相逢寧靜中｜在萬物中遇見

爵處豐生 · Sep 17, 2026 · 14m

歡迎大家來到《相逢寧靜中》，

讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。

現在，我邀請你，找一個安靜的空間，

調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼，

自然、緩慢地呼吸，

放下肩膀，鬆開緊繃的部位，讓自己慢慢放鬆。

請相信，至愛者正以慈愛的目光，注視著你，

如同溫暖的陽光，將你環繞。

現在，我們祈求至愛者的引領，讓我們開放自己的心，

以祂愛的眼光，感受我們的生命。

今天，我們一起默想的主題是「在萬物中遇見」。

日常生活中，我們是否常常匆忙？

匆忙完成事情。

匆忙回應別人。

匆忙走向下一個目標。

卻忘記：生命正在此刻展開。

現在，讓自己慢下來。

不需要改變什麼，只是覺察此刻的自己。

覺察身體。

覺察呼吸。

覺察周圍的聲音。

覺察此刻正在發生的一切。

也許此刻，你聽見了一種聲音。

也許你感受到空氣觸碰皮膚。

也許你留意到身邊某個平凡的事物。

一束光。

一陣風。

一個熟悉的空間。

讓自己在這裡輕輕地注意到：

這一切，都是我正在領受的。

受造界不是沉默的背景。

每一個受造物，都可以成為我們領受禮物的地方。

一朵花，一陣風，一縷陽光，一個人的微笑，

都可能成為愛的記號。

依納爵邀請我們，在萬物中尋找並發現至愛者。

至愛者並不遙遠。

祂在受造界中工作，

也在此刻以溫柔的方式與我們相遇。

讓感官重新開啟，讓心重新柔軟。

接受生命正在給予我的禮物。

也許，可以在心裡輕輕地說：「謝謝。」

然後，問問自己：…