Mares de emociones: la fuerza de los hábitos y las claves para crear nuevas rutinas en nuestro día a día 30/09/2026

La Vida por Delante · Sep 30, 2026 · 19m

Los hábitos forman parte de nuestro día a día, aunque muchas veces nos cuesta cambiar aquellos que ya tenemos o incorporar otros nuevos. ¿Por qué ocurre esto? ¿Cómo se construye realmente un hábito y qué podemos hacer para que nuestras rutinas jueguen a nuestro favor? De todo ello hablamos hoy en "Mares de emociones" con Silvia González Elecalde, especialista en liderazgo, inteligencia emocional y gestión del talento. Escucha el audio