¿Qué se supone que tengo que decir en terapia? | PSILOCOGÍA PODCAST #44

PsiLocoGia · Jul 17, 2025 · 46m

¿Qué se supone que tengo que decir en terapia?En este primer episodio de “45 minutos de terapia”, abordamos una de las preguntas más comunes antes de comenzar un proceso terapéutico: ¿Por dónde empiezo? Si alguna vez te has sentido perdido, con miedo a no decir "lo correcto" o sin saber si tus problemas son “suficientes” para ir a terapia, este episodio es para ti.Hablamos sobre:Cómo se inicia una sesión de terapia.El temor al juicio del terapeuta.Qué pasa si no sé qué decir.Expectativas comunes (y equivocadas) sobre el proceso terapéutico.Por qué está bien simplemente estar en terapia…