exemplo de vida dele, baseado nesses
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ensinamentos do buda. E aí, esse mestre, nesse
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nível, ele pode conceder refúgio para outras pessoas.
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E aí, as pessoas podem, vamos
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dizer, se considerar um budista, né? Então,
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a gente recebe cinco votos. Eu
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já fiz essa cerimônia, algumas vezes, com mestres
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diferentes, porque o refúgio você não toma só uma vez,
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como determinado mestre, né? Mas
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os preceitos, você pode sempre renovar eles. Então,
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os cinco preceitos são o primeiro, abster -se de
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matar, o segundo, abster -se de pegar para si o que
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não lhe foi dado, o três, abster -se do comportamento
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sexual inadequado, quatro, abster -se de falar
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mentiras, e cinco, abster -se de substâncias
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intoxicantes. Esses preceitos são tomados
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voluntariamente pelos praticantes budistas, a fim
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de criar uma vida conducente à prática. Essas
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regras nos ajudam a permanecer na direção
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correta e também geram as causas para desenvolvermos
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uma vida feliz e bem sucedida. Aí
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tem um outro bloco aqui, ética para uma vida bem
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sucedida. Algumas pessoas acham que uma vida
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bem sucedida é ter muita riqueza, material e poder.
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Mesmo que consigamos essas coisas,
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nunca estaremos satisfeitos e ficaremos paranoicos com
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medo de perdê -las. E quanto mais coisa tivermos,
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especialmente se as obtivemos, as custas dos
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outros, mais inimigos teremos. Ninguém
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diria que uma vida bem sucedida é quando as
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pessoas não gostam de nós. Uma
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vida bem sucedida é uma vida em que fazemos muitas
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amizades e as pessoas sentem -se felizes em nossa
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companhia. Então, não importará quanto
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dinheiro ou poder tenhamos, teremos apoio emocional, o
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que nos dará força para lidar com o que quer que
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venha a nos acontecer. E é claro, quando você... por
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que uma vida ética traz felicidade duradoura, traz
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amigos? Porque você está fazendo coisas
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boas, você está fazendo coisas adequadas, com bom
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senso, plantando coisas boas, está sendo honesto
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com as pessoas, está cumprindo com a sua palavra
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e fazer tudo isso nos ajuda a criar um campo
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positivo em torno da gente. Então,
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tudo que a gente vai fazer se a gente foete, e é
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muito difícil, a gente precisa treinar nossa mente,
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porque senão a gente cria hábitos negativos e daqui a
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pouco a gente está não sendo verdadeiro, não
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falando a verdade com as pessoas, enganando as
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pessoas, então a gente tem que cuidar, regar todos os
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dias a nossa ética para a gente poder agir de forma
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verdadeira, positiva, honesta com as pessoas. As
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diretrizes éticas indicam os tipos de comportamento que
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geram felicidade e os que criam problemas, e aqui
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entra de novo aquela questão de discernimento, da
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sabedoria, da inteligência, que é você discernir, você
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discriminar o que vai causar problema e o que
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vai trazer felicidade. Quando
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somos honestos e desejamos trazer felicidade aos
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outros, as pessoas confiam que não os trairemos,
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maltrataremos ou exploraremos. Essa
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confiança é a base para um relacionamento amistoso com
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todos aqueles que encontramos. As
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pessoas sentem -se à vontade e felizes conosco, pois
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sabem que há nada a temer, e nós também nos sentimos
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felizes. Quem gostaria que as pessoas
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ficassem sempre na defensiva ou tremendo de medo em sua
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companhia? Todos gostam de um sorriso.
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Humanos são seres sociais,
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precisamos do apoio uns dos outros para sobreviver, e
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não só quando somos recém -nascidos ou idosos, mas
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durante toda a vida. Sempre precisamos da ajuda e
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cuidado dos outros. O apoio emocional que
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recebemos de amigos afetuosos faz com que nossa
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vida seja gratificante. Uma ética forte nos permite
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criar relacionamentos de amizade com todas as
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pessoas. É muito bonito esse texto,
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essa questão da ética. É algo que a gente precisa
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olhar e desenvolver. E também a gente ter uma
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bondade, uma compaixão com a gente mesmo, de entender
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que cada um tem pontos antiéticos. Às
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vezes uma pessoa acha normal mentir, mas vê que
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aquilo causa problema. Ela vê que se eu fizer uma
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determinada coisa, eu saí com determinadas pessoas e
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fizer uma coisa assim, eu não vou ficar bem. Eu
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vou me sentir mal, depois eu vou ficar mal comigo,
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porque eu vou fazer coisas que eu não quero. E
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eu sei que se eu fizer isso, eu vou me dar mal.
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É aí, devido a algumas
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amizades, a gente acaba fazendo, e aquilo não pega
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bem para a gente, para as outras pessoas. Cada
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pessoa sabe as dificuldades que tem. A
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gente tem que olhar com gentileza para dentro da
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gente, para saber quais são esses pontos, para poder
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trabalharmos. E não ficar como se tivesse
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um carrasco dentro da gente querendo dar uma paulada na
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nossa cabeça toda vez que a gente erra. Não
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você é isso, você é mente, você faz isso. Não,
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vamos olhar para essas dificuldades, mas com
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amorosidade, com bondade, cuidar delas, para a gente
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poder lidar com elas. Aprender
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como desenvolver novos hábitos, desenvolver a
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ética, hábitos positivos, ser verdadeiros, ser
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honesto, ser bondoso. Desenvolver
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isso dentro da gente, mas com bondade, e não de uma
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forma negativa. Falar, ai, ta vendo, você não é
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uma pessoa ética, você é isso, é aquilo. A
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gente mesmo fica falando isso com a gente, como é
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que a gente vai aprender a lidar? E
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se a gente olha de uma maneira negativa para a
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gente mesmo, a gente vai fazer isso com os outros.
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Porque a gente trata os outros da
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forma como a gente se trata. Olha
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essa frase, nós tratamos os outros da forma como a
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gente se trata. Se você não ouve as pessoas,
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se alguns reclamam que você não ouve, é porque dentro
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da gente, às vezes a gente não se ouve. Eu
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mesmo passo por isso. Tem momentos que eu tenho uma
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dificuldade em ouvir de estar receptivo. E
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aí, se eu faço isso com os outros, eu estou fazendo
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isso comigo, não estou ouvindo as minhas emoções,
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não estou ouvindo as minhas dificuldades, não estou
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ouvindo o meu corpo. Então, é importante que a gente
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treine para ser uma pessoa ética. Assim,
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a gente vai desenvolver, a gente vai ter amigos, a
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gente vai ter onde a gente for, como nós somos seres
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sociais, onde a gente vai, se a gente começar a criar
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problema, a gente vai ter problema em tudo quanto é
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lugar. Ah, não posso ser ali porque
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eu tenho um problema com tal pessoa, não posso ser
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ali porque eu tenho um problema com outro. Então,
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já já você não vai poder fazer mais nada, vai ficar
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só dentro de casa. Aí, se você mora com alguém,
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você causa problema com essa pessoa também. Você
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vai ter que sair de casa, vai morar onde? Na
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rua? Não, é muito melhor a gente
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olhar para dentro e começar a trabalhar essas coisas.
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Por que eu tenho dificuldade
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onde eu passo? Porque onde eu vou eu causa
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problema. Por que eu às vezes perco
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minhas amizades? Então, começar a olhar. Então,
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provavelmente você não está agindo de uma forma ética.
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E aí, como é que você faz
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os vés? Você vai ficar mal com isso
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para sempre, vai entrar em depressão? Não,
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então eu vou olhar para dentro, vou começar a ver,
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vou pegar uma coisa e vou trabalhar ela. Agora,
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eu vou pegar outra coisa e vou trabalhar aquilo. Por
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exemplo, eu estava com uma dificuldade com um amigo. E
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ele também estava em dificuldade. Então,
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a gente estava se chocando com algumas ideias, com
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algumas coisas. E eu estava, sabe quando
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você, a gente fala assim, estou com uma preguiça
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dessa pessoa? E aí, eu comecei a olhar
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para dentro e falei assim, cara, a paz começa dentro
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de mim. A paz começa em mim. Então,
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eu tenho que tomar atitude de acolher o outro, de
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tratar o outro bem, de ter paciência com o outro. Mas
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não posso esperar que ele faça isso. Eu
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vou fazer isso. E eu estou fazendo a minha
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parte. Então, em relação a mim e ao
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outro, eu estou bem. Se o outro está mal e vai me
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tratar mal, por exemplo, se essa outra pessoa vai me
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tratar mal, aí é como ela. A
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minha parte eu estou fazendo. Eu
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vou olhar porque eu tenho controle, que é dentro de
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mim. Então, tentar ser uma pessoa
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ética, trabalhar isso para isso ser natural, em todos
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os sentidos, em todos os níveis. E
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não porque as pessoas geralmente ficam esperando o
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outro vir conversar. O outro... Não,
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a paz começa dentro de mim. Então,
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eu espero que várias informações tenham ressoado,
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que você tenha se conectado com muitas coisas do que
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eu falei aqui, desses ensinamentos incríveis, né?
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Professor Alex Berzin, eu volto a
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comentar esses ensinamentos não são meus. Eu
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trago as minhas experiências de vida para complementar
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isso, para buscar fazer com que você consiga olhar para
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o ponto que eu estou olhando através desses
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ensinamentos. Por isso que eu dou exemplos
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da minha vida, exemplos práticos. Então,
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para você desenvolver isso, você pode pegar esse
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podcast, pegar uma folha, anotar os pontos que fazem
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sentido para a sua vida, para o seu contexto, que
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vão te ajudar a anotar esses pontos e refletir
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sobre eles, de forma com que você entre em contato
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com essas coisas que fizeram os sentidos, coisas
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positivas, e que você aplique isso no seu dia a
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dia e traga benefício não só para você, mas para
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todas as pessoas ao seu redor e para todo mundo.
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Então, gratidão, até o próximo
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podcast Iluminação de Área. Seu
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canal é um canal muito legal, muito legal.