Latest / Welkompassie: Inspiratie voor persoonlijke groei / #61 Keuzes maken voor geluk met Aranka Kuin

Transcript

#61 Keuzes maken voor geluk met Aranka Kuin · Welkompassie: Inspiratie voor persoonlijke groei

0:00
Ja werkgeluk ja die term die die sprak me heel erg aan.
0:05
Eerst heb ik nog op het stukje loopbaancoaching gezeten, Maar
0:08
dat voelde te zakelijk te beperkt.
0:12
Eigenlijk. Een werkgeluk kwam Toen ik weet
0:16
niet meer precies hoe dat kwam, Maar dat kwam naar me toe.
0:18
Misschien door een gesprek met iemand of zo.
0:21
En dat sprak mij zo aan Omdat. Ja Iedereen wil gelukkig zijn.
0:27
En het stukje werk vind ik heel interessant, ook inderdaad,
0:30
Omdat ik zelf altijd een beetje eigenlijk vanaf mijn studie al
0:35
dat ik overal een beetje in ben gerold.
0:37
Ik heb nooit zo'n passie gehad van oh, Ik wil later dit worden.
0:40
Of Als ik later groot ben, weet je wel, dan weet ik hoe het
0:43
eruit ziet. En sommige Mensen hebben dat
0:45
wel, vind ik fantastisch. Heel mooi heb ik ook echt wel
0:49
jaloezie opgevoeld, want Ik had dat niet.
0:52
Maar Als ik nu terugkijk, denk ik, oh ja, Er zijn echt wel
0:55
momenten geweest waarop ik. Het heel fijn had gevonden als
1:00
er iemand naast mij stond die had gezegd kom, We gaan Samen
1:04
even kijken wat je wil. We gaan Samen kijken wat Er is
1:08
en Als je iets wil. Maar je vindt het spannend.
1:11
Ik ben er voor je, dus ga maar gewoon.
1:20
Interesse in persoonlijke ontwikkeling in groei.
1:23
In welke passie podcast ga je inspiratie krijgen over hoe je
1:27
hiermee aan de beslag komt? Je gaat kennismaken met Mensen
1:30
die je daar graag in ondersteunen, Waarom ze doen wat
1:33
ze doen en hun visie op zelfontwikkeling wees welkom en
1:38
laat je verrassen. Welkom best luidgraar bij deze
1:57
nieuwe aflevering van de podcast welkom passie inspiratie voor
2:00
persoonlijke groen. Vandaag heb ik een gast die net
2:04
Als ik dol is op experimenteren in wat je online post in het
2:08
ondernemerschap en ik groep zo ook in r persoonlijke leven.
2:13
Dus ik zou zeggen, Aranka, stel je zelfs voor wie ben je en doe
2:17
je. Ja, dank je wel Fred, dat zijn
2:20
al heel veel vragen om mee te beginnen, wie ben ik, zal ik
2:24
daarmee beginnen dan? Nou, mijn naam is aranka kuin en
2:28
ik woon in Amsterdam lekker met mijn partner en twee katten.
2:33
En ja, wie ben ik? Nog meer is altijd de vraag, wat
2:37
vertel je dan wel en niet hè? Nou het stukje ondernemerschap.
2:41
Ik ben ZZP ers sinds een jaar of 3.
2:44
En ja, wat doe ik? Ik help vooral ondernemers die
2:49
ja zoekende zijn in. Waar wil ik heen de komende
2:52
tijd. Hoe kan ik weer de sparkel
2:54
terugvinden om met plezier eigenlijk te doen waar ik zo
2:58
goed in ben om rust te voelen en dat ook gewoon op een fijne
3:02
gezonde manier te doen? Ja, hoe doe ik dat?
3:06
Ik bied coaching aan. Ik bied reiki aan.
3:09
Sinds kort geef ik ook. Greadings vind ik ook heel erg
3:12
leuk. Ja eigenlijk een beetje een
3:15
combinatie van die 3 dingen. Daar gelijk komt verder nog
3:21
even. In te zoomen, want het zijn
3:23
Natuurlijk meerdere ondernemers die andere ondernemers helpen in
3:26
in hun business of niet persoonlijk.
3:30
Wat maakt jou daar anders in? Oh ja, als dat zo een gemene
3:33
vraag, hè, wat is jouw unieke selling Point?
3:36
Is dat toch? Wat maakt mij daar anders in?
3:39
Nou, ik, Ik ben vooral goed in het ontwarren van gedachtes en
3:45
ideeën. Dus ja, je kan je Misschien
3:48
voorstellen dat vaak ondernemers die wat creatiever zijn die.
3:54
Ja, een beetje zo'n brein hebben die altijd maar doorgaat, Omdat
3:57
dat er Mensen zijn die vaak naar mij toe komen.
3:59
Dus nou ja, ik zei het al, dat kunnen ook Mensen zijn heel
4:01
creatief zijn. Ja, die gewoon niet de de
4:07
kantoor jobs vervullen, zeg maar dus voorbeeldje nou letterlijk
4:14
iemand die veel kunst maakt of nou een vriendin.
4:18
Van mij heb ik onlangs ook mogen helpen.
4:20
Zij is retraite chef. Ja, dat zijn Mensen die gewoon.
4:25
Veel creatie creaties maken. Veel ideeën hebben, maar vaak
4:30
soort van al over the Place zijn met hun hoofd.
4:34
En daardoor vergeten voor zichzelf te zorgen, want Er is
4:38
altijd wel wat te doen. En ja keuzes maken kan dan best
4:42
wel lastig zijn, want Er is zoveel en dat brein komt elke
4:45
keer weer met nieuwe ideeën. Dus dat vind ik heel erg leuk
4:49
ook om te doen en blijkbaar ben ik daar gewoon heel goed in.
4:53
Om dan te kijken van OK, maar even een stapje terug.
4:56
Wat is dan al die ideeën? Wat zijn al die ideeën die je
4:59
hebben? Wat zijn die gedachtes om dat in
5:02
kaart te brengen om overzicht te brengen?
5:06
Ja om eigenlijk door overzicht te krijgen ook rust te voelen.
5:10
En te weten, dit zijn de stappen die ik te nemen heb.
5:14
En zo ga ik dat doen, en op dat moment ga ik dat doen.
5:17
En Dat is ook een beetje het stukje zelf.
5:19
Zorg zelfliefde, want als jij dat op een rustige manier kan
5:22
doen. Ja zorg je eigenlijk beter voor
5:25
jezelf waarin je jezelf niet voorbij en dat vind ik heel
5:28
belangrijk. En ja ook dus gewoon heel erg
5:31
leuk om te doen. Wil ik zelf dan wel een hele
5:35
mooie vind is. Je noemde net wat hele
5:38
praktische dingen die heel erg helpend zijn en daarnaast had je
5:42
Natuurlijk over pi reiki. Er zijn genoeg Mensen die dat?
5:47
Misschien raar 7 of je je kent vast alle termen die je
5:50
opgegooid worden. Hoe ben je daar zo bij je
5:53
terecht gekomen? Ja, Dat is wel grappig, want ik
5:56
zie mezelf dus echt als een down to Earth.
5:59
Best wel een nuchter mens. En, Ik denk dat het nu nou
6:04
eigenlijk, Toen ik ben gaan begonnen met mijn eigen
6:07
onderneming. Misschien herken je dat wel.
6:09
Dat is echt een soort reis naar jezelf, want Je moet opeens
6:13
allemaal keuzes maken en Je moet alle keuzes ook zelf maken, want
6:16
Er is geen werkgever die zegt, zo moet jij je werk doen.
6:20
Levert het maar in dan en dan, en dan ben ik tevreden of niet,
6:23
dus voor mij is daar eigenlijk de reis begonnen naar ja, wie
6:26
ben ik dan en hoe wil ik dat allemaal?
6:29
En ook die laag dieper van. Oh ja, maar hoe zet ik mezelf
6:32
neer? Wat voel ik van binnen?
6:36
Nou ja, dat gevoel daar kwam ik dus achter, die was niet echt
6:39
aanwezig. Dus voorbij was dat wel een
6:43
signaal van. Oh, hé, wacht even.
6:45
Ik ben best wel ook een wandelend hoofd.
6:48
Maar dat gevoelstuk ontbrak of in ieder geval.
6:51
Ik kon er niet zo goed bij. Dus toen ben ik reiki gaan
6:55
leren, vooral voor mezelf om dus dat gevoel stuk wat meer te
6:59
ontdekken. En ja, te kijken wat daar dan
7:02
gebeurt. En toen merkte ik ook dat het
7:05
mij heel erg heeft geholpen. Want ja, dat gevoel stuk dat nou
7:09
ja, kan ik zeggen, is er weer heb ik weer wat teruggevonden.
7:14
En toen merkte ik hoe leuk ik het ook vond om daar mee bezig
7:16
te zijn en het ook aan anderen te geven.
7:20
Dus zodoende heb ik reiki ja eigenlijk eerst als losse
7:23
sessies aangeboden en nu ben ik het ook aan het verweven in mijn
7:27
aanbod, eigenlijk al soort van aanvulling op die praktische
7:31
concrete coaching. Naar de verhaal en hij wilde
7:36
hebben nog nieuwsgierig naar ben, want ze doen inderdaad
7:38
Omdat je bent gaan ondernemen. Is dan iets geweest waardoor je
7:45
een keerpunt hebt gemaakt om hiervoor te gaan kiezen en je
7:47
eigen pad gaan dan in plaats van een een.
7:50
Leidinggevende of een baas te volgen, kun je daar iets over
7:54
delen? Ja zeker, wat wil ik daarover
7:57
delen? Nou, Het is wel grappig
7:59
eigenlijk hoe dat begonnen is bij mij.
8:01
Want ja, net zoals dat ik altijd zei Van hé, Ik ben niet zo van
8:06
het energetische nou dus toch wel.
8:10
Zo zag ik dat ook over het ondernemerschap.
8:12
Ik had nooit in mijn leven bedacht, Ik ga ooit voor mezelf
8:15
beginnen. Ik vond het allemaal wel prima
8:18
onder een baas. Totdat ik het niet meer prima
8:20
vond. Ik merkte namelijk eigenlijk
8:24
altijd al van, ja, je, je bent gewoon.
8:27
Je zit vast eigenlijk aan de werkwijze van de organisatie of
8:32
je leidinggevende. De processen die zijn ooit
8:34
bedacht, weet je wel, en die heb je dan maar te volgen.
8:37
Dat is in ieder geval mijn ervaring.
8:41
Ja, ik merkte gewoon op enig moment dat ik daar niet zo blij
8:43
mee van werd. Toen liep mijn contract af door
8:47
een reorganisatie. En, dat maakte dat ik op dat
8:50
moment geen baan had en ik wist ook nog niet zo goed wat ik dan
8:54
wel wilde. Toen heeft mijn partner gezegd,
8:57
Nou weet je wat Als je dan toch geen contract hebt?
8:59
Waarom gaan we niet gewoon een half jaar op reis?
9:04
En, hij had de vrijheid ook om dat te doen met zijn werk, dus
9:07
toen zijn we een klein half jaar. 5,5 maand zijn we een reis
9:10
gaan maken, eigenlijk een wereldreis oostwaarts, dus We
9:15
hebben 10 landen gezien, was fantastisch.
9:18
En in die tijd voelde ik eigenlijk de ruimte om ja ook te
9:22
gaan voelen en te kijken, hé, wat wil ik eigenlijk?
9:26
Wat vind ik nou echt leuk? Wat vind ik belangrijk?
9:29
En daar ontdekte ik dat ik eigenlijk wil doen wat Ik wil,
9:33
hè? Op mijn manier en opeens plopte
9:36
in mij op. Hé, Ik kan voor mezelf beginnen,
9:39
dat kan gewoon en ik wist nog helemaal niet goed wat, Maar ik
9:43
voelde wel heel sterk dat ik het op mijn manier wilde doen.
9:47
En op een soort vrijheids manier wat dan bij het ondernemerschap
9:51
kwam kijken. En toen we terugkwamen, heb ik
9:55
me eigenlijk heel snel ingeschreven bij de KVK als
9:58
coach, want Dat was ook het werk wat ik voorheen deed.
10:02
En toen dacht ik, ik kijk wel waar het heen leidt.
10:07
Ja. En nu ben je 3 jaar verder.
10:11
Ja. Dat kan lopen dan opeens, hè?
10:14
Ja, en ook hoe je onverwachts dus eigenlijk iets wat je denkt
10:18
dat je helemaal nooit zal doen, dat je daar heel erg of goed in
10:23
bent of heel blij van wordt. Dus Dat is ook wel iets wat ik
10:26
dan andere Mensen mee wil geven. Van ja, geef jezelf ook die
10:30
ruimte om te kijken wat er nog meer is en hoe je kan floreren
10:34
is Natuurlijk ook het stukje werkgeluk wat ik meeneem in In
10:37
de coaching van ja, weet je. Soms weet je niet.
10:41
Ja, je weet niet wat je niet weet.
10:44
Maar als jij blijft doorgaan in alle gewoontes en de structuren
10:48
die je kent, dan zul je dat ook niet ontdekken.
10:53
Ja, herken jij dat ook dat je dan?
10:56
Ja, je hebt jezelf ruimte te geven om te kunnen groeien en
11:00
bloeien, zeg maar. Ja zeker wat dat betreft lijkt
11:04
onze reis een beetje op elkaar. Ik zat inderdaad ook in een
11:07
organisatie waardoor waarbij een reorganisatie kwam en de functie
11:11
opnieuw. Ik had toen al wel mijn eigen
11:14
onderneming. Gaf ik op dat dat moment, toen
11:18
wij naar aandacht aan. Dus Ik ben een beetje geholpen,
11:22
zeg maar door de reorganisatie om inderdaad gevoel van de
11:24
praktijk te gaan. En inderdaad daarin heel erg.
11:27
Hier komt ontdekken kunnen gaan om te kijken.
11:29
Hoe wil ik het gaan vormgeven? Dus dat herken ik.
11:33
Ja ja en soms heb je dus net even een zetje nodig, hè?
11:36
Bij mij is dat ook echt geweest Omdat ik geen contract meer had
11:39
en Omdat mijn vriend zei kom We gaan anders was ik
11:43
waarschijnlijk weer gaan solliciteren bij iets wat ik
11:45
ken, hè binnen de kaders die ik ken die veilig voelen.
11:50
Maar ik denk niet dat ik dan gelukkig was geweest.
11:54
Ja. Lied kwam het woord werkgeluk
11:59
vallen. Een soort van Als ik het zo mag
12:01
noemen, soort van jouw kern helemaal is waarmee je werkt.
12:07
Ons dat doordat je het ook anders hebt, hè?
12:11
Ja werkgeluk ja die term die die sprak me heel erg aan.
12:16
Eerst heb ik nog op het stukje loopbaancoaching gezeten, Maar
12:19
dat voelde te zakelijk te beperkt eigenlijk.
12:24
Een werkgeluk kwam Toen ik weet niet meer precies hoe dat kwam,
12:28
Maar dat kwam naar me toe. Misschien door een gesprek met
12:30
iemand of zo. En dat sprak mij zo aan, Omdat.
12:35
Ja Iedereen wil gelukkig zijn. En het stukje werk vind ik heel
12:39
interessant, ook inderdaad, Omdat ik zelf altijd een beetje
12:44
eigenlijk vanaf mijn studie al dat ik overal een beetje in ben
12:47
gerold. Ik heb nooit zo'n passie gehad
12:49
van oh, Ik wil later dit worden. Of Als ik later groot ben, weet
12:53
je wel, dan weet ik hoe het eruit ziet.
12:55
En sommige Mensen hebben dat wel, vind ik fantastisch.
12:58
Heel mooi heb ik ook echt wel jaloezie opgevoeld, want Ik had
13:01
dat niet. Maar Als ik nu terugkijk, denk
13:05
ik, oh ja, Er zijn echt wel momenten geweest waarop ik.
13:08
Het heel fijn had gevonden als er iemand naast mij stond die
13:13
had gezegd kom, We gaan Samen even kijken wat je wil.
13:17
We gaan Samen kijken wat Er is en Als je iets wil.
13:20
Maar je vindt het spannend. Ik ben er voor je, dus ga maar
13:24
gewoon en Dat is eigenlijk ja, dat werkgeluk stukje wat vanuit
13:29
mijn persoonlijke reis is meegekomen, wat ik ook dus voor
13:33
anderen wil betekenen. Om die support te zijn en Samen
13:37
te kunnen onderzoeken. En ja, een beetje te faciliteren
13:41
eigenlijk. Dus zodoende ja dat werkgeluk
13:46
die term nog steeds bij me is gebleven en er bestond dus
13:49
gewoon een werkgeluk coachopleiding dus ja 1 plus 1
13:52
is 2. Die heb ik gevolgd en daar heb
13:55
ik ook wat meer over. De ja, de inhoud eigenlijk
13:58
geleerd van ja, hoe kan je werkgeluk bekijken?
14:01
Wat betekent het wanneer ben je wel of niet werkgelukkig maar
14:06
ja, Dat is theoretisch best wel. En ik zeg altijd, Ik ben een
14:11
beetje eigenwijs. Dus Ik heb die theorie gewoon
14:15
een beetje in een andere vorm gegoten en naar mijn eigen draai
14:19
aan gegeven. Maar ja, Dat is dus het mooie
14:21
aan ondernemerschap. Dat kan gewoon.
14:27
En zij iets eerder over nooit zo'n passie gehad om een
14:33
bepaalde functietitel eigenlijk te nemen?
14:36
Ik geloof wel dat Iedereen een passie heeft.
14:39
Ja. IPhone je houdt wat je doet?
14:43
Ja. Ja, wat is die van mij?
14:45
Ja, die van mij daar ben ik inmiddels nou ja, toch wel
14:48
achter gekomen is dat ik gewoon heel blij wordt.
14:52
Als ik andere Mensen voor zichzelf zie kiezen en zie
14:56
groeien en zie bloeien. En Het is ook een beetje waar ik
15:00
het plezier uit mijn werk uithaal is dat ik nou ja, jij
15:05
zei het eerder volgens mij ook al een keer tegen me van Als je
15:08
iets heel kleins voor je gevoel. Geeft aan de ander en dat kan
15:11
een vraag zijn. Dat kan teruggeven zijn wat
15:15
diegene letterlijk zegt. En dat je echt al recaoment ziet
15:20
bij de ander van. Oh ja, oh maar Dit is hoe het
15:23
zit of dit heb ik te doen. Ja, Ik vind dat echt superleuk.
15:28
Ik krijg daar helemaal een blij gevoel van, dus die ander die
15:31
gewoon door, soms kleine dingen echt hele grote stappen gaat
15:36
maken. Ja, daar word ik heel blij van
15:40
en helemaal als dat dan dichtbij hun ligt hè waar zij dan weer
15:43
blij van worden of dat het een beetje uit een comfortzone is,
15:48
dus Ik weet niet of het in één woord te vatten is, maar mijn
15:53
passie is wel, dus de ander zien groeien en ook dat stukje
15:58
zelfliefde dat diegene dat echt doet voor zichzelf.
16:03
Dit model mag zijn. Mag ik van jou?
16:07
Om jezelf nog meer aanwezig zijn?
16:11
Of ik zelf meer aanwezig mag zijn.
16:13
Ik miste even het begin van je vraag.
16:15
En wat van jou mag er nog meer aanwezig zijn?
16:18
Wat van mij ja? Oh, wat een mooie vraag.
16:23
Wat van mij mag nog meer aanwezig zijn.
16:25
Ik denk, nee, Ik weet. Ik weet dat dat mijn speelse
16:30
kant mag zijn. Ja.
16:34
Ik ben eigenlijk van nature best wel iemand die ja een beetje gek
16:40
kan doen. Grapjes kan maken.
16:43
Ik geniet er ook best wel heel erg van.
16:45
En Als ik in mijn element ben, dan zie je dat ook en mijn
16:49
valkuil kan nog wel eens zijn om de boel een beetje te serieus te
16:53
maken en Dat is ook binnen het ondernemerschap binnen mijn
16:57
werk. Ja, Dat is Misschien zo een zo
17:02
een mannetje die dan op je schouder zit.
17:04
Die kennen we allemaal wel, weet je wel die dan kritisch is en
17:06
zegt, ja maar. Zou je dat nou al zo doen of Je
17:11
moet wel wel serieus zijn, want anders nemen ze jou ook niet
17:14
serieus, terwijl Ik weet Dat is helemaal niet waar, want Ik kan
17:19
gewoon lekker mezelf zijn en mijn speelse kant hoort daar ook
17:23
bij. En, daar ben ik me inmiddels
17:25
bewust van. Dus Ik vind het wel een leuke
17:28
vraag dat je die stelt. Maar ja, om dan daadwerkelijk
17:32
ook dat te Laten zien Als je dat gewend bent om Misschien wat
17:36
minder te doen. Ja, dat kan best wel lastig zijn
17:38
soms ja. Heb jij dat ook?
17:48
Ik moet even checken bij jou hoe je je precies bedoelt, want bij
17:50
mij komt er van alles gelijk naar boven bollen.
17:52
Hoe ik zou kunnen antwoorden, hoe bedoel je dit vraag precies.
17:56
Nou, heb jij ook een kant van jezelf die je wat minder laat
18:01
zien Omdat er een kritisch stemmetje is die dan daar wat
18:04
van vindt? Ja en ik geloof dat Iedereen dat
18:09
wel op één of andere manier heeft dan persoonlijk goede en
18:12
ik gelukkig wel een reiziging gemaakt.
18:15
Dat is heel stuk. Dat heeft een tijd geduurd waar
18:18
dat ik mijn eigen theater Achtergrond die ik ook heb.
18:22
Gewoon geïntegreerd hebt in een onderneming ook inderdaad zo
18:25
stemmetjes van ja, weet je, Dat is dus wel raar vinden en dat
18:28
ben ik nu. Dat doe ik nu.
18:32
De kans die nog wel iets meer uit mag krijgen, is ook mijn
18:36
rebelse kant die ik ook in me heb.
18:40
Nou uit geforceerd zijn met andere Mensen respect en.
18:45
Wilt hij zich nog wel eens verschuilen, dus Dat is wel een
18:47
kans voor mij. Die waar ik ook af en toe zo een
18:49
beetje meer in aan het experimenteren In de stad.
18:51
Oh, wat leuk, want wanneer ben jij rebels dan hoe ziet dat
18:55
eruit? Hoe ziet dat eruit?
19:00
Nou, Ik denk als luisteraars Misschien terugluisteren in dit
19:02
gesprek dat ik het ergens ook een soort van heb gezegd van
19:05
even een ondeugende vraag of iets dergelijks zei, dus ik doe
19:07
dat in mijn podcast wel eens gewoon net even een een.
19:12
Hoewel ik al vaak van de verrassende vragen ben toch nog
19:15
even een wat meer ondeugende vraag stellen, kan je?
19:18
Denken. Die zit op het randje.
19:20
Of? Ja, ik moet ook denken aan het
19:24
woord prikkelend. Ja dat je eigenlijk een vraag
19:28
wil stellen, maar dan Misschien denkt, zou die ander dat wel
19:31
willen horen of willen zeggen? Weet je op die manier?
19:36
Ja, voor mij is die niet zozeer of die anderen dat wel of niet
19:39
wil. Rol maar meer dat ik het me heel
19:41
lang daarop ingehouden heb om uit veiligheid juist voor die
19:45
andere. Oh ja ja dus prikkelendere
19:50
vragen stellen een beetje Rebel zijn, dat mag jij meer Laten
19:54
zien? Ja, Maar dat wordt wel een
19:56
interessant gesprek. Als jij dan heel rebels en
19:58
prikkelend bent en ik heel speels.
20:02
Dan krijg je een hele andere pijp.
20:03
Ja ja, grappig ja, Misschien voor een volgende keer dat we
20:07
dan vooraf tegen elkaar zeggen, OK, jij gaat Alleen maar
20:11
rebelsen prikkelende vragen stellen en Ik ga vooral me
20:14
speelse kant Laten zien. Leuk ideetje ja, 15.000 ideeën
20:20
hoe dat zou kunnen. Dat helpt.
20:24
Ja leuk. Heb ik ondertussen dan, alhoewel
20:29
we nu In de wedstrijd zitten waar we zo over mee aan het
20:32
spelen experimenteren zijn. Daar wordt een stukje
20:37
persoonlijke groei persoonlijke bloei bij.
20:41
Wat is jouw visie op persoonlijke ontwikkeling?
20:44
Ja, Dat is al een ook weer een hele brede vraag Natuurlijk,
20:48
want je kan daar van alles van vinden.
20:50
Eerste wat in mij opkomt is, maak er ruimte voor.
20:55
En besef dat de tijd kost. En ook denk ik dat het bij elke
21:01
persoon op een ander moment komt dat je daar Misschien meer
21:05
behoefte aan hebt. En daarmee denk ik bijvoorbeeld
21:09
aan mezelf, hè? Dat dat de start van mijn
21:11
ondernemerschap was voor mij de prikkeling de start om ja, wat
21:16
dieper naar mezelf te gaan kijken.
21:19
Maar ik ken ook Mensen die. Ja nou bijvoorbeeld zo een
21:22
wereldreis, hè? Dat doet ook wat met je, dus
21:24
best wel een grotere keuzes of live events in het leven.
21:28
En die zorgen er volgens mij vaak voor dat je dan ja naar
21:32
jezelf gaat kijken dat je die tijd neemt die ruimte neemt
21:35
Omdat je ergens beseft. Oh, wacht even.
21:38
Er is iets gebeurd, ja, wat vind ik daar eigenlijk van of hoe wil
21:42
ik zelf nog daarnaar kijken? Of hoe ja, hoe zet ik mezelf
21:47
neer? Ik heb het idee dat het vaak wel
21:50
komt doordat er iets gebeurd is. Wat dat dan aanwakkert?
21:56
Ik zie jou denken. Waar mijn hoofd naartoe ging die
22:01
dat zei, is dat. Doe iets genuanceerder zie.
22:08
Ook Als je kijkt wat er onder andere op social media
22:11
Natuurlijk ook voor door ons vakgenoten heel veel verspreid
22:13
wordt inderdaad online life changing modus zoals burn out
22:17
scheiding, noem maar op. Ja.
22:20
Dat ik er zelf ook nog loopt dat het soms in iets heel kleins kan
22:24
zetten, net even dat ene dingetje waarvan je zegt Van,
22:27
hé, maar wacht eens even, wat gebeurt hier nu?
22:30
Precies. Even mezelf als voorbeeld nemen.
22:33
Daarom durf ik hem ook echt zo neer te zetten.
22:35
Is dat? Er was een situatie op mijn werk
22:38
waar er een soort van conflict ontstond waar ik bij betrokken
22:41
was. Waar ik heel lang dacht van, Ik
22:45
heb ergens doe ik iets niet goed.
22:48
Op het doen zoiets had van ja, maar wacht eens even, dit kan
22:50
niet Alleen maar aan mij liggen. Vandaar dat ik ook echt ging
22:54
geloven en dat luisteren zou kunnen om inderdaad niet Alleen
22:57
maar af te gaan op grote livestreamens momenten.
23:00
Ook op die kleine momenten waarvan je gewoon weet, je voelt
23:03
het aan alles. Om het er klopt hier iets niet
23:07
om dat nog onderzoek uit te gaan om inderdaad juist die grotere
23:10
gebeurtenissen voor het zijn. Ja, en dat ben ik volledig met
23:14
je eens en Dat is ook eigenlijk nou Misschien mijn vervolg
23:18
verhaal hè? Wat hierop aansluit is dat ik
23:20
juist ook Mensen wil. Nou ja, helpen, klinkt altijd zo
23:23
van, Ik ga je helpen, maar aanzetten tot.
23:27
Om inderdaad eerder naar jezelf te kijken, want ook op het
23:31
stukje werkgeluk hè? Als ik dan op naar ondernemers
23:34
kijk ook, daar heb je Mensen die een burn out krijgen.
23:38
Ook daar zie je dat Mensen Alleen maar rennen en vliegen en
23:42
en naar andere Mensen kijken hoe het allemaal moet en zichzelf
23:45
vergelijken, terwijl Als je daar dus al voor bent.
23:50
Hè? Dat je nog niet uitvalt dat je
23:52
nog niet allerlei grote dingen meemaakt.
23:54
Hoe mooi is het Als je het nu al gaat kijken van hé hoe hoe sta
23:58
ik er eigenlijk in en wat vind ik nou belangrijk?
24:01
Wat heb ik nodig? Voor mij mag dat ook op elk
24:04
moment van de dag gebeuren, dus dan ben ik volledig met je eens,
24:08
ja. Heb je dan voor de luistert als
24:11
dat ik een voorbeeld gaf, heb je ook een voorbeeld waaraan ze bij
24:14
zichzelf zouden kunnen zien. Van audit is een moment waarop
24:18
ze ook kunnen gaan beginnen om anders in het leven te stellen.
24:22
Ja, ja, Het is Misschien een beetje cliché, maar begin je
24:26
dag. Daarmee zou ik bijna willen
24:28
zeggen, ja, ik doe dat nu sinds Ik denk twee jaar dat ik mijn
24:33
dag ook begin in rust. Waarbij ik voorheen je kent dat
24:37
vast je wordt wakker en je gaateten, je kleed je aan hup
24:40
telefoon. Of Misschien dat die telefoon er
24:42
al eerder zelfs bij wordt gepakt.
24:46
Ik neem echt één tot twee uur de tijd om rustig wakker te worden.
24:51
Soms mediteer ik ook en mediteren, dacht ik, dat kan ik
24:54
helemaal niet, Maar het het kan zo simpel zijn als gewoon even
24:58
zitten. Even rustig ademen en jezelf de
25:02
vraag te stellen, hoe voel ik me eigenlijk?
25:07
En dan kan er vervolgens vraag zijn, wat heb ik nodig op dit
25:10
moment? Volgens mij ben je dan al zoveel
25:13
verder dan dat je dat moment niet neemt.
25:18
En Als je daarbij stilstaat, ja, dan dan leer je denk ik ook
25:21
steeds beter om die rust te voelen en vanuit die rust ook te
25:25
kijken. OK, wat heb ik nodig?
25:28
OK, Ik heb vandaag Misschien wat meer rust nodig of Ik wil graag
25:32
naar buiten, hoe kan ik dat in mijn dag integreren?
25:36
Dit is Misschien heel praktisch, hè?
25:37
Maar zo praktisch kan het zijn. Ja, en Daarom vind ik het juist
25:42
ook de hele mooie dat je hem zo geeft, waardoor het ook heel
25:44
tastbaar wordt. Ja.
25:47
Ja, dus Als je hem nog simpeler maakt, dan zou eigenlijk de
25:50
vraag kunnen volstaan, hoe voel ik mij en wat heb ik nu nodig?
25:56
Dat gezegd hebbende. Luister eens hebben nu Engels in
26:00
het beeld gekregen van hoe jij in elkaar steekt.
26:04
Ook de speelse kant die duidelijk te horen is in ons
26:07
gesprek stel dat ze geïnteresseerd zijn om meer te
26:10
lezen over jou of Misschien in contact te komen met jou.
26:12
Hoe kunnen ze jou dan bereiken? Ja nou, Ik ben echt super
26:16
zichtbaar. Tenminste, ik doe mijn best.
26:18
Ik heb een website, Dat is www.arankaquin.com.
26:24
En daarnaast, nou ja, met dezelfde naam ben ik op
26:27
Instagram te vinden en op LinkedIn Facebook trouwens ook.
26:31
Dus Als je aranka kuin googled dan vind je me denk ik wel en je
26:35
mag me altijd een berichtje sturen.
26:37
Je mag altijd de kennismaking inplannen en ja, dan denk ik
26:41
gewoon met je mee en kijken of het klikt of niet of Als je
26:45
denkt nou, Ik ben het niet met je eens over iets, dan mag je me
26:48
ook berichten. Ik sta altijd open voor een
26:50
gesprek. Ja.
26:53
En Ik kan op aan dat je inderdaad ook zou voorspraak
26:55
ontstaat, hier niet. Ja hè dat.
26:57
Is Natuurlijk ooit begonnen, dus voor de luisteraars Ik wil
27:00
zeggen, neem ze, een stap gaat experiment aan om aranka nog
27:06
meer te leren kennen, zal in ieder geval de naam van haar
27:09
website bij de shownotes van ons dat hij makkelijk terug te
27:12
vinden is. En Als ik jou dan voor vandaag
27:16
vraag oranka. Welke speelsheid laat je
27:19
vandaag? Welke speeltijd laat ik vandaag
27:23
nog zien? Ik denk dat ik Als we afsluiten
27:26
straks gewoon even lekker een muziekje aanzet en dan gewoon
27:29
even lekker een dansje In de woonkamer doe.
27:33
Ja toch, Ik heb er helemaal zin in.
27:37
Nou ja, dan zou ik voor vandaag zeggen dat ze een mooie gesprek
27:43
is was ook en zeg maar, Het is gewoon een mooi gesprek.
27:47
En ik zou zeggen, ga lekker dansen.
27:50
Dank je wel Fred. En voor de luisteraars nu
27:54
Natuurlijk ook hetzelfde. Kijk gewoon waar je eigen geluk
27:57
op kleine schaal te vinden is. Kies daarvoor mocht je op zoek
28:02
zijn naar inspiratie of in gesprek willen gaan naar Aranka
28:05
Sad voor open. Ik zou ervoor open olien vrije
28:09
monster benaderen, dan wil ik bij deze afsluiten met hele
28:13
mooie dag verder.