LOS CUATRO EJERCICIOS MAS REALIZADOS... VENTAJAS E INCONVENIENTES

Podcast de lavozdepuertollano · Apr 16, 2015 · 10m

El profesor de la Universidad Politécnica de Madrid, Jesús Rivilla, nos habla de los cuatro ejercicios mas realizados, como son la natación, correr en cinta, hacer bicicleta estática y andar, y nos habla de que no son la estrategia mas eficaz y que incluso a largo plazo pueden resultar contraproducentes para perder grasa y para mantener esa pérdida de grasa