#14 Mitos del Running que te están Impidiendo Mejorar como Corredor
Descubre los mitos comunes en el running y por qué seguir consejos incorrectos puede perjudicar tu progreso como corredor
Correr lento te hace lento
Correr todos los días
Correr es malo para las rodillas
Los pros no hacen fuerza, yo tampoco
Así entreno yo la fuerza - https://www.youtube.com/watch?v=YdqXkASM1vk&t=20s
Soy Mario Castellanos entrenador online de corredores. Sígueme en Instagram donde subo contenido a diario y gratuito para ayudarte a mejorar tu rendimiento @mariocaste.pf Si quieres más información sobre mi programa de entrenamiento Correr Inteligente aquí puedes ver…
The skinny
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