Ep46. 返箱青年淺談內觀 feat.駱駝

百葉箱 · Dec 8, 2023 · 1h 22m

現代人每天都會接收到很多雜亂的訊息

接收了很多訊息卻沒辦法好好消化

反而紊亂了自己

閉上眼睛觀察內在的自己

沉澱後在好好整理千頭萬緒

也是更認識自己的一種方式

但方法不對有可能走火入魔

有請內觀菜雞來分享經驗

或許是一個可以幫助自己好好休息/成長的途徑

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