Tageslicht

Radio 1 - Die grüne Minute · Jul 27, 2023 · 2m

Die täglich und jahreszeitlich wechselnden Lichtverhältnisse haben einen großen Einfluss auf unsere körperliche und geistige Gesundheit. Zwei Stunden Tageslicht pro Tag bewirken ein geringeres Risiko, traurig und depressiv zu werden. Und: Bewegung an frischer Luft tut immer gut.