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Hazlo Aunque No Tengas Ganas - Motivacion · Propósito Diario

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  Speaker 2: La mayoría de la gente debería callarse la boca y
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  Speaker 2: centrarse en esa versión de sí mismos que quieren convertirse
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  Speaker 2: y realmente estar dispuestos a convertirse en eso. Y eso
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  Speaker 2: es lo que en definitiva vas a crear. La satisfacción
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  Speaker 2: que estás buscando no va a ser tu baño frío,
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  Speaker 2: no será tu rutina matutina. Será el trabajo que hagas
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  Speaker 2: para convertirte en esa versión de ti mismo que es
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  Speaker 2: la versión exacta que sabes que debes convertirte y luego
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  Speaker 2: estar orgulloso de ello. Eso es lo que vas a crear,
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  Speaker 2: la satisfacción que estás buscando.¿ Pero en qué piensas cuando
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  Speaker 2: te despiertas por la mañana?¿ Hace frío?¿ Está húmedo?¿ Está oscuro?¿
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  Speaker 2: Te duelen las rodillas?¿ El sofá está cómodo?¿ Tu esposa
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  Speaker 2: dice que te quedes en la cama?¿ Estás cómodo?¿ Te
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  Speaker 2: sientes tranquilo?¿ Tienes trabajo más tarde?¿ Tuviste una discusión anoche?¿
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  Speaker 2: Tienes un poco de resaca? Dios sabe que nadie va
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  Speaker 2: a hacer lo que yo voy a hacer. Así es
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  Speaker 2: como subes de nivel. Así es como subes de nivel.
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  Speaker 2: Sé que hay un montón de gente con ese... Justo
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  Speaker 2: ese pensamiento, eso me motiva. Eso me hace feliz. Todo
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  Speaker 2: lo que acabas de decir. Eso trae alegría a mi vida.¿
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  Speaker 2: Por qué? Porque hay tanta gente que tiene la habilidad.
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  Speaker 2: Y simplemente se niega a levantarse de ese sofá. Se
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  Speaker 2: niega a estudiar unas horas más. Se niega a profundizar,
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  Speaker 2: a ir más lejos. Y ahí es donde gano la ventaja.
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  Speaker 2: La almohada se siente suave y cómoda. Y el despertador
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  Speaker 2: sigue sonando en mi cabeza y no me gusta, pero¿
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  Speaker 2: sabes qué? Sé que vale la pena levantarse y hacerlo.
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  Speaker 2: Sé que vale la pena y tú lo sabes. Quieres
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  Speaker 2: ser el que diga al diablo, lo haré de todos modos.
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  Speaker 2: Sé que no me siento bien hoy, pero hoy voy
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  Speaker 2: a salir allí y me voy a demostrar a mí
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  Speaker 2: mismo que incluso en los días que no se siente bien,
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  Speaker 2: me empujo al límite. La única manera de ganar confianza
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  Speaker 2: en ti mismo es construir algo. Si fuera fácil, todo
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  Speaker 2: el mundo lo haría. Quiero que reconozcas que elegirte a
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  Speaker 2: ti mismo y crecer hasta convertirte en alguien que aspiras
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  Speaker 2: ser no es fácil. No se supone que sea fácil.
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  Speaker 2: Pero te diré. Prefiero elegir este sufrimiento. Este estilo de vida.
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  Speaker 2: Cada vez. Es fácil salir y divertirse. Es fácil quedarse
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  Speaker 2: en la cama todo el día y no hacer nada.
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  Speaker 2: Si lo deseas lo suficiente, no renunciarás. La lucha es
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  Speaker 2: solo parte del proceso. Hermano, tienes que parar. Tienes que
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  Speaker 2: parar con esas tonterías de decir necesito un descanso. Todo
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  Speaker 2: el tiempo que te quejas, podrías estar trabajando duro. Podrías
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  Speaker 2: estar persiguiendo tu sueño. En vez de quejarte, podrías descubrir
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  Speaker 2: lo que estás haciendo mal. Tratando de mejorar ciertos aspectos
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  Speaker 2: de tu vida. Poniendo tu vida en orden. Leyendo un libro. Meditando.
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  Speaker 2: Haciendo algo al menos. Pero esta mentalidad de necesito un
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  Speaker 2: respiro no ayuda a nadie y aleja a todos de ti.
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  Speaker 2: Hacer más tareas difíciles te hace hacer más cosas difíciles.
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  Speaker 2: Entiende que lo deseas lo suficiente y entonces estás dispuesto
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  Speaker 2: a ponerte a trabajar y hacer cosas que no quieres hacer.
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  Speaker 2: Es lo que te hace tener esa confianza que sabes
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  Speaker 2: cómo salir adelante. Y tener la mentalidad de decir, soy
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  Speaker 2: el tipo de persona que hace las cosas difíciles. No
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  Speaker 2: voy a desperdiciar mi día simplemente sentado en un sofá. No,
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  Speaker 2: voy a trabajar. No tienes que sentirte bien haciéndolo. Solo
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  Speaker 2: tienes que seguir adelante. El sentimiento pasará. Pero tú permanecerás.
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  Speaker 2: Eres más grande que tus sentimientos. Irse a la cama
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  Speaker 2: tarde y levantarse temprano para trabajar por unos días no
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  Speaker 2: te matará. No te vas a quemar. Estás haciendo lo
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  Speaker 2: que es necesario. Puedes trabajar en micro hábitos con respecto
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  Speaker 2: a tu conciencia, y creo que el mejor micro hábito
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  Speaker 2: es establecer algunos objetivos para ti mismo, metas que realmente valores. Bueno,
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  Speaker 2: vas a tener que poner un poco de esfuerzo en
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  Speaker 2: tu vida y necesitas estar motivado para hacerlo, entonces...¿ Cuáles
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  Speaker 2: son las posibles fuentes de motivación? Podrías pensar en las
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  Speaker 2: cinco grandes fuentes, pero luego hay dimensiones que debes tener
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  Speaker 2: en cuenta cuando planeas tu vida. Por eso le preguntamos
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  Speaker 2: a la gente acerca de, bueno, ya sabes, si pudieras
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  Speaker 2: tener tu vida en la forma que quisieras en tres
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  Speaker 2: o cinco años, si te estuvieras cuidando apropiadamente, ya sabes,¿
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  Speaker 2: qué querrías de tus amistades, de tu relación íntima?¿ Cómo
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  Speaker 2: te gustaría estructurar tu familia?¿ Qué quieres para tu carrera? Bueno,¿
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  Speaker 2: cómo vas a usar tu tiempo fuera del trabajo?¿ Y
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  Speaker 2: cómo vas a regular tu salud mental y física? y
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  Speaker 2: tal vez también tu consumo de drogas y alcohol... y
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  Speaker 2: luego desarrollas una visión de lo que te gustaría que
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  Speaker 2: fuera tu vida... y una vez establecido el objetivo... descompones
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  Speaker 2: el objetivo en microprocesos que puedes implementar... los microprocesos se
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  Speaker 2: vuelven gratificantes... en relación con su asociación casual con el fin...
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  Speaker 2: y eso despierta tu sistema de recompensas, de incentivos... y
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  Speaker 2: la forma en que funciona es que funciona mejor si
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  Speaker 2: produce una emoción positiva... Cuando avanzas hacia una meta valiosa.¿
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  Speaker 2: Y cuál es la implicación de eso? Mejor tener una
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  Speaker 2: meta valorada, porque de lo contrario no puedes conseguir ninguna
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  Speaker 2: emoción positiva mientras trabajas. Y entonces, cuanto más valioso sea
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  Speaker 2: el objetivo en principio, cuanto más asociado esté el microproceso
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  Speaker 2: con ese objetivo, comienzas a tomar una carga positiva. Y
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  Speaker 2: entonces lo que esto significa es que te levantas por
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  Speaker 2: la mañana y estás emocionado por el día. Estás listo
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  Speaker 2: para ir, entonces lo que haces es especificar tu ideal
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  Speaker 2: a largo plazo. Lo haces en cierto sentido como un
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  Speaker 2: individuo único. Quieres especificar objetivos que te hacen decir, oh,
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  Speaker 2: si eso pasara como consecuencia de mis esfuerzos, claramente valdría
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  Speaker 2: la pena. Porque la pregunta siempre es,¿ por qué hacer algo?
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  Speaker 2: Porque no hacer nada es fácil. Te sientas ahí y
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  Speaker 2: no haces nada. Eso es muy fácil. La pregunta es¿
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  Speaker 2: por qué harías algo? Y la respuesta a eso tiene
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  Speaker 2: que ser porque has determinado por algún medio que vale
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  Speaker 2: la pena. Y entonces la siguiente pregunta podría ser, bueno,¿
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  Speaker 2: dónde deberías buscar las cosas que valen la pena? Y
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  Speaker 2: una sería, bueno, podrías consultar tu propio temperamento y la
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  Speaker 2: otra sería observar aquello que las personas acumulan como valioso
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  Speaker 2: a lo largo de la vida. Así que haces un
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  Speaker 2: análisis estructural de los subcomponentes de la existencia humana. Necesitas
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  Speaker 2: una familia, necesitas amigos, no necesitarás tener todas estas cosas.
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  Speaker 2: Pero es mejor tener la mayoría de ellos, familia, amigos, carrera,
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  Speaker 2: metas educativas, planes para, ya sabes, tiempo fuera del trabajo,
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  Speaker 2: atención a tu salud mental y física, etc. Sabes, eso son,
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  Speaker 2: de eso se trata la vida. Si no tienes cualquiera
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  Speaker 2: de estas cosas, bueno, entonces todo lo que te queda
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  Speaker 2: es miseria y sufrimiento. Así que ese es un mal
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  Speaker 2: negocio para ti, pero una vez que configuras esa estructura
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  Speaker 2: de objetivos, digamos, y eso es realmente de muchas maneras,
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  Speaker 2: es lo que deberías estar haciendo en la universidad, es
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  Speaker 2: exactamente lo que deberías estar haciendo, es tratar de averiguar
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  Speaker 2: qué persona quieres ser, ¿verdad? Y apuntas a eso y
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  Speaker 2: luego usas todo lo que aprendiste como un medio para
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  Speaker 2: construir esa persona que quieres ser. Y bueno, paso número uno,
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  Speaker 2: especifica tus objetivos, porque¿ cómo vas a lograr algo si
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  Speaker 2: no sabes lo que es? Eso no va a suceder.
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  Speaker 2: Y a menudo la gente tampoco especifica sus objetivos porque
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  Speaker 2: no les gusta especificar condiciones para el fracaso. Entonces, si
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  Speaker 2: mantienes tus metas vagas y confusas... Lo cual es muy
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  Speaker 2: fácil porque solo es cuestión de no hacer nada, entonces
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  Speaker 2: no sabes cuándo fallas y la gente podría decir, bueno
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  Speaker 2: realmente no quiero saber cuándo fallo porque eso es doloroso,
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  Speaker 2: así que me mantendré ciego cuando falle, está bien. Excepto
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  Speaker 2: que fallarás todo el tiempo entonces, simplemente no lo sabrás
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  Speaker 2: hasta que hayas fallado tan miserablemente que quedes acabado. Y
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  Speaker 2: eso puede suceder fácilmente cuando tienes 40 años, así que
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  Speaker 2: te recomendaría que no dejes que eso suceda. Así que
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  Speaker 2: eso es ceguera voluntaria, ¿verdad? Podrías haberlo sabido, pero elegiste
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  Speaker 2: no hacerlo. Una vez que hayas configurado tu estructura de objetivos, piensas, bueno,
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  Speaker 2: si pudiera tener esta vida, podría valer la pena vivir,
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  Speaker 2: a pesar de que provocará ansiedad, será amenazante, habrá algo
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  Speaker 2: de sufrimiento y pérdida involucrada en todo eso. Obviamente el
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  Speaker 2: objetivo es tener una visión para tu vida, tal que
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  Speaker 2: considerando todas las cosas, eso justifique tu esfuerzo. Entonces,¿ qué haces? Bueno,
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  Speaker 2: te enfocas en la micro rutina. Y dices, bueno, esto
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  Speaker 2: es lo que estoy buscando.¿ Cómo se instancia eso en
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  Speaker 2: un día a día, semana a semana, mes a mes?
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  Speaker 2: Y ahí es donde algo así como un calendario puede
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  Speaker 2: ser increíblemente útil. El calendario de Google. Entonces, haz un
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  Speaker 2: calendario y apégate a él. Bien, entonces,¿ cuál es la
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  Speaker 2: regla en el horario? No es una prisión. Eso es
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  Speaker 2: lo primero que la gente hace mal. Es decir, no
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  Speaker 2: me gusta seguir un calendario. Bueno,¿ qué tipo de calendario
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  Speaker 2: estás configurando? Pues tengo que hacer esto, luego tengo que
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  Speaker 2: hacer esto, y luego esto, y luego termino jugando videojuegos.
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  Speaker 2: Porque¿ quién quiere hacer todas estas cosas que tengo que hacer?
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  Speaker 2: Y ahí te equivocas. Establece el horario para que tengas
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  Speaker 2: el día que quieras. Ese es el truco. Es decir,
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  Speaker 2: si fuera a configurar el día siguiente para que fuera
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  Speaker 2: el mejor día posible que pueda tener,¿ cómo se vería? Bueno,
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  Speaker 2: entonces programa eso. Y obviamente hay un poco de responsabilidad
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  Speaker 2: que va a ir junto con eso. Porque si tienes
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  Speaker 2: algún sentido, una de las cosas en las que vas
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  Speaker 2: a insistir es que al final del día no estás
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  Speaker 2: en peor forma de lo que estabas al principio de él, ¿verdad?
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  Speaker 2: Porque ese es un día estúpido. Si tienes un montón
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  Speaker 2: de eso seguido, simplemente cavas, ya sabes, te cavas un
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  Speaker 2: hoyo y luego te entierras en él y... Lo siento,
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  Speaker 2: pero esa no es una buena estrategia, es una mala estrategia.
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  Speaker 2: Así que tal vez el 20% de tu día tenga
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  Speaker 2: que ser responsabilidad y obligación, o tal vez es más
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  Speaker 2: que eso, dependiendo de qué tan atrás estés. Pero incluso
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  Speaker 2: en eso puedes preguntarte, bueno, tengo estas responsabilidades, tengo que
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  Speaker 2: programar las cosas.¿ Cuál es la proporción correcta entre responsabilidad
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  Speaker 2: y recompensa? Puedes preguntarte eso, tal vez hagas una hora
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  Speaker 2: de responsabilidad y luego juegas un videojuego durante 15 minutos.
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  Speaker 2: No sé, lo que sea que te haga sentir motivado,
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  Speaker 2: pero tienes que negociar contigo mismo y no tiranizarte. Como
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  Speaker 2: si estuvieras negociando con alguien que te importa, que te
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  Speaker 2: gustaría que sea productivo y tener una buena vida. Y
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  Speaker 2: así es como se hace el calendario, pues, y luego
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  Speaker 2: miras el día y piensas, bueno, si tuviera ese día
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  Speaker 2: sería bueno, excelente. Ya sabes si la mayoría de ustedes
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  Speaker 2: son inútiles, por lo que probablemente solo seguirás un 70%
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  Speaker 2: tu calendario. Pero eso supera muchísimo a cero, ¿verdad? Y
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  Speaker 2: si lo aciertas incluso a un 50% de precisión. Otra
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  Speaker 2: regla puede ser apuntar al 51% la próxima semana y
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  Speaker 2: 50 y medio por ciento. por el amor de Dios,
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  Speaker 2: porque vas a llegar a esa posición donde las cosas
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  Speaker 2: comienzan a retroceder positivamente y te hacen subir una espiral.
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  Speaker 2: Y entonces esa es una forma en la que puedes
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  Speaker 2: trabajar en tu conciencia y planear una vida que te
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  Speaker 2: gustaría tener. Para ya sabes, mi punto es que tienes
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  Speaker 2: que entender que no eres tu propio sirviente, por así decirlo.
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  Speaker 2: Eres alguien con quien tienes que negociar y eres alguien
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  Speaker 2: que quieres presentarle la oportunidad de tener una buena vida.
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  Speaker 2: Y eso es difícil para la gente porque no se
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  Speaker 2: quieren mucho a sí mismos. Entonces siempre están golpeándose con
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  Speaker 2: el látigo y luego procrastinando y de vuelta al látigo
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  Speaker 2: y luego procrastinando. Y pues, Dios es tan aburrido y
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  Speaker 2: es una manera tan patética de gastar tu tiempo.¿ Y
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  Speaker 2: sabes cómo es eso? Porque probablemente desperdicias como seis horas
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  Speaker 2: al día. Es doloroso de entender cuando lo que estás
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  Speaker 2: haciendo no es productivo. Te daré un ejemplo. He hecho
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  Speaker 2: esto un par de veces con aulas llenas de estudiantes.
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  Speaker 2: Por lo general, cuando doy una conferencia sobre desarrollo profesional, digo, ok,¿
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  Speaker 2: cuánto tiempo pierdes? Y hago que la clase vote.¿ Cuántos
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  Speaker 2: de ustedes desperdician 10 horas al día? Es como si
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  Speaker 2: el 10% de los niños levantaran la mano. Y es
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  Speaker 2: interesante porque no defino lo que constituye desperdicio. Solo hago
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  Speaker 2: la pregunta. Así que están diagnosticándose a sí mismos, ¿verdad?
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  Speaker 2: No estoy diciendo, tú estás perdiendo 10 horas al día.
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  Speaker 2: Solo estoy preguntando, y pues, dada tu propia actitud,¿ cuánto
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  Speaker 2: tiempo estás perdiendo? 10 horas al día, y el 10%
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  Speaker 2: de la gente levanta la mano. Bueno, cuando llegas a
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  Speaker 2: 6 horas al día, el 80% de la gente levanta
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  Speaker 2: la mano. Bueno, 6 horas al día son 42 horas
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  Speaker 2: a la semana. Así que llamemos a eso una semana laboral,
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  Speaker 2: 40 horas a la semana, entonces esa es una semana
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  Speaker 2: de trabajo. Digamos,¿ cuánto vale tu tiempo? Eres un estudiante universitario. Bueno,
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  Speaker 2: ciertamente vale el salario mínimo, obviamente, pero vale mucho más
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  Speaker 2: que eso, porque si pasas una hora productiva cuando tienes
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  Speaker 2: 20 años, entonces obtienes los beneficios de esa hora por
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  Speaker 2: el resto de tu vida. Así que hay un efecto
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  Speaker 2: compuesto del tiempo que pasas cuando eres joven Y digo, bueno,
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  Speaker 2: supongamos que tu tiempo vale 50 dólares a la hora,
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  Speaker 2: eso es 2.000 a la semana que estás desperdiciando, son 100.000
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  Speaker 2: dólares al año. Pues,¿ cuán mejor sería tu vida si
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  Speaker 2: no estuvieras desperdiciando 100.000 dólares al año?¿ Qué es eso
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  Speaker 2: durante 40 años? Son 4 millones. Es decir, eres rico,
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  Speaker 2: ni siquiera lo sabes. Deja de perder el tiempo según
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  Speaker 2: tu propia definición. Y la gente sacó de la cabeza, oh,
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  Speaker 2: nunca lo había pensado de esa manera. Pues sí, piénsalo así,
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  Speaker 2: no desperdicies tu vida. Y luego piensas, bueno,¿ por qué
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  Speaker 2: la gente se resistiría a ese mensaje? Bueno,¿ realmente quieres
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  Speaker 2: despertar y darte cuenta que estás desperdiciando la mitad de
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  Speaker 2: tu vida? Y sabes, cuando la gente hace ese tipo
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  Speaker 2: de desperdicio, en realidad lo odian. Entonces es doloroso, es
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  Speaker 2: doloroso reconocer eso. Es doloroso pensar, Dios mío, mira lo
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  Speaker 2: indisciplinado que soy. No sé nada. No puedo usar un calendario,
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  Speaker 2: no puedo mantener una rutina, no tengo ningún objetivo, no
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  Speaker 2: sé nada sobre el mundo, ¿verdad? Y tal vez hay
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  Speaker 2: una parte en mí que está amargada porque no logré
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  Speaker 2: todos mis objetivos. Y me gustaría simplemente decir, al diablo
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  Speaker 2: con eso. Eso es el reconocimiento de las sombras y
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  Speaker 2: eso es lo que te hace vicioso y poco confiable.
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  Speaker 2: Todo eso. Nadie quiere mirar eso y no me extraña. Pero, bueno,
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  Speaker 2: la alternativa es peor.¿ En qué crees que la gente
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  Speaker 2: se equivoca acerca de la motivación?¿ Creen que es una
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  Speaker 2: solución permanente?¿ Piensan que es algo? Apasionados de hacer que
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  Speaker 2: algo suceda. Y se tormenta hacia el fragor de la
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  Speaker 2: batalla donde la victoria se forja. Esta es otra cosa
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  Speaker 2: que trata sobre motivación y disciplina. Realmente quiero enfatizar la
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  Speaker 2: diferencia entre estas dos cosas. Fui cuatro veces campeón mundial
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  Speaker 2: de kickboxing. Durante 12 años entrené 5 horas diarias, 6
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  Speaker 2: días a la semana, y estaba motivado para entrenar probablemente
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  Speaker 2: alrededor del 25% del tiempo. El resto del tiempo fui
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  Speaker 2: porque soy disciplinado. No tienes ganas de pasar por esto
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  Speaker 2: un miércoles por la mañana cuando te despiertas, pero tienes
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  Speaker 2: que hacerlo porque eres disciplinado.¿ Eres disciplinado o no lo eres?
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  Speaker 2: No necesito estar motivado, soy una persona disciplinada. Si asigno
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  Speaker 2: X cantidad de tiempo para trabajar, voy a hacerlo. Pero
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  Speaker 2: esa es la respuesta final, es disciplina. Tendrás que trabajar
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  Speaker 2: duro cuando no tengas ganas de hacerlo. Así es como
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  Speaker 2: va a tener que ser, o nunca vas a hacer nada.
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  Speaker 2: Y siempre se trata de disciplina. Todas las demás personas
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  Speaker 2: que están construyendo carreras multimillonarias y vidas y negocios, todos
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  Speaker 2: han descubierto una cosa. Saben cómo levantarse y moverse cuando
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  Speaker 2: no les apetece.¿ Cómo me mantengo motivado? Porque nadie se
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  Speaker 2: mantiene motivado. Hágase la pregunta.¿ Cómo desarrollo la disciplina para
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  Speaker 2: hacer las cosas que sé que tengo que hacer cuando
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  Speaker 2: no tengo ganas de hacerlas? Esa es la pregunta. Porque
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  Speaker 2: es muy fácil para cualquiera venir a trabajar en los
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  Speaker 2: días que tienen ganas y hacerlo bien. Pero,¿ qué pasa
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  Speaker 2: en los días que no tienes ganas de trabajar?¿ Pero
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  Speaker 2: qué pasa los días que no tienes ganas de ir
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  Speaker 2: al gimnasio?¿ Qué pasa en los días que no tienes
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  Speaker 2: ganas de levantarte de la cama? Porque esos son los
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  Speaker 2: días que van a definir dónde terminarás en tu vida.
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  Speaker 2: Esos días. Esos días cuando estoy cansado o agotado. O simplemente, básicamente,
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  Speaker 2: harto de la rutina.¿ Qué hago esos días?¿ Qué hago
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  Speaker 2: esos días? Voy de todos modos. Lo hago, incluso si
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  Speaker 2: solo me muevo por inercia. Sigo moviéndome.¿ Realmente no quiero
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  Speaker 2: hacer ejercicios? Hago ejercicio.¿ Realmente no quiero levantarme y salir
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  Speaker 2: de la cama? Me levanto y salgo de la cama.
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  Speaker 2: No te rindas a la gratificación inmediata... Que te susurra
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  Speaker 2: al oído. Ignórala por completo. No escuches esa vocecita. En
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  Speaker 2: su lugar, sigue moviéndote. Levanta las pesas. Sal a correr.
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  Speaker 2: Trabaja en el proyecto. Levántate de la cama. Y simplemente
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  Speaker 2: siguiendo la inercia. Superaste ese camino. Y permaneciste en el
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  Speaker 2: camino recto, el camino disciplinado. Te mantuviste en el camino
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  Speaker 2: de guerra. Que está justo donde sabes que perteneces. Nunca
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  Speaker 2: he conocido a una persona que no haya tenido éxito,
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  Speaker 2: que no tenía una gran cantidad de autodisciplina en su vida.
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  Speaker 2: Autodisciplina y ser capaz de trabajar y ser capaz de
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  Speaker 2: mantener su vida a tiempo y poder cumplir con los
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  Speaker 2: compromisos y promesas y cumplir los plazos es esencial para
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  Speaker 2: el éxito. Si estudias a las personas que están en
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  Speaker 2: la cúspide de cualquier cosa, reconoces que para llegar allí
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  Speaker 2: la motivación era tal vez el 1% de la fórmula,
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  Speaker 2: tal vez. Los ganadores no necesitan motivación, los ganadores necesitan disciplina.
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  Speaker 2: La disciplina se trata de hacerlo porque hay que hacerlo,
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  Speaker 2: no porque me da la gana. No porque esté motivado
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  Speaker 2: para ello. Bueno, creo que lo único en que la
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  Speaker 2: disciplina definitivamente te ayuda es que te ayuda a hacer
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  Speaker 2: las cosas. Y cuando haces las cosas, cuando realmente haces cosas,
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  Speaker 2: tienes más éxito. A veces gran parte del éxito es
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  Speaker 2: simplemente no ser perezoso y simplemente hacerlo. Solo entiende que
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  Speaker 2: el 90% del éxito es apareciendo... Llegar allí y empezar
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  Speaker 2: a trabajar, no te sentirás perfecto todos los días. Si
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  Speaker 2: solo hiciera ejercicio cuando me sintiera bien, sería un gordo
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  Speaker 2: de mierda. Porque hay muchos días que no quiero hacerlo.
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  Speaker 2: Quiero decir, es más o menos lo mismo con todos
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  Speaker 2: los que realmente se vuelven buenos en algo. Tiene que
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  Speaker 2: haber esos días en los que trabajas como sea y
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  Speaker 2: probablemente van a ser más numerosos que los días que no. Entonces,
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  Speaker 2: el beneficio de la disciplina en mis ojos siempre ha
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  Speaker 2: sido que a través de la disciplina logro hacer cosas.
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  Speaker 2: Es difícil hacer algo durante mucho tiempo, levantarte a diario
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  Speaker 2: y todavía no estar donde quieres estar y luego volver
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  Speaker 2: a hacerlo al día siguiente y volver a hacerlo al
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  Speaker 2: día siguiente. Eso es realmente difícil, pero estás desarrollando tu
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  Speaker 2: resistencia mental. Déjate buscar el resultado final y simplemente disfruta
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  Speaker 2: el proceso, hermano. Esto no es un cuento de hadas.
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  Speaker 2: Tienes que esforzarte en el mundo real. Cualquier cosa que
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  Speaker 2: valga la pena va a requerir trabajo duro. Entiende que
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  Speaker 2: no caerá del cielo. Adiablo con tu cuerpo cansado. Al
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  Speaker 2: diablo con tu mente desmotivada, sal ahí fuera y hazlo
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  Speaker 2: de todos modos. Sabes, más vale que luches contra ti mismo,
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  Speaker 2: porque no solo ganas cuando las cosas salen a tu favor.
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  Speaker 2: Descubre cómo ganar cuando las cosas no salen a tu favor.
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  Speaker 2: Cuando tu cuerpo lucha contra ti, cuando tu mente lucha
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  Speaker 2: contra ti,¿ cómo haces para simplemente decir, al diablo, hoy
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  Speaker 2: voy a vencer a mi mente, solo sigue acumulando días?
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  Speaker 2: Solo sigue acumulando días, mientras sigas acumulando días, te prometo,
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  Speaker 2: te prometo, Que verás el cambio, pero todo lo que
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  Speaker 2: quieres está al otro lado de las repeticiones difíciles que
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  Speaker 2: eliminan la duda. No puedes hacerlo todo, pero puedes hacer
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  Speaker 2: una cosa y otra y otra. Y así es como
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  Speaker 2: haces un progreso enorme en la vida. El simple hecho
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  Speaker 2: de presentarte e intentar, semana tras semana, mes tras mes,
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  Speaker 2: año tras año, con un poco de inteligencia empieza a
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  Speaker 2: mejorar cada vez más. Incluso si la acción es suministrada.
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  Speaker 2: mala acción, vas a aprender algo de ella. Y es
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  Speaker 2: muy fácil convencerte de no actuar, pero es muy importante
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  Speaker 2: recordar que la vida recompensa la acción, no la inteligencia.
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  Speaker 2: Ni la inteligencia de tu mente, sino la acción del mundo. Sabes,
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  Speaker 2: el camino hacia el éxito y el camino hacia el
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  Speaker 2: fracaso son el mismo camino. Uno simplemente termina antes. Porque
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  Speaker 2: si no estás fracasando en algo, significa que has puesto
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  Speaker 2: tus metas para aprobar, para tener éxito en todo lo
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  Speaker 2: que haces. Lo que significa que no pones tus metas
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  Speaker 2: lo suficientemente altas. Sabes, el éxito está compuesto por un
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  Speaker 2: montón de fracasos. Fracasas más de lo que triunfas. Si
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  Speaker 2: fracasas un lunes, la única manera de que sea un
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  Speaker 2: fracaso ese lunes es si decides no progresar a partir
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  Speaker 2: de eso. Sabes, es como no puedes ir por la
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  Speaker 2: vida y que alguien te diga que no, decir está
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  Speaker 2: bien y detenerte. Tienes que seguir adelante hasta que alguien
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  Speaker 2: diga que sí, o hasta que encuentres otra forma de lograrlo.
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  Speaker 2: Nunca puedes permitir que un fracaso, que un fracaso te detenga.
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  Speaker 2: Porque si así actuara todo el mundo, Thomas Edison, quien
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  Speaker 2: creó estas luces, lo intentó 1093 veces. Fracasó en cada
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  Speaker 2: uno de esos intentos 1093 veces antes de que realmente encendía.
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  Speaker 2: Su perseverancia fue lo que lo sacó adelante. Y ahí fuera,
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  Speaker 2: hay personas que empiezan algo, lo intentan y alguien les
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  Speaker 2: dice que no y pierden toda la motivación. No puedes
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  Speaker 2: ser así, porque en el mundo del éxito hay personas
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  Speaker 2: con una genética increíble que llegan lejos. Hay personas con
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  Speaker 2: un potencial enorme que llegan lejos, pero las que llegan
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  Speaker 2: más lejos son las que tienen la mayor convicción y
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  Speaker 2: perseverancia para seguir levantándose cada vez que las derriban. Así
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  Speaker 2: que siempre lo intentas, incluso si fracasas, lo intentas y fracasas,
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  Speaker 2: lo intentas y fracasas, asegurándote de nunca fracasar por dejar
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  Speaker 2: de intentar. Muy pronto ganarás. Muy pronto vas a ganar.
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  Speaker 2: Si tienes el coraje, el corazón, la dedicación y la
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  Speaker 2: mentalidad de mandar al diablo a todo el mundo. Si
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  Speaker 2: has practicado tanto, sabes exactamente qué hacer. Lo único malo
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  Speaker 2: es tener que hacerlo. No existe ninguna tarjeta para salir
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  Speaker 2: de la cárcel gratis. Por eso digo mantente fuerte. Porque
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  Speaker 2: cuando no recibiste los dones, lo único que hacer en
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  Speaker 2: la vida es mantenerte fuerte. Cuando practicas cada día, te
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  Speaker 2: atas a las zapatillas y sales a correr. Es solo
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  Speaker 2: una metáfora de la vida. Levántate. No eres lo suficientemente bueno.
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  Speaker 2: Tienes que trabajar mucho más duro. No has invertido suficiente tiempo.
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  Speaker 2: Es esa voz de la que quieres escapar. Esa voz
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  Speaker 2: que no quieres escuchar. Pero sabes que es esa voz
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  Speaker 2: a la que necesitas escuchar. Escucha. Escucha ese susurro.¿ No
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  Speaker 2: es hora ya de convertirte en esa persona que siempre
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  Speaker 2: supiste que podría ser?¿ Cómo hacen eso? Rompen el maldito molde, muchachos.
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  Speaker 2: Te levantas de la cama cuando hace frío o cuando
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  Speaker 2: es temprano. Haces algo lejos de la normalidad de lo
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  Speaker 2: que has estado haciendo. Ese es un comportamiento psicótico, hacer
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  Speaker 2: siempre lo mismo, esperando un resultado diferente. Así no funciona.
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  Speaker 2: Tienes que cambiar el enfoque. Cámbialo si quieres un resultado diferente.¿
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  Speaker 2: Por qué no intentarlo? Dios, siento que me falta algo. Sí,
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  Speaker 2: porque alrededor del 75% de ti sigue ahí dentro, todavía encadenado.
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  Speaker 2: Porque simplemente no quisiste encontrar tu fuerza de voluntad. No
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  Speaker 2: quisiste encontrar tu alma, tu voluntad, tu corazón, tu determinación,
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  Speaker 2: tus agallas, tu valentía. Vas a morir sin siquiera haber
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  Speaker 2: intentado alcanzar tu máximo potencial.¿ Y cómo se va a
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  Speaker 2: sentir eso? El sol sale. Y el sol se pone.
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  Speaker 2: Y tú sigues exactamente en el mismo lugar. No te
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  Speaker 2: mueras así, hermano.¿ Entonces quieres morir completamente intacto? Asegúrate de
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  Speaker 2: morir habiéndote gastado por completo. Descubre lo que tienes. Y
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  Speaker 2: saca el máximo potencial de ello.¿ Quieres estar en tu
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  Speaker 2: lecho de muerte sabiendo que podías hacerlo, pero no lo hiciste?
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  Speaker 2: Cuanta más disciplina tengas en tu vida, más libertad tendrás. Entonces,
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  Speaker 2: si te falta disciplina para hacer ejercicio y comer sano,
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  Speaker 2: terminarás siendo esclavo de la enfermedad. Si te falta la
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  Speaker 2: disciplina para trabajar duro, ahorrar dinero, terminarás siendo esclavo de
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  Speaker 2: las finanzas. Si tú careces de la disciplina para administrar
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  Speaker 2: correctamente tu tiempo, terminarás sin tiempo libre. Si tienes autodisciplina,
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  Speaker 2: si tienes la disciplina para ahorrar dinero y trabajar duro
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  Speaker 2: e invertir tu dinero adecuadamente, si tienes la disciplina para
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  Speaker 2: administrar tu tiempo correctamente y no perderlo, si tienes la
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  Speaker 2: disciplina para hacer ejercicio y comer saludable, terminarás con más libertad.
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  Speaker 2: Sé que es contraintuitivo, es contradictorio, Pero he visto esto
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  Speaker 2: una y otra y otra vez. Si quieres libertad en
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  Speaker 2: tu vida, tienes que tener disciplina. Y cada día me
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  Speaker 2: veo más motivado. Incluso cuando no tengo ganas de hacer algo,
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  Speaker 2: lo hago. Mi cerebro puede sentirse de cierta manera, pero
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  Speaker 2: no va a elegir cómo me comporto todo el tiempo.
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  Speaker 2: Ya no puedo dejar que lo haga más. Tendré contratiempos,
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  Speaker 2: lo sé. Pero si me siento mal, eso no significa
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  Speaker 2: que lo esté haciendo mal. Eso no significa que sea malo.
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  Speaker 2: No significa que no pueda tomar ninguna acción. Muchas veces
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  Speaker 2: en mi vida sentí que podía resbalarme en la dirección
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  Speaker 2: equivocada y simplemente lo veo, veo el agujero oscuro y digo,
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  Speaker 2: a la mierda, y voy por otro lado. El problema
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  Speaker 2: es cuando la gente cae en ese agujero oscuro, ellos
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  Speaker 2: piensan que eso los define, pero no es así. No
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  Speaker 2: te define, es solo tu situación actual, podría ser totalmente
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  Speaker 2: diferente mañana. Te despertaste, te pusiste los zapatos y saliste
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  Speaker 2: a correr, has entrenado en casa, has tenido un buen día.
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  Speaker 2: A veces es todo lo que necesitas hacer y decidir,
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  Speaker 2: esto es lo que haré a partir de ahora. Tendré
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  Speaker 2: buenos días. La autodisciplina es todo. Si no la tienes,
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  Speaker 2: te miraré como si supiera que eres capaz de más.
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  Speaker 2: Para mí no es tanto la disciplina, es hacerte responsable
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  Speaker 2: de tu destino. Aunque fracases y estarás encerrado en tu cabeza,
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  Speaker 2: podrías estar diciendo no soy lo suficientemente bueno y debes
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  Speaker 2: saber cómo superar esas situaciones. Se trata de cómo superarlo
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  Speaker 2: a diario cuando tu mente te dice, hermano, tengo 43 años,
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  Speaker 2: he hecho tanto que empiezas a civilizarte. El refrigerador está lleno,
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  Speaker 2: empiezas a ganar dinero y empiezas a no sentir tanto...
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  Speaker 2: Del frío, estoy jubilado y empiezas a creer esta idea.
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  Speaker 2: Y esa es mi mentalidad. Puedes tener más, pero nunca
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  Speaker 2: llegas a la meta final. Quieres ser poco común entre
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  Speaker 2: gente poco común. Punto. Debes tener esperanza y creer en
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  Speaker 2: ti mismo. Si alguna vez quieres ver en qué se
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  Speaker 2: puede convertir esa esperanza, esa creencia, haciendo esto todos los
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  Speaker 2: días repetidamente, esas son las medidas que conducen a los
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  Speaker 2: grandes momentos de éxito que todo el mundo ve en
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  Speaker 2: la vida. Nadie ve lucha aquí. Nadie ve dificultades. Las
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  Speaker 2: mañanas que te levantas temprano, nadie ve nada de eso.
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  Speaker 2: Solo ven si tu mano está levantada o no al
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  Speaker 2: final de la carrera. Y si es así, dirán, qué
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  Speaker 2: gran chico, me gustaría poder ser ese chico. Desearía poder
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  Speaker 2: ser ese tipo, pero no aplauden deseando poder ser tú
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  Speaker 2: a las 5 de la mañana. Cuando te levantas de
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  Speaker 2: la cama cuando llueve, acántaros afuera y venir a entrenar
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  Speaker 2: para que esa mano se levante. No quieren ser ese tipo,
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  Speaker 2: ellos quieren la gloria. Y ese es el diferencial de
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  Speaker 2: un campeón. Pues... En la adversidad, muchachos, es donde desarrollas carácter.
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  Speaker 2: Tus sentimientos no importan. Ese es el trato. Puede que
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  Speaker 2: sientas ganas de hacer algo. Tal vez no tengas ganas
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  Speaker 2: de hacer algo. No importa. Salgas lo que se supone
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  Speaker 2: que debes hacer. Te apetezca o no. A menudo es
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  Speaker 2: el camino fácil. El camino fácil que nos llama a
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  Speaker 2: ser débiles para que En ese momento nos derrumbemos, en
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  Speaker 2: ese momento, para ceder al deseo y la gratificación a
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  Speaker 2: corto plazo. Pero la disciplina no lo permitirá. La disciplina
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  Speaker 2: exige fuerza y fortaleza y la voluntad no aceptará debilidad,
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  Speaker 2: no tolerará otra avería. La disciplina puede... Parecer tu peor enemigo.
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  Speaker 2: Pero la realidad es que la disciplina es tu mejor amiga.
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  Speaker 2: Y te cuidará en ese camino hacia la libertad. Tienes
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  Speaker 2: que ser el dueño de tu mente. Tienes que ejercitar
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  Speaker 2: el control mental. Soy el general. Soy el soldado. Y
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  Speaker 2: voy a obedecer las órdenes sin cuestionarlas. La gente dice,¿
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  Speaker 2: qué te dices a ti mismo? Yo no me digo nada.
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  Speaker 2: No me permito hablar. Obediencia inmediata a las órdenes. Eso
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  Speaker 2: es lo que estamos haciendo con nosotros mismos. Ahí es
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  Speaker 2: donde la mayoría de la gente comete errores. Pierden las
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  Speaker 2: pequeñas batallas. La muerte por mil hordes. Se pierden un
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  Speaker 2: entrenamiento y luego otro. Ellos salen temprano del trabajo. Dejan
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  Speaker 2: de esforzarse por aprender en clase. Y antes de que
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  Speaker 2: te des cuenta, ya han pasado cinco años. Y son
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  Speaker 2: cada vez más miserables y odian sus vidas. Simplemente no
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  Speaker 2: puedes hacer lo que amas, lo que te interesa. A
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  Speaker 2: veces tienes que hacer lo que no quieres hacer para
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  Speaker 2: que puedas vivir como quieres vivir. Domina la autodisciplina. Conviértete
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  Speaker 2: en la persona que independientemente de cómo te sientas puede
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  Speaker 2: seguir haciendo los movimientos constantemente. Sé la persona con la
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  Speaker 2: que puedes contar cuando dices que vas a dedicar los
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  Speaker 2: próximos 30 días a construir tu negocio o ponerse en
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  Speaker 2: forma o aumentar tus seguidores en las redes sociales. Hazlo.
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  Speaker 2: Hazlo porque dijiste que lo harías. Porque es lo que
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  Speaker 2: te acercará más para obtener el legado. Funciona como un
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  Speaker 2: instrumento finamente afinado, como una máquina de alta eficiencia de
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  Speaker 2: funcionamiento continuo. Constantemente realiza mejoras mediante prueba y error. Haz esto.
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  Speaker 2: Hasta que llegue el día en que puedas operar de
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  Speaker 2: manera óptima sin ni siquiera tener que pensarlo. Sin ningún esfuerzo,
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  Speaker 2: porque eres tan bueno que finalmente te sintonizaste. Cuando alcances
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  Speaker 2: este nivel de rendimiento, la velocidad a la que mejorarías
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  Speaker 2: se disparará exponencialmente y te elevarás más allá de los
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  Speaker 2: logros que una vez creíste que eran imposibles. pero tienes
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  Speaker 2: que superar ese primer obstáculo piensa en esto como una
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  Speaker 2: cuestión de vida o muerte porque esta es la diferencia
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  Speaker 2: entre ustedes continuando atrapados en el ciclo versus vivir realmente
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  Speaker 2: la vida que sueñas¿ Cuánto más rápido alcanzarías tus objetivos
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  Speaker 2: si fueras sólo tú y tu objetivo? No tú y
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  Speaker 2: tu objetivo, y Netflix, y los videojuegos, y las redes sociales,
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  Speaker 2: y amigos que no te gustan, y películas, y programas,
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  Speaker 2: y todas esas distracciones que están dividiendo tu atención en
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  Speaker 2: un millón de direcciones diferentes. Puedes culpar de tu falta
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  Speaker 2: de logros a tu familia, amigos, esto, aquello, pero la
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  Speaker 2: realidad es, si fueras sólo tú y tu objetivo, y
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  Speaker 2: ningún otro ruido, sin otras distracciones, te garantizo no tendrás
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  Speaker 2: nada mejor que hacer que lograr tu objetivo. Así que
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  Speaker 2: mira a tu alrededor e identifica las cosas que te
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  Speaker 2: desvían la atención de la persona que quieres ser y
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  Speaker 2: las cosas que quieres lograr y elimínalas. Porque si tus
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  Speaker 2: metas son tan importantes para ti como dices que son,¿
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  Speaker 2: por qué harías voluntariamente que fuera más difícil lograrlos? Cuando
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  Speaker 2: ese despertador suena a las 4 o 5 de la mañana,
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  Speaker 2: tu mente dice no. Y solo respondes esto es lo
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  Speaker 2: que hacemos. Es lo que hacemos ahora. Porque para llegar
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  Speaker 2: a donde quieres ir, la cantidad de dolor involucrado, la
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  Speaker 2: cantidad de dolor mental,¿ de cuántas veces vas a tener
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  Speaker 2: que hacer algo que no quieres hacer para llegar a
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  Speaker 2: donde quieres ir? Habrá más veces que haces algo que
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  Speaker 2: no quieres hacer que las que querrás hacer algo. Esa
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  Speaker 2: es tu nueva norma. Y luego, una vez que haces
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  Speaker 2: esto una y otra y otra vez, se vuelve como respirar.
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  Speaker 2: No quiero vivir este estilo de vida, pero para llegar
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  Speaker 2: al otro lado de esto, tengo que hacerlo. Piensa en esto.¿
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  Speaker 2: Cuántas personas en este planeta están dispuestas a despertar todos
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  Speaker 2: los días e ir al gimnasio y disponerse a atravesar
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  Speaker 2: la adversidad de manera consistente y constante, sin resultados inmediatos?
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  Speaker 2: Yo diría probablemente menos del 5% de las personas están
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  Speaker 2: dispuestas a hacer eso. La verdad es cuando empiezas a
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  Speaker 2: correr o empiezas a ir al gimnasio y hacer ejercicio,
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  Speaker 2: si vas por las mañanas, no verás resultados inmediatamente. Y
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  Speaker 2: entonces lo que te enseña el ejercicio y el fitness
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  Speaker 2: es a retrasar la gratificación. Corteza cingulada media anterior. Cuando
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  Speaker 2: la gente hace algo que no quiere hacer, como agregar
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  Speaker 2: tres horas de ejercicio por día o por semana, o
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  Speaker 2: cuando las personas que están tratando de hacer dieta y
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  Speaker 2: perder peso resisten a comer algo ahora. Esta área del
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  Speaker 2: cerebro se hace más grande. Ahora bien, esto es lo
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  Speaker 2: que es especialmente interesante acerca de esta área del cerebro
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  Speaker 2: para mí. De muchas maneras, los científicos están empezando a
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  Speaker 2: pensar de esta zona cerebral no solo como una de
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  Speaker 2: las semillas de la fuerza de voluntad, pero quizás en
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  Speaker 2: realidad sea la semilla de la voluntad de vivir. Ahora
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  Speaker 2: hablamos el mismo idioma. Correr era muy incómodo para mí.
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  Speaker 2: Lo que era muy incómodo era estar a dieta. Lo
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  Speaker 2: que fue muy incómodo era tratar de enfrentar cosas que
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  Speaker 2: no quería enfrentar. Y también me di cuenta cuando era
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  Speaker 2: realmente grande, no tuve crecimiento. En todos esos días malos
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  Speaker 2: y todos esos días que no quieres hacer nada, tienes
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  Speaker 2: que ser tu propio motivador, tu propio entrenador, tu propio profesor,
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  Speaker 2: tu propio todo. Entonces me di cuenta que para poder crecer,
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  Speaker 2: tuve que enfrentarme a todas estas cosas diferentes, que me
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  Speaker 2: hicieron sentir muy, muy incómodo. Quería empezar a endurecer mi mente.
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  Speaker 2: Quería empezar a ser una mejor persona.¿ Y cómo te
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  Speaker 2: conviertes en una mejor persona?¿ Cómo ganar fortaleza mental?¿ Cómo
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  Speaker 2: convertirte en la persona que quieres ser? Es enfrentarte constantemente
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  Speaker 2: a las cosas que no quieres enfrentar. Entonces, si alguien
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  Speaker 2: quiere volverse más fuerte mentalmente, haz algunas cosas difíciles y
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  Speaker 2: levántate temprano en la mañana, ve a hacer ejercicio. Haz
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  Speaker 2: cosas que te esfuercen mentalmente y si lo haces, te
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  Speaker 2: volverás mentalmente más fuerte. Lo que da miedo es cuando
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  Speaker 2: te rindes. Cuando no sigues adelante, cuando te quedas en
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  Speaker 2: la cama, cuando comes la dona, te estás debilitando mentalmente.
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  Speaker 2: Así que desarrolla los músculos, desarrolla ese poder cerebral para
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  Speaker 2: seguir adelante cuando las cosas van un poco mal. No
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  Speaker 2: quiero que veas otro video y sigas igual. Solo motiva.
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  Speaker 2: Quiero que empieces a cambiar de verdad. Por eso creé
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  Speaker 2: el programa New Personal. Un sistema de 30 días para
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  Speaker 2: construir una nueva identidad. Entra al primer enlace de la descripción.
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  Speaker 2: Solo si estás listo para convertirte en una nueva persona.
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  Speaker 2: Prefiero ir demasiado lejos a no ir lo suficientemente lejos.
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  Speaker 2: Y creo que me gusta esa mentalidad. Con prácticamente todo
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  Speaker 2: el entrenamiento. Ya sabes, porque creo que todos estamos bastante bien,
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  Speaker 2: codidamente conscientes, Cuanto más duro vayas, cuantos más resultados obtengas,
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  Speaker 2: será mejor, ¿verdad? Cuanto más duro entrenes, cuanto más efectivo
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  Speaker 2: sea el entrenamiento, mejores resultados obtendrás. La única recompensa que
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  Speaker 2: obtienes al tomártelo con calma es el hecho de que
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  Speaker 2: en el momento es más fácil, ¿verdad? Es decir, cuánto
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  Speaker 2: más fácil sería para mí quedarme sentado y hacer cada
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  Speaker 2: serie que acabo de hacer en este entrenamiento. A la
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  Speaker 2: mitad de esa intensidad o incluso como al 30% de
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  Speaker 2: esa intensidad. Y resulta que realmente duele decirlo. Y realmente
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  Speaker 2: me duele verlo. Pero veo un volumen de basura que
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  Speaker 2: se dispara todos los días, ¿sabes? Y no soy yo,
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  Speaker 2: no todo el mundo tiene que ser un maldito culturista
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  Speaker 2: rata de gimnasio. Obviamente no. Pero si quieres resultados. Y
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  Speaker 2: luego tú básicamente simplemente te das cuenta de que estás
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  Speaker 2: holgazaneando y no hagas nada al respecto. Entonces suena como
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  Speaker 2: que en realidad no quieres esos resultados, ¿sabes? El estilo
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  Speaker 2: de entrenamiento que dará mejores resultados es con el que
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  Speaker 2: te esfuerzas más. Así que, la lógica de debería dejar
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  Speaker 2: cuatro repeticiones en reserva, hacer cinco repeticiones de reserva, o
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  Speaker 2: debería hacer muchas repeticiones o pocas, o alta intensidad o
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  Speaker 2: baja frecuencia o alto volumen, o como amigo, no voy
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  Speaker 2: a decir que no importa. Pero puedes llevar dos chicos
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  Speaker 2: y darles entrenamientos completamente diferentes. Por tres meses, le das
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  Speaker 2: a un chico esta rutina de entrenamiento, dale al otro
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  Speaker 2: otra rutina.¿ Sabes quién va a obtener la mayor cantidad
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  Speaker 2: de resultados? El tipo que entrenó más duro. Y que
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  Speaker 2: lo quería más. Y quería ejercer su voluntad sobre cada
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  Speaker 2: conjunto con más fuerza que el otro chico. Y sé
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  Speaker 2: que se vuelve cursi. Y me gusta la motivación del
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  Speaker 2: factor cursi. Cuando los chicos están, ya sabes, hacer toda
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  Speaker 2: la autoayuda como motivación, como hacerte responsable. Pero... Hay una
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  Speaker 2: razón por la que es cursi, es porque se dice tanto,
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  Speaker 2: porque es verdad. Quiero decir que los clichés son clichés,
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  Speaker 2: porque tienen un montón de valor. Tanto es así que
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  Speaker 2: consiguen dicho en exceso y repetido hasta el olvido. Ya sabes,
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  Speaker 2: todo lo que hay que decir es... No lo enfatizaría
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  Speaker 2: tanto como diría, está bien.¿ Debería hacer un video de
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  Speaker 2: 10 segundos conjunto de triple caída a mesor epicéntrico? ¿O...
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  Speaker 2: Elige una pesa, esfuérzate, anímate con algo de Attack on Titan,
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  Speaker 2: canciones temáticas de apertura, consigue una bomba y vete a casa, hombre.
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  Speaker 2: Ya sabes, luego mejora tu entrenamiento lentamente a partir de ahí.
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  Speaker 2: No puedo enfatizar esto lo suficiente. Cuanto más pones en
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  Speaker 2: cualquier cosa en la vida, cuanto más vas a sacar. Ahora,
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  Speaker 2: por cualquier razón, la gente entiende esto. Y ellos entienden
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  Speaker 2: que cuanto más inviertes en construir un negocio,¿ Cuánto más
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  Speaker 2: vas a sacar de ello?¿ Cuánto más horas pasas trabajando
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  Speaker 2: en cualquier cosa?¿ Cuánto más vas a sacar? El trabajo paga. Ahora,
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  Speaker 2: por cualquier razón, cuando se trata de culturismo, y solo culturismo,
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  Speaker 2: todo el mundo tiene esa mentalidad de que puedes hacer demasiado.
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  Speaker 2: Esto me vuelve loco. Esta mentalidad de que alguien en
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  Speaker 2: algún lugar, en algún momento, dijo, puedes... Sobreentrenar un músculo.
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  Speaker 2: Y si sobreentrenas un músculo, se va a encoger mucho.
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  Speaker 2: Supongo que la gente va a creer esto por el
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  Speaker 2: resto de sus vidas. Que puedes sobreentrenar un músculo. Bueno,
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  Speaker 2: hazme un favor y pruébalo. Solo pruébalo. Pruébalo. Entrena tu
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  Speaker 2: pecho durante tres horas. Hazlo todas las semanas. Durante tres horas.
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  Speaker 2: Durante dos o tres meses seguidos. Y te lo garantizo,
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  Speaker 2: tú no. Tu pecho no va a disminuir ni encogerse
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  Speaker 2: y convertirse en nada. Solo se hará más grande y
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  Speaker 2: más fuerte. Créeme, cuanto más pones en algo, cuanto más sacas.
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  Speaker 2: Cuanto más tiempo entrenes, cuanto más comes, cuanto más duermes,
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  Speaker 2: cuanto mejores resultados obtendrás. Así que deja de poner excusas.
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  Speaker 2: Sal y haz lo que sea, lo que hace falta
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  Speaker 2: para alcanzar tus objetivos. Es hora de descubrir el potencial
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  Speaker 2: que puedes tener. Está dentro de ti. Está dentro de
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  Speaker 2: cada uno de nosotros. Y la gente que ha llegado
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  Speaker 2: a ese nivel no eran diferentes a cualquiera de nosotros.
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  Speaker 2: Es solo que lo creyeron y están dispuestos a trabajar
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  Speaker 2: muy duro para conseguirlo. No se trataba del potencial, no
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  Speaker 2: se trataba de la genética, se trataba de la perseverancia.
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  Speaker 2: Y se trataba de ser el trabajador más duro de
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  Speaker 2: la sala. Eso es lo que yo llevo ahí. No
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  Speaker 2: sucedió de la noche a la mañana. Dejen de huir
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  Speaker 2: del potencial de lo que pueden ser, muchachos. Está dentro
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  Speaker 2: de ti y siempre ha estado ahí. Y nunca más
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  Speaker 2: aceptaré lo mediocre. Siempre doy mi 110%. Eso es lo
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  Speaker 2: único que puedo decir. Un día sólido de trabajo. Un
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  Speaker 2: día sólido de trabajo. Eso es todo en lo que
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  Speaker 2: alguna vez encontraré paz. Si ustedes no hacen eso, les
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  Speaker 2: prometo que su vida... los perseguirá por el resto de
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  Speaker 2: sus días si hay potencial dentro de ti que sabes
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  Speaker 2: que está ahí pero tienes demasiado miedo para contárselo a
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  Speaker 2: alguien más y sigues y sigues envejecer y envejecer y
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  Speaker 2: envejecer y la ventana de oportunidad está a punto de
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  Speaker 2: cerrarse y sabías que podría haber nacido pero nunca lo
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  Speaker 2: hiciste te prometo que te perseguirá es una pesadilla viviente
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  Speaker 2: amigo Ese hecho de que tuvieras la capacidad de hacer
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  Speaker 2: algo que eras demasiado débil para girar la llave y
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  Speaker 2: encender el motor, es la mayor decepción y la carga
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  Speaker 2: más grande que puedes llevar. Que cualquier esfuerzo físico, o
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  Speaker 2: dolor en el gimnasio, o en la escuela, o sacrificio,
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  Speaker 2: todo eso no es nada comparado con una vida donde
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  Speaker 2: están agobiados por el arrepentimiento, chicos. No importa el pasado,
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  Speaker 2: es lo que hacemos hoy.¿ Vamos a comprometernos ahora?¿ Y
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  Speaker 2: una vez que lo hagamos? Nos comprometemos. No hay compromiso
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  Speaker 2: a medias, de un cuarto, tres cuartos. Es un compromiso total.
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  Speaker 2: Una vez que nos involucramos, nos comprometemos todos los días
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  Speaker 2: porque es una vida mejor. Pero es tu opción.¿ Qué
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  Speaker 2: vas a hacer? Tienes que tener algo más, ¿sabes? No
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  Speaker 2: estás destinado a simplemente despertarte e ir a trabajar. Venir
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  Speaker 2: a casa y relajarte y mirar televisión. Porque estás aburrido
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  Speaker 2: del trabajo y luego ir a dormir y repetir el proceso.
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  Speaker 2: Tienes que tener más que eso. Quiero decir, no sé
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  Speaker 2: de ti, pero definitivamente necesito más que eso. Simplemente no
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  Speaker 2: es así. Simplemente no es algo que quiera hacer. Sean
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  Speaker 2: dueños de sus vidas, chicos. Tienen todas las oportunidades. No
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  Speaker 2: hay excusa para no ser el más duro trabajador de
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  Speaker 2: la habitación. En todo tu esfuerzo, trabajo escolar, el gimnasio,
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  Speaker 2: tu carrera, relación, tu nombre está ligado a ella. Tiene
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  Speaker 2: que significar más que cualquier otra cosa. Ese es tu nombre.
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  Speaker 2: Eso es todo lo que tienes. No te vendas. Sabes
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  Speaker 2: que debes tener esperanza y creer en ti mismo Si
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  Speaker 2: alguna vez quieres ver en qué se puede convertir esa esperanza,
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  Speaker 2: esa creencia, puede convertirse en haciendo esto todos los días repetidamente.
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  Speaker 2: Esas son las medidas que conducen a los grandes momentos
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  Speaker 2: de éxito. Eso todo el mundo lo ve en la vida.
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  Speaker 2: Nadie ve la lucha que hay aquí. Nadie ve las dificultades,
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  Speaker 2: las mañanas que te levantas temprano. Nadie ve nada de eso.
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  Speaker 2: Ve que tu mano está levantada o no. Si es así, oh,
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  Speaker 2: qué gran tipo. Ojalá pudiera ser ese chico. Ojalá pudiera
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  Speaker 2: ser él. Pero no aplauden. Ojalá pudieran ser tú a
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  Speaker 2: las 5 de la mañana cuando te levantas de la cama.
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  Speaker 2: Cuando llueve, acántaros afuera. Venir y entrenar para que esa
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  Speaker 2: mano se levante. Ellos no quieren ser ese tipo. Ellos
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  Speaker 2: quieren la gloria. Y eso es lo diferencial de un campeón.
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  Speaker 2: Aquí es cuando debes hacerlo. Cuando nadie te esté mirando.
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  Speaker 2: Ahí es cuando realmente tienes que esforzarte. Ya lo he
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  Speaker 2: dicho antes, si no puedes tener un buen levantamiento sin
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  Speaker 2: tus amigos o conoces a un montón de otros chicos
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  Speaker 2: que te estén animando, entonces hasta cierto punto... Quiero decir
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  Speaker 2: algo como,¿ sabes cuánto lo deseas? ¿Sabes? Si eres solo tú,
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  Speaker 2: no te preocupes, estos levantamientos suman. Obtendrás algo de esto.
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  Speaker 2: Y no solo como algo para presumir ante otras personas.
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  Speaker 2: Pensaba esto para mí mismo, solo... Si intentas autoanalizar tus
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  Speaker 2: propios motivadores...¿ Qué crees que te esté impulsando a esforzarte más?¿
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  Speaker 2: Impresionar a otras personas o impresionarse a uno mismo? No
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  Speaker 2: soy ningún maldito psicólogo. Así que realmente no puedo entrar
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  Speaker 2: más profundo que eso. Pero es solo algo para pensar, ¿sabes?
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  Speaker 2: Son las 2 a.m. No hay ninguna maldita persona aquí.
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  Speaker 2: Puedo poner un día honesto trabajando aquí. Más de lo
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  Speaker 2: que nadie hace en una semana. Y nadie lo ve
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  Speaker 2: porque se supone que debe ser así. Este es un
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  Speaker 2: maldito medio para alcanzar un fin. No son los fines...
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  Speaker 2: Todos los que vienen aquí con el pelo arreglado y
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  Speaker 2: el maquillaje, ya sabes, estos chicos vienen con pantalones cortos
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  Speaker 2: para ser vistos. Falta el maldito hombre clave perdiendo el punto.
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  Speaker 2: No estás aquí para conseguir un logro. Estás aquí, paga
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  Speaker 2: tus malditas deudas. Así que más tarde en la vida
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  Speaker 2: nunca te preguntas qué hubiera pasado si... Los campeones no
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  Speaker 2: se encuentran en el podio con la mano en alto. No,
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  Speaker 2: los campeones se encuentran en los estudios de laboratorio. Las
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  Speaker 2: miles de horas de trabajo duro cuando nadie está mirando.
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  Speaker 2: Eso es lo que hace que la voluntad sea imparable.
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  Speaker 2: Cuando estás aquí y no hay nadie más y te
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  Speaker 2: estás esforzando más que nadie, sin nadie alrededor.¿ Cómo te
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  Speaker 2: comportas en las pequeñas cosas de la vida? Construye el
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  Speaker 2: personaje ganando bloques de las cosas por las que no
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  Speaker 2: se recuerda. Comienza ahora mismo sin que nadie te mire.¿
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  Speaker 2: Y cómo te comportas y cómo te ves a ti mismo?¿
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  Speaker 2: Qué haces cuando nadie te ve? Debemos sufrir. Debemos... Sufrir.
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  Speaker 2: Tienes que sufrir para crecer. Para crecer hay que sufrir.
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  Speaker 2: Tienes que hacer esas cosas incómodas. Tienes que sufrir. Tienes
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  Speaker 2: que sentirte cómodo con ello. El éxito no es un
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  Speaker 2: procedimiento cómodo. Es una cosa muy incómoda de intentar. Así
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  Speaker 2: que tienes que sentirte cómodo estando incómodo. Si alguna vez
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  Speaker 2: quieres tener éxito, necesitamos adversidad, dificultad, luchar, necesitas un peso
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  Speaker 2: que cargar. Y si no tienes nada de esto, no
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  Speaker 2: se pone a prueba tu carácter. No avanzas en tu
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  Speaker 2: propia percepción de quién eres en este mundo. Quiero ver
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  Speaker 2: a ese tipo que se sumergió en el maldito infierno
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  Speaker 2: y pensó en abandonar y marcharse. Y su esposa e
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  Speaker 2: hijos no lo apoyan. Y él se plantea,¿ por qué
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  Speaker 2: estoy aquí?¿ Vale la pena toda esta locura? Y aún así,
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  Speaker 2: encontró una manera de superarlo. Tu vida era básicamente perfecta.
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  Speaker 2: El terreno perfecto para entrenar hacia donde necesitas ir en
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  Speaker 2: tu vida. Todas las palizas, todo el bullying, todo eso,
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  Speaker 2: pasar por una discapacidad de aprendizaje, todas las luchas fueron
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  Speaker 2: el terreno de entrenamiento perfecto para que vayas a donde
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  Speaker 2: necesitas ir. Y así es como empecé a ver mi
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  Speaker 2: vida y antes pensaba como una víctima sin tomar responsabilidad
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  Speaker 2: alguna por donde estaba. Y simplemente Dios te puso donde
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  Speaker 2: tenías que estar. Luché toda mi vida, pero huí de ello.
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  Speaker 2: Y comencé a darme cuenta. Tengo que empezar a afrontar
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  Speaker 2: la lucha y ser mentalmente fuerte para la lucha. Estoy
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  Speaker 2: entrenando para la vida mentalmente. Estoy entrenando para la vida,
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  Speaker 2: no entrenando para levantar 200 kilos. Y lo descubrí por
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  Speaker 2: mi cuenta prácticamente. Es que a través de esto, a
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  Speaker 2: través de la disciplina, la autodisciplina, mediante la repetición, a
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  Speaker 2: través de toneladas de repetición de lo que no quiero hacer.
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  Speaker 2: Y esa es la clave. A través de la repetición
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  Speaker 2: de cosas que no quieres hacer, desarrollas la mente como
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  Speaker 2: una armadura para tu mente. Empiezas a blindar tu mente
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  Speaker 2: porque tu mente comienza a pensar, sufrimos todos los días.
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  Speaker 2: Eso es lo que hacemos. Hacemos cosas que apestan a diario.
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  Speaker 2: Así que cuando llegue a una situación difícil, estarás preparado
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  Speaker 2: para ello. No llegué aquí haciendo todo lo que amo.
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  Speaker 2: Hice un montón de cosas que odio. Y las hice
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  Speaker 2: durante un periodo más largo de tiempo y no tenía
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  Speaker 2: a nadie que me apoyara. De hecho, tuve mucha gente
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  Speaker 2: que activamente intentaba destruir mi camino y me decían que
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  Speaker 2: era una terrible idea. El sufrimiento no elegido. Va a
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  Speaker 2: suceder en la vida. Tus padres van a fallecer. Seres
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  Speaker 2: queridos van a morir. Tus relaciones se romperán. Tu cuerpo
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  Speaker 2: va a fallar. Vas a enfermarte o quedarte indigente. Cosas
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  Speaker 2: van a pasar sobre lo que no tienes control. Y
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  Speaker 2: la única manera en que puedes prepararte para el sufrimiento
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  Speaker 2: no elegido es elegir con qué sufrir. La vida es sufrimiento.¿
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  Speaker 2: Qué haces al respecto? Lo aceptas voluntariamente. Si eres el desfavorecido,
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  Speaker 2: la belleza de ser alguien que tiene que pasar por luchas.
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  Speaker 2: Porque pasarás por ello. Si no hay lucha, esa es
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  Speaker 2: la cuestión. Si no hay luchas, entonces no hay nada.
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  Speaker 2: Entonces no hay viaje.¿ Sabes que puedes hacer esa magia, hermano?
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  Speaker 2: Puede ser la historia inspiradora, tu vida y el viaje
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  Speaker 2: que emprendes. No hay nada más que eso. Eso es
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  Speaker 2: todo lo que quiero que la gente haga, es darse
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  Speaker 2: cuenta de que tienes que luchar. Tienes que luchar. Cuanto
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  Speaker 2: más grande sea la lucha, mayor es la paz. A
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  Speaker 2: mayor sufrimiento, mayor será la paz. Tienes que sufrir. Tienes
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  Speaker 2: que tatuarte eso en el maldito cerebro. Así que cuando
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  Speaker 2: ese momento difícil vuelva, no lo olvidas. La mayor parte
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  Speaker 2: de esta generación abandona al segundo que encuentran un desafío.
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  Speaker 2: Hiciste esto mal, hiciste esto mal o te gritan. Es
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  Speaker 2: tan fácil ser grande hoy en día... Porque la mayoría
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  Speaker 2: de las personas son débiles... Esta es una generación débil...
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  Speaker 2: Así que si tienes algo de fortaleza mental... Cualquier habilidad...
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  Speaker 2: Si tienes alguna fracción... De autodisciplina... La capacidad... De no
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  Speaker 2: querer hacerlo... Pero aún así hacerlo... Sabes lo que tienes
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  Speaker 2: que hacer... Está en tu mente... Ahora mismo... Pero no
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  Speaker 2: tienes ganas de hacerlo... No tienes ganas de levantarte... No
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  Speaker 2: tienes ganas de hacer el trabajo... No tienes ganas de
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  Speaker 2: trabajar duro. Y si no tienes ganas de trabajar duro,
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  Speaker 2: si no tienes ganas de levantarte, entonces será mejor que
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  Speaker 2: sientas ganas de perder. Será mejor que sientas que te
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  Speaker 2: estás debilitando. Porque eso es lo que va a pasar
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  Speaker 2: si no haces lo que se supone que debes hacer.
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  Speaker 2: Así que levántate, ve y hazlo. Vamos, hermano, levántate. Levántate
• 48:20
  Speaker 2: de nuevo mañana y mañana. Y al día siguiente de nuevo. Levántate, levántate, levántate.
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  Speaker 2: Sigue adelante.¿ Por cuánto puedes mantener una actitud positiva? Necesitas
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  Speaker 2: demostrarle a la gente que puedes hacerlo. El único lugar
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  Speaker 2: para crecer es fuera de tu zona de confort. Y
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  Speaker 2: creo que mucha gente se siente cómoda en su zona
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  Speaker 2: de confort y no quieren ir más allá de eso.
• 48:38
  Speaker 2: Porque es agradable, cálido y acogedor. Y realmente no tienes
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  Speaker 2: que ir a ningún lado. No despertamos si nacemos sabiéndolo
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  Speaker 2: todo o pudiendo hacerlo todo de la mejor manera posible.
• 48:47
  Speaker 2: Tenemos que... Trabajar y tenemos que luchar por las cosas
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  Speaker 2: para lograr esta confianza en nosotros mismos sobre lo resiliente
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  Speaker 2: que podemos llegar a ser y cuando eso se convierte
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  Speaker 2: en parte de tu carácter, creo que puedes lograr grandes cosas.
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  Speaker 2: Haz una última repetición. Te volverás más duro cada que
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  Speaker 2: sigas adelante. Desarrollas fuerza, no solo fuerza física, fuerza mental, tenacidad, voluntad.
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  Speaker 2: No naces con voluntad, la creas, la desarrollas. a través
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  Speaker 2: del esfuerzo. Y cada vez que desfuerzas tu voluntad, tu
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  Speaker 2: disciplina se hacen más fuerte. Y cada vez que renuncias
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  Speaker 2: tu voluntad y tu disciplina se debilitan.¿ Alguna vez te
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  Speaker 2: despiertas y dices, no quiero hacerlo hoy? Yo lucho contra eso. Sabes,
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  Speaker 2: es el gran desafío. Es cuando no estás dispuesto a
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  Speaker 2: hacer algo. Pero tienes que hacerlo. Este es el punto principal.
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  Speaker 2: Por eso digo nuestra mente. Es una caja de sorpresas.
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  Speaker 2: Y tienes que desafiarte a ti mismo para ser constante.
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  Speaker 2: Si tienes disciplina, estarás dispuesto a hacerlo cada día de
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  Speaker 2: tu vida. Y sabiendo que llevará mucho tiempo hacerlo, simplemente
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  Speaker 2: te levantas y lo haces. Ni siquiera piensas en la motivación.
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  Speaker 2: Es disciplina antes que motivación. La motivación es algo pequeño
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  Speaker 2: que puede durar dos minutos o una hora, supongo. Es
• 50:11
  Speaker 2: una lista de cosas que debes hacer por ti mismo
• 50:15
  Speaker 2: para convertirte en lo que quieres ser. No hay ninguna pasión.
• 50:20
  Speaker 2: No hay ninguna motivación. No hay días en los que
• 50:22
  Speaker 2: digas deseo mucho entrenar. No. Es cada día de tu
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  Speaker 2: vida simplemente haciendo. Si le dices a tu amigo mañana...
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  Speaker 2: A las 9 a.m. te encontraré en el gym. Estarás
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  Speaker 2: en el gym a las 9 a.m. Solo porque no
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  Speaker 2: quieres decepcionarlo. Pero si te dices a ti mismo, mañana
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  Speaker 2: a las 9 a.m. estaré en el gym y tú
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  Speaker 2: no vas, vas a llegar tarde.¿ Por qué? Porque eres tú.
• 50:44
  Speaker 2: No te digas a ti mismo, necesito hacer algo y
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  Speaker 2: no lo hagas. A la hora de entrenar, entrena. Pon
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  Speaker 2: una hora para ir a dormir y hazlo. Fija una
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  Speaker 2: hora para levantarte y hazlo. Si dices que irás al
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  Speaker 2: gimnasio 5 veces a la semana, ve 5 veces a
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  Speaker 2: la semana. Si dices que leerás 75 minutos al día, hazlo.
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  Speaker 2: Porque cada día que no lo haces, solo debilitará tu mente.
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  Speaker 2: La disciplina es lo más difícil, no solo en el deporte,
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  Speaker 2: sino en la vida. Ya no puedes estar motivado. No
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  Speaker 2: necesitas que otros te motiven. Tienes que estar motivado por
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  Speaker 2: ti mismo. Tienes que aprender a actuar sin motivación. La
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  Speaker 2: motivación es un sentimiento que va y viene, no importa
• 51:19
  Speaker 2: si está ahí o no. La disciplina es infinitamente más importante.
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  Speaker 2: Así que no importa cómo te sientas. Levántate y haz
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  Speaker 2: lo que debes hacer. Cuanto más disciplina tengas en tu vida,
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  Speaker 2: más libertad tendrás. Si tienes autodisciplina, si tienes la disciplina
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  Speaker 2: para ahorrar dinero y trabajar duro e invertir tu dinero adecuadamente,
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  Speaker 2: si tienes la disciplina para gestionar tu tiempo correctamente y
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  Speaker 2: no perder un montón de tiempo, si tienes la disciplina
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  Speaker 2: para hacer ejercicio y comer saludable, terminarás con libertad. Eres
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  Speaker 2: tú contra ti mismo. Tú contra ti Y si malinterpretas eso...
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  Speaker 2: Tú eres el verdadero problema. El problema eres tú. Y
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  Speaker 2: no quieres solucionarlo. La pelea y la batalla cada día...
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  Speaker 2: Es entre yo contra mí mismo. Cuando me despierto por
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  Speaker 2: la mañana... Y me despierto tarde... Y estoy hablando de
• 52:09
  Speaker 2: que si debo despertarme a las 3... Y me desperté
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  Speaker 2: a las 4.30... Estoy molesto conmigo mismo. Me odio ese día.
• 52:16
  Speaker 2: Estoy disgustado conmigo mismo. Tienes que llegar a un punto
• 52:19
  Speaker 2: en el que cuando haces algo en la vida... Que
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  Speaker 2: está fuera de tu rutina, en realidad estás disgustado por
• 52:25
  Speaker 2: quien eres. Sientes que ya no tienes lugar en este mundo.
• 52:30
  Speaker 2: Lo que significa que al día siguiente te cumplirás. Y
• 52:33
  Speaker 2: llegarás justo a tiempo. Hazlo. Y hazlo. Y hazlo. Y hazlo.
• 52:39
  Speaker 2: Ese es el truco. Cada mañana cuando te levantas, repítelo
• 52:43
  Speaker 2: una y otra vez. Hazlo ahora. Hazlo ahora. Hazlo ahora.
• 52:47
  Speaker 2: Lo hago ahora. hazlo ahora siempre que tengas esa tendencia
• 52:50
  Speaker 2: a posponer las cosas programa tu subconsciente con este comando
• 52:53
  Speaker 2: automático condicionado hazlo ahora hazlo ahora hazlo ahora la clave
• 52:57
  Speaker 2: para superar la procrastinación es desarrollar un sentido de urgencia
• 53:00
  Speaker 2: sé el tipo de persona que hace las cosas rápidamente
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  Speaker 2: sé el tipo de persona que se lanza rápidamente a
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  Speaker 2: una tarea si eres capaz de levantarte cada mañana sin
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  Speaker 2: pasión ni impulso sin motivación sin excusas y aún así
• 53:14
  Speaker 2: te levantas con ese tipo de fuego Tendrás éxito en
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  Speaker 2: la vida, te lo garantizo. Apaga tus sentimientos cuando se
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  Speaker 2: trata de ti deseando ser mejor. Lo que eso significa
• 53:26
  Speaker 2: es que cuando suena ese despertador, tus sentimientos tienen que desaparecer.
• 53:30
  Speaker 2: Solo si quieres alcanzar la grandeza. Y la grandeza solo
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  Speaker 2: se logra cuando tus sentimientos sobre ese tipo de cosas.
• 53:39
  Speaker 2: Y déjame decirlo de esa manera. Para aquellas personas blandas
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  Speaker 2: que pueden estar escuchando esto, No pongan palabras en mi boca.
• 53:45
  Speaker 2: Hablo de tu familia y amigos. Hablo de la rutina.
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  Speaker 2: La maldita rutina. Tus sentimientos tienen que desaparecer. Todo el
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  Speaker 2: mundo dice que la disciplina es muy importante. Pero nunca
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  Speaker 2: quieren decirte por qué. Te diré por qué la disciplina
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  Speaker 2: es tan importante. Es la forma más fuerte de amor propio.
• 54:02
  Speaker 2: Es ignorar algo que quieres ahora mismo para algo mejor
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  Speaker 2: más adelante. La disciplina revela el compromiso que tienes con
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  Speaker 2: tus sueños. Especialmente en días en los que no quieres.
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  Speaker 2: El tu futuro. Depende del tú actual para cumplir las
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  Speaker 2: promesas que te hiciste ayer. Deja que la gente más
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  Speaker 2: débil se queje de que el mundo no es justo.
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  Speaker 2: Tú eres el líder de tu vida. Elige el camino difícil,
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  Speaker 2: el camino de la responsabilidad, el trabajo duro y el sacrificio.
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  Speaker 2: El camino de la disciplina, humildad y propiedad que en
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  Speaker 2: última instancia conducen a la libertad. Haz que la disciplina
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  Speaker 2: sea parte de tu vida diaria. Y tu vida diaria mejorará.
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  Speaker 2: Cuando te despiertas por la mañana, tienes la opción de
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  Speaker 2: levantarte de una vez. Y si te levantas, tienes una
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  Speaker 2: victoria en tu haber. Cada día me despierto y no
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  Speaker 2: quiero hacer nada. Y me digo, está bien hermano,¿ quieres
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  Speaker 2: ser una perra hoy? Sentirte como una pequeña perra sabiendo
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  Speaker 2: que podrías haberlo hecho, pero no lo hiciste. La disciplina
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  Speaker 2: se desayuna a la motivación. No necesitas motivación. La motivación
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  Speaker 2: es algo de leña al fuego. Pero la disciplina es
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  Speaker 2: lo que necesitas.¿ Qué le gustaría a tu futura versión
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  Speaker 2: que hicieras hoy? Tu futura versión querría que cumplieras esa
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  Speaker 2: promesa para ti mismo. Y es por eso que la
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  Speaker 2: disciplina es mucho más valiosa. Hacer las cosas a pesar
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  Speaker 2: de no querer hacerlas es disciplina. No necesitas motivación para levantarte.
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  Speaker 2: Ve y hazlo. Cuando pones en práctica todos los días
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  Speaker 2: te atas los zapatos y lo haces. Es solo una
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  Speaker 2: metáfora de la vida. Muy pronto ganarás. Porque has puesto
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  Speaker 2: la práctica y tú sabes... Este es el proceso. Es
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  Speaker 2: una tarea tan abrumadora que todas las voces interiores dicen no.
• 55:43
  Speaker 2: Pero todavía tienes la convicción de que sabes que puedes
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  Speaker 2: hacer esto. Es muy difícil cuando te enfrentas a alguien
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  Speaker 2: que se presenta cada día y te sientas y piensas,
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  Speaker 2: tómate la maldita semana libre, déjame alcanzarte porque la gente
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  Speaker 2: tiene hambre. Simplemente tienen más urgencia que todos los demás.¿
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  Speaker 2: Sabes cuántas veces la gente dice cosas como... Cierra los ojos, visualiza,
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  Speaker 2: dentro de 5 años, dentro de 10 años, dentro de
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  Speaker 2: 20 años.¿ Cómo será tu casa?¿ Cómo es tu coche? Bueno,
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  Speaker 2: eso es genial.¿ Pero qué tal si lo hacemos de
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  Speaker 2: una manera diferente? Cierra tus ojos, piensa en 20 años
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  Speaker 2: y no haces nada. Sigues siendo el mismo que eres hoy.¿
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  Speaker 2: Cuántos divorcios tuviste?¿ Qué pasó con tu familia?¿ Qué pasa
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  Speaker 2: con la gente que dijo que ibas a renunciar y
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  Speaker 2: dicen te lo dije? Cada vez tienes que complacer su opinión.
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  Speaker 2: volviéndose un hecho porque renunciaste a tus sueños. Ese es
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  Speaker 2: el verdadero ejercicio. Y si estás de acuerdo con todo eso,
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  Speaker 2: sigue viviendo la vida como lo haces.¿ Quieres que los
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  Speaker 2: demás sean responsables? Hazte responsable tú también. Siempre quieres culpar
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  Speaker 2: a otras personas, quieres poner a otras personas bajo la lupa,
• 56:49
  Speaker 2: pero tú no te estás poniendo a prueba. Y necesitas
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  Speaker 2: deshacerte de esas excusas y dejar de señalar con el
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  Speaker 2: dedo a la gente. Empieza a señalarte a ti mismo
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  Speaker 2: con el dedo que no hiciste. Deja de buscar excusas.
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  Speaker 2: Busca soluciones. Eso hacen los ganadores. Los perdedores siempre buscan
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  Speaker 2: la excusa mientras el ganador busca la solución.¿ Por qué
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  Speaker 2: no pones la energía en los sueños de lo que
• 57:08
  Speaker 2: puede ser? La razón por la que estás haciendo eso
• 57:10
  Speaker 2: es porque no trabajas lo suficientemente duro. No estudias lo suficiente.
• 57:14
  Speaker 2: No estás dándolo todo todas las noches. Lo que te
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  Speaker 2: mantiene despierto por la medianoche preguntándote qué hubiera pasado si...
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  Speaker 2: No estás donde quieres estar. No porque necesites más talento.
• 57:25
  Speaker 2: Necesitas disciplinarte. Es un estilo de vida. En lugar de
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  Speaker 2: presionar el botón de posponer la alarma por la mañana,
• 57:31
  Speaker 2: sin hacer la cama, sin limpiar tu casa, no pulses
• 57:33
  Speaker 2: el botón de posponer. ¡Levántate!¿ No quieres ir a correr?¡
• 57:36
  Speaker 2: Ve a correr!¿ No quieres ir a nadar?¡ Ve a nadar!¿
• 57:38
  Speaker 2: No quieres hacer tu cama?¡ Haz tu cama!¿ No quieres
• 57:40
  Speaker 2: limpiar tu casa? ¡Líntela!¿ No quieres estudiar?¡ Levántate y estudia!
• 57:43
  Speaker 2: Así es como empiezas a endurecer tu mente. Pero solo
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  Speaker 2: tienes que mantener la mirada en el horizonte. No puedes
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  Speaker 2: enojarte con los detalles diarios y luchas y factores externos
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  Speaker 2: que te golpean en la vida. Si realmente lo quieres,
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  Speaker 2: se necesita ética de trabajo, sacrificio, diligencia y esfuerzo para
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  Speaker 2: llegar allí. Y puedes llegar allí, aprendes esas lecciones en
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  Speaker 2: el gimnasio que te transforman de ave. La disciplina está
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  Speaker 2: en el gimnasio, ¿verdad? Te despiertas a las 5.30 de
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  Speaker 2: la mañana, llueve afuera, no quieres ir al gym, pero
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  Speaker 2: te levantas de todos modos y vas.¿ Por qué? Porque
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  Speaker 2: crees en una causa superior. Y haces eso una y
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  Speaker 2: otra vez, o los pequeños pasos conducen a los grandes,
• 58:16
  Speaker 2: conducen al panorama general de quién eres y lo que
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  Speaker 2: puedes ser. Entonces de repente te miras al espejo y dices, ¡guau,
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  Speaker 2: qué buen físico!¿ Pero qué has ganado realmente? Ganaste fortaleza mental,
• 58:26
  Speaker 2: confianza en quién eres, que puedas tomar esa lección aprendida
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  Speaker 2: en el gym y transcribir eso en todos los aspectos
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  Speaker 2: de tu vida, ya sea tu vida social, matrimonial, en
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  Speaker 2: lo laboral, crecer desde el puesto más bajo hasta CEO.
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  Speaker 2: Lecciones valiosas que son la base del carácter de alguien
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  Speaker 2: que se desarrolla en el gimnasio. Necesitas ponerte en situaciones
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  Speaker 2: incómodas y escenarios incómodos, ¿ok?, Si haces cosas fáciles, tendrás
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  Speaker 2: una vida difícil. Si haces cosas difíciles, tendrás una vida fácil.
• 58:56
  Speaker 2: Cuanto más incómodo te sientes como hombre, más éxito tendrás.
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  Speaker 2: Muchos de ustedes no tienen nada que perder. Tienes que
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  Speaker 2: darte cosas que perder, ponerte en situaciones incómodas. Tengo que hacer... esto.
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  Speaker 2: Si no lo hago, voy a morir. Así de simple,
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  Speaker 2: dítelo a ti mismo. Si no me levanto y hago
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  Speaker 2: ejercicio de manera constante, si no hago las cosas que
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  Speaker 2: necesito hacer para mi negocio, si no hago esto, muero.
• 59:22
  Speaker 2: Tan simple como eso. Ahora todos debemos sufrir uno de
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  Speaker 2: dos dolores. El dolor de la disciplina o el dolor
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  Speaker 2: del arrepentimiento. Y yo sugiero la disciplina. Disciplina mental para
• 59:33
  Speaker 2: refinar ideas. Por supuesto que es laborioso y por supuesto
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  Speaker 2: que tendrás que empujarte a ti mismo porque se llama
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  Speaker 2: un pequeño precio a pagar para que no te arrepientas
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  Speaker 2: más tarde. El arrepentimiento pesa toneladas. Disciplina pesa onzas. Todo
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  Speaker 2: el mundo tiene envidia de lo que tienes. Nadie tiene
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  Speaker 2: celos de cómo lo conseguiste. La gente ve los trofeos
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  Speaker 2: pero no las horas de entrenamiento. No lo quieres. Y
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  Speaker 2: esa es la dura realidad. No puedo darte nada. Te
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  Speaker 2: damos ideas. Al final del día, cuando yo estaba perdiendo
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  Speaker 2: el peso, tenía que despertarme miserablemente cada mañana en el frío.
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  Speaker 2: Estaba miserable. Esta es tu nueva vida. Tómala o déjala.
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  Speaker 2: No hay felicidad en esto. No hay paz detrás de esto. Apesta.
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  Speaker 2: Simplemente apesta. Y si pudiera enseñarle algo a cualquiera, lo
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  Speaker 2: que sea, sería esto. Simplemente apesta. Y seguirá apestando. Y
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  Speaker 2: luego un día llegas a un punto especial de tu
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  Speaker 2: vida donde quizás se vuelve un poco mejor. Pero para
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  Speaker 2: perder el peso, amigo, tienes que perder. Lo siento. Va
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  Speaker 2: a apestar todos los días. No puedes decir que quieres
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  Speaker 2: algo si no estás dando pasos activos hacia eso. Puedes
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  Speaker 2: querer algo con muchísimas ganas, pero lo único que te
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  Speaker 2: llevará hasta ahí es la acción. Mucha gente piensa, oh,
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  Speaker 2: el deseo de llegar, el deseo de que eso me pase,
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  Speaker 2: el deseo de alcanzar esta meta es lo que lo
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  Speaker 2: traerá hacia mí. No. La cantidad de esfuerzo que pongas
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  Speaker 2: en alcanzar esa meta es la cantidad de resultado que
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  Speaker 2: va a volver hacia ti. Y he vivido lo suficiente
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  Speaker 2: y he logrado lo suficiente como para saber que eso
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  Speaker 2: es una verdad absoluta. todo en lo que pongas mucho, mucho,
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  Speaker 2: muchísimo tiempo, todo volverá a ti. No puedo recalcar esto
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  Speaker 2: lo suficiente. Mientras más pongas en cualquier cosa en la vida,
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  Speaker 2: más vas a sacar. Cuanto más pongas en construir un negocio,
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  Speaker 2: más sacarás de él. Cuantas más horas haces trabajando en
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  Speaker 2: cualquier cosa, más vas a sacar. El trabajo paga. La
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  Speaker 2: parte difícil Es que tienes que poner la acción. Y
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  Speaker 2: ahí es donde todos fallan, en la parte de la acción.
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  Speaker 2: Pero tienes que callar el ruido. El mundo se está
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  Speaker 2: moviendo demasiado rápido ahora mismo. Tienes que detenerlo y decir,¿
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  Speaker 2: de qué carajo estoy hecho? Los seres humanos necesitan escuchar esto.
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  Speaker 2: Necesitan dejar de escuchar estos hacks. Para esto y aquello
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  Speaker 2: no hay ningún hack, hermano. No hay ningún puto hack.
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  Speaker 2: Si haces... Esto y lo otro y saunas y toda
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  Speaker 2: esa mierda que sí es genial. No hay ningún hack
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  Speaker 2: en la vida para hacer crecer eso dentro de ti.¿
• 1:02:33
  Speaker 2: Cómo lo haces crecer? Haciéndolo y haciéndolo y haciéndolo y haciéndolo.
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  Speaker 2: Ese es el hack. El hack va a apestar. Y
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  Speaker 2: eso fue lo que entendí. Me despertaba como cualquier ser
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  Speaker 2: humano y pensaba, soy una maldita mierda.¿ Cómo demonios va
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  Speaker 2: a salir bien esto para mí? Y peleas contra eso.
• 1:02:53
  Speaker 2: Y peleas contra eso, no lo sobreescribes. No hay un
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  Speaker 2: botón de override. Es la conversación en tu cabeza. Entonces,¿
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  Speaker 2: cómo haces eso? No tenemos suficientes de estas conversaciones sobre
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  Speaker 2: la conversación real que está teniendo cada ser humano y
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  Speaker 2: que no tiene idea de cómo salir de ello. Pero
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  Speaker 2: sí pueden. No puedes conseguir nada en esta vida si
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  Speaker 2: no trabajas por ello. Suelta ese porro ahora mismo. No
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  Speaker 2: me importa si te ríes o si saliste del trabajo
• 1:03:22
  Speaker 2: o nada de eso. No has trabajado lo suficiente. Suelta
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  Speaker 2: ese porro. Deja esa bebida hasta que termines tu trabajo.
• 1:03:29
  Speaker 2: Hasta que eleves tu vida. Porque no has visto nada todavía.
• 1:03:34
  Speaker 2: No has tocado la cantidad de dinero que quieres tocar.
• 1:03:37
  Speaker 2: Así que¿ por qué demonios crees que te puedes recompensar
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  Speaker 2: con humo? Tragos, fiestas y todas esas cosas. No, no
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  Speaker 2: tenemos tiempo para fiesta. Tenemos tiempo para trabajar. La fiesta
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  Speaker 2: viene después. Nadie va a venir a tu cama. Arrastrarte
• 1:03:50
  Speaker 2: de la cama. Llevarte a un trabajo. obligarte a trabajar duro,
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  Speaker 2: ir y comprarte un coche de lujo, un Ferrari. Nadie
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  Speaker 2: va a hacer eso por ti. Nunca vas a tener
• 1:04:01
  Speaker 2: nada de lo que quieres si no lo consigues tú mismo.
• 1:04:04
  Speaker 2: A nadie le importas lo suficiente como para hacerlo por ti.
• 1:04:07
  Speaker 2: Eso es absolutamente cierto. Por eso a menudo le digo
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  Speaker 2: a mis clientes, especialmente a los jóvenes, cuando dicen, bueno,
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  Speaker 2: no sé qué hacer, y es como, está bien, nadie
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  Speaker 2: lo sabe. Ve y hazlo. Haz lo mejor que se
• 1:04:18
  Speaker 2: te ocurra. Pon en práctica el mejor plan que tengas.
• 1:04:21
  Speaker 2: No va a ser perfecto y va a cambiar en
• 1:04:23
  Speaker 2: el camino. Pero cambiará en parte porque te vuelves disciplinado
• 1:04:27
  Speaker 2: persiguiendo ese camino. Y a medida que te disciplinas, te
• 1:04:29
  Speaker 2: vuelves más sabio. Y entre más sabio, te vuelves capaz
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  Speaker 2: de formular planes cada vez mejores. Esto es trabajo duro.
• 1:04:35
  Speaker 2: Estoy cansado, hermano. Y lo seguiré diciendo una y otra vez.
• 1:04:39
  Speaker 2: Estoy cansado, hermano. No me importa. No me importa. Nunca
• 1:04:43
  Speaker 2: te canses, hermano. Nunca te canses. Nunca. Jamás. Lo que
• 1:04:48
  Speaker 2: quieras hacer, puedes hacerlo. Ustedes lo han visto pasar aquí primero.
• 1:04:53
  Speaker 2: Tienes tu pequeño plan para 2026. Y todos los demás también. Enfócate.
• 1:05:00
  Speaker 2: Haz lo tuyo. No le digas a nadie tus planes.
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  Speaker 2: Aparece en silencio. Este es el momento de actuar. Cuando
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  Speaker 2: la idea está caliente y la emoción es fuerte. Este
• 1:05:13
  Speaker 2: es el momento de actuar. Dices, me gustaría una biblioteca
• 1:05:18
  Speaker 2: como la tuya. Si te sientes fuerte con eso, lo
• 1:05:21
  Speaker 2: que tienes que hacer es conseguir el primer libro y
• 1:05:22
  Speaker 2: luego el segundo. Antes de que pase el sentimiento y
• 1:05:26
  Speaker 2: antes de que la idea se apague. Acción pronto, acción inmediata,
• 1:05:30
  Speaker 2: lo antes posible, porque si no... Pasa lo siguiente, lo
• 1:05:35
  Speaker 2: llamamos la ley de la intención decreciente. Tenemos la intención
• 1:05:40
  Speaker 2: cuando la idea nos golpea, cuando la emoción está alta.
• 1:05:43
  Speaker 2: Pero si no traduces eso en acción, bastante pronto la
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  Speaker 2: intención empieza a disminuir, disminuir, disminuir. Y en un mes
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  Speaker 2: ya está fría. En un año ya ni existe. Así
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  Speaker 2: que actúa. Establece una disciplina cuando las emociones estén altas
• 1:05:58
  Speaker 2: y la idea sea fuerte, clara y poderosa. Ese es
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  Speaker 2: el momento de establecer la disciplina. Alguien habla de buena
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  Speaker 2: salud y tú te remueves por dentro. Es verdad. Necesita
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  Speaker 2: un libro de nutrición. Consigue el libro antes de que
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  Speaker 2: la idea se pase y antes de que la emoción
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  Speaker 2: se enfríe. Ve por el libro. Empieza la biblioteca. Empieza
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  Speaker 2: el proceso. Tírate al suelo. Haz unas flexiones. Acción. Tienes
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  Speaker 2: que tomar acción. De lo contrario, la sabiduría se desperdicia.
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  Speaker 2: De lo contrario, la emoción se va pronto. A menos
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  Speaker 2: que la pongas en una actividad disciplinada, captúrala. La mejor
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  Speaker 2: manera de lidiar con los problemas, con los asuntos, con
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  Speaker 2: la adversidad, Es la acción. Es tomando acción. Cuanto más
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  Speaker 2: te sientas, cuanto más esperas, cuanto más tiempo pasas con
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  Speaker 2: esa adversidad teniendo la ventaja dentro de tu cabeza, peor
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  Speaker 2: se va a poner. Así que la acción para mí
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  Speaker 2: es una cura para muchos de los problemas que tenemos
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  Speaker 2: en la vida. Siempre supe que la respuesta a todo
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  Speaker 2: es acción cruda. La respuesta a todo siempre ha sido
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  Speaker 2: acción cruda. Tienes que hacer algo y la acción cruda resuelve.
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  Speaker 2: Así que cuando estaba en bancarrota nunca era, soy pobre,¿
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  Speaker 2: qué hago? Era, soy pobre,¿ qué debo hacer? Tengo que
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  Speaker 2: hacer algo. Todo el mundo tiene el deseo de hacer algo,
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  Speaker 2: pero no sabe cómo completar de verdad el proceso de
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  Speaker 2: dedicarse y tener la disciplina para hacerlo. Y si no
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  Speaker 2: estás dedicado al 100%, no vas a alcanzar el nivel
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  Speaker 2: que quieres. Tienes que pagar un precio para ganar, pero
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  Speaker 2: la mayoría no está dispuesta a pagarlo. La mayoría no
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  Speaker 2: pueden mantenerse constantes. Cuando llega una pequeña dificultad a su vida,
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  Speaker 2: simplemente se rinden. Pero si te mantienes disciplinado, eso te
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  Speaker 2: hará imparable. Si tienes el deseo, tienes que igualar ese
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  Speaker 2: deseo con tu dedicación y tienes que igualarlo con tu
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  Speaker 2: esfuerzo disciplinado. Esfuerzo, dedicación, trabajo duro. Pon una hora para
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  Speaker 2: entrenar y entrena a esa hora. Pon una hora para
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  Speaker 2: dormir y duérmete a esa hora. Pon una hora para
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  Speaker 2: levantarte y levántate a esa hora. No te digas a
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  Speaker 2: ti mismo que necesitas hacer algo y luego no lo hagas.
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  Speaker 2: Es todos los días de tu vida. Solo hazlo. Solo
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  Speaker 2: preséntate cada día. Sé constante y vas a ganar. Tendrás
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  Speaker 2: decisiones que tomar. Debo seguir con este estilo de vida,
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  Speaker 2: ya sea de compras, de ropa, lo que sea tu
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  Speaker 2: estilo de vida. Lo tengo que sacrificar un poco porque
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  Speaker 2: realmente me importa esta música. Realmente es importante para mí.
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  Speaker 2: Así que sea lo que sea que tenga que hacer,
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  Speaker 2: lo haré. Y esa será la decisión que marcará la diferencia.
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  Speaker 2: La que separa a los que terminan logrando de los
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  Speaker 2: que no. Hay una frase de la que me enamoré.
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  Speaker 2: La magia que estás buscando está en el trabajo que
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  Speaker 2: estás evitando. El trabajo simplemente hay que hacerlo. Puedes adornarlo,
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  Speaker 2: puedes cambiarlo, puedes hablar de intereses compuestos, pero en última
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  Speaker 2: instancia todo se reduce a sentarte en el escritorio, responder
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  Speaker 2: el correo, abrir el documento de Word. Lo único en
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  Speaker 2: la vida que se interpone entre tú y... todo lo
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  Speaker 2: que siempre has querido hacer es hacer. Estoy bien con
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  Speaker 2: ser un faro de trabajo duro e implacable. Estoy bien
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  Speaker 2: con ser el tipo que dice a la mierda tu
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  Speaker 2: salud mental. Estoy de acuerdo con eso porque lo he
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  Speaker 2: pensado mucho. Creo que el otro lado está exageradamente sobre
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  Speaker 2: representado y Estoy dispuesto a sentarme en el extremo lógico
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  Speaker 2: porque ayudará a más personas. Y hay más personas que
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  Speaker 2: he conocido en mi vida que están insatisfechas con sus
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  Speaker 2: 20 de vivir la vida loca. Insatisfechas con sus 20
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  Speaker 2: de trabajar como animales. Porque la mayoría del tiempo en
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  Speaker 2: tus 20 no tienes idea de lo que quieres. Pero
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  Speaker 2: saber lo que tienes que hacer para trabajar y avanzar
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  Speaker 2: es bastante sencillo. Así que puedes tomar lo que sí
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  Speaker 2: sabes y avanzar en aquello en lo que tienes alta
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  Speaker 2: confianza de que puedes avanzar. Y luego en el camino.
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  Speaker 2: Ganar perspectivas sobre cuáles son las cosas que realmente son
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  Speaker 2: importantes para ti en tu vida. No consumas otro video
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  Speaker 2: y sigas igual. Conviértete en una nueva persona. Programa uno disponible.