Latest / Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka
#186 Po 30 latach wyzwoliła się błędnego koła diet. Jak to zrobiła? - Iwona kursantka KSO
W 186. odcinku mojego podcastu rozmawiam z Iwoną, uczestniczką VIII edycji Kursu Skutecznego Odchudzania. Jej problemy z wagą zaczęły się, gdy wyprowadziła się z domu rodzinnego.
Iwona objadała się słodyczami i jedzeniem na mieście, tyła, a potem przechodziła na restrykcyjną dietę. Wpadła w błędne koło diet, w którym tkwiła przez 30 lat, a z pomocą Kursu Skutecznego Odchudzania, bez liczenia kcal, wyzwoliła się z niego.
Posłuchaj, jak z pomocą KSO Iwona zrzuciła ciężar nie tylko nadmiernych kilogramów, ale także objadania się i wstydu.
Kurs Skutecznego Odchudzania zmienił się w program…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.