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《超預期壽命Ⅰ+Ⅱ》:如何有效預防、延緩、逆轉慢性病及衰老,長壽的科學與藝術,重塑你的每一天 陳鳳馨 ╳ 張修修

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主持人:陳鳳馨

來賓: 自媒體工作者 張修修〈張修修的不正常人生頻道主〉

主題:《超預期壽命Ⅰ+Ⅱ》

一本風靡健康、保險、運動、科技、養老產業的國際暢銷書,全方位解讀健康長壽的新科學與新生活指南,帶你遠離疾病的威脅、擺脫老化的重力!健康的可塑性,遠比我們想像的更強韌。有了正確的目標、策略與戰術,就可以為人生規劃一條不同的道路,讓你比你的基因更健康長壽,讓每一個十年,都比前一個十年更好。

《超預期壽命Ⅰ+Ⅱ》天下雜誌出版

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