一個人長大，該怎麼相信有人會愛我？從孤單到開放式多重關係的練習 Ft. 阿球

潤男的Room · Dec 12, 2025 · 1h 14m

五年前，我和「波栗打開開」談開放式關係，還在替大家解釋什麼是開放、什麼是多重；五年後，社群已經長出自己的實踐與經驗，也看見了更多複雜、真實的樣貌。

這一集，我們從同志「一個人長大」的孤單感談起。搭配著單偶制的親密腳本成長的我們，常把一輩子的渴望全壓在「一個人」身上，直到關係崩壞才開始懷疑：「真命天子真的存在嗎？」

阿球以多年協談與研究，把我們習慣混在一起的「戀愛／結婚／一起生活」拆成三套系統：

為法律與資源設計的「婚家系統」

讓我們腿軟、心癢的「浪漫愛／情慾系統」

能互相信任、放心做自己的「親密與依附系統」

我們討論開放式關係、性開放、多重關係（polyamory）、monopoly、solo poly 等不同實踐，如何讓這三個原本就不相同的需求鬆動開來，不再把所有期待都押在同一個人身上。同時，你也不必成為那個「全功能完美伴侶」。

本集也回覆了許多常見問題：

要不要在交往前就講明「我想要開放式」？

只開性，算不算開放？一定要情感也開嗎？

一個人想多重、另一個人只想專一，可以嗎？

我說好讓他出去玩，但我就是會嫉妒、會怕，怎麼辦？

節目中，我也攤開自己這幾年的狀態：一邊渴望親密、一邊在別人靠近時想逃。原來這樣的樣子，也可能落在較接近 solo poly 的光譜裡，而這也是一種可以被看見、被尊重的關係形式。(知書達理，知所進退的第三者?)

最後，我們把鏡頭拉回社群的實際樣貌：…